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乒乓球比赛方案通用 乒乓球比赛规则（通用4篇）合法发球 篇一 6.1发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。 6.2发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。 6.3当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。 6.4从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上。 6.5击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体（手臂、头或腿除外）离端线最远的部分。 6.6运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球。 6.6.1如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法，一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分。 6.6.2在同一场比赛中，如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的。原因，不再警告而判失一分。 6.6.3无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告。 6.7运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明。 如何写乒乓球比赛方案 篇二 一、活动背景： 国球乒乓球又一次在世乒赛上取得骄人成绩，作为乒乓球爱好者我们自然对国球充满崇敬与无无限向往。 湖南城市学院作为益阳市唯一一所公办普通高等学校，更应为光大益阳乒乓球事业，壮大乒乓球力量献出自我的一份力量。 作为益阳市教育文化的一面旗帜，学校领导及广大师生都十分重视体育运动。 经社团联合会，决定于5月初举办一次大型团体活动“城院杯”湖南城市学院乒乓球赛。 二、活动目的及目标 (1)活动目的： 1、弘扬公平竞争，进取向上的中华体育精神。挖掘乒乓球运动的文化内涵，推进乒乓球运动在校内的普及与发展。 2、丰富大学生在校内的生活，增进同学们之间的交流与融合。 3、以锤炼品质，强身健体，促进交流，提高自我乒乓球水平为宗旨，特发起此项比赛，期望为体育事业奉献我们自我的一份力量。 4、加强本协会内部各成员的。交流和成员团结互助的精神。 5、挖掘大一新生乒乓球人才，加强乒乓球爱好者的联系。 (2)活动目标： 乒乓球作为国球是集中指挥，技术，活力，挑战为一体得综合性的体育运动，是体力与脑力的完美结合，是技术与智慧的较量。 我们此次“城院杯”乒乓球比赛的主要期望到达的目的在于两点： 1、加强新老生之间的球技切磋，丰富同学们得大学课余生活。 2、为弘扬国球文化，提高城院学子的球技，丰富同学的课余生活，迎接本科评估，我乒乓球俱乐部根据同学们的强烈要求，特策划了一场大型的乒乓球比赛！ 三、活动组织机构 一、主办单位：湖南城市学院社团联合会 二、承办单位：湖南城市学院乒乓球协会 四、活动对象 1、参赛运动员为湖南城市学院在校学生(不包含体育专选班学生)和工艺美大的在校学生 2、参赛运动员必须身体健康并有本事参加本次比赛 五、活动时间 比赛时间：20xx年5月5日 六、活动地点 湖南城市学院体育馆 七、活动开展形式 活动将由乒乓球俱乐部全体成员集合参赛选手，并将参赛选手带到带到指定的地点进行循环赛和淘汰赛，最终选出获胜选手。 八、赛事口号：友谊源于交流，比赛促进交流 活动安排 一活动筹备 (1)物力资源： 宣传工具，比赛活动器材和场地，相关证书，纪念品和数码工具。 (2)人力资源： 1、裁判，记录人员：对现场比赛进行相关的技术指导和记录工作，增进比赛的公正性和专业性。 2、物力资源赞助商：对所需经费惊进行必须的赞助，同时也加强大学生与社会的接触，提高比赛的社会性。 