论中职学校学生社团对学生心理健康的积极作用.docx

论中职学校学生社团对学生心理健康的积极作用摘要：本文以学生社团活动与心理健康理论为基础，分别就中职 学校学生社团所具有的促进中职学生情绪的稳定性,缓解中职学生焦虑, 有利于中职学生建立良好人际关系、学会正确认识环境、换位思考和客 观评估自己，有利于培养中职学生独立的生活能力，有利于中职学生较 快接受职业现实等作用进行了详细阐述。关键词：学生社团；心理健康；作用 一、相关概念 1.学生社团 学生社团是由在校学 生依据法律法规和学校有关规定，并结合自己的专业需要、兴趣志向和 特点，为增长知识、锻炼能力、发挥特长、丰富和活跃校园文化自愿组 织起来的群众性学生组织，在校园文化中发挥着积极的推动作用。如心 理型、技能型、学术型、艺术型等社团对学生有着直接或潜移默化的导 向作用，深刻影响着每个学生的思想品德、行为规范和生活方式的选择, 对提高学生的综合素质起着十分重要的作用，起到自我教育、自我管理、 自我服务、自我约束的作用。2.心理健康 世界卫生组织认为心理健康是指个体的心理活动处于正常状态下，即认知正常、情感协调、 意志健全、个性完整和适应良好，能够充分发挥自身的最大潜能，以适 应生活、学习、工作和社会环境的发展与变化的需要。心理健康根据年 龄和生长时期划分为不同的标准，根据中职学生的心理特点和世界心理 卫生协会所提出的心理健康标准，本研究把情绪稳定性标准、焦虑标准、 人际关系和谐性标准、对现实感知的充分性标准、心理适应性标准五个方面确定为中职学生的心理健康标准。二、中职学生心理现状分析1.中职学生年龄特点和生源层次中职学生年龄大多在1518岁之间，是人生成长和成才的关键时期，是人格发展和塑造的形成期，处于 心理上的逆反期，心理学家称之为“心理断乳期”。中职学校的学生生 源层次较多，大多数学生是基础教育中经常被忽视的弱势群体。有的学 生甚至没有参加过中考，参加过中考的学生成绩普遍不理想；有的是留 守儿童（少年）；有的来自单亲家庭或经济困难家庭，有的学生心理状态 不佳，引发诸多心理障碍，严重者甚至可能引发心理疾病。2.中职学生心理问题的表现中职学生在学习期间要实现“三个过渡”，即从未成年人向成年人过渡、从消费者向劳动者过渡、从校园生活向职业 生活过渡。调查表明，70%的学生学习目标不明确，存在学习焦虑、恐惧 心理，有明显的厌学情绪；有50%有自卑心理，抑郁，心理承受力差， 他们大爽以自我为中心，孤辟不群，缺乏责任感，没有明确的目标；遇 事易冲动，自我意识不够健全，自控能力较差。 三、学生社团活动 与心理健康关系研究的理论根据1.认知平衡理论心理学家弗里茨海德于1958年提出，“人类普遍具有一种平衡、和谐的需要”。一 旦人在认识上有了不平衡与不和谐，就会在心理上产生紧张和焦虑，从 而使他们的认识结构向平衡和谐的方向转化。当处于不平衡状态时，会 引起心理的紧张和压力。这时人们会通过改变对事物或他人的态度来恢复平衡状态，以减轻心理的紧张和压力。2.个人中心治疗法 心理学家罗杰斯提出，人具有理解自己、不断趋向成熟、产生积极的建设 性变化的巨大潜质和内在能力，若在良好的环境下让他的潜质和内在能 力自由发展，将会是健康而具建设性的。心理咨询与心理治疗的任务在 于启发和鼓励这种潜力的发挥，促进其成熟。在社团中，成员间彼此尊 重、理解、关心、信任、接纳和认同，这种同理心可以使参加者冲破社 会屏障，真诚表达自己的真实情感，即真诚的自我。3.群体动力学理论心理学家库尔特勒温提出，以场论为核心，研究群体的形成与发展，群体内部人际关系及对其他群体的反应，群体与个体的关系、 群体的内在动力、群体间的冲突、领导作用、群体行为等。群体动力学 的研究表明，民主式的群体气氛能提高工作效率，使成员之间充满信任, 从而能激发成员的创造力；群体的高度内聚力会提高群体成员的士气， 明确活动的动机，从而使成员自觉地努力完成群体工作，提高工作效率。 