2023年心理健康教育活动心得感悟范文五篇.docx

2023心理健康教育活动心得感悟范文五篇 依据当前教育环境面临的新形势新任务，20x年12月11日，教育部对原有纲要进展了修订，印发了中小学心理安康教育指导纲要，提出了“十六字工作方针”全面推动、突出重点、分类指导、协调指导、协调进展，以及“四个结合”根本原则科学性与时效性结合，进展、预防和危机干预相结合，面对全体学生和关注个体差异相结合，教师的主导性与学生的主体性相结合。 该指导纲要主要陈述了五个方面的内容：一、心理安康教育的指导思想和根本原则，二、心理安康教育的目标与任务，三、心理安康教育的主要内容，四、心理安康教育的途径和方法，五、心理安康教育的组织实施。 通过该纲要的学习，我充分意识到了当前学校心理教育重要性和必定性，作为一个教师尤其作为一个班主任，必需加大对学生心理进展的学习和关注，唯有如此，才能更好地开展教育工作，才能为国家和社会真正培育身心安康的栋梁之才。 虽然，国家各大文件精神和政策要求学校开展心理安康教育专题，建立心理询问室，全方位为中小学生的心理进展供应帮忙和指导。但是，究竟，心理学的学问博大精深，不是全部教师都承受过正规的心理辅导培训的，另外就是心理询问室，虽然各学校都有设置，但实事求是的说，一方面是一般学校的心理询问室的配置都比拟简陋，另一方面，学生对于心理问题普遍熟悉不够到位，缺乏主动寻求心理帮忙的士气，有了心理上的问题，连主动向班主任求助的想法都很少，想要学生主动走进心理询问室更是难上加难。所以，这就对教师们提出了更高的教育要求，要在日常的教学中主动自觉地遵循学生心理安康教育的规律，将适合学生特点的心理安康教育内容有机渗透到日常教育教学活动中。要注意发挥教师人格魅力和为人师表的作用。但不得不考虑当前的中学教育环境，还是普遍讲升学率作为衡量学校的第一标准，学校自然还是将教学成绩作为评价教师的第一标准，那这就在很大程度上限制了教师们对于学生心理状况的关注，有的教师发觉学生课堂有特别行为，无非就是两种处理方式，要么作为课堂捣蛋分子交由班主任作为违纪状况处理，要么以扰乱课堂秩序为由直接训斥学生，这些都不利于学生的心理安康进展。 学校当然也有不定时开展的心理安康教育讲座，但是由于场地、经费等等各方面的缘由，究竟很少，而全体学生都能参加的时机少之又少，即使参与，群体活动，起到的作用也是微乎其微的。 综合来看，真正能够为学生心理进展挑起重担的责任还要落到班主任肩上，还要落到班级治理的方方面面，班主任在班级治理中对学生开展心理教育才是有效引导学生心理安康进展的最可行最有意义的方式。而班主任班级治理的重要任务之一是班会的组织和开展，班主任在班会组织中积极开展心理教育课，合理参加心理素养拓展活动，包括团队建立、心理训练、情景设计、角色扮演、团队嬉戏、心理情景剧，等等，将空泛的心理教育化为实实在在的学生亲身参加其中，真实感受，自我内化提升的真正有助于学生身心进展的心理教育，同时，对学生长远进展的意义是深刻深远的。 2023心理安康教育活动心得感悟范文2 一个心理安康的人能体验到自我的存在价值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即对自我的本领、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自我不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自我的生活目标和幻想也能定得切合实际，因而对自我总是满足的;同时，努力进展自身的潜能，即使对自我无法补救的缺陷，也能安稳处之。一个心理不安康的人则缺乏自知之明，并且总是对自我不满足;由于所定目标和幻想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自我十全十美，而自我却又总是无法做到完善无缺，于是就总是同自我过不去;结果是使自我的心理状态永久无法平衡，也无法摆脱自我感到将已面临的心理危机。心理安康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克制，这种安定、适应的状态就是心理安康的状态。 衡量心理是否肯定安康是非常困难的。安康是相对的，没有肯定的分界限。一般确定理是否正常，具有一下三项原则： 其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在资料和形式上与客观环境具有全都性。 其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调全都的过程。 其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经受过程中构成的独特共性心理特征的详细表达。 而心理障碍是指心理疾病或稍微的心理失调。它出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧急担心、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的冲突等消失，时间短、程度较稍微，随情境的转变而消逝或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。 心理障碍的表现形式多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面。表此刻心理活动方面如感觉过敏或减退、体感特别、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素养是主体在心理方面比拟稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和心情等心理要素，是其它素养构成和进展的根底。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理进展过程。教育供应给学生的文化学问，仅有经过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从稚嫩走向成熟。这个过程，也是个体的心理素养水平不断提高的过程。