2023年度周一国旗下讲话稿.docx

2023年度周一国旗下讲话稿（范文） 修养，是、才智、和善和学问所表现出来的一种美德，是崇高人生的一种内在的力气。下面是给大家带来的周一稿5篇，以供大家参考! 敬重的教师、亲爱的同学： 大家上午好!我这天国旗下讲话的主题是学会治理自己的心情。 什么是心情?心情是一种体验，是人对外界事物是否满意了自己的需求的一种体验。所以，最根本的心情有四种，它们是喜怒哀惧。 乐观专心的人总是让我们艳羡，并且实际上他们也会走得更远更快乐。他们总是受上天眷顾不会遭受烦心事吗?不，他们不是没有负面心情，而是不会被心情左右。 那么如何治理好自己的心情呢?为什么说是“治理”呢，是为了避开走入“压抑”的误区：有不少人对于生气、生气、难受等所谓的“负面”心情，习惯以“意志力”硬压抑下去，以为它会渐渐自然消逝。其实绝非如此，心情的能量不去处理，它就会累积、转化，并经常在你意想不到的状态下爆发出来。因此心情治理并不是一味地压抑，而更需要疏导与化解。 治理心情的第一步，我们需要去觉察自己当下的心情并成认它、接纳它。任何的心情，都是我们人性的一局部，都就应真实呈现、坦然应对。举个简洁的例子：假设你被好朋友误会了，感到很难受，很委屈，几乎要哭出来了，这种感受是你的心情;严寒的冬天，你写完作业，钻进暖和的被窝，你体验到了舒适与快乐，这也是你的心情。 心情治理的其次步，是了解自己的心情从何而来。心理学讨论证明，影响人的心情的不是发生的详细的事情，而是人对这件事情的看法。比方说，古时候，有两个人进京赶考，在路上遇到了正在办丧事的一家人，其中一个人想，这下完了，出门就遇到倒霉事，我必需考不好，他怀着这样的心情去考，真的就考砸了;另一人想，我遇到了棺材，意味着我会升官发财，我必需会考中的，结果，他真的考中了。所以说，应对同样的问题，生气或者微笑，完全由你自己选取。 心情治理的第三步是尝试着以适当的方式来表达心情，这既能够缓解自身的压力，又能够拉近与四周人之间的心理距离。比方应对学习上的难题，你左思右想，也查看了工具书，还没解答出来，与其透过板着脸、苦痛地说哪位教师怎样出这么难的题目来发泄，不如诚恳地向同学或教师请教，得到别人的帮助，把问题解决了，感觉会舒适许多，会情愿更努力地来学习。 心情治理的第四步，疏导、缓解内心积存的令自己不舒适的心情。许多，找到适合自己的就行。最简洁有效的途径有四个“出来”：说出来;写出来;画出来;唱或喊出来。也能够透过熬炼如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象着坏心情像球一样被打出去，或者随着汗水挥洒出去，会给人一种痛快的感觉。此外，还能够听音乐、漫步、逛街、静心冥想等等。 总之，我们是心情的仆人，只要我们情愿去应对原本就属于我们自己的各种心情，就有潜力去治理它们，而不是被心情所掌握。愿各位同学都能够成为治理心情的小达人。 我的国旗下讲话到此完毕，感谢大家! 敬重的各位教师亲爱的同学们： 大家好 最近，你们有没有发觉我们校园里活泼着一支小队伍，他们以身作则、忠于职守，利用课间非常钟，在校园的各个角落巡查、监视、治理，使我们的校园变得更加漂亮、和谐。 这支小队伍就是我校少先队成立的“义务校园监视岗”。参加治理的是从四、五、六年级各个中队选拔出来的治理潜力强、职责心强、有效劳意识的优秀队员，共分15个小组，分别分布在各个楼层的楼梯口，国旗下，栅栏处、操场上等重点区域，各区域设立组长，其他成员在组长的牵头组织下对校园里的不礼貌现象，如：攀爬国旗的护栏、课间在楼道内追赶打闹、乱扔垃圾、买零食等违纪行为进展治理，并将违纪学生、违纪现象进展登记，报交政教处，与每周各班考核分数挂钩，少先队再对这些学生进展集中。透过这样的形式标准了学生的行为习惯，并透过监视岗志愿者的行动带动其他学生参加到学校监视、自我约束的行列中来。新一届监视岗的成立为我校注入新的活力，校园必将变得更加秩序井然、漂亮和谐，成为孩子们欢乐安康成长的乐园。 同学们，行动起来，从我做起，从小事做起，以一带十，以十带百，让我校的礼貌礼仪之花开遍校园的每一个角落! 我的讲话完毕，感谢大家! 各位教师、同学，早上好! 这天我要说的主题是：做一个有修养的成功人。 讲究情操修养，是我们中华民族的好传统。我国古代就有“修身齐家治国平天下”的说法。