心理健康活动方案范文.docx

心理健康活动方案范文人是一个整体，人的健康包括身体健康和心理健康两个方面。 因此，心理健康同身体健康一样重要。下面是小编整理的精选 心理健康活动方案范文，欢迎收藏阅读。 精选心理健康活动 方案范文（篇1）活动目标：1、认知目标：通过活动初步认识和正确区分现实中的自我与 理想中的自我；2、情感目标：培养学生初步形成接受和悦纳自己的适当态度;3、行为目标：通过参与活动，帮助学生了解个体之间的差异 性，认识自己的长处和短处，学会接纳自己。活动形式：活动情境创设、角色扮演活动对象：七年级年级学生活动准备：课题黑板、选票、自测卡、一份小礼物。活动过程：一、暖心活动游戏：认识红与黑目的：助学生进入活动主题操作：两位学生上台，闭上眼睛，教师分别在学生的鼻子上 涂上红点和黑点，让他们猜颜色。面向同学后让同学检查是否正 系的两名同宿舍学生发生口角，其中一人在冲突中被刺伤，抢救 无效身亡。隐藏在这些事件背后的是大学生人际关系的紧张、焦 虑、沉迷自我、过度竞争等多方面心理问题。二、活动目的：以讲座的形式宣传心理知识，以知识升华我们心灵，帮助大 学生正确认识自我、规划自我、超越自我；引导大学生了解心理 知识，疏通心理瘀积，提高心理素质；指导大学生科学规划生涯， 明确奋斗目标；促进大学生健康成长和全面发展，为建设和谐校 园做出积极贡献。同时展现我校学生丰富多彩的业余生活，营造 积极健康的大学氛围。以及在活动的组织和进行过程中锻炼大学生的能力和责任心。 培养团队意识和积极的社会观。三、活动主题：邀请教科系的老师和同学为我们做心理健康讲座宣传心理健 康知识，让我们安全快乐的度过大学生活四、参加人员：蒋震机电工程学院12级同学、辅导员、学生会主要成员，邀 请的教育科学系的老师和同学。五、活动时间5月8号（具体待定）六、活动地点：提前申请的教室 七，活动流程（前期准备）1、准备好心理游戏及要播放的视频。2、与教科系的同学沟通好，定好具体的时间。了解他们讲课 的内容，与他们配合好。3、事前将工作分配下去。4、准备好讲座所需要的物品。八、后期工作1、编辑部负责写好这次讲座的新闻稿，扩大活动的影响力。 并上传到微博。2、我部召开活动总结会议，做好活动总结，找出问题并及时 解决，以防下次活动出现相同的问题。 精选心理健康活动方 案范文（篇4）资本市场和我们当下的关系讲座活动策划一、活动背景当下经济形势复杂多变.对于大二大三大四的同学，现在已经 在或多或少地接触经济这个市场，同时也有一部分的同学已经考 虑就业，已经在或多或少地分析现在社会经济的形势了。所以举 办这样的一个讲座，对很多的同学来说是很有必要的，而且通过 这样一个讲座，能很好的为大二大三的同学提供宝贵的经验，让 这些同学在以后的就业路上能正确的做出判断，让自己少走弯路。 同时，对于刚进校的大一同学，对这方面感兴趣的同学，也可以 让他们了解当前的形势，以明确自己未来的学习目标和前进方向。二、活动时间二o 年H 月一号晚上三、活动地点逸夫楼102四、参与人员金融学院分团委学生会自律心理部全体干事，金统学院的学 生，主讲人周密总经理五、组织单位金融学院分团委学生会自律心理部六、活动流程1、联系宣传部同学对此次讲座对全院所有同学进行宣传，并 同时在此期间借好教室。2、讲座前一个小时自律部干事前往讲座地点进行会场安排, 布置，调试多媒体，并引导同学们。入场就坐。3、讲座开始，主持人致开场白，放一段有关于本次讲座主题的视频或PPTo4、视频结束主持人进行对主讲人进行介绍，并邀请主讲人进行讲座。5、进行讲座。6、讲座结束，主持人主持现场同学和主讲人的互动，采取问 答的形式。7、主持人进行总结，并宣布讲座结束。8、自律心理部成员组织观众离场，并且对现场进行打扫卫生。9、每位自律心理部的成员对此次活动做出总结。