学生综合素养的提高，在很大程度上要受到心理素养的影响。学生各种素养的构成，要以心理素养为中介，制造意识、自仆人格、竞争本领、适应本领的构成和进展要以心理素养为先导。在简单多变的社会环境中，坚持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调整的关键。 大学生心理素养方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理进展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最剧烈的时期。由于心理进展不成熟，心情不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突冲突时有发生，如幻想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依靠的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与区分本领差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和冲突若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会构成心理障碍，特别是当代大学生，为了在剧烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度爱护、学校的应试教育、生活经受的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致消失心理疾病，甚至离校出走、自杀等。 从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择时机增多，难以兼顾的冲突加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而消失的各种困惑、迷惘、担心、紧急在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更剧烈、更简单。 各种生理因素、心理因紊、社会因素交错在一齐，极易造成大学生心理进展中的失衡状态。心理素养低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便简单导致各种心理疾病。 所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理安康： 1、坚持深厚的学习兴趣和求知欲望。 学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游，舍命地吸取新学问，进展多方面的本领，以提高自身素养，更好地适应社会进展的需要。 2、持乐观的心情和良好的心境，大学生应坚持进取乐观的心情、开心开朗的心境，对将来布满信念和期望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和掌握心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 心理安康的大学生，应当具备良好的心情状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的共性构造、和谐的人际关系和良好的择业心理，应当贴合社会的要求，能充分发挥聪慧才智和对环境有适应本领。如果具备了以上素养，则我们的心理安康不成问题，则必需能在学业和事业上取得必需的胜利。 (一)建立进取的自我观念，激发自我潜能大学生心理问题的核心在于自我观念问题。在团体情境中，成员之间经过个体的自我共享，会意识到原先别人的很多问题与一向困扰自我的问题是相像的，这样就会减轻心理负担，转变不当的自我评价，建立进取的自我观念。此外，团体中每个人为寻求转变而付出的努力和所取得的提高，对于其他成员都是一种鼓舞，能够增加自我解决问题的信念，激发自我潜能。在团体中构成新的自我观念，在团体活动完毕后也会促进个体更好地与所在群体的互动和协调。 (二)订正心理偏差，促进心理进展，培育健全的人格团体心理辅导的进取目的在于进展的功能，这是询问心理学遵循进展模式的直接表达。经过团体活动能够改善成员的不成熟的偏差及行为，促进其良好的心理进展，培育健全人格。尤其是学校团体心理辅导能赐予正常学生以启发与引导。在团体心理辅导过程中，能够制造一种安全、暖和、可信任的气氛，这种气氛会促使成员自我表露，在团体中将与自我有关的事情表达出来与他人共享。团体中的共享，能够促使成员多角度地熟悉问题、分析问题和解决问题;团组成员的相像境遇使得团体成员不会感到孤独、无助和另类，从而在心理上产生归属感和安全感，满意必需的心理需要，消退一些心理压抑感，合理宣泄情感，在互动中成长。 (三)提高人际交往本领人际交往是指人与人之间相互作用的动态过程，是人与人之间发生相互联系的最根本形式。人际交往的体验如何，是影响个人社会生活质量的最重要因素。心理学家丁瓒曾说，全部心理问题都是由人际关系的不适应造成的。有关资料显示，人际交往困惑是目前大学生存在的主要心理问题。为了适应社会生活，每一个人都需要培育人际沟通技巧，提高人际交往本领，建立和谐的人际关系。在团体训练中，成员能够学习如何有效地交往，如何解决问题，如何做打算，怎样表达自我的意见等。经过小组成员相互作用的体验，学习对自我、对他人、对团队的理解和洞察，并把握如何处理这些人际关系的技能。 (四)增加团体分散力，增进成员之间的相互认同团体分散力是指团体对个体的吸引力和个体之间的相互吸引力。团体分散力的强弱对组织的治理有重要影响。团体心理辅导中的各种活动有利于增加团体分散力，在团体中，成员经过共享阅历或竞争，彼此之间达成共识，增进理解，增进成员之间的相互认同，从而增加成员对团体的认同。团体心理辅导对改善大学生心理安康水平，提高大学生的心理素养具有重要作用。在我国虽然起步较晚，但近些年来很多人已经进展了很好的讨论，辅导方向上也由最初的提高心理安康水平渐渐向心理品质的各个方面进展，消失了一些新的讨论成果。