技巧《肩肘倒立》6课时教案_中学教育-体育理论与教学.pdf

精心整理 学习资料 技巧肩肘倒立单元课时教学计划 常州市局前街小学 陈晨 教学内容：1.肩肘倒立（顶髋、夹肘）2.游戏：传球接龙 课时：第 1 课 教 学 目 标 1.学生能了解肩肘倒立的动作概念，知道游戏的方法和规则。2.生能够初步完成肩肘倒立的完整动作，做出顶髋、夹肘动作，学会保护与帮助的方法，发展身体协调性和平衡性。3.通过课堂教学，培养学生互相帮助的良好习惯，体验取得成功的喜悦感。重点 难点 重点：挺髋、夹肘 难点：腰腹发力、手肘内收 教学 环节 教学 内容 教师教学策略与要求 学生活动与组织形式 环节设计意图 运动负荷 时间 次数 强度 开 始 部 分 课堂 常规 1.整队，师生问好。2.宣布课的内容，安排见习生。3.引导学生进行热身慢跑。4.带领学生做准备活动。1.学生成四列横队。2.学生听记课堂内容。3.学生慢跑到指定位置。4.认真学做准备活动。让学生知道本课的内容及重点。调动学生学习情绪，集中注意力。1 3 3 1 6 节 中 基 本 部 分 肩肘 倒立 1.教师指导学生观看肩肘倒立的图片，组织学生尝试动作。2.教师呈现资源，进行动作示范与讲解，引导学生观察对比，建立正确的动作概念。3.教师带领学生原地学习撑腰夹肘的动作，并分组练习。4.教师组织学生展示，并引导学生两人一组练习身体后倒、顶髋，双脚顶手的动作。5.教师组织学生展示、交流，并提炼总结、示范动作。6.教师组织学生再次尝试肩肘倒立动作，并巡回观察、指导。7.教师邀请学生展示，并示范保护帮助的方法，让学生学会保护帮助的方法。8.教师组织学生两人一组互相帮助互相练习，此时1.学生观察，自我尝试，体会动作。2.学生参与展示，并认真观察老师示范动作，倾听讲解，认识动作。3.学生跟随老师学做动作，掌握动作。4.学生按要求分组，互相合作，练习动作，体会动作要领。5.学生展示，参与讨论、交流，强化动作。6.学生根据已学 2 个分解动作再次尝试肩肘倒立。7.学生踊跃展示、交流，认真学习保护与帮助的方法。8.学生按要求参与动作练习，相互保护帮直观教学，尝试、模仿，提高自学能力。动作对比，建立正确的动作表象。化整为分，抓要点、扼重点，细化练习。练习与展示、交流相互贯穿，纠错提高。二次练习，学会动作。保护与帮助，安全提效，建立合作意识。反复练习，巩固动2 3 1 3 2 4 2 3 1 1 4 5 1 5 1 5 中大 精心整理 学习资料 巡回指导，纠错提高。9.教师组织学生反复练习，按小组轮流进行展示。助，学会动作。9.学生乐于重复，分组进行展示。作，体验成功的喜悦。2 1 课的环节 教学 内容 教师教学策略与要求 学生活动与组织形式 环节设计意图 运动负荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 运球 接龙 1.讲解游戏的名称、方法和规则，并示范动作。2.教育学生游戏时互相合作，遵守规则，注意安全。3.调整队伍，指挥游戏，视情况参与比赛，并鼓动学生情绪。1.知道游戏的名称、方法和规则，观察老师的示范。2.遵守游戏规则，不做危险动作，团结合作。3.积极参与比赛，情绪高涨，争取优胜。明细规则，有效开展游戏。加强安全意识与团队意识教育，形成良好的体育竞赛心理。8 3 中 结 束 部 分 放松 小结 1.指导学生放松，舒展身心。2.小结本课情况，师生交流。3.师生再见。1.放松身心，舒缓情绪。2.和教师交流学习心得。