公立高中致2023届高考考生和家长的一封信.docx

致2023年高考考生和家长的一封信各位考生家长朋友们：又是一年高考季，值此距高考还有30天的关键日子里，您的孩 子即将走进高考考场，书写属于青春岁月里最绚丽的一笔，迎接人 生道路上一次重大的挑战。“莘莘学子情，拳拳父母心”，相信您 和孩子一样，已经进入了高考临战前的状态，家长的心理焦虑也日 益凸显，对此，我们特别组织了心理专家结合我市考生特点，针对 性的为考生家长们，提供了一些科学合理的建议，请您用“心”为 孩子的高考护航，帮助孩子做好高考前的最后冲刺。一、请您保持平常心在高考冲刺的日子里，孩子难免有压力、有紧张或情绪不好时。 作为家长，请您以一颗平常心对待，不要过于夸大和在意它，避免 经常把“成绩”挂在嘴边或总是盯着孩子的分数。避免有暗示性语 言，给孩子施加压力，既不要常讲“你紧张吗？ ” “睡得好吗？ ” 之类的话，也不要常说“你不要紧张、不要害怕”的话，这样会挑 动孩子心中的不安。在备战高考的日子中，尊重孩子，以平常心与 孩子谈论高考，把维护孩子心理健康放在第一位，多进行情感交流, 明确孩子究竟需要怎样的帮助，在良性的互动下，带给孩子源源不 绝的能量，帮助孩子在高考前的冲刺阶段里心中更为坚定，学习更 有体验。二、请您维持平静心家庭是孩子学习和生活的平静港湾，是孩子情绪教育的最佳场 域，家长更是孩子最好的情商教练。孩子在备考冲刺期间的情绪需 要被家长以平静心来接纳、疏导和管理。在备考阶段，对于认为 “我不行”的自卑心态的孩子，要不断激励，帮助孩子正确认识考 试只是对一般能力的考查，只要用心复习、合理利用备考时间就会 取得应有成绩；对于觉得“都会了”的自负心态的孩子，要引导孩 子客观评价自己、看待他人，可以适当创造一点遭遇挫折的机会， 帮助孩子健全心理机制，不至于经受不住任何打击；对于放言“管 它呢”的厌倦心理的孩子，由于长时间专注于复习，容易产生心理 疲惫，需要多聆听孩子的倾诉，结合情况帮助孩子找到前进的动力 和方向。家长多一分平静就会给孩子多一分温馨。三、请您秉持理解心家长不仅仅要关心孩子飞得高不高，还要关心孩子飞得累不累, 快不快乐，理解孩子有哪些压力，才能真正帮到他。高考的压力一 般来自两方面，一是心理上，怕自己考得不好，达不到父母的期望; 二是身体上，长时间的紧张作息，超强度的听课做题，睡眠不够， 身体自然感觉不舒服、累、压抑。因此，家长要秉持理解心，一方 面要按照孩子的实际情况设定期望值，另一方面要多关心孩子的身 体健康。帮助孩子科学搭配饮食，加强营养，适当提高生活费，保 证最后阶段的生活质量，保证足够的睡眠，形成良好的生物钟，储 备充足的体力和精力。建议您和孩子做一次真诚相对的促膝长谈， 不说教、不指责、不提要求、用心聆听，站在孩子的位置理解他。四、请您坚持爱抚心高三最后的时间里，孩子最容易出现心理焦虑，情绪波动。所 以，战斗在高三的孩子们需要得到父母的爱抚。对于过分在乎名次 升降的敏感心理的孩子，可能会产生怯场、紧张的心理状态，家长 可以引导孩子在适当竞争的基础上，看到自身点滴的进步，构建独 立稳定的心理状态；对于过度疲劳引起的烦躁心理的孩子，会出现 焦虑、心慌气短等负面效果，要指导孩子掌握科学的复习方法，比 如不同科目相互交叉学习，记忆过程中可有效减少因材料相似而带 来的干扰；对于过分追求完美的苛刻心理的孩子，会对自身、对老 师、对同学都要求过高，也会影响备考效率，应适当调低心理期望 值，同时协调好人际关系，为不良情绪找一个宣泄途径。如果能用 放松的心情陪孩子做做简单的运动，散散步，聊一些与学习无关的 话题，会有很好的效果，也可根据孩子的个性采取科学有效的方法。五、请您力持激励心冲刺阶段，激励心就是正能量，是孩子的坚强后盾。孩子的学 习、知识和能力有个体差异，也有自己的特点，家长应树立正确的 心态，孩子的身体最重要、品质最重要、健康最重要、尽力最重要, 要尊重孩子的现状，应有意识发现孩子的优点，发现其长处，欣赏 其进步，多给予鼓励而少给予批评。对孩子心中的烦恼，应给予及 时的疏导和消除，对孩子的每一个优点，每一次进步，应给予鼓励 和赞扬，以增强孩子的自信心。鼓励是对孩子最大的激励，通过鼓 励让孩子在亲情的温暖中缓解压力、注入动力，保持高昂的情绪和 充沛的精力。平时，用微笑的态度、智慧的方法和宽容的胸怀来面 对，和孩子一起形成向前的合力，激发孩子的潜力，调动孩子的积 极性，全方位调整好孩子的高考心态。