要想成为有修养的人，务必具备三个品质：渊博的学问、思索的习惯和高尚的情操。学问不多就是愚昧，不习惯于思索就是粗鲁或蠢笨，没有高尚的情操就是卑俗。 同学们，我们正处在人生最完善最绚烂的少年时代，这也是我们成长过程中的一个险滩，在我们人生的花季里你思索过修养这个问题吗你是情愿做浅薄无知、卑俗可憎、粗鲁蠢笨的人呢，还是做一个学问渊博、举止文静、谦和热忱的人呢信任全部的同学选取的都是后者，这就是有修养的人。 同学们，当早晨第一抹朝阳照在我们身上的时候，你或许会感慨生活实在是太完善了，当你和你一个有修养礼貌的人谈话，你总觉得人性是那样的淳朴，当你在一个美丽干净的环境中漫步，你总说这是大自然给你最好的馈赠，当你钻进学问的海洋里游览时，你感觉到生活是那样的充实欢乐。但是，在我们这个漂亮的校园，也消失了一些不尽人意的地方。我们的的耳边少了礼貌用语，代替而之的是不堪入耳的脏话;平常的校园里少了勤学苦练的身影，多的是打闹和无聊的喧哗;校园的道路上教室里垃圾时常可见，却无人肯弯腰;有多少学生又在课堂上无所事事，空度完善的光阴，这莫非就是新世纪的少先队员吗 同学们，做一个有修养的人不能只是一句挂在嘴边的空话。其实我们每个人都在追求真善美，也都期望做一个有修养的人，那为什么不付之以实际行动呢“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，这是古训。 亲爱的同学们，行动起来，从自身做起，从生活中的一点一滴的小事做起。上课的时候用心听讲敬重教师，与同学交往真诚礼貌礼貌待人，受到委屈要不失君子风度，被误会也能够宽容他人;遇到师长、来宾，主动敬礼问好;上下楼梯，人多拥挤，留意谦让，靠右行走，保障畅通;讲究卫生，不乱扔果皮，见到纸屑随时捡;爱惜公共财物，不乱写乱划，严格遵守学校，相互监视，共同促进。修养不仅仅能赐予他人以满足和欢乐，而且还会使自己变得漂亮;变得更高尚。多一份修养，就多了一种人生的崇高完善;多一份修养，就多了一种生活的纯真开心。 敬重的教师们、同学们： 大家早上好! 今日，我国旗下讲话的主题是安康是金。 同学们，我们都知道，安康对于每个人来说都是特别重要的。假设你身体不舒适，吃饭的时候会感觉没胃口，走路的时候会感觉没力气，学习的时候会感觉没精神，心情就更不用说了，那确定是糟透了!当前，安康问题已经严峻威逼着我们流感正在肆虐世界各地。为了同学们能安康地、欢乐地在学校学习。教师盼望我们在熟悉上要高度重视起来，做好预防工作。如发觉疑似状况，要准时准时处理。 依据值周领导、值周教师检查反应，下午清校半个小时以后，还有同学滞校。这些同学没有在原地等家长来接，而是爬在校门口玩耍、追赶、打闹，真是太不应当了。 还有，有的同学在上学的路上，只顾做自己手里的事情玩小玩意、摆布摆布书包等。我们学校的四周都是大路，来来往往的车辆许多，再加上大路两边施工的材料堆挤，把原来比拟宽的道路变成了单行道，给行人的我们带来了更大安全隐患。 同学们，安康是金，安康是福!为了使我们大家都能安康成长，欢乐学习，全面进展，每天都有一个好心情。请你们牢记教师的提示，让担心全、不安康离我们远去。做一个让家长放心、让教师省心的好孩子、好学生。 敬重的教师们、同学们： 大家早上好! 今日，我国旗下讲话的主题是心中有他人。 同学们，教师首先给你们讲一个。一个盲人在夜晚走路时，手里总是拿着一盏光明的灯笼。人们很奇怪，就问他：“你自己看不见，为什么还要拿着灯笼走路呢?”盲人说：“我拿着灯笼，既为别人照亮了道路，同时别人也简单看到我，不会撞着我。这样既帮忙了别人，也爱护了自己不是很好吗?”同学们，你们听了这个故事，有什么感想呢?是啊，它告知我们：遇到事情，肯定要肯替别人着想，替别人着想也就是为自己着想。 上星期一早晨，公路上有一个比拟大的塑料袋子在随风移动，同学从它的旁边经过，就是没有人弯下腰去捡。二年级同学有一条粉红色的围巾落在了公路上，好多同学经过也都没有捡起来，后来是一个幼儿园的小朋友捡起来交到值周教师手中。 同学们，我们是幸福、幸运的一代。父母、亲戚、朋友对我们关爱有加，家庭生活很优越。生活在爱的怀抱里，不知不觉中，我们形成了一些“以自我为中心”的思想，养成了一些自私自利的不良行为习惯。你知道父母的生日吗?你了解父母的兴趣吗?你知道爷爷、奶奶最喜爱吃的东西吗?同学们，在你紧急学习的同时，别忘了关怀你身边的每一个人。关怀长辈、帮忙他人、多替别人着想。