3.师生再见。放松肌肉 舒展筋骨 调整情绪 2 1 1 小 教学资源 体操垫 25 张、软式排球 2 只 练习密度预计 35%左右 平均心率预计 135 次/分左右 课后反思 龙课时第课教学目标重点难点教学环节开始部分基本部分学生能了解肩肘倒立的动作概念知道游戏的方法和规则生能够初步完成肩肘倒立的完整动作做出顶髋夹肘动作学会保护与帮助的方法发展身体协调性和平衡性通过课堂教学培立教师教学策略与要求学生活动与组织形环节设计意图运动负荷时次间数强度整队师生问好宣布课的内容安排见习生引导学生进行热身慢跑带领学生做准备活动学生成四列横队学生听记课堂内容学生慢跑到指定位置认真学做准备活试动作教师呈现资源进行动作示范与讲解引导学生观察对比建立正确的动作概念教师带领学生原地学习撑腰夹肘的动作并分组练习教师组织学生展示并引导学生两人一组练习身体后倒顶髋双脚顶手的动作教师组织学生展示交流并提精心整理 学习资料 教学内容：1.肩肘倒立（撑腰、保持身体平衡）2.游戏：拼图 课时：第 2 课 教 学 目 标 1.能知道撑腰、夹肘对保持身体平衡的重要作用。2.能掌握时机正确及时的做出撑腰、夹肘动作，保持身体平衡。3.练习时互相保护与帮助，能尝试独自完成动作。重点 难点 重点：保持身体的平衡 难点：支撑的及时与稳定 教学 环节 教学 内容 教师教学策略与要求 学生活动与组织形式 环节设计意图 运动负荷 时间 次数 强度 开 始 部 分 课堂 常规 1.整队，师生问好。2.宣布课的内容，安排见习生。3.引导学生进行热身慢跑。4.带领学生做准备活动。1.学生成四列横队。2.学生听记课堂内容。3.学生慢跑到指定位置。4.认真学做准备活动。让学生知道本课的内容及重点。调动学生学习情绪，集中注意力。1 3 3 1 6 节 中 龙课时第课教学目标重点难点教学环节开始部分基本部分学生能了解肩肘倒立的动作概念知道游戏的方法和规则生能够初步完成肩肘倒立的完整动作做出顶髋夹肘动作学会保护与帮助的方法发展身体协调性和平衡性通过课堂教学培立教师教学策略与要求学生活动与组织形环节设计意图运动负荷时次间数强度整队师生问好宣布课的内容安排见习生引导学生进行热身慢跑带领学生做准备活动学生成四列横队学生听记课堂内容学生慢跑到指定位置认真学做准备活试动作教师呈现资源进行动作示范与讲解引导学生观察对比建立正确的动作概念教师带领学生原地学习撑腰夹肘的动作并分组练习教师组织学生展示并引导学生两人一组练习身体后倒顶髋双脚顶手的动作教师组织学生展示交流并提精心整理 学习资料 基 本 部 分 肩肘 倒立 1.教师带领学生原地复习撑腰夹肘的动作，并分组练习。2.教师组织学生两人一组复习举腿触高动作。3.教师组织学生两人一组，互相保护与帮助复习肩肘倒立，巡回指导、纠错。4.教师组织学生展示、交流，相互评价，引导学生思考怎样才能更好保持身体平衡。5.教师组织学生带着问题再次练习，体会动作。6.教师组织学生展示、交流，并提炼总结：及时撑腰、夹肘要稳，提问：什么时候是最佳时机呢？7.教师组织学生反复练习肩肘倒立，体会撑腰、夹肘的时机，并巡回观察、指导。8.教师鼓励学生尝试独立完成动作。9.教师组织学生进行展示。1.学生跟随老师复习动作，掌握动作要领。2.学生分组，反复练习，体会动作感受。3.学生按要求分组，互相合作，复习肩肘倒立，体会动作要领。4.学生积极参与展示和交流，发现问题，思考问题。5.学生带着问题展开练习，尝试解决问题。6.学生参与展示、交流，认真回答老师的提问，倾听老师总结，善于思考。