团队拓展训练心得体会_1.docx

团队拓展训练心得体会团队拓展训练心得体会1 20xx年9月16日参加完公司组织的团队拓展训练后，我感受颇多。这是我第一次参加拓展训练，通过这次训练让我明白团队协作重要的同时，也告知了我们如何建立和管理团队目标。 整个过程中我们一共完成了三个大的训练科目，而每个项目都离不开团队的支持和鼓舞，在一开头设计自己团队的队名、队训、队徽、队歌，就预示了此次活动的整个过程离不开集体的才智和力气。 在“抢滩登陆”中，最初练习时由于我们队分工不明确、责任不明晰、没有协作好，以至于我们被同伴无情的抛在了最终。经过教练的引导，我们快速调整了战略战术，定人定岗，每个人全力以赴进入最高战备状态最终我们取得了准备性的胜利。这次活动使我深刻的明白了溶入团队方能众志成城这个道理。这让我们每个人都应当糊涂地熟识到自己是团队的一员，要有与团队一起拼搏的精神，人心齐才能泰山移。也让我深深的体会到做任何一件事，沟通是使大家分散的连线，每一个任务、每一项工作都是一次次沟通。在别人犯错或协作不够默契的时候，要怀着一颗包涵的心多想想自己的不足，或许用的方法不恰当，自我检讨能让你安静怒气，这样你就简洁谅解别人，就简洁与人沟通中增进了解，增进友情。 在“电网逃命”中，我们在方案的探讨上花掉了太多的时间，还有极少数成员抱着无所谓的玩耍般的态度不能专心投入，以至于当敢死队用9分钟顺当完成项目时我们只成功的通过几个人。当看到陈主任都能通过的时候我们就给我们自己打气：我们是确定能行的！我们重新协商方案并快速行动，团队的每个成员都充分了解团队所面临的风险，更加自觉的规范各自的行为，严格按协商的对策执行，最终我们最终完成了该科目的考核，可那时我们已然成了最终的胜利者。完成活动后，大家坐在一起，联系我们现实中的工作生活进行争辩：第一，团队目标应明确，全部的人都应知道该干什么。其次，团队中全部人应保持一个乐观上进的心态，假如今日我们的活动中，大家不是士气昂扬，有一个乐观的心态，活动能完善地完成吗?第三，纪律与执行力，假如大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟。第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完善的沟通，就确定会有完善的结果。 讲究方法论的人会少走弯路，充分利用资源达到既定目的，仅凭个人技巧而不讲方法者往往半途而废，或者几经反复，费尽周折才达到目的。-这是我“电网逃命”活动中的体会。全部的活动，大家都以一种乐观的心态参与，有出力的有出谋划策的有监督示警的，总之是在一个有序有组织的状态下完成的"。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工，虽不是最优，但确定是较优。每一个人依据自己所担当的角色尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力协作，将发觉的问题和存在的隐患准时提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员协作默契，在短时间内将一个个项目成功地完成。 踏上空中断桥刚才在地面上还在为同伴加油呐喊的我才发觉，那九米的高台对我来说要跨出那一步是多难啊！在同伴的鼓舞声中，我最终跨出去了。但是由于胆小，我还是差了那么一点。在返回时，我重新调整心态，给自己加油打气说：“跳过去，你能行的。”这一次，我成功的跳了过去。回到地面，我才发觉我的脚已经受伤了，可在高台是我却浑然不觉。为什么会这样呢？我为什么当时不能大胆一点呢？脚的伤痛无情的提示我，这就是胆小的下场。思维准备行为，我当时勇敢一点，坚决一点，不就不会受伤了吗？不过，我想我还是成功的：当我惊惊颤颤的站在独木桥上，面临那一跳时，才知道这一步对谁都挺难，其实人人都迟疑，四周空空荡荡无依无靠的时候，最大的障碍往往是自己，所以战胜在自己就是取得成功的第一步！在我们的人生和工作中，我们也会遇到很多近在眼前的困难，只要我们坚决信念，乐观努力，勇于挑战自我，勇敢地跨出这一步，我们的人生就能前进一大步。当全部队员都顺当通过空中断桥，全部人员的心都被深深的震撼着、感动着，为了自己的胜利，也为了大家的胜利。这时我更明白，这个竞争社会除了需要士气和技能,更需要信任,需要掌声和鼓舞!没有不行能，超越自己就能够制造奇迹。 当全部队员成功翻过毕业墙时，我们的心再一次被深深震撼着，看着同伴被踩红、踏伤的肌肤我们被深深的感动着：我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我信任，在我们钢运这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，由于我坚信：有这样一群不计得失的钢军精英在，我们是战无不胜的！ 在短短的一天的时间，我的心灵受到了前所未有的猛烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会牢记终生！我在不断的反思：在我的团队中，为什么工作中总是铺张时间？为什么事情办起来总是不顺当？为什么？为什么？