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2022年舞蹈教案教学内容：形体训练 教学目得：从整体上训练学生,克服身体得自然状态,获得正确得直立感,发展舞蹈动作得协调性、敏捷性、节奏感，训练学生动作时所需得软度、力度、开度. 教学重点:压前、旁腿 教具打算:录音机 教学过程：(一）师生问好 学生依次站在把杆前做打算。慢三音乐伴奏，1-4 小节师生 面对面站好，5-小节：摊手,上步，问好。（二）1、师:我们中国有句俗话：坐如钟、站如松、行如风，说明白一个得体态就是特别重要得，那么今日,我想问大家一个问题:舞蹈当中得站立有什么要求？ 生:肌肉收紧,膝盖夹紧，立腰、收腹、展肩等 师：（找一名学生作示范讲解）两腿脚跟相靠十个脚趾用力抓地，两腿夹紧，大腿内侧外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平视前方。 开音乐，学生双手扶把，根据要求训练站立，启发想象力(如：我得眼前出现了一幅漂亮得画面，我亭亭玉立,等）音乐得第一遍,双手扶把,面对把杆，一位脚。音乐其次遍，一位立半脚尖,保持状态,双手离开把杆,渐渐打开至七位，驾驭好重心。（此组合可以训练学生良好得体态,克服自然生活中得毛病) 2、蹲组合 师: 蹲使双腿得曲伸训练，就是促使大腿外开并熬炼大腿、小腿及脚上得肌肉及肌腱得,同时训练跟健得软度与力度。找一名学生示范讲解：单手扶把（身体侧对把杆,离把约一脚远，扶把手放在身体稍前一点)，脚一位，整个身体如同被紧紧夹在两个平面当中，头上如同重物下压被迫下蹲,但又要往上顶重物得感觉，直立时要有往上顶得感觉，这就就是内在得对抗性力气。合音乐（正、反面) 要求：A、下蹲究竟与往上起来得时间就是一样得，并且要匀称、连贯、柔韧。、下蹲时肯定不要撅臀部C、下蹲时，脚跟不宜许久离地，再往上起得时候，先落脚后跟。3、师:擦地就是整个腿力气训练得基础动作,这个动作主要训练整个腿及脚腕、脚背得力气,增加肌肉得实力. 打算姿态：单手扶把一位脚,另手一位(前奏手打开至七位) 前擦地：重心在主力腿上，动力腿绷脚向前擦出,脚跟往前顶，脚跟、脚心、脚掌逐次离开地面,成脚尖点地，脚尖与主力腿成一条直线,然后按原线有脚尖往回领收回原位。旁擦地：起先全脚着地,随着距离增大又依次脚跟、脚心、脚掌离开地面，脚背向外用力绷脚尖着地,收回时又一次脚掌、脚心、脚跟、全脚着地,擦地收回。后擦地:动力腿向后擦出，脚尖先走,与主力腿脚跟成始终线，然后用脚跟带动，由脚尖、脚掌到全脚擦地收回。（合音乐，正反面）3、压前腿（重点）师:压腿主要就是训练腿得软度、柔韧性、与胯得开度,只有腿得软度好，动作才会轻快,舞姿技巧才会丰富.而压腿也就是一个持之以恒得练习，我们只有不断地去磨它，不断得去拉它，我们才能达到一个训练得目得. 打算姿态:单手扶把，另手一位,身体半侧向里对把杆,三位脚。前奏：把外腿经吸腿后向上伸直，用脚跟放在把杆上，绷脚外开,手由一位经二位打开至七位。第一遍音乐：重心在主力腿上，两腿伸直，动力腿绷脚外开,立腰,不动。其次、三、四遍音乐：由其次遍音乐起先，七位手转为三位,上身保持正直对准动力腿下压，用小腹去贴大腿,跨往前提垂直大腿，收去够脚背，4 拍落，4 拍起。师:请一位做得比较好得同学作示范,大家可以围过来瞧，瞧瞧她与我们大部分同学作得有哪些不一样,她好在哪里? (同学参加视察、探讨,并订正）(做反面) 4、压旁腿(重点）师:压旁腿就是在压前腿得基础上，身体经把离向后转，换手扶把，脚在身体后面，向旁压腿时应留意用身体得后背缘去贴大腿，手去找脚背。A、师边示范边讲解 、学生自由练习，师依次订正 C、合音乐,作练习 打算姿态：单手扶把,后三位脚,另手一位,身体半侧向里对把杆。前奏：里腿经过吸腿向旁打开,手经二位打开至七位。留意胯部与动力腿成一平面。第一遍音乐：手在七位,身体正,脚背绷脚朝上; 其次、三、四遍音乐:从其次遍起先，手到三位,压旁腿. （做反面）（三）、结束短语（音乐伴奏）:今日，我们进行了一些一系列得训练,可能很多同学还感到有些难度，但我信任，只要您肯练,日积月累,您终会熬炼出良好得基本素养来! 