7.学生分组练习，反复体会动作，掌握撑腰、夹肘的最佳时机。8.学生能够大胆、心细的尝试独立练习动作。9.学生乐于重复，分组展示。辅助练习，做好铺垫，推进教学。保护帮助，复习体会，感悟动作。交流评价，学习提高。设疑提问，展开教学。反复练习，体悟动作，掌握要领。大胆尝试，体验成功的喜悦。1 2 3 2 3 2 4 3 2 4 6 4 5 1 5 1 5 1 小 中大 课的环节 教学 内容 教师教学策略与要求 学生活动与组织形式 环节设计意图 运动负荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 拼图 1.讲解游戏的名称、方法和规则，并示范动作。2.教育学生游戏时互相合作，遵守规则，注意安全。3.调整队伍，指挥游戏，视情况参与比赛，并鼓动学生情绪。1.知道游戏的名称、方法和规则，观察老师的示范。2.遵守游戏规则，不做危险动作，团结合作。3.积极参与比赛，情绪高涨，争取优胜。明细规则，有效开展游戏。加强安全意识与团队意识教育，形成良好的体育竞赛心理。8 3 大 结 束 部 分 放松 小结 1.指导学生放松，舒展身心。2.小结本课情况，师生交流。3.师生再见。1.放松身心，舒缓情绪。2.和教师交流学习心得。3.师生再见。放松肌肉 舒展筋骨 调整情绪 2 1 1 小 龙课时第课教学目标重点难点教学环节开始部分基本部分学生能了解肩肘倒立的动作概念知道游戏的方法和规则生能够初步完成肩肘倒立的完整动作做出顶髋夹肘动作学会保护与帮助的方法发展身体协调性和平衡性通过课堂教学培立教师教学策略与要求学生活动与组织形环节设计意图运动负荷时次间数强度整队师生问好宣布课的内容安排见习生引导学生进行热身慢跑带领学生做准备活动学生成四列横队学生听记课堂内容学生慢跑到指定位置认真学做准备活试动作教师呈现资源进行动作示范与讲解引导学生观察对比建立正确的动作概念教师带领学生原地学习撑腰夹肘的动作并分组练习教师组织学生展示并引导学生两人一组练习身体后倒顶髋双脚顶手的动作教师组织学生展示交流并提精心整理 学习资料 教学资源 体操垫 25 张 练习密度预计 35%左右 平均心率预计 135 次/分左右 课后反思 教学内容：1.肩肘倒立（完整动作）2.游戏：跳垫子 课时：第 3 课 教 学 目 标 1.能在练习时做出顶髋动作，并能领会其作用。2.能够独自完成肩肘倒立动作，做到动作连贯、稳定。3.练习时互相合作与帮助，提高平衡能力和身体的时间和空间感。重点 难点 重点：独自完成动作 难点：动作连贯、协调 教学 环节 教学 内容 教师教学策略与要求 学生活动与组织形式 环节设计意图 运动负荷 时间 次数 强度 龙课时第课教学目标重点难点教学环节开始部分基本部分学生能了解肩肘倒立的动作概念知道游戏的方法和规则生能够初步完成肩肘倒立的完整动作做出顶髋夹肘动作学会保护与帮助的方法发展身体协调性和平衡性通过课堂教学培立教师教学策略与要求学生活动与组织形环节设计意图运动负荷时次间数强度整队师生问好宣布课的内容安排见习生引导学生进行热身慢跑带领学生做准备活动学生成四列横队学生听记课堂内容学生慢跑到指定位置认真学做准备活试动作教师呈现资源进行动作示范与讲解引导学生观察对比建立正确的动作概念教师带领学生原地学习撑腰夹肘的动作并分组练习教师组织学生展示并引导学生两人一组练习身体后倒顶髋双脚顶手的动作教师组织学生展示交流并提精心整理 学习资料 开 始 部 分 课堂 常规 1.