2023年最新大学生睡眠质量调查报告目的(大全篇).docx

2023年最新大学生睡眠质量调查报告目的(大全篇) 随着社会一步步向前发展，报告不再是罕见的东西，多数报告都是在事情做完或发生后撰写的。那么，报告究竟怎么写才合适呢？下面是我给大家整理的报告范文，欢迎大家阅读共享借鉴，希望对大家能够有所帮助。 高校生睡眠质量调查报告目的篇一 全球睡眠问题愈发严峻，高校生睡眠问题也不例外。近年来，高校生睡眠质量问题日益突出，睡眠不足、睡眠质量差等睡眠问题已经严峻影响到高校生的学习与生活。当代高校生精神压力大、学习负担重、身边诱惑多，有相当一部分同学无法正常支配休息时间，严峻影响了生活质量和学习效率。本次调查针对当代高校生晚睡的状况，希望从中获得一些矫正这一不良习惯的有效方法。 1.接受调查者的性别及年级构成 图1-1被调查人群的性别、年级状况 由图1-1可知，在接受此次问卷调查的100名科院学生中，从调查对象性别特征来看，男生占总人数的34%，女生占总人数的66%。男女比列接近3：7。本调查选取的样本包括大一、大二、大三三个年级，在校大一、大二学生占比较大，达90%，在校大三学生仅占比10%。 2.晚上睡觉时间及早晨起床时间统计 图2-1被调查人群晚上睡觉时间统计图2-2被调查人群早晨起床时间统计 由图2-1可知，被调查高校生入睡时间大多在晚上10：00过后，约半数被调查高校生入睡时间在0：00之后，仅有6%被调查高校生在晚上10：00前入睡，熬夜状况严峻。 由图2-2可知，被调查高校生中有73%认为在6：009:00起床最为合适，23%认为9：00后起床合适，仅有4%认为6：00前起床合适。说明由于课程缘由，多数高校生可以按时起床上课，作息良好。 3.每日睡眠时长统计 图3-1被调查人群每日睡眠时长统计 由图3-1可知，有50%的高校生每日睡眠时长为6-7小时，有28%的高校生每日睡眠时长为7-8小时，即约八成高校生的日均睡眠时长较为足够。有10%的高校生每日睡眠时间不满6小时，另外12%的高校生每日睡眠时间多于8小时，以上两种不健康睡眠习惯共占比20%左右，需重视并改善。 4.入睡所需时间和会否失眠状况调查 图4-1被调查人群入睡所需时间统计图4-2被调查人群会否失眠状况统计 由图4-1可知，被调查人群中约六成入睡时间较短，三成左右无固定习惯，但有10%的高校生辗转反侧、难以入眠。 由图4-2可知，被调查人群中约六成间或有失眠现象，属正常状况，两成基本无失眠状况，睡眠质量较好，但有16%的高校生总是存在失眠状况，睡眠质量差。 综合分析图4-1、图4-2可知，有超过10%的高校生存在较严峻的失眠状况，需进一步实行相关措施改善睡眠质量。 5.影响睡眠质量的内、外部因素 图5-1被调查人群认为降低睡眠质量的外部因素图5-1被调查人群认为降低睡眠质量的内部因素 由图5-1可知，70%的被调查高校生认为不良的生活习惯、精神压力大、心事重是降低睡眠质量的主要内部缘由，而30%左右的被调查高校生存在做梦被惊醒的状况。 由图5-2可知，降低睡眠质量的外部因素构成较为困难，且不同调查对象面对的问题各不相同，需针对个人状况详细分析。 6.睡眠足够与睡眠不足醒来后状态统计 图6-1被调查人群睡眠足够醒来后状态统计图6-2被调查人群睡眠不足醒来后状态统计 综合分析图6-1、图6-2可知，睡眠是否足够严峻影响生活状态。睡眠足够状况下大多数被调查学生醒来后精神饱满有活力，睡眠不足状况下大多数被调查高校生醒来后精神不振较为乏累。 7.对自己睡眠质量满足度统计 1.结论 （1）百分之八十以上学生存在频繁熬夜的现象。 （2）大部分学生会因为学业、嬉戏等缘由影响睡眠时间。 （3）虽然睡眠时间基本足够，但熬夜导致精神状态乏累怠懒。 （4）部分学生因熬夜睡眠不足导致次日无法保持良好的学习状态甚至旷课补觉。 （5）睡眠不足对学生学习成果及身体健康产生了严峻的影响。 （6）百分之九十的学生对自己的睡眠质量较满足，剩余百分之十存在失眠问题。 2.建议 （1）入睡前90分钟泡个热水澡，或者泡脚，促进血液循环。 （2）训练冥想，发散思维，或者想单调的事情，试着让精神涣散。 （3）坚持有规律的作息时间，即使在周末也不要睡得太晚。 （4）睡前6小时内尽可能不要摄入咖啡因、尼古丁。 （5）选择熬炼时间，定期进行适量的体育熬炼。 高校生睡眠质量调查报告目的篇二 调查目的：睡眠，是每天都必需做的事，有的人睡眠的时间长，有的人睡眠的时间短，自然精神就不一样，人每天都必需睡10小时，然而现在许多的中学生远远达不到这个标准，假如没有足够的睡眠，那么就会影响其次天的学习，听课效率也会降低，像这样恶性循环下去，会让一个成果优秀的学生慢慢变成一个差生，这也是一些中学生由小学升到中学的命运，说得深刻一些那么就会对我们的国家兴盛产生负面影响。 调查对象：部分在校高校生，随机抽查223人（包括男女） 调查时间：20xx/12 调查方法：微博调查法： 成分a睡眠时间a计0分，b计1分，c计2分，d计3分 成分b睡眠质量 a计0分，b计1分，c计2分，d计3分 成分c睡眠状况累加条目和“常常”计3分，“间或”+ae计2分，“间或”+f计1分，“从不”计0分 成分d睡眠障碍a到e每项计1分，f计0分 成分e影响因素 a到e每项计1分，f计0分 高校生睡眠质量指数总分=成分a+成分b+成分c+成分d+成分e 依据高校生睡眠质量指数总分计算方法，计算出223名被调查对象的得分状况（表一）。得分越多说明睡眠质量越差，分数不能超过19分，从而对全部人群分为四个等级：04分（良好），59分（一般），1014分（差），1519分（极差）。总体上看，大约45%的高校生睡眠质量良好；大约48%的高校生睡眠质量一般；大约7%的高校生睡眠质量差甚至极差。 利用excel统计分析223名被测试者的得分分布得出拟合曲线（图一），曲线的两个高峰表明处于这两个峰左右的人数居多，峰1对应3分，峰2对应7分，以5分为分界线，形成了两个单峰函数，这两点很好的代表了处于这两者间的人群的高校生睡眠质量指数状况。从而说明大部分高校生处于睡眠质量一般水平以上，缘由可能是调查对象大部分为大一、大二学生，考研、就业压力还不是很大，心理状况大体良好，高校生睡眠质量指数会受一些环境因素、平常生活习惯、心情因素等影响。峰3属于少部分人群睡眠质量差，本身可能受到经济状况、遗传状况、心理压力等缘由的影响。 由excel对图一进行回来分析，得出睡眠质量人口比率回来趋势线（图二中黑色曲线），趋势线为最高次方4次方的回来方程 y=-0.0027x4+0.1560x3-2.7898x2+15.441x+3.1424，r2=0.8896 相关系数的平方r2=0.8896越接近1，说明所建立的回来方程与试验数据拟合的越好，此曲线具有可信性。从回来曲线中可以看出高校生睡眠质量指数在26分之间人群比重最高，与上述分析结果相同。 质量的因素概括为4 类: 环境因素、心情因素、学习压力及其他因素。其中环境因素主要是指影响睡眠的自然环境( 如噪音、别人打搅、嘈杂等) , 心情因素主要指由人际关系以及恋爱等导致的不良心情体验, 其他因素包括经济、遗传、心理问题等。从选择人次来看, 环境因素和学习压力是两大主要因素， 选择人次分别占总人数的51.57% 和43.50% , 也有大约1 / 4 的人认为心情因素影响了睡眠( 如表二 )，说明睡眠质量与这几个因素均有显著相关性。扇形图（图三）更直观的显示了这几个因素的比例。 环境因素在这里占有39%的比例。我们处于6人宿舍，每个人都有自己的生活习惯，不免会影响到其他人的生活，大一的同学更是如此，还未相互适应，使得这种客观的因素占有主导地位，再加上不适应四周新的生活环境，导致某些高校生睡眠质量不高。良好的睡眠环境是高质量的睡眠所必需的条件, 要拥有高质量的睡眠, 讲究睡眠卫生, 营造良好的睡眠环境对高校生来说尤为重要。一个人在声音嘈杂,光线刺眼的环境中是很难拥有高质量的睡眠的。学校供应一个宁静的睡眠环境能让我们很好的放松大脑，提高睡眠效率。 学习压力占32%的比例，我们是学生，学习是我们生活中最重要的一部分，由于目前高校生们面临的学习竞争和就业压力较大, 为了保障自己有充分的竞争力，纷纷加强学习强度，考证、考研等使自己处于高强度的学习压力下，从而降低了自己的睡眠质量。 