讨论方向也由治疗团体开头转向了进展性团体，这些都是进取变化。 另外，有讨论者把心理辅导从即时影响转向了辅导后的长效影响，这为大学生今后良好人格的塑造起到了进取作用。团体心理辅导日益成为我们高校大学生心理安康教育的重要途径。大学生安全教育心得听了某某大学生安全教育工作”报告，我感到资料很精彩，讲的很全面，所举案例让人心境沉重，看后感受很深。使我感受到“学校安全重于泰山”。学校安全事关全体师生的生命和财产，事关学校和社会的稳定和进展。 在此，谈谈个人对学校安全工作的体会： 一、加强组织领导，落实安全工作职责制党中心、国务院非常重视安全工作，学校“提高熟悉，加强治理，以对学生极端负责的精神做好学校安全工作。”为此，我校确定了安全工作的指导思想及总体目标：以树立安全意识为主线，以强化层层治理职责制为核心，以落实详细措施为重点，准时全面排查、清理和整顿学校内安全隐患，努力创立一个治理有序、防控有力、整改快速、环境安定、校风良好的安全礼貌学校，确保学校在良好的教育教学秩序及生活秩序中稳步进展。 二、强化安全教育，树立安全意识安全工作的重点是准时消退隐患，加强全校师生的安全教育，防患于未然，为此我们提出要树立六种意识、开展“六防”教育、克制四种疏理、坚持“四不放过”、营造“四讲”气氛。六种意识：即“大于天”意识、“职责”意识、“忧患”意识、“第一”意识、“防范”意识、“共管”意识;开展“六防”教育，即防盗、防火、防震、防溺水、防触电、防交通事故教育活动。营造“四讲”气氛，即利用横幅标语、学校播送、班级黑板报、主题班会等多种形式进展广泛宣传，营造了一个“人人讲安全，到处讲安全、时时讲安全、事事讲安全”的深厚气氛。 三、建立各种报告制度，加强安全治理 1.建立安全工作日报告和安全整改通知书制度。 制定了学校安全自查范围，在全校各班级、各处室部中设立了安全检查员，要求每一天对各自范围内的学生动态、教学生活设施、设备进展检查、记录，并向班主任和各部门职责人汇报，最终上报校长;然后由校长签署处理意见，限期整改;在学校各区域配备、完善消防设施，专人负责，定期检查，使学校安全治理网络掩盖到学校的每一个区域，每一个角落，每一个时段。 2.重大伤亡事故报告制度。 但凡学校师生非正常伤亡事故或重大安全事故，应准时上报上级主管部门。对发生的事故应根据各自治理权限准时查清缘由，对事故职责者赐予严厉处理，事故善后事宜应准时妥当处理。对发生事故不上报者，要追究有关人员的职责。近年来，我校在教育局的正确领导下，始终把安全工作放在学校工作的突出位置。从增加师生安全意识，强化学校安全治理入手，经过明确职责，落实措施，将努力营造一个安全、礼貌、安康的育人环境。 2023心理安康教育活动心得感悟范文3 我有幸参与了心理安康教育培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮忙。本次培训我很仔细的听了多位专家的理论课，还有课上与课下的沟通，让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动后对于心理安康教育的熟悉和所想。 一、心理安康教育的重要性 通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理安康教育的重要性与迫切性。学生心理安康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严峻、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理安康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严峻的后果。心理安康教育应当是预防为主的，面对的是全体学生，不应当只针对心理有问题的学生;心理安康教育与德育工作应当是有他们的各自作用的;不应把心理安康教育简洁地理解为一门增加学生负担的学科，而应当具有促进学生各方面安康成长的独特功能;心理安康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应当是讲究艺术，心理安康教育实施方式应当是形式多样，时时到处留意的问题。 二、心理教育培训对于教师自身的重要性 俗话说，“家家都有一本难念的经”，教师也有烦心的事，也会遇到各种各样的压力和苦恼。但假如要做一名受欢送的教师，就无论如何也不能将自己的不良心情带入课堂，更不能因此而在课堂上随便发怒，挖苦打击学生。而是要学会良好的心情掌握，在走进教室的前一刻，告知自己，“肯定要微笑”，要把自己最积极乐观的精神面貌呈现给学生，并以此来感染学生的学习心情。没有一个学生情愿看到一个怒气冲天，动不动就发火的教师的。教师乐观积极地稳定地心情对于学生的心理安康形成有积极地促进作用。 提高心理安康的时效性。在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求教师有针对性地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应专心理评价系统建立小学生的心理档案，目的是通过分析评价，了解每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、心情意向等根本心理素养和个体心理差异，帮忙学生熟悉自我，接纳自我，树立安康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心安康进展打下良好的根底。二是学习生活的困惑期。这一阶段小学生正处于儿童身心进展的一个重要转折时期，这一阶段，其次信号系统活动日益进展并初步占主导地位，口头言语，内部言语力量不断完善，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非推断力以近期、自我为主的特点。 通过心理询问、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。同时通过心理安康指导，开发小学生潜能，建立心理安康新观念，塑造正确的人生观、道德观和价值观，推动整体素养教育的贯彻实施。 