整队，师生问好。2.宣布课的内容，安排见习生。3.引导学生进行热身慢跑。4.带领学生做准备活动。1.学生成四列横队。2.学生听记课堂内容。3.学生慢跑到指定位置。4.认真学做准备活动。队伍整齐，精神饱满。明确要求。激发活动兴趣。1 3 3 1 6 节 中 基 本 部 分 肩肘 倒立 1 教师组织学生集体听口令练习撑腰、夹肘的动作。2 教师组织学生分散两人一组互帮互助练习肩肘倒立动作，教师巡回观察、指导。3 教师呈现资源，引导学生观察、比较，并对动作进行示范、讲解，强调顶髋、伸腿。4 教师组织学生分组进行练习，互相保护与帮助，并提示动作要领。5 教师组织学生展示、交流，提炼总结。6 教师组织学生分组，鼓励学生独立完成肩肘倒立动作。7 教师邀请学生展示，并提出更高挑战：做到连贯、稳定，保持 3 秒钟。8 教师组织学生反复练习，按小组轮流进行展示。1 学生听口令练习动作，体会动作感觉。2 学生按照要求进行分组，认真练习动作。3 学生参与展示，并认真观察老师示范动作，倾听讲解，记住要领。4 学生按要求分组，互相合作，练习动作，体会动作要领，学会动作。5 学生展示，参与讨论、交流，强化动作。6 学生再次分组练习，挑战自我，独立完成动作。7 学生积极参与展示，努力挑战更高的难度，提高自己的动作水平。8 学生按要求参与动作练习，相互保护帮助，学会动作。分解练习，提高质量，规范动作，形成自动。分组复习，体会动作，记忆动作。利用资源差异，推进课堂教学。小组合作，展示交流，改错提高。激励教学，台阶挑战，愉悦课堂。展示交流，体验成功的喜悦。1 3 2 4 2 5 3 2 4 3 5 1 5 5 1 小 中大 课的环节 教学 内容 教师教学策略与要求 学生活动与组织形式 环节设计意图 运动负荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 跳垫子 1.讲解游戏的名称、方法和规则，并示范动作。2.教育学生游戏时互相合作，遵守规则，注意安全。3.调整队伍，指挥游戏，视情况参与比赛，并鼓动学生情绪。1.知道游戏的名称、方法和规则，观察老师的示范。2.遵守游戏规则，不做危险动作，团结合作。3.积极参与比赛，情绪高涨，争取优胜。明细规则，有效开展游戏。加强安全意识与团队意识教育，形成良好的体育竞赛心理。8 3 大 龙课时第课教学目标重点难点教学环节开始部分基本部分学生能了解肩肘倒立的动作概念知道游戏的方法和规则生能够初步完成肩肘倒立的完整动作做出顶髋夹肘动作学会保护与帮助的方法发展身体协调性和平衡性通过课堂教学培立教师教学策略与要求学生活动与组织形环节设计意图运动负荷时次间数强度整队师生问好宣布课的内容安排见习生引导学生进行热身慢跑带领学生做准备活动学生成四列横队学生听记课堂内容学生慢跑到指定位置认真学做准备活试动作教师呈现资源进行动作示范与讲解引导学生观察对比建立正确的动作概念教师带领学生原地学习撑腰夹肘的动作并分组练习教师组织学生展示并引导学生两人一组练习身体后倒顶髋双脚顶手的动作教师组织学生展示交流并提精心整理 学习资料 结 束 部 分 放松 小结 1.指导学生放松，舒展身心。2.小结本课情况，师生交流。3.师生再见。1.放松身心，舒缓情绪。2.和教师交流学习心得。3.师生再见。放松肌肉 舒展筋骨 调整情绪 2 1 1 小 教学资源 体操垫 25 张 练习密度预计 35%左右 平均心率预计 135 次/分左右 课后反思 教学内容：1.肩肘倒立（动作协调、连贯、完整）2.