初中体育说课稿【优秀6篇】.docx

初中体育说课稿【优秀6篇】 作为一位杰出的教职工，通常需要准备好一份说课稿，说课稿是进行说课准备的文稿，有着至关重要的作用初中体育说课稿 篇一 一、 说教材 1、教学内容： 耐力跑 2、教材分析 耐力跑是水平三的教学内容之一，是一种常用的自然活动，也是一切运动项目的基础。但耐力跑是大多数学生觉得很乏味，很不愿学习的运动技能。如何提高学生学习兴趣与积极性是每一位体育教师的难题。所以本节课我以 游戏的教学手段来完成耐力跑的练习，激发学生参与练习的积极性，发展学生的耐力、灵敏素质，促进学生的心肺功能，增强学生的体质；培养学生团结协作精神和克服困难、坚韧不拨的意志品质。 3、 教学目标 根据教材的特点，结合水平三学生的实际，我确立以下教学目标： （1）认知目标：学习耐力跑知识 。 （2）技能目标：通过练习提高耐力跑能力，明确耐力跑合理控制节奏的重要性。 （3）情感目标：培养学生团结协作精神及克服困难、坚韧不拨的意志品质。 4、重点：学会正确呼吸，判别方向，团结协作。 难点：控制耐力跑节奏。 二、学情分析 八年级心理、生理发育方面再次进入一个高速发展期，此时他们不仅身高体重明显增长，而且肌肉骨骼的力量也在迅速增强。学生的智力有了很大的发展，逻辑思维能力也有了很大的发展，自主、合作、探究能力逐渐形成，有了一定的组织、领导能力，竞争意识强，并希望在生活、学习中体现出来。 三、说教法 为了达成目标，我确立了本课的教学主题：“以教师为主导，学生为主体进行自主、讨论、合作、交流练习”，围绕这一教学主题，我主要采用讲解法、示范法、启发法、练习法等教学法。 四、说学法 有利因素：八年级学生好动，心理、生理发育方面再次进入一个高速发展期，好奇心强，团体意识浓厚，能在集体活动中团结合作，完成活动任务等特点。 不利因素：学生注意力容易转移，对单调、枯燥乏味的练习，很容易产生疲劳感，从而产生厌学情绪。 学生的学法：观察法、讨论法、合作法、练习法、竞赛法、自评法。 五、说教学流程 1、导入、热身：学生成四列横队站立，体育委员整队、报告人数，安排见习生，师生问好。我以“小反应练习”活动为切入点，激发学生对本课产生浓烈的好奇心， 设计此环节的目的：为接下来的热身活动和基本部分的耐力跑做铺垫。 2、体验练习：通过“开小火车”发展和提高学生的耐力跑能力是本 节课的重点，在教学过程中我主要采用了启发性的教学方法来引导学生自主、团结合作进行定向跑练习，以及通过换物接力赛巩固和提高耐力跑能力，从而达成教学目标。 （1）由于耐力跑课比较单调， 他们会觉得枯燥乏味，学习兴趣性不高，所以我设计了以“开小火车”活动的方式 然后再安排耐力跑。耐力跑结束后我将及时鼓励、引导各小组进行简短交流总结，为更好、更团结地完成下一次活动。 （2）为了进一步巩固和提高学生的耐力能力和培养学生的团结协作精神，我设计了趣味性的游戏：“贴膏药”；方法：引导学生分成男女两个小组进行游戏。 六、 场地与器材 1、场地：校园运动场 2、器材：指南针、旅游景点图片、接力棒、标志筒 初中体育说课稿 篇二 教材分析： 耐久跑是中学体育课教学中的基本内容之一，而途中跑又是中长距离跑全程中距离最长的一段，所以途中跑的技术，将对耐久跑的成绩起到十分重要的影响。通过本节课的学习，让学子了解、掌握正确的途中跑技术，使学子对“跑”这个人类基本能力深入理解。 本节课考虑到教材内容的单一、枯燥，因而在教学安排上，通过辅助游戏把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发学子学习兴趣。 学情分析： 本课的教学对象是初中一年级学子，这个年龄段的学子，正处于生长发育的关键期，依赖性强、自我约束能力差；有很强模仿能力；好奇心强，学习意识较好，对新鲜事物兴趣较高，有强烈的表现自我需要。因此，在教学上首要措施就是激发学子的兴趣，采用有趣味性组织教法和多种练习手段来以引导学子主动学习，在快乐的活动中发展学子的途中跑能力。同时还要注意引导学子在学练中自己探究、分析、合作，提高学子解决问题的能力。 