各位考生家长朋友，高考是挑战也是机遇，在这最后的备考冲 刺阶段，也许您和孩子已深感时间之紧迫与宝贵，深知任务之艰巨 和担子之沉重，让我们共同努力，为孩子营造一个舒心的环境，助 力孩子的高考腾飞，实现孩子的人生梦想。鲤鱼必越过龙门而化为 巨龙，凤凰必经历涅盘而得到重生，孩子只有经过高考的历练才能 锤炼出更加璀璨的人生。希望您是陪伴孩子备战的“益友”，是引 导孩子积极向上的“良师”，相信学校、相信老师、相信孩子，相 信春风有信，花开有期，所有的美好一定在路上。致2023年高考考生和家长的一封信亲爱的考生：你们好！此刻，高考的脚步已越来越近，为了这场特殊的成人礼，你们 手握星辉执笔为剑，累过哭过，仍矢志不渝，坚持不懈。关关难过 关关过，前路漫漫亦灿烂，愿你合上笔盖的那一刻，会有战士收刀 入鞘的骄傲。为服务中高考考生，凌河公安分局为高考学生开辟户籍证明、 临时身份证办理“绿色通道”，公布预约服务电话，随时受理高考 学生身份证用证相关服务事宜，并及时处置身份证明等突发问题， 最大限度为考生及家长提供及时、高效、便捷、优质咨询或办证服 务。、开辟高考学生绿色办证通道。自5月15日至中考结束，开展中高考专项活动，为中高考学生开辟办理居民身份证“绿色通 道”，为考生及家长解决实际办证问题。二、提供临时身份证制证立等可取服务。对于急需身份证件的 考生，公安机关将第一时间为考生制发临时身份证。三、提供高效率全方位服务。全区各户籍窗口向高考学生全面 提供优先服务、延时服务、预约服务，确保考生第一时间办理业务。四、在高考考点设置便民服务点。为身份证丢失的考生及时办 理临时身份证明，确保考生能够顺利参加高考。愿各位考生轻装上阵、坚定理想、乘风破浪、金榜题名！致2023年高考考生和家长的一封信亲爱的同学们：高中岁月，你们磨砺青春，初成华章；高考在即，你们意气风 发，为梦启航。作为高考的参与者、见证者、维护者，此时此刻， 我们有太多深深的祝愿、殷殷的叮咛，想要对你们说。一、心无旁鹫，安心备考高考担负着为党育人、为国选才的重大使命，饱含着百万学子、 万千家庭的幸福期许。在你们向高考发起冲刺之时，各级党委政府 及相关部门也在为高考做全面准备和细致安排，大家争分夺秒、全 力护航，真的很拼。教育考试招生部门积极为考生争取更多优质教 育资源，全力做好安全保障、咨询服务等“精心办考”；公安、工 信等招委成员单位各尽所能“合力护考”；全体考务工作人员以生 为本，细致周到，以最高标准、最严要求“悉心组考”；家长和社 会各界开展系列志愿服务活动“爱心送考”。请放心把后勤保障的 事儿交给我们，只管聚焦当下，专注地投入备考，以不急不躁的心 态，闲庭信步的姿态，日新月异的状态，淬成华丽蝶变。不论考前、考中、考后，有关高考想问的、想说的，你们尽可 随时拨打XX或登录XX省教育考试院官网、官微留言咨询；或到所 在市、县招生服务大厅反映。全省教育考试招生部门全天候为你们 提供服务与帮助。二、全面准备，从容赴考“惟事事，乃其有备，有备无患”。高考无小事，准备越充分, 应对越从容。请大家提前熟悉考试规则，仔细阅读考生须知，按时 参加模拟演练，准备好适宜衣物，保证好饮食作息，安排好赴考行 程，携带好考试证件。提醒大家，手机等通讯工具不允许带进考点, 请不要携带或提前交由老师家长妥善保管。考试期间遇到任何困难, 及时向考点反映并服从考务指挥。作答时沉着冷静，遇易不大意， 遇难不慌张，看准题号，正确填涂，规范书写，字清卷净。用高考 答卷，展现你们积极、认真、负责的人生态度，书写你们无悔无愧 的难忘青春。三、捍卫公平，诚信应考高考既是对学业的测试，也是对道德的检阅。捍卫高考公平， 创造公平赛道，离不开政府部门和每名考生的共同努力。我省开展 手机作弊专项治理，配备智能安检门，手机带不进、藏不住、用不 了，实行“智能安检”，“无声入场”，统一配备文具，大数据筛 查核实存疑考生，随机编排考场，跨县监考，视频监考，跨市网上 巡考，考后复查比对报名和入场照片，智能筛查考场视频，录取时 向高校提供考生试卷图像和入场照片等，多措并施，全面防范考试 舞弊，严打涉考犯罪。请你们秉持诚信理念，践行诚信诺言，弘扬 求实学风，捍卫知识尊严，警醒舞弊危害，坚决抵制违规，做诚信 高考的践行者、公平高考的捍卫者。亲爱的同学们，“明天的中国，希望寄予青年”。青春无边， 奋斗以成。相信你们“怀抱梦想又脚踏实地，敢想敢为又善作善 成”。用青春的能动力和创造力，汇聚成推动中华民族勇毅前行的 不竭力量！