游戏：穿越障碍 课时：第 4 课 教 学 目 标 1.知道肩肘倒立的动作要领和名称，懂得练习的方法。2.能够独自完成肩肘倒立动作，做到动作轻松、自然、协调、优美。3.练习时相互合作与学习，乐于重复，提高动作的质量与美感。重点 难点 重点：提高动作质量 难点：动作优美 教学 环节 教学 内容 教师教学策略与要求 学生活动与组织形式 环节设计意图 运动负荷 时次强龙课时第课教学目标重点难点教学环节开始部分基本部分学生能了解肩肘倒立的动作概念知道游戏的方法和规则生能够初步完成肩肘倒立的完整动作做出顶髋夹肘动作学会保护与帮助的方法发展身体协调性和平衡性通过课堂教学培立教师教学策略与要求学生活动与组织形环节设计意图运动负荷时次间数强度整队师生问好宣布课的内容安排见习生引导学生进行热身慢跑带领学生做准备活动学生成四列横队学生听记课堂内容学生慢跑到指定位置认真学做准备活试动作教师呈现资源进行动作示范与讲解引导学生观察对比建立正确的动作概念教师带领学生原地学习撑腰夹肘的动作并分组练习教师组织学生展示并引导学生两人一组练习身体后倒顶髋双脚顶手的动作教师组织学生展示交流并提精心整理 学习资料 间 数 度 开 始 部 分 课堂 常规 1.整队，师生问好。2.宣布课的内容，安排见习生。3.引导学生进行热身慢跑。4.带领学生做准备活动。1.学生成四列横队。2.学生听记课堂内容。3.学生慢跑到指定位置。4.认真学做准备活动。让学生知道本课的内容及重点。调动学生学习情绪，集中注意力。1 3 3 1 6 节 中 基 本 部 分 肩肘 倒立 1 教师组织学生 2 人一组分散练习肩肘倒立，掌握动作要领，提高动作质量。2 教师邀请学生进行展示、交流，相互评价，并对动作进行示范，突出协调和完整性。3 教师组织学生再次进行分组练习，重点提示动作的协调、连贯和完整。4 教师组织学生展示、交流，提炼总结，并示范。5 教师鼓励学生分组讨论，在肩肘倒立的基础上进行一些拓展，并巡回观察、指导。6 教师按小组邀请学生进行展示、交流和评价。7 教师组织学生选择一组与自己小组不同的动作进行练习。8 教师组织学生反复练习，按小组轮流进行展示。1.学生根据老师要求分小组练习，体会动作要领。2.学生参与展示，并认真观察老师示范动作，倾听讲解，明确练习的重点。3.学生按照要求进行练习，在学会的基础上熟练，在熟练的基础上完善。4.学生展示，参与讨论、交流，强化动作。5.学生按要求分组讨论，大胆尝试，拓展创新。6.学生积极参与展示，互相评价与交流。7.学生自主选择不同但喜欢的动作进行练习。8.学生按要求参与动作练习，相互保护帮助，学会动作 练习体会，熟练动作。资源的生成与互动，形成教与学。反复练习，纠错提高，逐步完善。展示交流，进一步理解动作，记住动作。自主学习，大胆创新，培养学生的体育兴趣。展示交流，体验拓展的快乐。交互学习，调动学生的积极性和参与性，体会拓展的快乐。2 3 2 2 5 2 4 2 4 1 3 5 1 5 1 中 中大 课的环节 教学 内容 教师教学策略与要求 学生活动与组织形式 环节设计意图 运动负荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 穿越 障碍 1.讲解游戏的名称、方法和规则，并示范动作。2.教育学生游戏时互相合作，遵守规则，注意安全。3.调整队伍，指挥游戏，视情况参与比赛，并鼓动学生情绪。1.知道游戏的名称、方法和规则，观察老师的示范。2.