这些因素对高校生的睡眠质量影响也处于显著地位，例如：人际关系、感情问题等这些因素影响着我们的'心理，从而对睡眠造成了影响。有相当大一部分同学不懂得合理支配全部属于自己的时间, 面对现代化的通讯及网络有些学生会彻夜不眠, 难以自拔, 对于宠爱的活动不顾时间的早晚, 学习与消遣的时间不能合理支配等等, 都会造成自己的生物钟紊乱。 依据对随机抽取的223名高校生调查结果的统计分析，45.29%睡眠质量较好，47.98%睡眠质量一般，5.82%睡眠质量差，0.91%睡眠质量极差。通过excel做出的高校生睡眠质量回来分析曲线（图二中黑色曲线）也直观的表现出以上结果。处于睡眠质量一般水平的比例大约占1/2，很大程度上反映了高校生的睡眠质量受到的肯定的影响，excel做出的影响高校生睡眠质量指数相关因素扇形图（图三）直观的表明，四类因素：环境因素、心情因素、学习压力及其他因素中环境因素和学习压力是两大主要因素，有着显著性的影响。 保持良好舒适的睡眠环境, 提高睡眠质量。良好的睡眠环境是高质量的睡眠所必需的条件, 要拥有高质量的睡眠, 讲究睡眠卫生, 营造良好的睡眠环境对高校生来说尤为重要。 形成有规律的睡眠。每天应按时就寝, 保持良好的睡眠习惯, 无论何时入睡都要定时起床, 假如躺在床上超过20 分钟仍无法入睡的话, 可以听一些舒缓柔软的音乐等来帮助入睡, 形成有规律的睡眠。 合理支配好自己的学习和生活, 减小学习压力，正确运用互联网等现代化工具。沉溺于网络嬉戏，不仅对身心健康有严峻影响，还荒废了自己的学业。 适当并长期的做体育熬炼是缓解心理压力的很有效的方法，如：跑步、打太极拳等，因此, 要想身体健康, 除了保证每天足够的睡眠时间外, 参加适量的体育运动也是提高睡眠质量的有效途径。 高校生睡眠质量调查报告目的篇三 近几年来高校生睡眠质量的问题日益突出，已引起了各方面的广泛重视，高校生睡眠质量差，睡眠不足已经严峻影响了广阔学生的学习与生活，并且对学生的身体健康，学习效率乃至整个学校的教学质量都造成了很恶劣的影响。针对高校生睡觉迟，睡眠质量差的现象，我们通过问卷的方法随机调查了本校学生的的睡眠状况。 1、调查对象 由于各方面条件的限制，我们随机抽取本校四个年级学生进行调查。 2、调查方法 实行随机抽样调查的方法进行问卷调查，调查内容由调查对象的基本状况、引起睡眠问题的缘由、睡眠习惯状况、睡眠问题带来的影响、大一到大四各年级睡眠状况分析对比组成。 由数据可以看出女生睡眠质量明显由于男生的睡眠质量。男生在晚上10点之前睡觉的只占调查人数的7.5%，而女生在晚10点之前睡觉的占12.5%;因此在一天中，男生睡眠时间明显少于女生，从而睡眠质量较女生差很多。 由数据可知，睡眠质量随年级的增长而不断下降。晚上12点之前睡觉的学生中大一占得比例是65%，大二是60%,大三是50%，大四是30%;随着年级的上升，高校生睡的越晚，而起的越早，因此睡眠时间越来越短，睡眠质量越来越差。 综上所述，我们可以得出结论女生睡眠质量高于男生，低年级睡眠质量优于高年级睡眠质量。男女差异主要的缘由首先是，首先女生比男生有着较好的睡眠习惯，其次是女生玩电脑嬉戏的较少，而且男生易受其他因素的影响睡眠;年级差异的主要缘由就是随着年级的增长拥有电脑的学生数量增加，而且年级越高所接触的事物越多，受到舍友的影响也越大，还有一个就是就业学习的压力也随年级的增长而增加。 3、结论 通过调查统计，我们得到的结论： 1、学生普遍睡眠状况不容客观，普遍无法保证足够的睡眠，睡眠质量也不好。 2、多数学生会因为学业，嬉戏等缘由影响睡眠的时间。 3、女生睡眠质量高于男生，低年级睡眠质量优于高年级睡眠质量。 4、睡眠质量不好已经严峻影响到了学生的学习。 4、睡眠不足对高校生的影响 高校生睡眠时间至少要保证7小时，但是调查结果显示睡眠时间少于7个小时的高校生高达42.5%，8个小时左右的占51.25%，这样少的的睡眠时间，其质量必定很差，必定影响期一天的工作学习跟生活。 