现在我找到了答案：我应当倾力将我的团队打造成更卓越、更优秀的团队，更使我明白： 一、优秀的团队首先应当有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的方案。 二、合理分工，相互协作：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应当各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好！在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互协作，共同努力，才会取得我们大家共同制造的好成果。 三、团队中的沟通特别重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和谐共处、亲热无间的真诚与舒适。 四、信任，一个多么奇妙的词语。信任伴侣和同事，其实是给自己机会，由于协作和团结才会产生强大的分散力。 五、纪律的约束：约束了自己，爱惜的是大多数人和团队的利益。俗话说没有法规不成方园，在一个团队中假如没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙！ 在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”。回顾训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。没有分散力的团队就没有竞争力。假如没有团队精神，这次的全部训练项目就无法完成。假如一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反当这个团队面临困难任务或遇到困难时能坚决信念，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺当地到达胜利的彼岸。我想在今后的工作中我们每一个钢军人都应当严格要求自己，留意细节，一丝不苟、自动自发地做好本职工作，大家都各司其职、各负其责，在工作中查找合作的黄金点，不断形成一种默契，由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，提高面对困难却能坚忍不拔进行毕竟的决心，也克服有时只凭感觉行事的思维定式。没有最好，只有更好，我坚信：当我们每个人都努力的把自己变的更好后，我们的公司确定是全地产界最最优秀的！ 全部的钢军将士们，让我们携起手来，为我们奇妙的明天而努力奋斗吧！将来，属于奋进者！ 团队拓展训练心得体会2 拓展训练，对我而言是一个耳熟能详的词语。由于从事干部教育工作的缘由，平常留意从书籍、网络和电视等媒介中关注这方面的信息，也常常听领导、同事和培训班学员说起拓展训练的情景，所以我可以想象热火朝天、你追我赶的激烈竞争场面，但无法感受同甘共苦、不离不弃的团队精神。之前，虽有机会参与拓展训练，但因种种缘由，未能成行，抱憾在心。道听途说不深刻，纸上得来终觉浅，我内心始终期盼着有一个可以参加拓展训练的机会。部机关细心组织的这次团体建设拓展训练，让我第一次亲身体验了拓展训练的魅力，可谓是一场“准时雨”，滋润了我的身心。为期三天的以“分散团队力气，制造过硬队伍”主题的拓展训练虽然已经结束，但思考不停步，感悟不停滞，只有这样，才能达到磨炼意志、完善人格、激励工作和熔炼团队的目的。 5月25晚，在xx拓展训练基地的教室里，我认真倾听了专业教练对拓展训练科学、系统地解说，才知道拓展训练是一项挑战极限的训练活动，起源于二战期间的海上生存训练，在战后慢慢演化成为一种面对现代社会的训练方式。实行准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律，旨在激励人的斗志，激发人的潜在力气，制造性地开发团队战斗力气。 接下来的两天，在翠华山如画风光里，我先后参与了破冰、流程管理、疯狂市场、高空钢索、高空断桥、老师说、信息传递、拼七巧板和飞渡金沙江共9个拓展项目。每一个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和力气完成的，它是每个队员相互信任，相互团结，相互关怀的结果。在拓展的过程中，我发觉每个队员关怀的都是如何组织、协调及协作好本队甚至是团体人员，而不是只要做好自己就无所事事、漠不关怀队友，从而说明队员对团队的关注已远远超过了其自身，团队合作精神得到淋漓尽致得发挥，充分诠释了“世界上没有完善的个人，只有完善的团队”这个道理。 在经过了一系列的拓展项目、共享总结，一系列的竞赛成功、失败，一系列的欢快、泪水之后，拓展训练结束了。对比之前，我战胜了心魔，由内心的极大恐惊到无所畏惧，经受了心理与生理的考验，真正实现了熟识自我、挑战自我、超越自我的目标。更大的收获是，始终以为，参加拓展训练可以查找到解决团队运作过程中一些恰当的方式方法，现在来看，参加拓展训练更多的是让你学会如何去发觉在团队运作及个人工作中存在的一些问题。在这一次拓展训练中，我深化思考的是两个问题： 一、用什么样的态度来面对困难？在整个拓展训练过程当中，每一个项目都布满了难度与挑战，例如高空钢索看似高不行攀、高空断桥看似不行逾越、疯狂市场看似无章可循，传递信息看似无计可施，但最最终一一我们被挑战成功。