遵守游戏规则，不做危险动作，团结合作。3.积极参与比赛，情绪高涨，争取优胜。明细规则，有效开展游戏。加强安全意识与团队意识教育，形成良好的体育竞赛心理。8 3 大 龙课时第课教学目标重点难点教学环节开始部分基本部分学生能了解肩肘倒立的动作概念知道游戏的方法和规则生能够初步完成肩肘倒立的完整动作做出顶髋夹肘动作学会保护与帮助的方法发展身体协调性和平衡性通过课堂教学培立教师教学策略与要求学生活动与组织形环节设计意图运动负荷时次间数强度整队师生问好宣布课的内容安排见习生引导学生进行热身慢跑带领学生做准备活动学生成四列横队学生听记课堂内容学生慢跑到指定位置认真学做准备活试动作教师呈现资源进行动作示范与讲解引导学生观察对比建立正确的动作概念教师带领学生原地学习撑腰夹肘的动作并分组练习教师组织学生展示并引导学生两人一组练习身体后倒顶髋双脚顶手的动作教师组织学生展示交流并提精心整理 学习资料 结 束 部 分 放松 小结 1.指导学生放松，舒展身心。2.小结本课情况，师生交流。3.师生再见。1.放松身心，舒缓情绪。2.和教师交流学习心得。3.师生再见。放松肌肉 舒展筋骨 调整情绪 2 1 1 小 教学资源 体操垫 25 张 练习密度预计 35%左右 平均心率预计 135 次/分左右 课后反思 教学内容：1.肩肘倒立（创编组合动作）2.游戏：匍匐前进 课时：第 5 课 教 学 目 标 1.能协调、连贯的完成肩肘倒立动作，说出动作要领。2.能以肩肘倒立为基础，融入其他动作，进行动作创编，形成组合动作。3.练习时发挥合作精神，发展创造力和自学能力。重点 难点 重点：创编新颖，动作合理 难点：动作规范到位 教学 环节 教学 内容 教师教学策略与要求 学生活动与组织形式 环节设计意图 运动负荷 时次强龙课时第课教学目标重点难点教学环节开始部分基本部分学生能了解肩肘倒立的动作概念知道游戏的方法和规则生能够初步完成肩肘倒立的完整动作做出顶髋夹肘动作学会保护与帮助的方法发展身体协调性和平衡性通过课堂教学培立教师教学策略与要求学生活动与组织形环节设计意图运动负荷时次间数强度整队师生问好宣布课的内容安排见习生引导学生进行热身慢跑带领学生做准备活动学生成四列横队学生听记课堂内容学生慢跑到指定位置认真学做准备活试动作教师呈现资源进行动作示范与讲解引导学生观察对比建立正确的动作概念教师带领学生原地学习撑腰夹肘的动作并分组练习教师组织学生展示并引导学生两人一组练习身体后倒顶髋双脚顶手的动作教师组织学生展示交流并提精心整理 学习资料 间 数 度 开 始 部 分 课堂 常规 1.整队，师生问好。2.宣布课的内容，安排见习生。3.引导学生进行热身慢跑。4.带领学生做准备活动。1.学生成四列横队。2.学生听记课堂内容。3.学生慢跑到指定位置。4.认真学做准备活动。队伍整齐，精神饱满。明确要求。激发活动兴趣。1 3 3 1 6 节 中 基 本 部 分 肩肘 倒立 1.教师组织学生分组复习肩肘倒立，熟练动作。2.教师提问：“垫子上的动作除了肩肘倒立你还能做一做别的动作吗？”3.教师组织学生展示、交流，并引导学生：“能不能将其中一种动作与肩肘倒立进行创编呢？”4.教师鼓励学生分组讨论，进行一种动作的创编。并巡回观察、指导。5.教师邀请学生进行展示、交流和评价，并指定一种动作让全班学生进行学习。6.教师提高要求：“刚刚加入一种动作，那能不能再加入一种呢？”7.教师组织学生小组创编，并巡回观察、指导。8.教师邀请学生展示与交流，组织学生选择其中自己最喜欢的一组动作进行练习。