2023年关注孩子心理健康心得感悟.docx

关注孩子心理健康心得感想一、如何推断孩子是否出现了心理健康问题首先，要了解心理方面的知识，有心理方面的意识。一般出现心理 问题均会伴有一些病症表现，如饮食、睡眠出现异常，注意力、记忆 力、学习状态、社交等方面出现反常等，这些都可能是心理问题的表 现，需要家长格外注意。其次，注意观察孩子的行为表现及情绪心理状态。如果孩子的行 为明显不符合常态，或者与之前行为有严峻的异常，这些都要引起注 意，必要时向专业心理老师求助。比方，孩子之前很开朗，近期却特别 退缩胆小，经常噩梦连连；孩子开始变得做作业拖拉、简单粗心犯错， 不能安静或坐立不安等，这些都可能是出现了心理方面的问题，可以 到医院进行评估。最后，要懂得分辩孩子的问题是正常开展还是心理问题。作为家 长和老师，要清楚了解孩子的心理开展特点，了解孩子的性格特点，在 此根底上来分辩孩子的心理状态。比方孩子进入青春期，情绪波动大 易冲动，而且开始反驳父母，什么都不跟父母说。如果家长清楚孩子青 春期的开展特点，遇见此情况就不会过度紧张，误以为孩子出了问题。 因为这些只是属于青春期正常叛逆表现而已。二、从五个方面观察孩子的变化也生理变化发觉孩子出现不想吃板、暴饮暴食、吃完又吐、失眠早醒等情况。也情绪变化发觉孩子由生动开朗变得多愁善感。也行为变化发觉孩子行为与此前明显不同。也学业变化发觉孩子上课注意力不能集中、听不进去。0人际关系变化发觉孩子没有朋友，或同学关系发生明显变化时，要重点关注。一般来讲，孩子出现情绪问题两周以上，家长就要正视孩子存在 心理问题的可能性。三、多了解孩子可以这样做.了解孩子心中的“自己可以让孩子画一张画代表自己，然后问孩子你觉得你有哪些优点, 有哪些缺乏？看看孩子说出的优点多，还是缺乏多。如果孩子说整理 己的缺乏远远多于自己的优点，说明他对自己的自我认知更多是负面 的、消极的。家长要在平常的沟通交流中，多鼓舞孩子、认可孩子，多 给孩子正面的反应。1 .了解孩子心中的“家可以让孩子画一张画代表家庭，让孩子拿小动物代表家人。比方 孩子拿狮子代表爸爸，你可以问，这是一头怎样的狮子呀？孩子如果 说，“这是一头凶狠的狮子，它会吃其他动物，我们就可以了解到爸 爸在他的心里是一个很吓人的形象，让他感到很畏惧。2 .了解孩子心中的“支持力量可以让孩子玩剪纸游戏“支持小队，就是剪出手拉手的几个小人，问问孩子遇到困难时，谁能支持你、抚慰你，就可以了解孩子在学 校的人际关系，有没有朋友，跟朋友间的关系怎么样。3 .了解孩子的“情绪可以用画情绪脸谱的游戏了解孩子的情绪，让孩子画一下今天的情绪脸谱，这样家长就能了解孩子今天在学校的情绪状态，有什么开 心的事，什么不开心或者生气的事情。孩子画完后，跟孩子聊一聊，援 助孩子表达情绪、认知情绪。