2023年度拓展训练高空断桥心得体会.docx

2023年度拓展训练高空断桥心得体会【完整版】拓展训练高空断桥心得体会1 参与公司的精英俱乐部后，要有外出拓展的事情，心里很兴奋，拓展训练断桥心得。“拓展训练在印象里好像就是进展一些团队工程，如爬山、做嬉戏等，目的是为了进展一些团体意识的训练等等吧，心想立刻 就要和大家一起踏上了去“拓展”的路程，就快乐的不得了。就在临动身的晚上，同事给我 打电话说明天会有高难度的拓展工程-高空断桥，听了同事的描述，我就再也快乐不起来了，心里始终有块石头没落地(缘由是在参与拓展的前一天听同事说有高空断桥的拓展工程，从小到大，都有恐高的状况，连上楼梯有时不敢往下看，所以一听要从爬上10米的高空，还要在高空进展跨越，心里就直打颤。) 迎来精英俱乐部的开班典礼后，边来到我恐惊已久的 高空断桥旁，心里的味道无法言表，会有两只小兔子不断的跳出，一会儿，一只小兔子蹦出来说;还是不上去吧 ，你根本就上不去，也不敢上去，弄不好又丢人有连累团队，可一会又蹦出始终小兔子对我说;”没事的，放心上吧，没什么难的，别人能做，你也没问题，自己又不比别人少一块，不试试怎么知道自己不行，不是你甘心吗。就这样始终到我了，我感觉自己的手脚冰凉，真有点不敢上，丹看着我的队友们，一个个都鼓足士气尝试了，耳边听着同事对我的鼓舞，自己舒了一口气，鼓足士气带上装备，来到断桥下，开头攀爬，刚开头觉得还没事，但是随着爬的越高，体力的消耗，自己恐惊的心里就越大，但是我知道，既然选择了，为了自己，为了战友，为了团队，我只能向上看，硬着头皮向上爬，就这样好不简单爬上断桥，自己刚因爬上来又有点快乐，但迈上断桥，看到断桥宽度的时候，自己又有了比原来更大的恐惊，看着30厘米左右宽度的断桥，自己不敢往前走，就在这时听见教练说：“快点走到那边，迈过去吧”，我说：“我不敢，能不能我先*静一下，缓缓在过去，”只听教练又说：“不要等，一等你就更过不去了，一气呵成吧，”我正在迟疑，只听桥下的同事在不断为我加油，为了不丢人，不辜负战友，不连累团队，我觉得自己没有退路，必需胜利，我缓缓的来到断桥的那头，一个大跨步，竟然迈到了桥那头，在我笨拙的跨到对面木板上后，心情豁然开朗。或许，眼前的困难并不行怕，通过这个工程，这个工程对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惊的心理，困难就迎刃而解。同时也告知我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。 通过参我们的集体是临时组织起来的，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、特长和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的“不良习惯带到工作中来，要积极、快速的转换自己的角色和心态，精确定位，听从安排。为了完成团队的任务，我们必需遵守纪律，团结协作，扬长避短，甘于奉献。 加本次训练，使我清晰的了解到有了团队就有了顽强，我还可以去做许多想都想不到的事情;过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓舞;过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。