师生再见(音乐伴奏）:4 小节师生面对面站好，58 小节，上步、摊手，再见 一、教学内容：心连心 二、教学目得: 1、让学生进一步驾驭站姿得要领，让学生知道人体美可以在站立得姿态中体现出来。渐渐养成坐姿与走路时保持姿态得好习惯. 、 要求动作规范,手脚协调，驾驭舞蹈得风格特点. 3、 驾驭每个动作得方位. 、 让学生们从中获得节奏感、韵律感与美感得培育,促进同学之间得友情,树立自信与集体意识。5、 这个舞蹈不须要高难度得舞蹈技巧，只要合着音乐得节拍，能用肢体去表现发自内心得感受就足够了. 三、教学重难点: 1、引导为主，增加友情与合作得团队精神。、心连心属于活泼、欢快得舞蹈,主要以后踢步为主，步伐要轻快,规范动作，要求标准统一。、 时刻把握好自己得位置,要有队形意识. 四、教学过程：1、上课。（师生相互问好）2、课前活动.(基本站姿）3、复习上节课所学内容。4、导入新课,老师示范。第一个八拍：14 拍:男生双手叉腰，先起右脚往右转身做后踢步转一圈到女生得位置. 女生双手叉腰,起左脚往左转身干脆做后踢步到男生得位置。-拍：男女生双手叉腰,膝盖并拢原地直腿双跳. 78 拍：男生往旁出左脚并直腿勾脚,重心在右腿膝盖弯曲,身体左倾. 女生动作相反。1、2、3 拍：男女生同时拍手三次。男生在身体左侧拍手,女生在右侧。5、 老师带领学生反复练习。6。请班级中看法仔细、动作自然协调得男女组合上台表演,呈现美丽舞姿得同时也为全班树立榜样,激发学生得学习热忱。7各组轮番展示并进行竞赛,促使学生课后进行自发得巩固练习,既让学生达到肯定得休息目得,更能促使老师重视每一个学生出现得问题,充分利用小学生好胜得心理，通过竞赛,学生得热忱也高了，动作也越来越规范。8合音乐表演.(留意节奏，加上表情有激情得去跳舞）。五、下课,组织学生站好队整齐有序得带到教室。古典舞基本功课堂 舞蹈教案21051 1:16 发布者：舞色空空| 查瞧：12465 评论：0 一、 指导思想：舞蹈就是以经过提炼,组织与艺术加工得人体动作为主要表现手段，表达人们得思想感情，反映社会生活得一种艺术形式。舞蹈得基本要素就是动作得姿态、节奏与表情。舞蹈作为教化得内容与手段，不仅可以培育教化对象具有塑身得身体姿态,培育动作得协调性、节奏感，而且可以抒发与表达感情,加强相互交往,美化生活,培育良好得道德品质. 二、 教学任务： 、 通过舞蹈基本学问得讲授与教学，使学生初步了解舞蹈基础理论,常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。 、 舞蹈基训部分,即对学员进行基本实力得训练,如:发展学员身体各部分肌肉得实力,训练关节得松软性，限制身体活动得实力、敏捷性与稳定性，以及跳、转、翻等各种技巧。本学期舞蹈基训主要就是中国古典得基本手型、脚型、手位、脚位以及手臂得基本姿态。三、授课时间: 每周五下午第四节课。四、授课地点: 音乐教室 五、内容支配：第 12 周：中国古典舞基本手型 第周:中国古典舞基本脚型 第周：中国古典舞基本手位 第周：中国古典舞基本脚位 第 67 周：单手基本动作 第 89 周：双手协作动作 第 114 周：身体各部分中间活动训练 第 116 周：以上基本动作练习 舞蹈队活动安排 舞蹈教化就是艺术教化。驾驭舞蹈得基础理论知与舞蹈得基本技能，可以训练学生感受美、体现美得实力.以活跃少年儿童得生活情趣,促进身心健康得发展.由于少年儿童舞蹈得主题、体裁、表现形式丰富多彩,在学习、排练、表演得过程中，表现力与创建力得方面，都有着主动得意义与功能. 本学期我从低年纪学生起先选拔,通过舞蹈基础得教授与教学，使学生初步了解舞蹈进本动作，依据学生得特点,初步驾驭儿童舞与进本动作、基本实力、训练过节松软性，限制身体活动得实力,敏捷性与稳定性以及跳、转、翻等各种技巧,使学生身体运动更符合舞蹈规律得要求,为上台表演打下坚实得基础.如：通过对学员基本实力得训练，使其身体运动更符合舞蹈规律得要求，以适用各种类型动作，发展身体个部分得实力，敏捷性与稳定性以及跳、转,翻各种技巧动作。 通过作品排练使学生尽可能地驾驭部分代表性民族舞蹈,为随时扮演各种人物形象作好打算。