防暑小妙招温差手抄报.docx

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防暑小妙招温差手抄报.docx

定时喝水喝水应少量多次，每次100毫升为宜。剧烈运动中或后，不宜大喝冷饮。要想安度盛夏，应尽可能多吃外出防晒措施炎炎夏日尽量减少外出，室外工作者要加强个人防护避免阳光直射头部，做好手套、帽、鞋、防护眼镜和隔热面罩等一系列防晒措施；高温外出时应做好防护才戴遮阳不要剧烈运动夏天是人体体温最高的时候，而如果进行剧烈运动后立即停下来,9随身携带防暑药品蕾香正气水、清凉油、风油精、十滴水、无极、金银花露等，这些药品对于预防和治疗中暑都有很好的作用，为预防中暑现象的发人导致血压降低的发生，同时也会引起心慌气短、头晕眼花、面色

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