3、宣传工作人员：比较赛进行宣传工作，并对赛场情景进行摄影工作，增强比赛的公正性和专业性。 乒乓球的比赛规则简述 篇三 一、推攻战术 特点：主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量，并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方，以争取主动或得分。推攻战术是左推右攻打法对付攻击型打法的主要战术，有反手推挡能力的两面攻运动员、攻削结合运动员等也常使用它。 方法： 1、左推右攻 2、推挡侧身攻 3、推挡、侧身攻后扑正手 4、左推结合反手攻 5、左推、反手攻、侧身攻后扑正手。 注意事项： 1、推、攻都要有线路变化、落点变化和节奏变化，这是推攻战术争取主动和创造扣杀机会的主要方法。 2、推挡一般以压对方反手为主，然后突然变正手，以创造进攻机会。如果对方正手较差，才可以推对方正手为主。 3、在推挡中突然加力推对方中路，使对方难于用力回击，然后用正手或侧身扣杀。 4、遇到机会球时要果断扣杀，这是推攻战术得分的主要手段。 5、推攻战术要坚持近台，又不能死守近台，要学会近台和中台的位置转换，掌握对手节奏。 6、推攻战术对付弧圈类打法应坚持近台为主，用快推和加、减力推挡控制落点，伺机采用近台反拉或中等力量扣杀弧圈球，然后进入正手连续进攻。 二、两面攻战术 特点：主要利用正、反手攻球技术的速度和力量压制对方，争取主动和创造扣杀机会。两面攻技术是两面攻打法对付攻击型打法的主要战术。 方法： 1、攻左扣右 2、攻打两角，猛扣中路。 注意事项： 1、正、反手攻球都要有线路变化和落点变化，以便创造扣杀机会。 2、要以压对方反手为主，然后攻击对方正手或中路，以创造扣杀机会。 3、遇到机会球时要大胆扣杀。 4、两面攻战术在主动进攻情况下要坚持近台，被动情况下可适当后退，在中近台或中台进行反攻。 5、两面攻战术对付弧圈球打法应坚持近台，用快带顶住对方的弧圈球，伺机采用近台反拉或中等力量扣杀弧圈球，然后转入连续进攻。 三、拉攻战术 特点：连续运用正手快拉创造进攻机会，然后采用突击和扣杀来作为得分手段。拉攻战术是快攻打法对付削球类打法的主要战术。 方法： 1、正手拉后扣杀 2、反手拉后扣杀 主要事项： 1、拉、扣的力量要有较大的悬殊，以使对方措手不及。 2、拉球要有线路和落点变化以调动对方，争取主动和创造进攻机会。 3、遇到机会球时要大胆扣杀或突击。 4、采用拉攻战术要有耐心，不要急于求成，对没有把握的机会球不要过凶。 四、拉、扣、吊结合战术 特点：由拉攻与放短球相结合而成，是快攻型打法对付削球打法的常用战术。 方法： 1、在拉攻战术的扣杀或突击后放短球。 2、在拉攻战术中放短球后，结合扣杀或突击。 主要事项： 1、拉攻中放短球，要在对方站位较远并且来球比较近网时进行，这样，放短球的落点容易靠近球网，可增加对方向前移动的距离和难度。 2、放短球后扣杀时，如果对方靠台极近，可对准对方身体方向扣杀，这样，往往能使对方难于让位还击。 兵乓球比赛的球拍类型 篇四 场馆标准 奥运会乒乓球比赛在体育馆内进行，馆内的具体标准为： 比赛区域 包括可容纳4张或8张球台（视竞赛方法而定）的标准尺寸（8米宽、16米长、天花板高度不得低于4米）的正式比赛场地、比赛区域还应包括比赛球台旁的通道、电子显示器、运动员、教练员座席、竞赛官员区域（技术代表、裁判长、仲裁等）、摄影记者区域 、电视摄像区域以及颁奖区域等所需要的面积。 灯光 奥运会为了保证电视转播影像清晰，要求照明度为15002500勒克斯，所有球台的照明度是一样的。如果因电视转播等原因需要增加临时光源，该光源从天花板上方照下来的角度应大于75度。比赛区域其它地方的照明度不得低于比赛台面照明度的1/2，光源距离地面不得少于5米。 场地四周一般应为深颜色，观众席上的照明度应明显低于比赛区域的照明度，要避免耀眼光源和未遮蔽的窗户的自然光。 地面 地面应为木制或经国际乒联批准的品牌和种类的可移动塑胶地板。地板具有弹性，没有其它体育项目的标线和标识。地板的颜色不能太浅或反光强烈，可为红色或深红色；不能过量使用油或蜡，以避免打滑。 温度 馆内比赛区域的空气流速控制在0.20.3米/秒之内，温度为2025左右，或低于室外温度5。8