从数据可以看出，高校生上课心不在焉的学生比例竟然高达37.5%，对比高校生睡眠时间统计，可知较少的睡眠时间必定造成上课的精神恍惚，即使有其他因素影响，但是睡眠对上课状况的影响应当是占绝大部分的。 综上可得，高校生睡眠质量会对其学习产生严峻影响。睡眠质量差，必定导致课堂上的低效率，甚至会影响课堂出勤率。睡眠不足还会影响学生的身体健康，易受疾病感染，记忆力下降等等。 通过对数据的进一步分析，我们看到高校生的睡眠状况不容乐观，可以说睡眠时间不够，睡眠质量有不志向，高校生普遍没有一个良好的作息习惯，失眠，睡眠很浅都是高校生睡眠中存在的问题，这些睡眠问题也干脆导致学生的睡眠质量不高，睡眠状况不容乐观，而干脆带来的后果，就是早晚自修，上课精神不集中，产生了倦意困意，最终就是上课效率低下，可以说是得不偿失，睡眠是人类每天都必需进行的一种自然性生理行为。睡眠不足只会导致学生身体疲惫和心理抑郁的状态。而导致高校生睡眠状况不志向的缘由是多种多样的，自身因素主要有学业压力，网络消遣，恋爱的缘由，学业上的压力主要是表现在考试前学生的“临时抱佛脚”上，原先平常没留意每日复习，考前只有牺牲睡眠来补了。由于远离父母，老师也不像以前那么管着学生，学生难免产生贪玩的心理，沉湎网络嬉戏，热衷于网上闲聊，爱好看电影的学生此时就有释放的空间了，于是他们就起先顾不着睡眠了。 1、辅导员加强教化管理，找同学进行谈话或以开班会的形式提倡同学早睡早起，对生活不规律的同学进行谈话教化，同时不定期的进行检查，严格限制同学睡眠时间，进行奖惩机制，对生活规律的同学进行表扬，对晚上不睡早上影响上课的同学进行指责惩处。同时刚好了解学生的心理动态，对心理有起伏的同学进行开导。 2、学校严格限制上网断电时间，学生的指控实力当然重要，但学校也应实行强制手段限制学生上网时间，以避开学生因为上网而晚睡的状况。 3、学校也应尽可能的改善学生的住宿条件，晚睡有很大一部分缘由是因为同学间的相互影响，我校还存在六个同学同寝的的寝室，大大增加了同学间相互影响睡眠的几率，应改善住宿条件尽量把六人间改为四人间减小同学间相互影响睡眠的几率。 高校生睡眠质量调查报告目的篇四 世界卫生组织(who) 将每年的3 月21 日定为“世界睡眠日”,其目的在于提示人们关注日益严峻的睡眠问题。随着时代的发展和生活节奏的加快,职业人群常有的睡眠问题已经起先扩散到高校生这一群体中,并进一步影响到高校生的生活和学习质量。当前,高校生普遍面临就业、考研、留学等一系列压力,许多高校生不能合理支配时间、有效完成任务,从而导致严峻的睡眠问题。有调查表明,高校生群体中有13. 93 %42. 90 %的人存在睡眠障碍。其他探讨也表明, 高校生睡眠质量与人格类型、焦虑抑郁、身心健康、参加体育熬炼状况及不良生活习惯等因素有亲密的相关。本文着重探讨高校生的整体睡眠状况及其缘由分析，以期对高校生睡眠状况改善有所帮助。 1、高校生整体睡眠状况 有调查显示高校生日均睡眠时间以6 - 8 h 居多,86 %有午休;近80 %的睡眠习惯是好的。睡眠效果显示,感觉睡眠不好和很差占12. 6 % , 26. 2 %因睡眠问题而影响白天学习等,说明1/ 8 - 1/ 4的学生睡眠质量不佳, 与刘贤臣等报道的13. 93 %、13. 87 %相近;但有61. 6 %的学生报告曾有入睡困难、易醒、多梦、早醒、磨牙、打鼾、呓语、梦游或早晨难醒等睡眠障碍,且人均有1. 17 项症状,与白克镇等调查的61. 5 %的医学生有睡眠障碍相近,而高于青壮年的39. 3 %和中老年的57. 5 %,说明睡眠障碍的影响是普遍和较严峻的。 面对失眠,绝大部分学生未实行任何措施或仅用非医疗方法,只有5. 1 %的学生求医或询问,用药者更少,说明amy物应用状况不像一般人群中> 6. 5 %那样严峻。但学生实行的措施明显效果并不非常志向,以至于一部分学生睡眠健康受到损害。睡眠问题因此引起大部分(61. 8 %) 问卷调查学生的关注和特殊关注。 调查显示男生较女生感觉学习生活无聊、对睡眠健康问题持无所谓看法者更多。