2022年如何做到无声阅读记忆.docx

2022年如何做到无声阅读记忆无声阅读阅读时，大脑干脆感受文字的意思，不必通过发音器官将文字转化为声音，这种阅读方式叫做无声阅读.采纳无声阅读，由于发音器官受到抑制，视觉不受逐字换音的牵制，因而视觉广度大，以便于以句，以行，甚至以段，以页为阅读单位进行阅读，还可以依据阅读的目的进行阅读，跳读。由于是干脆理解文字的意思，省掉了发音阶段，所以阅读的速度比传统阅读快三倍左右，而且理解的精度大大提高。无声阅读法是快速阅读的基本要领之一，要驾驭快速阅读法就必需驾驭无声阅读。再次重申一遍，无声阅读法绝不等同于默读。默读虽然听不动身音，但它事实上是自我听读，你的脑子里在偷偷的发音呢。无声阅读法要求完全的解除内听，它将对文字的理解有压缩后的便于思维的内部语言来反映。这种内部语言是一种不借助声音的语言，它使一系列能反映文章内容的关键词，这些关键词省略了很多多余的，次要的信息，是一种缩语式的无声语。无声阅读法是全脑速读的入门基本功，必需驾驭。单单是驾驭它，你的阅读速度就能提高3-4倍。无声阅读训练方法一：节奏敲打法现在人们所推崇的无声阅读的训练方法多为节奏敲打法。训练方法如下默读文章时，手指按肯定的节奏进行敲打，通常是2/4拍，第一小节敲打四次，其次三小节各敲打两次。每小节的第一拍敲打较响。它的节奏谱如下：这种连续的有节奏的敲打能防止内发音，又能防止外发音，因为手指的动作会在大脑皮层出现诱导性抑制区，这一区域同时限制手和语言器官的活动。依据探讨，只要在有节奏的敲打下读20个小时的书(可不是连续读20个小时，是累积的，要不就活活累死了)就可以驾驭无声阅读。有些挚友不懂乐理，怎么办呢还有一种简洁易行的方法，就是截取自己所熟识的歌曲或音乐的片断，按其节奏反复敲打，也具有良好的效果。留意：1.以上只是训练无声阅读的练习方法，一旦驾驭无声阅读，就不要再用了，决不能形成依靠。2.练习的初期确定会影响阅读质量，甚至什么也读不懂，但只要坚持练习一段时间就会学会无声阅读训练初期最好选一些比较浅显的读物。无声阅读训练方法二：音读脱敏法有许多挚友认为节奏敲打法并不是很管用。这里还有一种特别好的方法：1.请大家看简洁的几何图要求大家就像看书一样看图，要求眼球运动要流畅。要把图中全部的图形当成一个整体来看，就像看一个字一样。刚起先可能就只能要一个一个的看，这时要试图扩大视野，要求几个几个的看，至少一眼能捕获两、三个的图形。2.自己在一张纸根据书的排版写上字母(大小写结合)，数字，或者其他你认为可取的一些符号，比如一些数学公式中的代码。同样，要像看书一样看这幅图。要求能一行一行的看，而且要看清。看不清的话退回到步骤1，接着练习。看的时候，你的大脑是不行能发音的。但是这幅图由于有了一部分数字或字母，你可能就要忍不住发音了。没关系，退回到步骤1接着练，直到你看这幅图时不发音为止。3.打开一页书，什么内容都行。以句子为单位的看，要求不发音。看不懂没关系，这时不要求理解。假如发音了，甚至只是某几个字，某一个字发音了，都要退回到步骤2，甚至步骤1的基础训练。如此反复。你的目标是，能以当前的训练阶段看书，但是头脑里已经没有了发音的欲望，这时不要求理解。无声阅读训练方法三、音响干扰法。即在速读训练中增加音响效果来影响和干扰原本自身的读音习惯，最大限度的干扰来自自己的习惯读音，并逐步减弱音读对快速阅读的影响。现在快速阅读训练中运用的增加音响效果的做法一般有两类：一是在训练过程中播放自己的喜爱的音乐，边播放音乐边进行提高阅读文章速度的训练，用音乐的声响来干扰自我读音的习惯，并减弱和淡化音读的影响。从广阔速读爱好者的实践阅历看，运用音乐的种类建议用抒情、安静和节奏明显的轻音乐为最佳。二是在训练过程中运用节拍器的音响干扰自己的读音，通过不断的干扰来弱化自身的音读习惯。快速阅读训练中就在训练软件中加入清楚明快的嗒、嗒、嗒、嗒提示音效，用户可依据自己的须要和适应实力来增大或削减节拍器的声响来干扰自己在速读时会产生的读音现象，通过这种节拍响声来逐步地减弱自己的音读习惯。无声阅读训练方法四、生理器官限制法。我们人之所以会产生读音和听觉习惯，一般是由于人类自身的听觉器官和发音器官在有意识或无意识地运动，假如能够在训练中通过自身意识来克服或限制听觉器官和发音器官工作的话，我们就能有效地削减音读现象。所谓限制：即在训练中留意和反复提示训练学员要有意识地运用自己的感官功能来限制自己的发音器官，如削减或限制自己的嘴唇、舌头、喉结等发音器官，争取尽量使其不运动或少运动，增加发音障碍，通过训练逐步削减对发音的依靠。全国闻名快速阅读的创始人程汉杰先生就运用这种方法来引导学生克服音读习惯。无声阅读训练方法五、文字词汇意读法。此种克服音读的方法也是目前最有效的方法之一。我们知道，在世界上的任何语文文字它都有形和意两个方面，字形是文字或组成词汇的外在形式，而字意词意则是组成文章主干和内容意义的内核所在。事实上一般具备快速阅读实力的人阅读时多半留意文字、词、块、章的意义，基本或很少关注它的读音;而缺乏速读实力的人则刚好相反，即多半把留意力关注字、词的读音，然后才去想它的意义。要做到意读我们强调阅读点的转移即把阅读时对字、词音的阅读起先转移为对字、词、行、块意义的理解起先，无论你是否能够对其的真正理解，都从它起先，坚持新习惯，抑制旧习惯，逐步进步到根本转变。如中华人民共和国国务院总理家宝这十五个字的意义大家都知道，但用传统阅读习惯阅读时可能仍旧会逐字去读它，但用意读去读它则根本不用读，就记 家 宝一个词你就行了;又如面对联想电脑、大众波洛、北京等这些词汇及这些词组构成的文章时，你可以在快速阅读中省略它的读、听过程，干脆眼脑直映反应它的词汇意义，再加上联想、关键词意义你就可以理解和记住了。让我们在这个观念转变基础上成为读书的起点，从意读起先克服音读习惯，这样，你就在不知不觉中没有音读现象的困扰了。第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页