课时教学目标： 通过体验跑和脉搏测试，学子知道测试脉搏的方法和正确的呼吸方法在耐久跑中的作用；通过依次超越跑的练习，学子能掌握正确的呼吸方法，发展有氧能力；培养学子在艰苦条件下，体验成功的快乐。 单元目标： 通过本单元学习，学子懂得耐久跑的健身价值，学会基本的耐久跑的方法，并通过练习发展学子的有氧代谢能力，增进心血管机能；培养学子持之以恒的精神和勇于挑战自我的勇气；学会设置合理的学习目标，安排适度的运动负荷。 教学重点：跑的呼吸方法和节奏 教学难点：利用学会的技术进行练习，并且知道如何克服“极点”。简单的向学子解释什么是“极点”及其出现的原因。在练习的过程中，用语言鼓励、激励学子坚持练习，主动克服。 教法策略： 在准备活动中通过游戏，调动起学子的情绪，为教学创设一个轻松活跃的教学情境。改变枯燥、单一的练习形式，采用多种练习形式，激发学子的好奇心理，转移注意力，使学子全身心地投入到练习中去。 学法策略： 本课的重点就是让学子熟悉耐久跑的呼吸方法和节奏。围绕这个中心，通过原地的摆臂呼吸练习，体会呼吸方法和节奏，并尝试在接下来的体验跑中运用，感受正确的方法带来的身体感觉。经过不断的自主练习，来加深和巩固正确的呼吸方法和节奏。 教学过程： 一、准备部分 热身慢跑、徒手操，主要是帮助学子起到热身作用，预防损伤。组织学子进行游戏，活跃课堂气氛，创设轻松活跃的教学环境。 二、基本部分 1、带领学子做各种队形的跑的练习，控制好跑的速度，要求学子仔细体会在跑了一段距离以后身体的感觉；跑完后，教会学子怎样测试脉搏； 2、对学子刚刚跑下来的身体感觉进行提问，并解释原因。导入在耐久跑中呼吸方法和呼吸节奏的重要性，讲解呼吸的方法：一般用鼻子与半张开的嘴同时进行，冬季练长跑或顶风跑时，为了避免冷空气和强气流直接刺激咽喉，需要将舌尖上翘，微微舔住上颚；简单的解释“极点”出现的原因和调整方法，克服对耐久跑的畏难心理。组织学子原地练习呼吸方法，结合摆臂动作，体会呼吸节奏，练习时注意力集中在呼气上；呼吸的节奏一般是23步一呼气，再跑23步一吸气； 3、将学子按自然组分成四队，每队分配一道跑道，讲清练习的方法和练习当中容易出现的问题和需要注意的细节 4、集中学子，对刚刚的练习进行评价，指出需要改进的地方，再次组织练习，根据学子的心率，按能力对学子提出不同的练习要求。 三、结束部分 用音乐配合徒手操进行放松。对课的情况进行小结，通过评价，提高学子的自信心和对练习积极参与的热情。 教学效果预计： 学子能在教师的指导下认真参与游戏和各个练习，课堂气氛活跃。大部分学子都能基本掌握正确的呼吸方法。预计课的练习密度为30%35%左右，心率135次/分左右，平均心率100次/分。 初中体育说课稿 篇三 一 教材分析： 排球运动是高中体育与健康教学内容中选项学习的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一，本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中排球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。这一教材在初中的体育与健康中就已经介绍学习，所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。本课是高中体育课中学习排球运动的第一节课，起着承上启下的作用。因此，本课着重垫球技术中的击球点和击球手臂的正确姿势。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。 二 学情分析： 本课是高中（水平五）排球选项教学，学生是高一年级，学生的自控能力不是很好，生理和身体条件都还没完全成熟，身体素质相对较差，所以在学习排球技术动作时，心里会有一种畏惧感，怕痛等心理因素。一方面学生又好动，其想象力丰富，具有好玩、好动、好思考的特点，教师要积极启发、诱导、调动学生的学习热情，让学生充分体会到课的乐趣。 三 教学目标： 1。认知目标：通过排球垫球的练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。 