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2023年初中拓展训练心得体会500字拓展训练后的感想300字就够了!(3篇)2023年初中拓展训练心得体会500字 拓展训练后的感想300字就够了!篇一 大家略作休整就开头了今日的活动。工程三个：一、穿电网；二、跳马；三、蒙眼用绳结五角星。 我们被分成四组：长江一号，绝队，石头队，奔腾队。每队都有自己的口号和队歌。我们被告知，我们的活动是团队活动，团队合作精神特别重要，我们需要相互帮忙和协调。团队精神的培育是今日的重点之一。 团队工程不是靠一个人的力量就能很好地完成的，只有团队中的每一个个体相互团结，群策群力，才能共同完成目标。在拓展中，每个队员之间最关怀的是如何组织，协调和协作好，。队名，队歌，口号，造型使团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。对于本人目前在学生会或者以后出去工作而言，就必需有着很强的团队合作意识，由于靠一个人的力气是不行能胜利的。 我们每一队的表现都特别好。我们都很团结。我们的五角星虽然没有得第一，但是我觉得我们队的五角星是编得最好的。 通过亲身体验拓展，我得到的收获远远超出了以往阅读书籍猎取的。这是一次心灵的洗礼，让我更深地领悟了人生。 生活中，人与人之间更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同时，我们也正得到回报，或许得到的就是对方对你的信任。转变这个社会的正是人与人之间的付出和信任，关爱和支持，鼓舞和祝愿。 全部的感动，或许会是让心灵的震撼，或许会是细小微弱得无法清楚的感觉，只有你在生活中专心倾听，才能顿悟那些生动的音符。 岁月的车轮不知不觉中已从我的生活隧道中碾过了20个春秋，留下的有不易发觉的痕迹，也有在心灵中深刻的回忆。 时间，往往在我们徘徊，迷茫，不知所措的时候而静静溜走。我们会感慨过去的日子里我们失去了太多太多，而得到的实在太少太少了。但我们不能总是沉醉在过去，前方是一段未知的旅程，你无法猜测哪个转弯会成为你下一站的风景，要做的，就是足够真诚，英勇地往前走。 让我感悟到的实在太多太多，感悟欢乐，感悟生活，感悟幸福，感悟生命全部的感悟，我将把它们化为一份动力，专心去做每件事，欣然地承受每一天，学会感恩和知足 ！ 2023年初中拓展训练心得体会500字 拓展训练后的感想300字就够了!篇二 收到拓展训练的通知仿佛就在刺眼前下一秒才后知后觉，我们初中生活的第一次拓展训练已经放下了帷幕。 早上刚踏入班门，扑面而来的就是一股深厚的防晒霜的气息。大家都在纷纷擦拭着。虽然大家言语之间没有透露出来，但从一对对秀气的眉眼中，就能看出紧急、快乐、期盼的心情。 我们的教官长得很帅气，有一股属于军人的阳刚之气。教官对我们的要求很高，从一个简洁的队列练习就能表达出来。参军姿的纹丝不动，到跨步的整齐有力，让我反思平常太过顺畅的生活，也让我体会到了真正的军人的艰辛及一丝不苟。 一阵阵热浪包裹着我们，骄阳烘烤着我们的肌肤，豆大的汗水伴着学长学姐的欢声笑语滚落到地，继而又被蒸发。高温让大家难耐。我想抬手扇风以解酷热，抬起手时，我下意识地瞄了一眼教官。下一刻，我惊呆了。在同样的高温下，教官却照旧一丝不苟地保持着军姿，即使汗水流进了眼睛，作文/他的手依旧一动不动。教官笔直的军姿就像一根柱子，撑着我，让我坚持了下来。 或许是要完毕的原因，教官也会和我们开开玩笑，给难熬的训练带来了些乐趣。 记得最终一天，总教官说可以找教官合影，我们班女生立刻炸开了锅，一窝蜂地朝教官涌去。教官一边说着我不拍，一边渐渐地朝操场外退去。女生们都在七嘴八舌地劝着。突然，教官跑了起来。女生们再一次炸锅了。 于是，操场上消失了这样一个场景：平常“作威作福”的教官被半个班的学生追得满操场跑，其中绝大局部还是女生。那场面之雄伟，声势之浩大，可以说是绝无仅有的。我跟在后面，阳光洒在操场上。每个人都在逆光奔驰着，阳光仿佛洗刷走了大家的疲乏，每个人的脸上都洋溢着笑容。 都说前路坎坷，一路披襟斩棘，稍有不慎就会被抛弃。我看不肯定，就像教官教的口号所喊的：“前途似海，来日方长！”谁输谁赢，还不肯定呢？！ 2023年初中拓展训练心得体会500字 拓展训练后的感想300字就够了!篇三 烈日之下，我们笔直地站在这滚烫的大地上，一动不动，但是，我们并不埋怨，拓展训练就应当是这样子的。 任靠着汗水在脸上流淌，任靠着阳光贪欲地摩挲着我的脸。尽管再累，尽管再热，我们还是无动于衷，由于，拓展训练就应当是这样子的。 我不知其它班级有无如此严厉地站着，但我们班，绝无一人放纵，就由于要卓远班的连续辉煌。更重要的是，队伍旁边总有一个身影再凝视着我们，凝视着我们。那高大的影子，就是我们的班主任黄教师！ 我看到的是其它班级有去无回的同学。我们班级看到的是有去立马就会的同窗。他们身体不适，稍作休息，立马回来，为的是卓远荣誉，为的是不让黄教师绝望。我并没有观察其它班级的教师，我只看到了那满脸慈爱的黄教师。当时，我并没有想到，黄教师竟然留下来陪着我们站立，一陪就是整整三天。 拓展训练是汗水与泪水的交融。每当教官罚我们蹲下时，我的耳畔总能捕获到阵阵气喘声，我作文/的眼前总能清楚地观察被汗水浸湿的塑胶地面。每当我咬着牙，就要倒下时，黄教师的身影就会消失在我模糊的视线里，让我坚持了下来 由于这次拓展训练时间接近建国xx周年，加上电视台要来拍摄，原本应当相对简洁的训练任务，瞬间变得繁重。教官们也变得更加严峻。我们必需让电视台拍到灵溪一中学子最好的一面，最精彩的表演，最精神的状态。在紧急的训练中，我们依旧感受着苦和累，尤其在表演彩排和拓展训练同时进展的状况下，别的班级有同学在离开，但是我们卓远班的同学没有！由于，始终牢记那道身影曾经告知我们的一句话：“踏出教室的门，你代表的就是卓远班！”我们身旁，永久会有一个坚决的身影，所以，我们怎么可以脆弱？！ 拓展训练完毕了，我们卓远班没有一个人因种种理由而离开的！ 拓展训练虽苦，可是黄教师也跟着我们一起受苦，我们莫非能喊累吗？不，不能，望着那伟岸的身躯，问问自己，这点痛算什么？！