2022年武术课感想.docx

2022年武术课感想 篇一：武术课感想 武术课感想 从入学到现在第一次接触武术课，以前从未接触过武术，只是在 影片中看到过一些武打片，对武术很新奇，也很艳羡那些会武术的明星。可是迟迟没有机会接触武术。到了高校最终有了这一门武术课，就坚决果断的自愿填写了武术的科目。 通过在高校这一个学期的武术课学习，我对武术有了初步的了 解，感受到了武术的巨大魅力，对武术爱好有了进一步的加强。一起先学习的爱好不大，总以为是项味同嚼蜡的运动，但是在学习的过程中，我渐渐变更了对它的看法。以前以为武术用来打架，用来制服外来的威逼的一种手段，到现在才明白，武术是中华民族的传统文化的一部分，有着很悠久的历史，是我们中华民族强身健体的一种熬炼方法。 武术不但可以强身健体，还可以熬炼自己的身心健康，对的自己 的思维，心情，性格，学习，都有肯定的帮助。 这个学期我们学习了，五步长拳，是武术的最基本套路，是学习 武术不行缺少的一部分。其实，在武术里面我们可以学到做人的道理。最基本的敬礼，让我学到了，对别人的敬重。敬礼的基本规则包含有对别人的，敬重，同等，谦让。练武者须要一颗安静的心态，要有广袤的胸襟，这是对武者最基本的要求。五步长拳的每一步是不行缺少的一部分，每一套路紧密相连，有着招招致命的威力，这或许是武术的魅力所在。 在以后的学习中可能我会仔细学习这门课程，仔细体会武术的的 精髓，去借鉴老一辈留下的武术成果，借助武术来熬炼自己的身心，武术在我们每一个人的心中不断地深化，不断的在人群中普及，武术是一种文化，我们作为中华民族的一员，我们要继承不断地发扬光大。 班级：2022级雕塑 姓名：. 日期：2022.6.23. 篇二：高校武术课感想 本学期武术课上主要学习了太极拳，在学习的过程，慢慢对它产生了爱好，关注之后发觉太极是一门学问，它要求人们客观、辩证、一分为二地对待事物、看待问题、分析问题、解决问题。它是以万事、万物的本身皆有既相互对立又相互统一的哲理为基础的一种思想相识。 我们把这种对待事物的思想相识称为太极思想。武式太极拳是太极思想与人体运动相结合的详细表现。它是一个科学的人体辩证运动过程，在这个运动过程中势势到处、时时刻刻都包涵、体现着人体内的阴阳变换、虚实相间和刚柔相济。武式太极拳的训练注意整体身法和气概，要求举手投足立身中正、松静自然、虚实清晰、上下贯穿、八面支撑。它对身法的要求极严、极细、极微、极妙，无一不符合人体的科学要求和规范，正如名家乔松茂先生所言“它科学地集拳术、力学、导引、传统哲学为一体”。凡学者只有严守身法立身中正，充分努力地体现出这一风格和特点来，由学架子到改架子；由改架子到走顺架子；由走顺架子到技击的运用；由技击的运用到无畏无敌的精神境界。它是一个按部就班、节节上升、逐步完成和长功的过程，它须在老师的正确的言传身教下通过自己的不懈努力才能步步提高。它不仅仅是身体的简洁运动，更重要的是内在的精神冶炼、身心合一。它的外形功架势势符合力学的科学原理，它的内涵机理到处渗透着人体机能的运动规律，它势势均与拳理接骨斗榫、毫厘不差。练功走架的感觉如咖啡提神又如美酒沉醉，只要坚持按要求熬炼就可形成太极 身法，必能达到固本培元、增加体质、防身御敌、技艺超群和祛病延年之功效。 谈及学习，我个人认为首先，要留意放松。特殊是精神上要轻松。将学习生活中的各种顺心不顺心的事情，都大快朵颐的丢开，要告知自己我现在练拳了，这是享受，不要让什么打扰了我的开心享受。其次，要留意表情，要面带微笑，这样就很开心了。可以形神皆备。 第三，起先打拳。要慢，要象天上的白云那样的悠闲。第四，要自然，没关系张。身体尽量要正，就是中正安舒了。第五，不要胡思乱想，走了神，那样就会打遗忘的，突然就不知道打到那一式了。这样就不能“形神兼备”了，是错误的练法，要留意。第六，打完了要记得收式。不要想收就收，那就不肃穆了。没有好的练拳看法，太极拳是练不好的。第七，打完了后要慢步一会，不要马上就急行或马上坐下来。 1 回答者： jjllwww - 二级 篇三：武术课心得 武术课心得 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 我从小就对武术充溢充溢了新奇，也很喜爱看武打动作片，所以选课的时候就选到了武术课来。以前都没有学过武术，第一次学习还是在这个学期。虽然之前就有想过学武术是件很艰难的事情，可是难度还是超过了我的想象。 第一节课上，老师就订正了我们的一些错误思想，告知我们电影中的那些功夫大部分在现实生活中是不行能出现的，这让我有些许悲观。随后老师又给我们灌输了一些武术的基本理论，听完之后，我对武术的了解又加深了一层。原来现在的武术分成了搏击型武术和表演型的武术的。 然后再接下来的几个星期里面，我们主要学习一些基本的散打。我感觉这还是比较好用的，学会散打当然不是叫我们一天到晚去和别人打架，它只是让我们学会如何最大程度去发挥自己身体的力气，好应对日常生活中可能会遇到的危急。不过，身体有点僵硬，特殊是关节脚筋那些地方。看了老师的示范动作后，突然觉得自己弱爆了，老师练了十几年才有这种程度，我还须要努力很久。 接下来，我们还学习了五步拳。五步拳一起先给我的感觉只是一些花拳绣腿罢了，但是练起来之后，我发觉我错了。想要练好五步拳不是一件简洁事，它不止要求我们能够流畅地把动作打出来，还要做得标准，发力到位。一套五步拳打得好的话，不仅外观美丽，而且还能够强化体能。这是一种全身的熬炼，它使我的体能增加了，从而达到强化体能的目的。在学习五步拳的过程中，不仅能够强身健体，还能够提升我的防卫实力。后面学习的剑法其实也是一个道理。 其实武术课让我收获最大的应当是各种热身运动。说真的，从有上体育课起先，我还没这么仔细做过热身运动，平常做的时候都是很敷衍的。可是在武术课上做热身运动，老师要求很严格，而且形式也是多种多样的，我是真的觉得有效果的，身上会出汗，肌肉关节筋骨是有活动开来的。若干年以后，老师教的套路我可能会忘掉，但是我想热身运动确定是不会忘掉的。 要说学习武术的心得，我也说不了多少。我认为学习武术首先要有爱好，没爱好的话，什么也做不好。其次，要有耐性，要有毅力，要持之以恒。不然，一点的难受就会让你却步不前。再次，要勤奋。若是三天打鱼两天晒网，之前学到的就会全忘了。 上面就是我上武术课的一些个感想，它让我学到了许多东西，不仅是在课上运用，在日常生活中我们也是可以运用的。作为一名中国人，我们应当有义务将武术这种国粹发扬光大。 第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页