面对困难，我认为解决过程中有几个要素是至关重要的。第一是必需设定共同目标。在拓展训练的过程中，面对一个个艰苦卓绝的任务，队员要有大局意识，求同存异，形成共识，明确团队目标。在这样清晰的目标引领之下，个人英雄主义被抛弃，团队精神被激发，整个团队群策群力，才能达到“大河有水小河满”的和谐共赢局面。其次是必需依靠团队力气。在这些拓展项目当中，任何的个人力气都显得微不足道，只有队员之间的精诚合作，齐心协力才有获胜的可能。困难是团队的困难、力气是团队的力气、方法是团队的方法。第三是必需树立创意意识。在很多项目当中，会消逝很多混淆视线的条件、现象及工具，假如禁锢思维，没有排解干扰，会铺张团队时间和精力，甚至导致失败。成功没有真正意义上的捷径，但是确定有更好的方法，所以我们要突破思维定势，乐观思考，大胆创新，只要教练不禁止、不反对、他人没有用过的方式方法都是可以实行的。 二、用什么样的态度来面对失败？本次拓展训练过中，我们进行的疯狂市场和拼七巧板项目患病失败，无异于给每个人头上浇了一盆冷水。在这个时候，我们应当怎么样去面对这些失败呢？沮丧？推脱责任？埋怨他人？都于事无补，甚至影响后面项目的进行。通过三天的训练，我认为在面对团队失败或x个队员失误的时候，应持有的态度不是埋怨指责，而是思考总结。人们常说失败是成功之母，失败并不行怕，可怕的是我们无动于衷，不总结阅历教训，只有冷静思考、深刻剖析、认真总结，才能避开犯同样的错误，防止摔倒在同一个地方。值得欣慰的是，每当我们患病失败，都会以分队为单位，围成一圈，席地而坐，每个人都反思、都发言，通过思考和沟通，找准了问题，同时也找到了对策，为后面的项目进行打下了良好的基础。 5月27日中午，带着难忘和不舍，我们依依挥别翠华山，随着岁月的流失，翠华山的美景可能会在脑海中逐步淡化，但拓展训练中激发和呈现出来的团结协作、互帮互助、坚韧拼搏、勇于超越的精神将永有意中。我将常怀感恩之心，不断完善自我，结实树立团队意识，努力工作，力争做一名合格的组工干部。 团队拓展训练心得体会3 为期二天的拓展训练虽然已经结束，但还会想起那些既令人兴奋又发人深思的训练项目，无论是需要信任队友的“背摔”，还是需要团队协作的“鼓颠球”“管道运球”“跳绳”，还有留意沟通、沟通的“不倒森林”，以及需要坚韧毅力和完善协作的“天梯”“空中天桥”，以及“坎坷人生路”全部的情节历历在目，另我难以遗忘。 在背摔这个项目中，当你紧闭双眼，双手反绑于胸前，开口询问台下的队友“你们预备好了吗？”时，在你还没有得到回答的那一瞬间就已经完全信任他们了。而当听到“我们已经预备好了”安心仰着身子躺下的时候，感觉像一个小鸟，落在一片白云上面，舒适极了。在我们的工作中都离不开同事的支持与关怀，只有充分信任你的同伴，信任你的集体，他们在你最需要关怀或独立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴，信任你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。 在天梯和空中天桥这两个项目中，我感受最深的是，各个部门在工作过程中，首先要充分了解自己的职责，明确责任，要以大局为重，克服本位主义，不能只顾本部门的利益或个人利益；要与其它部门沟通沟通，相互信任，力气合作，依靠大家的才智，寻求更便利、快捷、平安、有效的途径，力求效益最大化，成本或损失最小化。 这两个项目完全打消了我的恐惊，打消了我多年的恐高心理，我勇于挑战了自己，建立了“只要努力就会成功”的信念！即使做的不是最好的，但只要努力了我就是最棒的！ 生活、工作中没有一帆风顺的路，正如我们此次拓展一样，布满挑战，布满艰辛。在活动中，我们却表现出了前所未有的集体力气。原来产生默契的路程并不漫长，主要是看你用何种心态去参与。每个人都有巨大的潜力可挖掘，可我们往往忽视了自己的力气，淡化了责任意识和仆人翁意识。凡遇到一些事情，总是认为那是xx的事，那是领导的事，与我无关等等。这次拓展训练，让我们深刻体会了团队的力气是巨大的，只要团队里每一个成员相互协作，共同努力，发挥个人的最大潜能，充分发挥仆人翁意识，没有办不到的事，也没有什么不行完成的任务！ 过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚韧。我还可以做很多想都想不到的事情。 过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么需要团队的支持与鼓舞！ 过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。 说实话，要不是由于时间有限，我想再说上一天也道不尽我内心的感动与体会，只有把这些说完的和没说完的全部融入生活，我想这才是拓展的最终目的！ 拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。这次拓展，是一次身心的洗礼，是推动我全力以赴做好各项工作的动力。我将更加乐观地融入到我们的团队，端详自己的行动，剖析团队思想，和我的同伴一起携手并进，与中研网荣辱与共，为xx网的更高、更强进展！奉献自己全部的才智和能量！10