《学会自律拥有自由》国旗下的讲话范文.docx

学会自律拥有自由国旗下的讲话范文学会自律 拥有自由国旗下的讲话范文 教师们、同学们： 大家好！ 从5月5日线上学习开头，在国际部每位任课教师的引领下，虽然身在各自家中，但我们的学习气氛却如火如荼。微积分教师带着我们做了讨论性学习设计一节课，既让我们站在教师的视角，讨论如何将一个学问点讲得清楚明白，同时还稳固了我们的根底学问。我还参与了八一国际部“做有温度的中国人”线上系列活动，收获了感动与爱。虽然居家学习，但无论是课业任务，还是丰富多彩的活动，我们一样都没有落下。一月有余的居家体验教会了我如何学习、活动两不误?唯有“自律”二字！ 自律就是给自己设定一个目标，坚持做一件有意义的事情！在“日行一事”的过程中熬炼自己！曾经的我是一名“懒癌”晚期患者，能不动就不动，但在居家学习中我意识到人生不只应当顺风，也要和自己较劲。于是我开头坚持跑步。我曾经艳羡别人轻松跑下五公里，认为那是我不行能完成的事。直到我迈出第一步开头奔驰，我才明白转变源于自己的信念。居家学习期间，我跑了十次三公里，每次就给自己一个目标：无论多累，都不能停，可以慢跑，就是绝不能停。十次过后，我最终胜利跑了一个五公里。许多跑者都说：“3公里是个坎，但3.5公里一过，越跑越轻快”。在坚持不停下脚步的过程中，我感受到了坚持的力气！在国际部“塑形燃脂展活力居家健身方案共享”的活动中，我以自己的亲身经受与大家共享：跑步，治愈一切的良药。 在国际部“同咏共诵诗琅琅为你读诗”活动中，我朗读了董卿的生命，它歌颂了生命的生生不息。杰克伦敦曾说“愿我的生命犹如那最绚烂的流星，愿它的每一刻都绽放着动人的光芒。”我想这是对生命的诠释，由于生命原来就应当布满着光和热。生命的强大就在于自律，我们追赶的不是流沙之上的“永恒不变”，也不是梦幻泡影里的“真实不虚”，亦不是一份心智头脑所创的“此岸”，而是我们心中的信念，而这份信念就来源于我们开头做出某些转变，以这种方式进展自我调整。 我读过一本书叫做少有人走的路，M斯特科派克毕业于哈佛大学，长期从事心理治疗试验，成绩卓越，被誉为“我们这个时代出色的心理医生”。书中提到“自律四原则”，其中一条就是推迟满意感。哪些行为可以推迟我们的满意感呢?为了减肥瘦身，忍住不吃眼前的蛋糕是；为了弹奏出流畅的曲目，每天花时间坚持练习钢琴是。低级的欲望放纵即可获得，高级的欲望只有抑制才能达成。自律就像追随太阳在远足，即使间隔中临时看不到阳光，我们也不会迷失方向。所以，同学们，为什么我们不好好利用居家学习的时间，去尝试做一些不简单办到却又很酷的事情呢?例如读书、健身等等。自律可以让你收获一个更优秀的、意想不到的自己！ 爱，是自律的动力。每当我跑步坚持不下去的时候，爸爸妈妈就会站在一旁给我鼓劲，听到他们的声音，我能感受到暖和和力气。在居家学习的时间里，教师们也为我们供应一切可能的帮忙，为我们的学习、考试保驾护航。我们要带着这些爱，也带着一种自律的精神，英勇地往前走，充实并且欢乐地度过居家学习的时间。(.Wk114.Cn 转载请注明 )