2。技能目标：使学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。使70%以上的学生能掌握排球垫球正确击球点技术的基本动作。 3。情感目标：认真练习，通过游戏培养学生互相协作、互相帮助、互相合作的优良品质和勇于拼搏的精神。 四 教学重点和难点： 1。教学重点：正确的击球点 2。教学难点：身体与手臂的协调动作 五 教法、学法与手段： 1 教法：教师主要采用讲解示范法、完整分解法、预防纠正错误动作法、表扬鼓励法、分组练习法，来达到传授排球正面双手垫球基础知识、技术和技能的目的。 2 学法：充分体现学生在教学中的主体作用，培养学生创新意识和实践能力以及自我管理能力。采用观察法、表象训练法、模仿练习法、重复练习法、自我评价法和小组评价法。 3 手段：主要有挂图的应用，出示正面双手垫球完整及分解技术动作图片让学生欣赏，老师点评提问，其目的让学生建立正确的表象，使学生有直观的理解。例如：在基本部分的前两分钟让学生观看正面双手垫球挂图，同时结合教师的讲解，介绍正面双手垫球的动作要领。目的是让学生在练习之前对所学的垫球技术动作有一初步认知，明确动作要领和教学重难点，积极进行表象训练。 六 教学过程： （一）开始部分 教学流程： 1。体育委员集合整队，检查人数及服装。 2。师生问好，安排见习生。 3。教师宣布本次课的内容、目标、注意事项，导入教学。 教学意图：在课的开始部分对学生进行纪律性和安全性教育，并提出相关的要求，有利于教学的顺利进行。 （二）准备部分 教学流程： 1。慢跑400m热身 2。徒手操 教学意图：通过慢跑热身和徒手操拉伸练习，使学生的主要肌肉和关节得到有效的活动，提高学生的神经兴奋性，为基本部分教学做好身心准备。 （三）基本部分 教学流程： 正面双手垫球技术教学 技能泛化阶段 学生观看挂图，在大脑皮层下建立正确的技术动作概念 垫球技术的学习 学习手型。包括抱拳式、叠掌式 学习准备姿势。 包括半蹲准备姿势和身体的快速移动 学习处理人与球的位置关系 学习双手触球时触球位置，即手腕起的10至15厘米处垫球 学习上下肢的协调用力 学生进行分组对垫练习 （四）结束部分 教学流程： 1。体育委员集合整队 2。放松整理练习 3。课堂小结 4。布置课外作业 5。安排体育骨干收还器材 6。布置下次课的内容 7。师生再见（下课） 教学意图：有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能，对学生进行美育教育，展示学生创造美、表现美的能力。 初中体育说课稿 篇四 各位评委： 今天，我说课的课题是：七年级体育与健康快速跑课（水平四）的教学。 一、说教材 这节七年级（水平四）快速跑课的教材是以学生"健康第一"为指导思想，结合七年级学生的活泼好动特点，组织安排教学有关内容并紧紧围绕新课标的要求展开教学。它是田径跑教材二单元第一次课，是学生必须学习的短跑课。这节课主要任务是要完成两个教学目标：一是技能培养目标、二是身体发展目标。技能培养目标是教师应在教学过程中介绍快速跑的练习原理、方法，使学生学会一些基本的快速跑的练习方法，并提高学生以后的生活中因地制宜从事身体锻炼的意识和能力。身体发展目标是通过快速跑练习和各种有关专项练习，发展学生的有氧耐力和发展学生的速度素质、反应能力和应变能力等，进而提高学生的身体综合素质和运动能力。在教学中，应有效地对学生进行思想品德教育，激发每一个学生参与体育活动的兴趣，为终身体育锻炼打下良好基础。 二、说重难点 本次课快速跑的重点是如何加强两腿交换的频率。那么，上课时认为要设计有关快速跑的一些练习，如反应练习、追逐跑练习等。我的反应练习是各种预备姿势的快速反应起动练习和听号数快速抢球练习。采用这些练习可以突破快速跑的重点，使学生懂得如何更好使用两腿进行交换跑，以便更好地在跑动中加快频率。这节课的难点是手脚配合的协调性。那么，我在教学中采用的是前后摆臂、高抬腿、后蹬跑等练习来攻克本课难点，使学生动作连贯、自如，同样学生在快速跑中手脚配合的协调性也就得到了加强。 三、说教法 本课以快速跑为主教材，素质练习、游戏为辅教材。