四、中职学校学生社团对学生心理健康的作用本研究根据中职学生的心理特点和世界心理卫生协会提出的五个方面的心理健康标准，即情 绪稳定性标准、焦虑标准、人际关系和谐性标准、对现实感知的充分性 标准、心理适应性标准，按照学生社团活动与心理健康关系研究的理论 依据，探讨中职学校学生社团对这五个心理健康标准的要素的影响及其 对中职学生心理健康的促进作用。1.中职学校学生社团对学生情绪的稳定性影响中职学校学生社团对学生情绪稳定性的影响主要有：一方面，可以提高情绪的自我意识，培养自我的同理心，加深对自己情 绪的认识。在社团中，可能会出现的成员对个人或团体发生不良情绪的 事件，这就使有些成员会表现出自己的不良情绪，当表现出的时候，就 会意识到自己是在一个集体中，这种不良情绪的表现会对自己的形象产 生不良的影响，于是就会反思自己的这种情绪，反思其合理性，在反思 中就会提高对自己情绪的认识能力，提高对自己情绪的表达和控制能力。 另一方面，可以使学生学会转移注意力，改变不合理认知，学会负性情 绪的合理表达。在社团活动中，通过参与自己感兴趣的活动，用愉快的 活动占据时间，用时间的推移淡化不良情绪，用积极情绪抵消消极情绪, 防止消极情绪的泛化、蔓延。 2.中职学校学生社团对缓解中职学生 焦虑的影响 研究证明，适度的焦虑有利于学习、生活和工作的有效 开展，愉快情绪状态与难过情绪状态相比，有助于促进学生创造性的发 挥。参加社团活动能缓解学生的焦虑情绪，激发学生潜能，发挥学生的 创造性，使学生通过主动倾诉倾听，化解不安和焦虑。学生是社团活动 的组织者、参与者、管理者和欣赏者，他们会比较注意发挥个人的潜能 与特长。社团活动寓教于乐，可以激起学生愉悦的心灵互动，引起他人 的积极肯定与评价。作为欣赏者，学生会热衷于评判他人的表现和群体 活动的效果。学生社团通过自娱、自乐、自我完善的途径达到增进了解、 互相学习、强体益智、陶冶情操、增强信心的教育目的，能养成积极应 对事物、勤于思考的良好习惯。 3.中职学校学生社团对学生建立良好人际关系的影响中职学校学生社团对学生建立良好人际关系的影响表现在三方面。一是在社团交往中向具有较强的人际关系能力的同学 学习。社团活动的开展，自然地营造出学生人际交往的良好氛围，如社 团例会、讲座、会员交流、社团活动等，一方面拓宽了学生的交际网， 同时也提供了一个模拟的社交场景，使学生学会如何处理矛盾和冲突， 如何有效地对问题做出回应。二是在与社团成员的交往中提高处理人际 关系的能力。一个社团是由兴趣爱好及特长相同的成员组成的，成员彼 此之间就会产生较强的认同感。社团增进了成员交往的机会，提高和发 挥能力，提升了成员的自尊和改善人际交往能力。这就对成员处理人际 关系产生积极的影响。三是在社团组织内部舆论和制度的约束下，学生 容易形成勇于负责的习惯。4.中职学校学生社团对学生现实感知的充分性的影响中职学校学生社团对学生现实感知的充分性的影响和积极作用表现在：一是在社团活动中实现角色转变和学会换位思考，学 生社团是学生自主管理的组织，学生从被管理者转变为管理者，发挥了 角色互换的功能，角色互换有利于增强他们的管理意识，通过角色转移, 学生得以从另一个角度去看待问题，学会理解和善待他人，这对学生成 功实现“三个过渡”和踏入社会具有借鉴和指导作用。二是学会从不同 环境变化中冷静、理智地面对自己，客观评价自己，做自己力所能及的 事情，培养集体观念和分工协作的意识，树立自信心。5.中职学校学生社团对学生心理适应性的影响 社团活动能培养中职学生独立的生活能力，有利于学生形成坚定意志，减少在生活和情感上的依赖心理, 增强自主性；有利于中职学生在不同的环境下寻找自己感兴趣的事情和 事业的生长点，减少孤独感；有利于学生较快接受职业生涯现实，不轻 易产生敌对情绪，对因家境、地域、疾病、个人能力与努力等原因导致 的各种差异能正确看待；有利于中职生较好地适应不同环境下的社会生 活，主动同社会保持接触，让自己融入社会，自觉用社会规范来约束自 己，使自己的行为符合社会的要求。