“我是接班人”网络专题大课《动启新未来》心得体会.docx

“我是接班人”网络专题大课动启新未来心得体会"我是接班人"网络专题大课动启新将来心得体会 有一位法国启蒙思想家伏尔泰说过："生命在与运动。"而生命与运动之间，包含真一个不行或失的词健康。有了健康才有了奇妙的生命，而健康的基本指之道，正是运动。 "运动的作用可以代表药物，但全部的药物都不能代替运动"是啊!运动可使你健康，但药物就不能了，药物只能短暂的治好身体上的疾病，吃多了，还对身体有害。而运动，不仅对身体无害，还能使我们提高免疫力，更少的被疾病所困惑。 一个人是否健康，不单靠遗传，看外表，就可以判定，更主要的是看他是否拥有健康的生活方式。假如他是一个成天被吞噬了全部的时间的人，那他即使原来体型再强壮，病魔照样可以侵蚀他的身体。但他假如是选择适当的时间出来运功运动，长期坚持下来，那他的身体可谓是"刀枪不入"，即使连"无恶不作"的病魔，也会被"拒之门外"。 科技的快速进展，无疑提高了人们的生活水平，可是使人们都懒得走路了。在家还是在外面，都有坐着，出外坐着，在家依靠椅子，久而久之，久成了一只懒猪，成天吃喝拉睡，一运动起来就喊累，于是，又像平常一样回家看电视了。过多几天，就变成在医院躺着，在哪儿打点滴了。但他们并不觉得生病时由于缺乏运动，而是觉得是缺少养分，于是，从商场买来各式各样的养分品，又是炖又是熬的，这样坚持了几天，健康倒没什么增长，倒把肚子给补垂了。其实身体健康虽然也需要养分，但太多也了不行，不如拿适当的时间来运动，就不用花那么多钱去补什么养分了。 "生命在于运动"这句话说的果真没错，只有运动，健康才能永久和你在一起，而生命，只有靠健康才能焕发光荣，它们彼此互助，成为了亲如手足的三兄弟。2