七、活动预算气球：3二3元彩带：2. 5_4=10元合计13元精选心理健康活动方案范文（篇5）活动背景：大学生是祖国未来经济发展的生力军，但在洋溢 着青春笑容的大学生背后却隐藏着一个个心理阴影黑手，大学生 的心理状况令人担忧，心理问题层出不穷，成为阻碍大学生前进 的一道无形的墙，只有解决心理问题大学生才能更好的展翅翱翔。活动目的：为了更好的解决大学生的心理问题，我院决定举 办心理健康系列指导讲座，届时我们将邀请心理专业指导老师进 行演讲并帮助同学解决心理问题。让大学生在老师和同学的关怀 与指导下，走出心理阴影，恢复真正的笑容，创造一片属于我们大学生自己的蔚蓝天空。主办方：大学学生工作部心理健康与生涯发展教育中心承办方：大学化学化工学院分团委学生会活动主题：快乐给力，青春飞扬活动地点：活动时间：参与对象：一全体学生前期准备工作：(海报，场地申请)(1)宣传部：通过海报及在_等发帖子，对心理健康教 育节及此次讲座进行宣传。并向各院发出通知希望各院心理部派 人参加讲座。(2)新闻部：提前做好准备，准备人员和物品。在活动期间 随时拍照摄像，并将此次活动投稿于校报等处增强此次活动的知 名度。(3)组织部：准备好讲座所需的各类物品如矿泉水，纸笔等。 活动前与学院申请场地，保证活动场地无误，并确定活动主持人 的人选。购买活动中游戏环节所需要的奖品(奖品为笔记本、玩 具小熊、小兔等共10个)(4)自律部：引导学生进入一楼报告厅，并维持讲座现场秩序及负责现场的其他事情和突发事件。（5）心理部：精心制作请柬，邀请老师为主讲并邀请其他 的老师及学生会的主要成员作现场嘉宾。活动流程：进场就做（1）主持人宣布此次活动正式开始，并介绍到场的各位嘉宾 及老师。（2）主持人宣布由学院分团委书记讲话。（时间为1015 分钟）（3）主持人宣布讲座开始，由彭萍老师演讲（时间为一个小 时）（4）主持人宣布活动前先进行心里小游戏，由主持人提问与 心理有关的各种问题让同学回答或者通过视频，小测试，案例等 引起同学反思并发表自己的想法。对回答问题的同学将在现场人 员处登记，我们将有笔记本和玩具小熊，小兔等赠送，在活动结 束后可去领取讲座。（时间为十分钟）（5）主持人宣布讲座结束，开始自由提问环节，提问同学也 可获得奖品。（6）由主持人请求彭萍老师留下自己的联系方式，以便同学 们更好的解决心理问题。（7）由老师和学院老师及嘉宾合影留念；而获得奖品的同学也可以在一起合影留念，而参与活动人员也可以合影。突发情况及解决方案：（1）若前期宣传工作不足，我们会邀请其他学院协助，帮助 我们进行宣传。（2）若一老师在活动前临时有事，不能准时到达，可以先开 始心理游戏环节，等彭萍老师来后继续此次活动。（3）若奖品数目不足，如果奖品需求比较紧急，我们可以寻 找其他物品代替，如果不急需，我们可以派人到附近超市临时购 买。（4）如果化工院分团委书记书记因临时有事不能到达，可 以由其他老师代其发表演讲。（5）参与学生过多，我们可以在报告厅后面放一些椅子，保 证每位学生都有座位，如果人数实在过多，报告厅已经坐满，我 们可以提前在综合楼申请一间比较大的教室，保证座椅充足。（6）对于学生半途离场的现象，我们先会与各学院负责人通 知不得随意半途离场，其次对于一些确实有事的同学，可在现场 人员大的引导下离场，不要引起太大的注意。资金预算：海报：10元_5张二50元横幅：60元幅二60元邀请费用：100元奖品：笔记本：8元_5本=40元玩具：10元_5个=50元给老师的礼物：50元矿泉水：1元2个二12元其他：38元总计：400元确，最后让两位同学照镜子确认。二、心灵碰撞：1、#策划#导语：谁没有对未来生活的美好憧憬，谁不为自 己编制梦幻般的远大理想？ “我要成为科学家”、“我想成为一 名宇航员”、“我想当大明星”这一个个关于自我未来的设 想令我们激动和兴奋不已。