心理实践课心得体会.doc
心理实践课心得体会心理实践课心得体会1告别了中学时代, 跨进大学, 进入了一个全新的生活天地. 人每踏进一个新环境, 都会遇到一系列新问题. 上大学后, 紧张的学习、严格的纪律、宽松的生活环境, 我们一下子难以适应. 所以说, 作为大学生应该注重心理健康, 完成学业深造的同时, 积极主动适应大学生活, 让大学生活过得充实而有意义. 学校给我们开设了心理课程, 导师是陈理才. 虽说陈导师其貌不扬, 年纪与我们相仿, 但却丝毫没有削弱其幽默的“威力”. 课堂上总不乏有同学发自心底的笑. 原本以为心理课是导师发表长篇大论, 不大愿意去, 第一堂课还迟到哩. 实际上呢, 陈导师并不“简单”, 我凳还没坐热, 已彻底被其迷住了. 说实在, 上陈导师的心理课是一种享受. 在不知不觉中学到了知识, 同时, 还让自己发现了自己. 健康是人生的第一财富, 心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础. 心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等. “我心理有问题吗? ”“我的心理与他人比较是否正常? ”这些可以说是每个成长中的大学生可能都会问到的问题. 以前自己对心理健康标准缺乏认识, 总觉得自己是个“怪人”, “心理有问题”. 有时, 还会因某方面的心理压力或障碍过于紧张恐惧. 学习了相关的心理知识后, 觉得心理障碍其实也并不可怕. 只要及时给予关注, 并加以引导, 这些成长中的困扰是可以消除的. 记得陈导师说过几句趣话, “青春痘是青春的象征”, “鼻子小也有好处, 不容易被天上掉落的东西砸中”. 说得太对了, 不是么? 换一个角度看事物, 其实也不会太坏, 要乐观啊. 我们时常因自己的长相、能力、学习成绩等因素产生各种各样的.焦虑, 严重者还会过度自卑. 有这样一句名言“天生我材必有用”, 关键在于自身怎样看自己. 我们要学会自我认识, 在比较过程中, 不能专门“以己之长比别人之短”, 也不能“以己之短比别人之长”. 通过比较认清自己的优势和劣势, 长处和短处, 达到扬长避短, 缩小差距的目的. 陈导师在课堂上做了不少的心理测试, 有一次是要求学生把自己的几个优点用纸写下来, 让同学来猜. 在此之前, 我从没发现自己有什么优点, 而且还是3个以上, 有那么多吗? 搜肠刮肚冥思苦想后, 只写了3个. 经过课堂上导师的启发, 我又陆陆续续想到了好几个, 哇塞, 原来自己的优点还蛮多的嘛, 怎么一直没发现? 一个小小的心理测试, 让我自信“番了一翻”. 当然, 陈导师的课还有不少令人印象深刻的地方, 我都数不过来了, 哈. 例如, 讲到人际关系的那一Part. “来跟我做朋友吧！”（陈导师张开双臂, 作拥抱状）可是呢, 有这样的一种人, 他们把自己封闭禁锢起来, 只是停留在窗台边观望, 不肯把心门打开, 又怎样能得到别人的友情呢? 还有一个就是大学生恋爱的问题, 陈导师出乎我意料, 他赞成大学生自由恋爱！“强调爱的权利, 缺乏爱的能力”陈导师课堂上短短一句话惊醒了我. 原来, 爱还包括一份沉沉的责任大学心理课程结束了, 可我追求健康心灵的步伐仍不会停止！直到永远！心理实践课心得体会2通过这次心理健康培训, 我回顾自己短暂的一年教育工作, 自己也曾对学生做过一些简单的心理健康教育, 总结了一些经验, 但是总体存在着很多的问题与不足. 几个月前, 我还是一名农村资教老师, 当时担任着小学三年级的班主任, 以及多门学科的教学. 班上有二分之一的学生是留守学生, 父母长期在外打工, 跟随爷爷奶奶生活. 作为班主任, 我想在短暂的时间能了解大部分的学生, 所以在一个班会时间, 我给每一位学生发了一个调查表, 这是一份网上搜索的心理调查表, 内容包含他们自己在遇到一些事情的心理状况. 做完这个调查, 我总结出学生虽然平时打打闹闹, 其实很多时候会有一些心里上的问题. 例如, 有的学生会经常觉得别人讨厌他;还有觉得自己会很担心一些事情;有一位学生觉得自己时常不开心. 这样的年龄本应该无忧无虑, 快乐的成长, 为什么会出现这样的情况. 针对这些各种情况, 我尝试去对学生做一下工作. 第一, 用心与他们沟通, 了解他们的心理状况. 利用班会时间和学生谈心, 交心, 和他们零距离. 让他们不会对我产生畏惧, 能够当做朋友一样告诉我他们的心情与心事, 让他们觉得自己其实不会很孤独, 身边有老师爱护他们. 第二, 适当的表扬与鼓励. 出于刚毕业, 对学生教学过于急躁, 很多事情会要求高www. _, 以至于对学生造成压力, 很少鼓励他们. 当他们做一些他们认为比较满意的事情后, 适当的用语言激励他们. 让他们不再自卑, 更加自信. 第三, 要因地制宜地教育学生. 每一个学生的心理状况是不一样的, 有的人容易骄傲, 有的人容易自卑, 有的爱表现, 有的太沉默. 对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时进行认真、耐心、科学的心理辅导, 帮助学生解除心理障碍. 第四, 定期开展心理健康调查, 做心理咨询与辅导. 及时了解学生的心理状况, 适当的进行心理健康教育, 让他们正确认识自己, 培养他们良好的心理素质, 能够提高自己的适应社会的能力, 促进身心全面发展, 健康快乐的成长. 由于在此培训之前没有进行过系统的心理健康教学培训, 在对学生进行辅导时可能欠缺科学性. 同时, 在对学生作心理指导时不能做到更周全. 学生对心理健康知识的了解较少, 在进行沟通时偶尔会回避, 不能完全了解学生的心理状态. 学校在对学生作心理健康指导上没有形成系统. 希望对学生心理健康教育能够作为学校的一门必修课, 伴随学生的成长, 教师引导学生身心全面发展. 与家长联系, 共同解决学生成长中的各种心理问题, 培养出跨世纪高质量人才. 第 6 页 共 6 页