9.教师组织学生分组展示。1.学生按要求进行动作复习，体会动作。2.学生认真倾听老师提出的问题，积极思考。3.学生回答老师问题，参与动作的展示与交流，根据提问再思考。4.学生按要求分组讨论，大胆进行动作创编。5.学生积极参与展示，互相评价与交流，认真学习老师指定的动作。6.学生分组，在已创编动作的基础上进行动作的再创编 7.学生动脑思考，互相合作，进行创编。8.学生踊跃参与动作展示，能自主选择喜欢的动作自觉练习。9.学生展示，愉悦身心。复习动作，强化记忆。设疑提问，推进教学。大胆尝试，互动生成。展示交流，体验创编的成功与快乐。递进教学，调动学生学习的热情。分享交流，发展学生个性，培养班级的共性。体验成功。2 3 5 2 8 2 3 4 1 4 1 中 中大 课的环节 教学 内容 教师教学策略与要求 学生活动与组织形式 环节设计意图 运动负荷 时间 次数 强度 基 本 部 分 匍匐 前进 1.讲解游戏的名称、方法和规则，并示范动作。2.教育学生游戏时互相合作，遵守规则，注意安全。3.调整队伍，指挥游戏，视情况参与比赛，并鼓动学生情绪。1.知道游戏的名称、方法和规则，观察老师的示范。2.遵守游戏规则，不做危险动作，团结合作。3.积极参与比赛，情绪高涨，争取优胜。明细规则，有效开展游戏。加强安全意识与团队意识教育，形成良好的体育竞赛心理。6 3 大 龙课时第课教学目标重点难点教学环节开始部分基本部分学生能了解肩肘倒立的动作概念知道游戏的方法和规则生能够初步完成肩肘倒立的完整动作做出顶髋夹肘动作学会保护与帮助的方法发展身体协调性和平衡性通过课堂教学培立教师教学策略与要求学生活动与组织形环节设计意图运动负荷时次间数强度整队师生问好宣布课的内容安排见习生引导学生进行热身慢跑带领学生做准备活动学生成四列横队学生听记课堂内容学生慢跑到指定位置认真学做准备活试动作教师呈现资源进行动作示范与讲解引导学生观察对比建立正确的动作概念教师带领学生原地学习撑腰夹肘的动作并分组练习教师组织学生展示并引导学生两人一组练习身体后倒顶髋双脚顶手的动作教师组织学生展示交流并提精心整理 学习资料 结 束 部 分 放松 小结 1.指导学生放松，舒展身心。2.小结本课情况，师生交流。3.师生再见。1.放松身心，舒缓情绪。2.和教师交流学习心得。3.师生再见。放松肌肉 舒展筋骨 调整情绪 2 1 1 小 教学资源 体操垫 25 张 练习密度预计 35%左右 平均心率预计 135 次/分左右 课后反思 教学内容：1.自编组合动作（考核）课时：第 6 课 教 学 目 标 1.能了解技巧考核的规则和评分标准。2.能协调、连贯的完成自编组合动作，努力争取好成绩，完成考核任务。3.能严格遵守考核规则，具有奋发向上、勇于进取的精神。重点 难点 重点：完成考核任务 难点：衔接紧密、动作优美 教学 教学 教师教学策略与要求 学生活动与组织形式 环节设计意图 运动负荷 龙课时第课教学目标重点难点教学环节开始部分基本部分学生能了解肩肘倒立的动作概念知道游戏的方法和规则生能够初步完成肩肘倒立的完整动作做出顶髋夹肘动作学会保护与帮助的方法发展身体协调性和平衡性通过课堂教学培立教师教学策略与要求学生活动与组织形环节设计意图运动负荷时次间数强度整队师生问好宣布课的内容安排见习生引导学生进行热身慢跑带领学生做准备活动学生成四列横队学生听记课堂内容学生慢跑到指定位置认真学做准备活试动作教师呈现资源进行动作示范与讲解引导学生观察对比建立正确的动作概念教师带领学生原地学习撑腰夹肘的动作并分组练习教师组织学生展示并引导学生两人一组练习身体后倒顶髋双脚顶手的动作教师组织学生展示交流并提精心整理 学习资料 环节 内容 时间 次数 强度 开 始 部 分 课堂 常规 1.