然而，当我们面对西安市，面对自己 的实际条件，会发现达到理想目标的距离似乎是遥不可及的。对 此，我们会时而踌躇彷徨，时而痛苦不安。2、讲述：介绍“信息卡片”中的内容或安排学生扮演角色进 行表演。（建议卡片文字配音）3、教师引导：揭示出初中生所面临的现实自我与理想自我之间的矛盾或 冲突。指出适度的自我意识矛盾或冲突是个人身心发展的必然结 果，它对于个人的进一步发展是一种重要的内驱力。尺有所短，寸有所长。正确的理想自我是扬长避短或取长 补短，起结果必定有利于个人的顺利发展；而错误的理想自我则 是舍近求远或弃长取短，起记过只能是痛苦和失败。三、请你参加：1、活动一：照镜子（心镜）目的：强化自我认识，简单反思对自己的了解（背景音乐:少女的祈祷）指#策划#导语：人对自我的认识，其实就是不断地自我反省。 这样一来不仅可以帮助我们不断的增进自我了解，而且还能帮助 我们知道在哪些方面可以更好的完善自己，对自己的发展大有好 处。现在我们做一个活动：照镜子。这个镜子不是悬在你们的面前，而是藏在你们的心里，叫心 镜。操作：请大家闭上眼睛，想象头脑中有一面镜子（心镜）, 你一面照镜子，一面在音乐声中冥想：你看到镜子中的你了吗？ 镜子中的你是什么样的？镜子中的你是什么表情？漂亮吗？快乐 吗？独立吗？人际关系怎样？有哪些优点或优势？还有哪些不足 或限制？里面的人需要什么一一讨论与交流：将你看到的心镜中的“你”和大家一块分享; 说一说你对镜子中的你的总体评价是什么？2、活动二：请在我背上留言目的：多角度的了解自我，获得客观真实的自我认识。（背景 歌曲爱的罗曼史。指#策划#导语：刚才我们是自己对自己照镜子，得到的是自 画像。但大家发现没有，在镜中我们只能看到我们的正面，模模糊糊地看到我们的侧面，看不清楚我们的。背面。也就是说，我 们身上存在一些优点或不足，我们自己是不知道的，需要借助别 人的眼光来发现。以人为镜子，可以知得失。别人对我们的评价， 叫“他画像”。只有把这两方面信息汇总、整合起来，才能得到 一个相对客观、真实的我。同学们想不想知道别人眼中的你是什 么样呢？下面我们的活动是：请在我背上留言。操作：每一人一张，在纸的最上面写下自己的姓名，互相帮助用 大头针把纸固定到自己的后背上，然后在同学的后背上写留言， 可以在教师内走动。留言过程中，同学们不能说话，要用非语言 形式进行交流，留言内容是你对这个人的认识，包括优点、缺点 以及建议（写出个人风格），开可以写上自己最想对他说的一句话， 不用记名，知道活动结束后才可以把纸揭下来。大家都希望能得 到真实中肯的评价和建议，那我们来个“合约”：本着真诚、客 观、负责的态度对待这个活动，好吗？（一段时间以后，请大家 坐下，取下背上的白纸）讨论与交流：教师：看别人给自己写了什么。思考：你对 自己的评价和别人眼中的你是否一致？哪些方面比较相同，哪些 方面有很大差异？为什么会出现不一致？它是你认知的“盲点” 吗？（确实是你自己过去没有察觉的一些内容）这些“盲点”内容你自己认可吗？（有些可能是同学误解了你，有些可能无法确 定。如果你无法确定，请再用一周的时间尝试进一步求证。）通过 这次自我探索之旅，并通过我们师生间的双向互动交流，相信大 家对自己有了更好的认识和了解。参加这次活动，你有什么感想 和收获？（请几位特别有感触的同学同全班一块分享他的想法。）四、体验领悟：1、活动一：我是谁？目的：帮助教师了解学生个体认识自己的一般情况和达到的 实际水平。操作：5分钟写出浮现在脑海中的一一答案。教师点评参考：能写出910个答案，属于正常范围；如少于7个，则可 能是过分压抑自己。对这类学生要注意多鼓励，并给予更多的表 现机会。主客观评价都有，属于平衡型；如明显偏向于主观或客观， 则为不平衡型。对后者要知道其对自我进行客观分析和认识。