大三以上与大一学生比,感觉学习生活较惊慌者比例较高,感觉学习生活无聊者比例较低,其睡眠时间8 - 9 h 和> 9 h 较多,而睡午觉的比例较低,提示高年级学生感觉到就业和考研的压力,学习自觉性增加,白天学习时间增加;而大一学生由中学的惊慌阶段突然放松,会感到无聊,有较多学生用睡午觉来打发时间。 有调查显示：理工科学生学习生活压力较文史和其他专业为大,睡眠时间较短,坚持午休人数较多,而睡眠效果较差,睡眠障碍率较文史专业为高,但对高校生的睡眠健康问题持无所谓看法者又明显较文史专业为高。这可能与理工科学生课业较重,睡眠卫生常识缺乏有关。 2、缘由分析 调查显示：睡眠质量状况在性别、城乡、农业与非农业家庭、不同专业和年级等方面差异有统计学意义,但年龄、民族差异无统计学意义。性格、睡眠环境、心理状况、经济状况、身体状况、不良习惯、作息时间的规律性、熬炼的习惯、宿舍关系等是影响高校生睡眠质量的重要因素。 就年级而言，有调查表明：大一和大四2 个年级的睡眠质量普遍低于大二和大三年级，究其缘由可能与各学习阶段学生所面临的问题不同有关,一年级学生由于刚入学,生活、学习和人际关系各方面须要一个适应的过程,因此存在睡眠问题者比例较高;大四年级是接近毕业的阶段,此时面临择业、考研或出国问题及压力, 因此存在睡眠问题者比例也较高。 就性别而言，有调查表明：女高校生的睡眠质量明显不如男高校生。这可能是因为女性,特殊是处于人生转折期的女高校生,感情要比男生细腻得多,对人接物往往更感爱好,同时也简单受到外界某些因素的干扰,这些情感心理上的特点往往会影响到女高校生的睡眠质量。此外,也有专家指出,女性独特的生理特性,如经期激素水平的改变也可以影响睡眠的质量。 就经济状况而言，探讨显示：高校生的睡眠质量与经济状况有肯定关系，分析缘由可能是由于贫困生家庭经济条件较差,在校生活相对困难,平常省吃俭用,生活水平较低,可影响到膳食养分的须要量;另外由于生活困难,难免给他们带来肯定的思想负担,长期下去易导致睡眠问题。 3、总结 高校生睡眠质量普遍较差，其中存在睡眠问题的也许占20%，建议针对高校生睡眠不良的缘由实行相应的措施，例如(1)加强宿舍管理,供应更好的休息环境,并形成良好的作息规律;(2)利用各种教化措施,教化学生正确相识和应对就业形势和学习中遇到的问题等,削减焦虑等不良心情;(3)对网络利用进行干预,避开网络成瘾带来睡眠不足,防止因上网影响学习;(4)主动与学生沟通,刚好解除应激事务带来的焦虑和担心。 高校生睡眠质量调查报告目的篇五 1.调查题目：高校生睡眠质量调查探讨。 2.调查背景： 随着时代的发展和生活节奏的加快，职业人群常有的睡眠问题已经起先扩散到高校生这一群体中，并进一步影响到高校生的生活和学习质量。当前，高校生普遍面临学习、就业、情感等一系列压力，许多高校生不能合理支配时间，有效完成任务，从而导致严峻的睡眠问题。近年来，高校生睡眠质量问题日益突出，引起了各方面的广泛重视。高校生活是一个人成长的重要阶段。睡眠不足已经严峻影响了广阔学生的学习和生活，并且对高校生的身体健康，学习效率乃至整个学校的教学质量都会造成恶劣的影响。在高校生中，较普遍存在睡眠不足现象，应当引起我们的高度重视。 3.调查目的： 通过本次调查，对高校生的睡眠质量进行评价，了解高校生睡眠质量现状，了解高校生中睡眠障碍产生的缘由，以及睡眠障碍对高校生心理、生理及学习生活所产生的不良影响，探讨解决睡眠障碍的方法，提高高校生的睡眠质量。 4.调查的意义: 通过对哈尔滨师范高校本科高校生睡眠状况的详细调查，进行统计、归纳、总结，最终形成对我国高校生目前睡眠状况的总体预料和了解。在高校生个人层面，有助于找寻影响高校生睡眠状况的因素，提出改善高校生睡眠的详细方法，提高高校生睡眠质量、身体素养，有利于高校生健康成长与学习。在学校层面，有助于学校合理有效的支配学生学习课程、休息时间、宿舍条件等，有利于学校培育高素养人才。在社会层面，有助于整个社会和谐、健康发展，培育有文化、有素养、身体健康的社会主义公民，有利于我国社会主义现代化建设和社会主义核心价值观的实现。 实行问卷调查的方法，以不记名方式进行问卷调查，调查内容由调查对象的基本状况、引起睡眠问题的缘由、睡眠习惯状况、睡眠问题带来的影响、对大一到大四各年级学生睡眠质量状况分析，了解高校生的睡眠状况。 