整队，师生问好。2.宣布课的内容，安排见习生。3.引导学生进行热身慢跑。4.带领学生做准备活动。1.学生成四列横队。2.学生听记课堂内容。3.学生慢跑到指定位置。4.认真学做准备活动。让学生知道本课的内容及重点。调动学生学习情绪，集中注意力。1 3 3 1 6 节 中 基 本 部 分 肩肘 倒立 1.教师组织学生做好充分的专项准备活动和各种辅助练习，然后宣布考核地点。2.教师组织学生进行考核动作练习。3.教师详细说明技巧考核的主要规则和评分标准。4.教师安排学生分组考核，男生进行考核，女生练习，每人考核 2 次，按学号进行考核。5.教师宣布考核成绩，进行小结，表扬优秀生，鼓励后进生。6.教师对学生考核动作存在的问题进行分析小结，安排课后练习。1.学生按照要求复习动作，做好充分准备。2.学生分组后认真进行练习，掌握动作要领，熟练动作。3.学生认真听讲，明确规则，做到考核中不出错。4.学生在考核中互相鼓励、帮助，发挥自己的最好水平，有序进行考核。5.学生安静听取成绩，争取下次更大进步。6.学生认真听取小结，明确需要改进的地方，加强练习。复习动作，做好铺垫。明确考核要求、标准与方法，提高考核的效率。相互鼓励和帮助，提高班级凝聚力。了解成绩，优不骄傲，差不气馁。知道不足，纠错提高。设定练习目标。2 4 2 20 2 3 2 课的环节 教学 内容 教师教学策略与要求 学生活动与组织形式 环节设计意图 运动负荷 时间 次数 强度 结 束 部 分 放松 小结 4.指导学生放松，舒展身心。5.小结本课情况，师生交流。4.放松身心，舒缓情绪。5.和教师交流学习心得。放松肌肉 舒展筋骨 调整情绪 2 1 1 小 龙课时第课教学目标重点难点教学环节开始部分基本部分学生能了解肩肘倒立的动作概念知道游戏的方法和规则生能够初步完成肩肘倒立的完整动作做出顶髋夹肘动作学会保护与帮助的方法发展身体协调性和平衡性通过课堂教学培立教师教学策略与要求学生活动与组织形环节设计意图运动负荷时次间数强度整队师生问好宣布课的内容安排见习生引导学生进行热身慢跑带领学生做准备活动学生成四列横队学生听记课堂内容学生慢跑到指定位置认真学做准备活试动作教师呈现资源进行动作示范与讲解引导学生观察对比建立正确的动作概念教师带领学生原地学习撑腰夹肘的动作并分组练习教师组织学生展示并引导学生两人一组练习身体后倒顶髋双脚顶手的动作教师组织学生展示交流并提精心整理 学习资料 6.师生再见。6.师生再见。教学资源 体操垫 25 张 练习密度预计 平均心率预计 课后反思 龙课时第课教学目标重点难点教学环节开始部分基本部分学生能了解肩肘倒立的动作概念知道游戏的方法和规则生能够初步完成肩肘倒立的完整动作做出顶髋夹肘动作学会保护与帮助的方法发展身体协调性和平衡性通过课堂教学培立教师教学策略与要求学生活动与组织形环节设计意图运动负荷时次间数强度整队师生问好宣布课的内容安排见习生引导学生进行热身慢跑带领学生做准备活动学生成四列横队学生听记课堂内容学生慢跑到指定位置认真学做准备活试动作教师呈现资源进行动作示范与讲解引导学生观察对比建立正确的动作概念教师带领学生原地学习撑腰夹肘的动作并分组练习教师组织学生展示并引导学生两人一组练习身体后倒顶髋双脚顶手的动作教师组织学生展示交流并提