因为跑是运动项目的最基础活动，所以快速跑是学生体育与健康教学的必修课。那么，素质练习的十秒钟高抬腿跑练习，可以提高学生快速奔跑能力；素质中的提踵练习和立卧撑练习可以提高学生手脚的力量，提高学生两腿有力的蹬地动作，增加学生快速跑能力，七年级学生生性活泼好动，体育学习中能够积极进行练习，从中得到满足和快乐，做为体育教师应紧紧抓住这一特点。以快速跑为主教材、素质、游戏为辅教材展开的活动，不仅可以满足学生的精神需求，还可以使学生享受练习时喜悦与体验到跑动中的乐趣，激发学生参与活动的热情。 四、说学法 学生可以根据本课快速跑的内容，先自行自主练习或分小组练习，教师巡回指导；然后学生集中由老师讲评、示范，学生再分组练习，这样教学是根据新课程改革的要求，它符合体育与健康课程理念精神。它可以让学生们在课堂中学到并掌握更多的体育活动的基本技能和基础知识。素质练习我采用高抬腿跑、提踵和立卧撑的练习，这样可以培养学生速度和灵敏性，达到快速跑学习目的。 五、说教学过程 教学过程分为五个阶段： 1、课堂常规：首先，老师整队面向阳光，学生背对阳光站立，师生互相问好。教师用简练、洪亮而有力的语言宣布本课的内容和基本要求，然后安排见习生学习、记录。问好的。方式可以用同学们好-老师好为快速跑课的出发点，这样会给学生以一种亲切、祥和的学习开端，以便提高学生的注意力和对本次快速跑课的好奇心，达到教学的初衷。 2、热身活动：教师亲自带领学生队伍，通过变换图形的慢跑，以调动学生的学习情趣；然后，通过行进间徒手操的练习，培养学生的协调性，达到热身的目的。教师亲自参与带队、带操，可以贴近学生，让学生感到老师的自信和良好的心态，使其学习到如何下口令、带队带操的本领。 3、实践和提高：就是通过提问、自主、集中学习快速跑，再加上素质辅助练习和学生自我表现才能的欲望，让学生进一步提高快速奔跑的能力，使每一个学生都积极自觉地参与到学习之中，体验到运动带来的乐趣。实践教学中，我采用了各种预备姿势的快速反应起动练习和听号数快速抢球练习。在教学中，我不仅通过不同形式的快速跑练习，来缓解学生的学习压力，使之消除精神紧张心理，更好地投入学习，还要着眼于未来的需求，对学生的快速跑锻炼进行科学的指导。同时，我有意安排了"锤子、剪刀、布"的游戏教学，以调整学生心理状态，不使快速跑课显得孤糙无味，而是变得更加有趣。这是因为：快速跑是学生今后进行锻炼的便利的方法，也是最容易出现伤害事故、甚至是出现危险的锻炼方法。因此在快速跑的教学中，特别要注意对学生的锻炼方法进行切实的指导。 4、身心调整：老师通过音乐太阳最红毛主席最亲与学生一起进行放松活动，以韵律操的形式进行；因为这首乐曲既歌颂了我们伟大的中国共产党和人民群众心连心，又能在思想品德上培养学生热爱党、热爱我们伟大的社会主义国家，使每一个学生在生理和心理及身体上都得到愉快的调整。 5、进行本课教学的评价，对这堂快速跑课学生表现的最好亮点给予肯定、表扬，同学们给予热烈的掌声；同时指出主要存在的问题要在课后改正、改进。而后，针对本次课情况布置课后练习跳绳和原地高抬腿跑，紧接着安排学生收器材，最后用击掌方式宣布下课。谢谢。 初中体育说课稿 篇五 第一部分 课程说课 一、课程设置 1。设置依据 排球课程是“以人为本”和“健康第一”为指导思想，注重培养学生的创新精神和实践能力，以学生为主，使学生生动活泼、主动地、创造性地进行学习，养成自觉锻炼的习惯，为终身体育奠定基础， 从而达到增强体质、增进健康和提高体育素养的目标；使排球教学课成为促进大学生身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能于身体活动有机结合的教育过程；成为实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。 2。培养目标 （1）认知目标：学习后能够了解排球的历史和发展趋势，熟悉排球运动的规则并能欣赏比赛。 （2）运动技能目标：掌握排球的垫球、传球、发球和接发球技术，提高学生的身体素质和适应能力，为终身体育打好基础 （3）情感目标：培养学生吃苦耐劳的习惯、形成“终身体育”意识、培养学生团结协作的“团队精神”及培养学生欣赏排球比赛的能力。 