中国黑龙江省哈尔滨市哈尔滨师范高校全体本科高校生。 （1）设计抽样方案： 调查总体：哈尔滨师范高校全体在籍本科全日制高校生 抽样方法：多段随机抽样与分类随机抽样 （2）界定调查总体： 调查总体的内涵和外延的界定指，哈尔滨师范高校全体在籍的全日制本科高校生，即入学时间在20xx年、20xx年、20xx年、20xx年，学籍在哈师大进行全日制学习、生活的在校高校生。 （3）选择抽样方法： 多段随机抽样与分类随机抽样相结合。 （4）编制抽样框： 多段随机抽样：哈尔滨师范高校共有24个本科学院。每个学院有四个年级。调查样本总数为34992人 一段抽样，从全校抽到学院。哈师大各个本科学院教学发展状况差异较大，因此赢采纳分类随机抽样的方法。详细做法如下：首先，编制第一级抽样框。假定以学科性质分类作为标准，将哈师大24个本科院系分为：文史类、理工类、艺体类三类，它们分别为11个,7个,6个。其次，确定一级样本数量。假定在一级样本中抽出25%的单位，即6个学院作为一级样本。根据分类随机抽样的方法，在文史类院系抽取3个，分别为：中文系、经济系、地理系；在理工类院系抽取2个，分别为：数学系、物理系。在艺体类院系抽取1个，为美术系。共6个学院组成第一级样本。 二段抽样，从学院抽到年级。实行整群抽样抽取4个年级。（即20xx级，20xx级，20xx级，20xx级）。共4个年级作为其次级样本。 三段抽样，从年级到班级。实行简洁随机抽样。中文系，每个年级14个班，从中抽取50%作为样本，即7个班级；地理系，每个年级7个班，从中抽取50%作为样本，即4个班；经济系，每个年级11个班，从中抽取50%作为样本，即6个班；数学系，每个年级13个班，从中抽取50%作为样本，即7个班；物理系，每个年级8个班，从中抽取50%作为样本，即4个班；美术系，每个年级6个班，从中抽取50%作为样本，即3个班；共（7+4+6+7+4+3）*4=124个班级组成第三级样本。 四段抽样，从班级到详细学生。实行分类随机抽样的方法。首先，编制第一级抽样框。假定以学生性质作为分类标准，将班级内学生分为干部男学生、干部女学生、一般男学生、一般学学生，4类。（注：干部学生指：该学生在学校、社团、班级等组织内担当学生干部者，或党员学生、预备党员学生。一般学生：该学生未在学校、社团、班级等组织内担当学生干部者，且不是党员学生、预备党员学生。）中文系每班50人，地理系每班39人，经济系每班27人，数学系每班31人，物理系每班38人，美术系每班42人，根据分类随机抽样的方法在干部男学生、干部女学生、一般男学生、一般学学生中各抽取25%，即中文系、地理系、经济系、数学系、物理系、美术系每班分别抽取13人、10人、6人、8人、10人、11人。共（13*7+10*4+6*6+8*7+10*4+11*3）*4=1184人组成第四级样本。 （5）抽取调查样本： 抽样样本总数：（13*7+10*4+6*6+8*7+10*4+11*3）*4=1184人 抽样比率：1184/34992*100%=3.4% （6）评估样本质量 根据上述抽样方案进行小范围内模拟抽样，并对抽样结果、运行状况进行评估和改进。 1.高校生的基本信息：主要包括性别、年龄、年级、职务等。 2.高校生睡眠的基本状况：?睡眠习惯：睡眠时间、睡前行为、睡中行为、睡后状态等。 ?睡眠质量：睡眠时长、平稳程度、睡后精力复原程度、睡眠饱和度等。 3.影响高校生睡眠的因素：睡眠者自身因素、睡眠者所处环境因素。 4.高校生睡眠的改善方法：睡眠者内在调整、睡眠者外在调整。 1.调查时间：学生在校上课期间周一至周五中午午休时间中午12点至下午1点（详细安排时间：20xx年6月23日至27日，中午12点至下午1点） 2.调查场所：哈尔滨师范高校（江北校区）其次食堂门口 1.探讨经费安排：租用带伞凉棚（含桌椅）2个，300元；调查问卷的印刷4200 份，200 元；调查用笔10 枝，10元。合计：510元 。 2.物质手段：由学校专项课题拨款。 