小学心理健康教育人教六年级下册目录团体心理辅导活动方案.docx

做情绪的小主人活动班级：班团体领导者：孙国华 观察者：一、活动背景五年级学生现在处于情绪情感的敏感阶段，对于情绪的合理认知是学生合 理调节情绪的基础，有良好的情绪体验和调节能力，在情感的发展方面也能够 朝向健康良好的方向。在学生开始进入青春期的关键时刻，引导学生合理认识 情绪，掌握正确有效的情绪调节方法，对于青春期初期的孩子而言至关重要。二、活动目的1 .引导学生正确认识情绪，体会情绪的作用2 .引导学生初步掌握情绪调节的方法三、活动对象班全体学生Ui1个小时五、活动准备1 .材料：体育馆场地、大白纸8张、马克笔8支、情绪标志贴、白纸35张2 .分组：25张白纸一分为二，分为八组，每一组纸依次标1-6号六、活动过程1.热身活动：a.用一个形容情绪的词形容自己的情绪，并把这个词放到自己 的名字前面，进行“滚雪球”游戏，每小组中每个人的词不能 相同，每小组选一个同学（1号同学）展示本小组全体同学的 情绪词。b.每组拿到标号5的同学负责记录纸，记录本组活动流程及成 果.认识情绪：a.通过总结小组热身活动成果，总结情绪的种类；b.每小组认 领一种情绪，并通过小组商量后用表情、肢体等表现出来；C. 小组派代表（2号同学）展示本小组情绪表现，并说一说为什 么这样表现情绪，依据是什么？总结情绪由来。2 .情绪不合理表达方式：a.这些表达情绪的方式里有合适的，有不合适的， 如果情绪用不合适的方式表现出来了，会有什么 后果？小组讨论，并演一演见到不合理情绪表达 时的表现（3号与4号同学）。3 .表达情绪的方式：a.不合理的情绪表达对自己和他人都有不好的影响，那我 们该如何正确表达情绪呢？小组讨论，并在一张大白纸， 用马克笔分条列出。b.小组代表（6号同学）把大白纸贴在墙上，逐条分享.情绪总结：每组综合八组成果分析本次活动收获，总结本次活动成果，5号 同学记录在本组记录纸上，分享并贴在白纸一角4 .团体告别：小组1号领取情绪标志贴，随机贴在本组成员额头，大家随意走 动，并用规定动作对待你看到同学身上的情绪标签，并根据自己 看到的同学对自己的表现，猜测自己的情绪标签，并站到规定的 情绪区域。5 .领导者总结：情绪源于心，表于形，还于心。我们是情绪生产者，但不能只 是情绪的承载者，我们要做情绪的主人，合理控制情绪，也要争 取对待别人的情绪。七、领导者与观察者总结反思