2023年小学体操《前滚翻》教案.docx

2023年小学体操前滚翻教案小学体操前滚翻的教案1 一、教学目标 【学问与技能】学生能够说出前滚翻动作身体的着垫挨次，85%的学生能正确的运用该技术动作，做到团身滚翻圆滑、上下肢协调协作。 【过程与方法】通过分组练习，学练结合，进展力气、柔韧、协调等身体素养。 【情感态度与价值观】在练习过程中形成团结合作的意识，养成英勇拼搏的优良品质。 二、教学重难点 【重点】两脚蹬伸，滚动圆滑。 【难点】两脚蹬直，收腿团身时机。 三、教学过程 (一)开头局部 1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。 导入：同学们，我们参与体育活动的过程中，有没有不当心摔倒的经受，“有”，看来不少同学都有这样的体验，摔倒后无论轻重都不是什么奇妙的感觉对吧?那么，有没有什么技巧可以有效的降低摔倒后的损伤呢?有，前滚翻这个体操中的根底动作就可以做到，而且这个动作很简单把握，大家想不想学呀?“想”，特别好，今日我们大家就来一起学习这个小技巧。 2、队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。 组织教学：四列横队。 要求：队列整齐，步伐全都。 (二)预备局部 1、嬉戏：螃蟹赛跑 嬉戏方法：参与嬉戏的学生每两人一组，背对背夹住一个小排球。发令后，用侧身跑的方法前进，看哪一组先到终点并且不掉球。行进中不得用手扶球。假如中途球掉了，必需在掉球的地方将球捡起，连续嬉戏。 组织教学：四路纵队。 2、配乐韵律操 伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳动运动、整理运动。 组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言鼓励学生，准时表扬鼓舞。 要求：节拍精确，动作到位，节奏感强。 3、专项练习 写大字嬉戏，每位同学用头当笔写自己的名字，活动幅度要大，书写2遍。 组织教学：学生四列横队练习队形。 (三)根本局部 1、示范：可采纳正面示范和侧面示范。 2、提问：刚刚教师在做前滚翻动作的时候，身体的着垫挨次是怎样的?(头、颈、肩、背、腰、臀) 3、讲解：直立，蹲撑，两手与肩同宽体前撑垫，两脚蹬地(腿蹬直)，重心前移，使头后、肩、背、腰、臀依次着垫，当滚至背部着垫时，快速屈膝收腿，两手抱小腿，团身向前，团身向前滚动成蹲立。 4、练习 (1)体验练习，学生每人一张小体操垫，双手报膝，下颌夹紧一张A4纸，在垫子上做滚动练习，体会低头含胸，团身抱紧，滚动时身体的着垫挨次。 组织教学：四列横队练习队形，每人身前放一张体操垫。 (2)学生做蹲撑、蹬地、低头的动作练习，教师巡察指导，标准学生的动作。 组织教学：四列横队练习队形，每人身前放一张体操垫。 (3)教师示范并讲解爱护帮忙的方法，爱护与帮忙的运用在第一阶段中以帮忙为主;在其次阶段中，爱护与帮忙交替进展;在第三阶段中以爱护为主。其方法为：教师单腿跪立于练习者的前侧方，前滚时一手托其颈部，随后换托其背，另一手托其臀部，蹬地发力后，托臀手发力，帮忙学生完成前滚翻动作。学生仿照动作，并把握爱护帮忙的方法，集体纠错：对于学生普遍存在的问题采纳集体纠错的方式进展。 组织教学：四列横队，前两排学生蹲下。 (4)以体育小组为单位，学生依次完成前滚翻练习，每位同学都完成一轮爱护和帮忙，让每一位同学都有胜利完成动作的体验，并在练习中适时调整爱护帮忙的“比重。教师巡察指导，订正学生的错误动作。 组织教学：以体育小组为单位，四路纵队。 纠错：对于技术动作的易犯错误通过引导的方式，让学生能自己发觉，自我改正，到达快速把握技术动作的目的。 (5)学生独立完成前滚翻动作，做到团身抱紧，滚翻圆滑。 5、优生展现 6、教学竞赛跋山涉水：以体育小组为单位，每个小组排成一路纵队，在长20米宽15的场地上用体操垫设置3、4处障碍，其中一处障碍必需用前滚翻动作通过，学生依次通过障碍，到达终点举手示意，下一名同学连续，小组全部成员全部通过完毕，用时最少的小组获胜。 (四)完毕局部 1、放松活动放松操 组织教学：四列横队体操队形 要求：放松活动，身心充分放松。 2、课堂小结：教师引导学生做自我评价和相互评价，最好教师做总结性评价，表扬表现好的学生，鼓励学生参加体育运动的热忱。 3、宣布下课、师生再见、回收器材。 四、估计负荷 练习密度：35%-40%;*均心率：110-120次/分;运动强度：中等。 五、场地器材 体操垫30张、A4纸30张、小排球30个、音乐播放器一台。 六、课后反思