2023心理安康教育活动心得感悟范文4 经过上了这么多节的大学生心理安康课，我深深的体会到了大学生心理安康教育的重要性。加强大学生心理安康教育是提高大学生心理素养、促进大学生安康成长、培育全面进展的社会主义建立者与接班人的重要途径，也是加强和改善大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理安康的含义与标准，讨论大学生的心理进展的特点与影响因素，明确大学生心理安康的理论与原则，把握大学生心理安康教育的资料与方法。而心理安康的人应当具备比拟正确的认知、良好的心情情感、顽强的意志品质与安康的共性心理。以下是我的学习心得： 一、新的学习环境与任务的适应问题 我们都是从高中升到大学，应对新的环境都会有各种各样的心情，例如烦躁、压抑、苦闷等，当应对自我无法解决的问题时千万不要单独一人承受，更不要钻牛角尖，要进取主动调试自我的心理，明白适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会转变学习方式，使学习简便开心，然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去理解现实中的一切，既来之，则安之，使自我具备较强的适应本领。 二、人际关系的处理 良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满意，促进身心安康;不良的人际关系使人感到压抑和紧急，承受孤独与孤独，身心安康受到损害。所以，我们大学生更要培育良好的交际本领。要坚持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友情、信任和敬重的态度与人和谐相处。经过人际交往，熟悉到大学生的社会职责，培育遵守纪律和社会道德标准的习惯。增加心理适应本领，能与他人同心协力、合作共事，与团体坚持协调的关系，保证大学生心理的安康进展。 三、恋爱中的冲突问题 在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生必需要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为根底，以高尚情趣为恋爱进展的动力，在恋爱中相互敬重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守职责，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为资料，以被爱为结果。大学生要避开恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清感情价值观，做出爱的打算，注意爱的沟通，并履行爱的职责。 心理安康是大学生把握文化科学学问的重要保证，有了良好的心态，不仅仅能取得好的学习效果，并且有益于终身的进展。大学生要做到心理安康，争取身心安康，能够阅读相关的心理辅导书籍，有需要的能够进展心理询问，定期进展体育熬炼，好自我的时间，增加自我的心理素养，以良好的心理素养去迎接挑战。 2023心理安康教育活动心得感悟范文5 所谓安康，有许多人认为只要有强健的体魄就可以了。其实不然，在当今日益简单的社会中，我认为不仅要身体安康，还要心理安康，二者缺一不行。所以今日下午的讲座，对于我们这些还很年轻的教师来说，是特别重要的。 师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中小学心理不安康的主要缘由，其中师生关系是最主要的因素。而当前的应试教育导致了师生关系的异化，要克制这些我们应当做的措施就是调适好师生关系，根据人际关系中的互动的规律去做。其中，人类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理x主要的是人际关系的失调。 我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理规律是人偏好正性刺激，就是说无论什么样的人，都喜爱听好听的话，即使心理明白是假的、虚的，还是喜爱听。所以我们教师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比方赏识、欣赏。我们常说“好孩子是夸出来的”，就是由于欣赏可以改善机体气氛，有利于搞好儿童教育，提高教师的领导艺术，可以促进人的心理安康，但前提这些欣赏必需是真诚的、是被在意的，在教育教学的过程中才会起到事半功倍的效果。 其次就是自我性，通常状况下人都是在利益相关的时候为自己考虑的多一些，不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就是在某种状况下会消失妒忌之心，这是很不好的心理不安康的表现，所以我们教师在平常的教育过程中，准时地观看了解学生，尽量避开这种现象的发生，否则有的后果会很严峻。还有一种就是就是艳羡之心，这是产生在一种美妙根底之上的。 还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤独、盼望能够远离孤独，尤其是差生，作为教师我们应当准时地关怀他们，让他们感受到班集体的暖和，自己也是这个班集体中不行缺少的，从它的闪光点动身，逐步建立他们的自信念。使他们不觉得孤独。我们每个人都一样都盼望自己的情感被共享、被分担，同时也盼望自己在不幸或遇到困难的时候能有人信任。 之所以我们常常听到现在有许多学生跳楼x、离家出走的、误入歧途的这些悲剧发生。我也在想假如我们这些教育者能够准时地去从心理安康教育的角度去多关怀他们、去教育他们，或许就会削减这些悲剧的发生了。 通过今日上午李教授的讲解后，让我明白，学生消失逆反、任性等问题，是由于多种缘由造成的，并非有意和教师作对。而且，消失问题的孩子正是需要我们的包涵和帮忙，我们教师不应当嫌弃他们，就像医生不能嫌弃病人一样，要真诚地帮忙他们。当我们把问题学生当成一个个讨论对象“对症下药”时，就会觉得有乐趣在其中了。我真得很庆幸能够有这么好的时机去学习，给我今后的教育教学工作带来了很大的帮忙，所以在最终几天的学习中，我肯定会好好珍惜的! 2023心理安康教育活动心得感悟