二、教学内容的。选取、组织与安排 1。 选取依据 排球选项课程教学内容的选取主要是根据体育与健康课程发展要求，结合我校学生的实际情况和体育场地设施条件等方面因素。排球选项课程教学内容主要包括排球理论知识，排球的基本技术、基本战术等方面。排球理论主要介绍排球运动概述，排球规则和裁判法等方面知识，排球的基本技术主要包括垫球、发球、接发球、传球、扣球、拦网等方面内容，排球的基本战术主要是介绍“中一二”进攻战术和“心跟进”防守战术。 2。教学重点、难点 排球选项课程的教学重点是垫球、发球、传球、排球规则与裁判法等方面。难点是排球规则与裁判法和排球技术在实践中的运用。 3。理论与实践教学的学时分配 本课程理论教学8学时，实践教学58学时，共计64学时。 三、教学实施 1。学情分析 我所授本课程的教学对象为五年制专科学生，年龄在20岁左右，这个时期的学生们精力旺盛，活泼好动，易于接受新鲜事物；但同时部分学生缺乏持久的拼搏精神，心理承受挫折的能力也不高；另外，基于我校女生众多的现状，极易产生不良的惰性“链条反应”。所以，在教学过程中要运用多种方法和手段，充分调动学生们的练习积极性，培养他们不怕吃苦、顽强拼搏的精神，以及团队的合作、竞争意识。 2。 教学方法与手段 针对我校的实际情况，我采用了游戏法、讲解示范法、情景教学法和竞赛法等教学方法，以及自我修正和他人纠错相结合的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体能动作用。 3。 考核 排球选项课程考核主要采取多元化、综合性的考核方式。排球选项课程的考核内容主要包括排球理论考核（排球技战术理论知识、排球规则与裁判法）、排球技战术考核（垫球、发球、传球、扣球、比赛）、平时成绩考核（出勤情况、课堂表现、学习态度、进步程度等方面）、身体素质考核（立定跳远、50米、800/1000米）。 排球选项课程考核内容和比例： 排球理论：10% 排球技能：60% 身体素质：10% 平时成绩：20% 四、教学条件 1。 师资情况 我校担任排球课程教学的有两位教师，均为体育学院毕业，并获得裁判等级资格，所学专业知识能够满足教学的一般需要。特别是两位教师积极外出参加培训及学习，不断充实新知识、新技能。 2。 场地、器材 我校现有标准室外排球场地三块，室内排球场一块，教学用球可达到一人一球，基本能够满足教学所需。 五、存在问题及建设思路 1、要增加学生裁判实践锻炼的机会，可以尝试在校学生排球赛事进行锻炼。 2、应增加学生学习技能和排球规则与裁判法等知识的渠道，将排球教学内容的相关视频和资料挂在系科网站上，或者建立排球选项课程网上教学的网站或空间，便于学生的学习。 第二部分 单元说课 六、单元说课 首先对学习正面双手垫球做个简单的介绍。其中正面双手垫球是本节课学习的重点，难点内容是插、夹、抬动作的协调用力。在整个教学过程中运用了讲解法、示范法、完整与分解法、练习法、纠正法。目的要求：使学生掌握正面双手垫球技术，调动学习的积极性和主动性，培养自主学习与锻炼，提高与他人合作的能力。教学过程分为四个部分，即开始部分、准备部分、基本部分和结束部分。 一、开始部分 开始上课前，学生成二列横队集合，由体委负责整队、向老师报告实到人数。然后教师站到队伍正前方中央位置，师生问好，教师宣布本课教学内容、目标及要求。目的是迅速组织学生，将学生注意力集中到课中来，激发学习动机，使他们精神饱满、愉快的开始一堂课。时间约为5分钟。 二、准备部分 教师带领学生慢跑400米，然后回到集合地点，适当的恢复调整后成体操队形站立，教师做镜面示范喊口令指挥学生练习八节徒手操，每节2*8拍，要求动作规范，舒展大方、整齐一致。然后做个游戏胯下传球。教师讲解游戏规则，组织游戏。要求学生反应速度快、动作灵敏。时间约为15分钟。 三、基本部分 学习正面双手垫球 （1） 组织：全体成二列横队 教法：教师做完整示范，使学生建立正确的技术概念 教师再边讲解边示范动作。 