1.调查人员：调查项目团队共10人，设队长1人，问卷发放人员10人，调查问卷统计分析人员5人，调查项目总结分析5人。（一人可兼多项工作）以上调查项目团队成员均选自哈尔滨师范高校（江北校区）经济学院20xx级经济学专业学生，其中5名男生、5名女生。 2.调查人员培训、组织： （1）调查项目组长负责团队成员的选拔，选拔完成后组建调查项目团队。 （2）组织开展调查前的会议交代项目内容，集体探讨做好调查前的打算工作。 （3）按安排详细绽开调查，收集原始数据。 （4）团队进行数据的统计、分析、总结。 高校生睡眠质量调查报告目的篇六 摘要：失眠问题是我们当前社会所面临的较为普遍的问题。许多失眠患者对失眠没有引起重视，最终导致抑郁症、焦虑症、心脏病等的发生。社会上因为失眠问题导致悲剧发生的事例也不少见。希望大家能够能够重新谛视失眠对我们健康的威逼、危害。 高校生是祖国的将来，睡眠质量至关重要，身体是革命的本钱，假如没有良好的睡眠质量,健康将无从谈起。为了更好地了解高校生的睡眠质量状况，特作出此调查。 样本与资料 样本设计考虑到高校生是个浩大的群体，数量较多，实行抽样调查，针对不同年级的高校生和男女学生发放问卷。 结果与分析 表中显示高校生入睡时间在10分钟到30分钟，30分钟到60分钟占25%极少数高校生入睡时间大约为一个小时，入睡时间小于非常钟的占17.5%由此可以看出高校生普遍存在睡眠质量问题。 分析图表可知失眠的占90%，还是较多的，其中常常失眠的占20%，极少数是不会失眠的。 表中显示55%的高校生是23点到凌晨睡觉。22.5%的学生是凌晨之后才睡觉，小部分是23点之前睡觉，很少一部分是睡眠时间不确定。 睡眠质量较差的占15%良好的占22.5%一般的占62.5% 高校生睡眠质量调查报告目的篇七 全球睡眠问题愈发严峻，高校生睡眠问题也不例外。近年来，高校生睡眠质量问题日益突出，睡眠不足、睡眠质量差等睡眠问题已经严峻影响到高校生的学习与生活。当代高校生精神压力大、学习负担重、身边诱惑多，有相当一部分同学无法正常支配休息时间，严峻影响了生活质量和学习效率。本次调查针对当代高校生晚睡的状况，希望从中获得一些矫正这一不良习惯的有效方法。 1.接受调查者的性别及年级构成 图1-1被调查人群的性别、年级状况 由图1-1可知，在接受此次问卷调查的100名科院学生中，从调查对象性别特征来看，男生占总人数的34%，女生占总人数的66%。男女比列接近3：7。本调查选取的样本包括大一、大二、大三三个年级，在校大一、大二学生占比较大，达90%，在校大三学生仅占比10%。 2.晚上睡觉时间及早晨起床时间统计 图2-1被调查人群晚上睡觉时间统计图2-2被调查人群早晨起床时间统计 由图2-1可知，被调查高校生入睡时间大多在晚上10：00过后，约半数被调查高校生入睡时间在0：00之后，仅有6%被调查高校生在晚上10：00前入睡，熬夜状况严峻。 由图2-2可知，被调查高校生中有73%认为在6：009:00起床最为合适，23%认为9：00后起床合适，仅有4%认为6：00前起床合适。说明由于课程缘由，多数高校生可以按时起床上课，作息良好。 3.每日睡眠时长统计 图3-1被调查人群每日睡眠时长统计 由图3-1可知，有50%的高校生每日睡眠时长为6-7小时，有28%的高校生每日睡眠时长为7-8小时，即约八成高校生的日均睡眠时长较为足够。有10%的高校生每日睡眠时间不满6小时，另外12%的高校生每日睡眠时间多于8小时，以上两种不健康睡眠习惯共占比20%左右，需重视并改善。 4.入睡所需时间和会否失眠状况调查 图4-1被调查人群入睡所需时间统计图4-2被调查人群会否失眠状况统计 由图4-1可知，被调查人群中约六成入睡时间较短，三成左右无固定习惯，但有10%的高校生辗转反侧、难以入眠。 由图4-2可知，被调查人群中约六成间或有失眠现象，属正常状况，两成基本无失眠状况，睡眠质量较好，但有16%的高校生总是存在失眠状况，睡眠质量差。 综合分析图4-1、图4-2可知，有超过10%的高校生存在较严峻的失眠状况，需进一步实行相关措施改善睡眠质量。 5.