答案内容涉及未来，说明有理想和抱负；反之，说明尚无 明确的理想和抱负。对后者要注意引导，帮助提高其“抱负水平”。2、活动二：根据四幅图画进行角色表演。目的：通过观看表演和同学讨论知道采用什么样的态度接纳自己。操作：让学生分组进行活动。每位同学各模仿一幅画中的人物表演，可随意发挥。大家共同讨论，说明应采取什么样的适当态度来接纳自己。图解参考：A：自我封闭；B：怨天尤人；C：盲目自大；D：狭 隘自卑。归纳小结：接受自己和悦纳自己的适当态度是：扩展自己的生活范围， 多接触一些不同的人或事物，多积累一些新的经验；学会诚实、 坦然地检讨集资的得失，应避免对挫折做概括化的反映；确立符 合自身情况的“抱负水平”，应使其体现在个人的特长上；学会 比较客观地或准确地与别人进行比较，要适当考虑个人生活背景 的差异，以及个人身心发展的差异。五、收获园：活动总结同学们，对自己进行全面客观的认识，正如“冰冻三尺，非 一日之寒”，需要我们平时不断的努力。如果我们平时能有意识 地对自我进行分析，建立积极的自我概念，既知道自己的优点是 什么，并因此感到自豪和自信，也了解自己的缺点何在，且不会 因为自己的圈点而否定自己。充分地利用自己的有时，有意识地 弥补自己的不足，我们就能更好的发展自我。衷心希望大家在今 后的日字里共同努力，进一步“认识自己，接纳自己“为自己的腾飞奠定良好的基础。精选心理健康活动方案范文（篇2）一、活动背景：在信息化时代的今天，随着电子产品的入侵， 现代人对中国传统的书法文化不在重视。许多人由于长期对电脑 手机的使用在进行手写时会出现错字连篇的现象。我们身为中国 文化的传承承者，更应意识到我们对传统书法不在重视的.情况, 从我做起关注并弘扬中华的书法文化。将书法与心理格言的结合, 更可在浮躁的生活中学会修身养性。二、活动目的及意义：此次活动不但是弘扬中国传统文化， 更是要通过此次活动加强同学们的心理建设。俗话说的好“好记 性不如烂笔头”同学们在书写心理格言时，会对它有新的认知， 更能加强记忆，对身心健康不无好处。而且我们也希望通过此次 活动丰富同学们的业余文化生活，增强同学们对书法艺术的兴趣, 提高个人修养及审美能力。三、活动主题：关爱心灵，秀出自己四、主办单位：机电工程系团学联心理部五、活动对象：机电系全体学生六、活动时间：20_年月七、活动地点：机电系各班八、活动步骤：一前期：1、展开系部班长及心理委员会通知以下内容：书法作品内容是关于心理格言；要求每个班上交硬笔书法和毛笔字各两份；书法作品于5月15日之前交给心理部干事；2、制作横幅；二活动安排：1 . 5月15日搜集各班作品；2 .心理部干事筛选优秀作品；3 . 5月18日交由老师评比，评出名次；4 .颁奖；5 .请宣传部制作展板将优秀作品展出；三比赛内容及要求：1、比赛项目：毛笔字比赛、钢笔字比赛2、比赛要求：参赛者可任意选择写硬笔书法或软笔书法；各班参赛者作品由各班班长和心理委员收集，统一交予心 理部；作品内容必须为心理格言；作品格式不限；用纸要求规范；（四）奖项设置一等奖1名二等奖2名三等奖3名九、经费预算：横幅：1 45=45元证书：610=60元笔记本：68=48元总计：153元十、注意事项：1、参赛作品必须注明参赛人姓名、专业，发现未注明者弃权 处理；2、不符合作品要求者取消比赛资格；3、作品必须在截止日期前上交，心理部干事要及时提醒各班, 以免错过时间；精选心理健康活动方案范文（篇3）一、活动背景最近大学寝室相残悲剧频发，大学生心理问题受关注：4月 16日下午复旦大学医学院硕士研究生黄洋因饮用寝室饮水机内含 有有毒化合物的水，在抢救15天后毒发身亡，警方已初步认定嫌 疑人为与他同宿舍的室友林某。在对此事的讨论尚未平息时，4月 17日一早，南京航空航天大学金城学院又发生血案，该校自动化