敏感性皮肤的形成原因及管理方法.docx

敏感性皮肤的形成原因及管理方法敏感性皮肤又称为不耐受或易受刺激的皮肤，多发于面部，是一种恢复周期长且易反复的高 反应症状。随着生活物质提高，青少年越来越重视外貌颜值。她们会使用洁面能力强的洗面 奶或剥脱护肤品、一些不恰当光电管理、劣质化妆品等，导致皮肤屏障受损，并引发皮肤敏 感。【敏感性皮肤的外观症状】在中国敏感性皮肤诊治专家共识里，认为敏感性皮肤是在特定的生理或病理条件下发生的一 种高反应状态。比如，日晒、换季、精神等刺激作用下，使皮肤出现红斑、灼热、刺疼、瘙 痒、紧绷、红血丝、脱屑等不适症状。敏感性皮肤发生机制比较复杂，而且管理难度大。【敏感性皮肤的发生机制】敏感性皮肤是一种皮肤屏障受损而启动神经血管反应，炎症反应的一系列复杂过程，从而使 皮肤出现灼热、刺疼、红斑、肿胀、紧绷等不适症状。1 .皮肤屏障受损。皮肤屏障是保护人体的第一道防线，可阻止外界物质入侵和防止体内水分、 有机物等物质流失，增强皮肤防护力，又被称为物理、化学、生物屏障。但敏感性皮肤的屏障是受损状态且角质层结构不完整，细胞间脂质大量流失，神经酰胺含量 少，使角质层变薄，皮肤易受外界物质刺激而泛红、干燥紧绷。而且受损屏障无法为皮肤底 层的神经末梢提供有效保护，从而使皮肤感觉神经功能失调。2 .神经血管高反应。未受保护的神经末梢易受到外界物质刺激，激活内皮素受体和瞬时受体 电位通道家族，并释放神经递质-神经肽（物质P、降钙素基因等相关肽），从而使皮肤出现 灼热感、疼痛感。而且还会导致钙离子流失和细胞凋亡，进一步加剧皮肤屏障受损和延缓屏 障修复，同时促进免疫炎症反应。3 .炎症反应。受损部位出现炎症细胞聚集与浸泡的同时,，释放大量的炎症因子和趋化因子（白 介素IL、肿瘤坏死因子TNF）,促进毛细血管扩张和渗透性增强，引发局部红、肿、热、疼、 痒等不适症状。而且炎症反应又会增强神经血管反应、延缓皮肤屏障修复。敏感性皮肤的发生机制里的屏障受损-神经血管高反应炎症反应形成互相促进和循环作用, 从而延缓和加剧屏障受损、敏感症状，使敏感性皮肤很难得到有效改善。【敏感性皮肤形成原因】敏感性皮肤主要是由内因和外因相互作用下，导致皮肤屏障受损及神经血管高反应、炎症反 应的发生或增强，使皮肤更加敏感。1 .敏感性皮肤形成的内因：基因遗传、年龄、性别、激素水平等有关，而且在敏感性皮肤 中发挥很重要作用。2 .敏感性皮肤形成的外因：错误护肤习惯。比如，滥用化妆品、过度清洁或去角质、不涂防晒等。生活环境发生变化。比如，身处高原或极寒环境、季节交替、气温忽冷忽热等。不良生活习惯。比如，长期熬夜、抽烟酗酒、情绪焦虑等。不恰当医疗管理。比如，不适宜光电管理或剥脱术、长期滥用糖皮质激素药膏等。皮肤屏障受损后，皮肤防御力降低且易受刺激而泛红。因此，敏感性皮肤的年轻人，应科学 护理、降低外部因素对皮肤的影响。【敏感性皮肤的管理方法】在管理敏感性皮肤时，既要依据敏感性皮肤发生机制定制管理方案舒敏修复皮肤，又要防御 外部因素对脆弱屏障的刺激。1 .使用含有积雪草、洋甘菊、金盏菊、马齿觉、甘草等舒缓成分的护肤品，并结合玻尿酸、 神经酰胺、烟酰胺、泛醇、水解胶原等补水修复成分的护肤品，可有效舒缓敏感、修复屏障的同时，提升皮肤保湿力度。2 .使用化妆水湿敷、冷敷、冷喷等物理降温作用，即刻舒缓泛红和降低皮肤温度，缓解皮肤敏感度。3 .使用激光、射频、红黄光等管理，可较快去除红血丝和促进胶原再生，修复受损屏障和 rXZZZZZZV*Z/>1/SZZWZZZZZZZ/XZZVZZ>1/>XZZS/ZZ>XZZ>ZZ/*增厚皮肤。敏感性皮肤的修复周期比较长，且易受外界物质刺激而症状反复或加重。因此，敏感性皮肤的青少年应建立良好信心，养成长期管理习惯，增厚皮肤厚度。而且在生活中，应温和洁面、舒缓保湿、严格防晒的同时，尽量不熬夜、不抽烟及不吃刺激性食物，保持良好心态，有助于皮肤自我修复。