影响睡眠质量的内、外部因素 图5-1被调查人群认为降低睡眠质量的外部因素图5-1被调查人群认为降低睡眠质量的内部因素 由图5-1可知，70%的被调查高校生认为不良的生活习惯、精神压力大、心事重是降低睡眠质量的主要内部缘由，而30%左右的被调查高校生存在做梦被惊醒的状况。 由图5-2可知，降低睡眠质量的外部因素构成较为困难，且不同调查对象面对的问题各不相同，需针对个人状况详细分析。 6.睡眠足够与睡眠不足醒来后状态统计 图6-1被调查人群睡眠足够醒来后状态统计图6-2被调查人群睡眠不足醒来后状态统计 综合分析图6-1、图6-2可知，睡眠是否足够严峻影响生活状态。睡眠足够状况下大多数被调查学生醒来后精神饱满有活力，睡眠不足状况下大多数被调查高校生醒来后精神不振较为乏累。 7.对自己睡眠质量满足度统计 1.结论 （1）百分之八十以上学生存在频繁熬夜的现象。 （2）大部分学生会因为学业、嬉戏等缘由影响睡眠时间。 （3）虽然睡眠时间基本足够，但熬夜导致精神状态乏累怠懒。 （4）部分学生因熬夜睡眠不足导致次日无法保持良好的学习状态甚至旷课补觉。 （5）睡眠不足对学生学习成果及身体健康产生了严峻的影响。 （6）百分之九十的学生对自己的睡眠质量较满足，剩余百分之十存在失眠问题。 2.建议 （1）入睡前90分钟泡个热水澡，或者泡脚，促进血液循环。 （2）训练冥想，发散思维，或者想单调的事情，试着让精神涣散。 （3）坚持有规律的作息时间，即使在周末也不要睡得太晚。 （4）睡前6小时内尽可能不要摄入咖啡因、尼古丁。 （5）选择熬炼时间，定期进行适量的体育熬炼。 高校生睡眠质量调查报告目的篇八 世界卫生组织(who) 将每年的3 月21 日定为“世界睡眠日”,其目的在于提示人们关注日益严峻的睡眠问题。随着时代的发展和生活节奏的加快,职业人群常有的睡眠问题已经起先扩散到高校生这一群体中,并进一步影响到高校生的生活和学习质量。当前,高校生普遍面临就业、考研、留学等一系列压力,许多高校生不能合理支配时间、有效完成任务,从而导致严峻的睡眠问题。有调查表明,高校生群体中有13. 93 %42. 90 %的人存在睡眠障碍。其他探讨也表明, 高校生睡眠质量与人格类型、焦虑抑郁、身心健康、参加体育熬炼状况及不良生活习惯等因素有亲密的相关。本文着重探讨高校生的整体睡眠状况及其缘由分析，以期对高校生睡眠状况改善有所帮助。 1、高校生整体睡眠状况 有调查显示高校生日均睡眠时间以6 - 8 h 居多,86 %有午休;近80 %的睡眠习惯是好的。睡眠效果显示,感觉睡眠不好和很差占12. 6 % , 26. 2 %因睡眠问题而影响白天学习等,说明1/ 8 - 1/ 4的学生睡眠质量不佳, 与刘贤臣等报道的13. 93 %、13. 87 %相近;但有61. 6 %的学生报告曾有入睡困难、易醒、多梦、早醒、磨牙、打鼾、呓语、梦游或早晨难醒等睡眠障碍,且人均有1. 17 项症状,与白克镇等调查的61. 5 %的医学生有睡眠障碍相近,而高于青壮年的39. 3 %和中老年的57. 5 %,说明睡眠障碍的影响是普遍和较严峻的。 面对失眠,绝大部分学生未实行任何措施或仅用非医疗方法,只有5. 1 %的学生求医或询问,用药者更少,说明amy物应用状况不像一般人群中> 6. 5 %那样严峻。但学生实行的措施明显效果并不非常志向,以至于一部分学生睡眠健康受到损害。睡眠问题因此引起大部分(61. 8 %) 问卷调查学生的关注和特殊关注。 调查显示男生较女生感觉学习生活无聊、对睡眠健康问题持无所谓看法者更多。大三以上与大一学生比,感觉学习生活较惊慌者比例较高,感觉学习生活无聊者比例较低,其睡眠时间8 - 9 h 和> 9 h 较多,而睡午觉的比例较低,提示高年级学生感觉到就业和考研的压力,学习自觉性增加,白天学习时间增加;而大一学生由中学的惊慌阶段突然放松,会感到无聊,有较多学生用睡午觉来打发时间。 有调查显示：理工科学生学习生活压力较文史和其他专业为大,睡眠时间较短,坚持午休人数较多,而睡眠效果较差,睡眠障碍率较文史专业为高,但对高校生的睡眠健康问题持无所谓看法者又明显较文史专业