技术要点：插、夹、抬 （2）原地徒手模仿完整的垫球动作 组织：成体操队形站立 教法：教师徒手示范，带领学生模仿练习 学生两人一组模仿练习，互相纠正 教师巡回辅导，纠正指错，对易错动作集中讲解 （3）两人一组，相距45米，一抛一垫 组织：两人一球 教法：教师完整示范动作，然后边讲解边示范。 学生分组练习，教师巡回辅导，纠正指错，对易错动作集中讲解 四、结束部分 有组织的结束教学活动，通过放松练习使学生全身或局部肌肉得到放松，讲评学习纪律、学习质量和教学任务完成情况。 初中体育说课稿 篇六 一、指导思想 坚持以“健康第一”为指导思想，以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对体育运动的兴趣，体现学生的主体地位与主动参与的活动意识，培养他们的想象力、创造力和表现力。让学生在轻松、愉悦的情境教学中，体验成功，享受体育运动带来的快乐，养成坚持锻炼身体的好习惯，为终身体育锻炼打下坚实的基础。 二、教材分析 快速跑是田径运动各个项目的基础，是用于锻炼的最基本的手段和方法。通过本次课的练习，发展学生基本的运动能力，培养学生对体育锻炼的兴趣和坚持锻炼的习惯。通过身体素质的练习，提高学生心肺功能，强健学生的体格。通过本次课的学习，发展学生反映能力、速度、力量等身体素质，使学生能掌握体育锻炼的基本知识和技能。 三、学情分析 本次课的教学对象是初中二年级的学生，这一阶段的学生处于生长发育的过渡期，有很好的模仿能力，同时学生具有好动和好奇的生理特点。与他人合作方面有一定基础，虽然体质还是较弱，运动技术较差的现象还是存在。但求知欲强，学习积极性高，好胜心强，敢于表现。本次课结合身体素质练习，使学生的身体素质得以加强提高。 四、教学目标 1、知识与技能：了解跑的基础知识，掌握跑的基本方法； 2、过程与方法：通过本次课的学习让大多数学生能够基本掌握站立式起跑的身体姿势、起跑加速阶段的技术动作，同时能让学生的反映能力在一定程度上得以提高。 3、情感、态度与价值观：培养坚强的意志，增强自尊和自信，体验跑的乐趣。 五、教学难点、重点 1、教学难点：本课的教学内容要求学生在启动身体后能很快的达到速度，所以本次教学的难点是学生瞬间加速度的提高。 2、教学重点：在快速跑中要求学生能快速的移动身体，所以重心的移动和蹬地动作本次教学的重点。 六、教学方法 （一）教法 1、讲解示范法： 通过讲解动作要领，做到语言精炼、讲解适度，辅助学生掌握动作要领，启示学 生积极思维，学练结合。教师完整示范，让学生在大脑中树立准确的动作，激发学生学习兴趣。通过示范，培育学生观察能力。让学生更快的明白动作要领，学会练习方式。 2、练习法： 采用集体练习、分组练习、 评比竞赛等多种方法组织练习。 3、指导、纠正错误法 在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误。 （二）学法： 本课在学法上运用观察法、对比法和竞赛形式，让学生通过实验观察，比较正确与错误之间的区别，接着在尝试练习中发现问题，从中悟出正确的动作原理、要领和方法，提高学生练习的积极性和主动性。 七、教学过程 （一）开始部分 1、集合整队，清点人数，以提问的形式，导入本次课所要学习的主题。 2、通过慢跑和徒手操使学生达到热身效果，结合游戏提高学生的兴奋性和学习兴趣。 （二）学习与实践部分。 1、通过教师的讲解、示范让学生对快速跑的动作技术有基本的了解，使学生能更准确的学习本次课的内容。 2、发展灵敏素质，提高反应能力，采用站立式起跑听突发信号的起动练习；比一比，谁的反应快。以及加速阶段的蹬地和摆臂动作的定型练习，加强学生对动作技术掌握。 3、学生自主练习，学生可自愿结合为68人的小组，练习中等速度的匀速跑，距离6080米，次数46次或由学生自定，在练习中进行互评互教。练习较大强度的加速跑4060米，发展加速能力，体验速度感觉。通过学生自己在练习中发现的问题和教师的讲解和纠正帮助学生能充分的理解掌握快速跑的动作技术。 4、通过身体素质练习，培养学生坚强的意志力和不怕吃苦的精神。 （三）结束与放松部分 1、整理队伍，进行小结。 2、散开集体放松，调整呼吸。 3、下课，师生再见。 22