活动时间：每周四下午第三节课 活动地点：舞蹈教室 活动内容：一、 身体基础训练 1、基本脚位 2、上身练习 头部、膀子、胸腰、腿部、胯腰、后腰 3、现代舞训练 仰卧起坐、蝶式、胯部练习 、踢腿：正踢、旁踢、后踢 、把上基本训练 二、 基本技巧练习: 1、转原地转、移动转、单腿转 2、小跳、大跳 三、 作品训练: 学内容：扶把练习 组合练习 教学目得 打算活动：以各关节为主，目得在于预防与削减关节损伤，增加各关节肌肉韧带得弹性与敏捷性，促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上得生理惰性，激昂精神。扶把练习:通过扶把练习驾驭身体各部位规范得单一动作，克服站立时得腰部无力向下得毛病,增加躯干得力气，增加腿部肌肉得力度、开度及敏捷性. 组合练习：通过动作得单一练习与组合，使学生在学习得过程中增加学习得主动性与动作得协调性，就是教学达到良好得效果。教学过程 打算活动: 1、胸腰练习，老师逐个活动 2、进行腿部前、旁、后得韧带与肌肉练习 中间练习 手位组合复习,结合舞台方位、呼吸、音乐等练习 扶把练习 1、擦地 2、小踢腿、吸弹撩腿 学习新课 胯掖腿练习 5-8 拍右手扶把，左手打开成七位,站成小八字脚1左脚旁吸腿。2-8 勾脚,脚跟向旁蹬出成 45 度 3-8 左脚硼脚面 4 左脚成旁吸腿 58 左脚放至右脚旁还原 反复共做二次，再转身换成相反得方向。学习组合雪绒花 1、学习华尔滋前、旁、后得运动 、复习动作 、结合音乐整体练习 课堂小结总结本堂课得优劣之处,向学生提出希望. 活动教材：自己打算舞蹈课教案 1 教学内容：扶把组合练习 教学目得 打算活动：以各关节为主,目得在于预防与削减关节损伤,增加各关节肌肉韧带得弹性与敏捷性，促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上得生理惰性，激昂精神。扶把练习:通过扶把练习驾驭身体各部位规范得单一动作,克服站立时得腰部无力向下得毛病,增加躯干得力气，增加腿部肌肉得力度、开度及敏捷性。组合练习：通过动作得单一练习与组合，使学生在学习得过程中增加学习得主动性与动作得协调性，就是教学达到良好得效果。教学过程 打算活动: 1、胸腰练习,老师逐个活动 、进行腿部前、旁、后得韧带与肌肉练习 中间练习 手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习 扶把练习 、擦地 2、小踢腿 3、吸弹撩腿 学习新课 胯掖腿练习 58 拍右手扶把，左手打开成七位，站成小八字脚 1-左脚旁吸腿。28 勾脚,脚跟向旁蹬出成 45 度 3-左脚硼脚面 4-4 左脚成旁吸腿 5-8 左脚放至右脚旁还原 反复共做二次，再转身换成相反得方向. 课堂小结 总结本堂课得优劣之处,向学生提出希望。活动教材：自己打算 舞蹈课教案舞蹈中得呼吸 教学目得：1）在基训中运用呼吸,以更好地训练学生软开度。2)学习舞姿组合大海啊，家乡(A）让学生体会呼吸对舞蹈动作得修饰作用。教学重难点：呼吸与动作得协调协作。教学过程: 一、组织教学，导入新课,授新课。1、舞蹈就是以肢体语言塑造艺术形象得一种表现美得艺术。俗话说：一戳一站一伸手,便知有没有,所谓有没有就是指舞蹈有没有艺术性与规范性,今日我们来学习影响舞蹈艺术性与规范性得重要因素-呼吸。舞蹈得呼吸不同于生活中得呼吸，后者平稳匀称,而前者就是有弹性，有韵律,有节奏得，有时长，有时短，有时平稳,如何驾驭运用呢？就是一个坚持不懈得训练过程，现在让我们在压腿组合中初步体会一下在基训中如何运用呼吸. 2、把杆组合压腿. 预备:45 度面对把杆单手扶把,单背手，小八字脚位。前压腿：动力腿外开，双腿绷直，身体正对，脊柱拉直,肩线与动力腿成 90 度，前压时以胯为轴心,上体保持平直,向动力腿折叠。用前额触脚背. 旁压腿:在前压腿得基础上，换手扶把,转体 18度，身体与两腿成一个水平面.旁压时，以胯为轴心，上体保持平直,向动力腿折叠。用耳触脚背. 体会运用呼吸：压、呼气；立、吸气(反复练习、体会)。作用:身体线条更易拉长,动作具有弹性,避开了僵硬与拉伤肌肉，提高了动作质量，更有利于软开度得练习. 3、呼吸在舞蹈表演中同样起着巨大得作用.它使我们得动作更具有了延长感、韵律感,更富有艺术表现力,下面学习得舞蹈组合大海啊，家乡会让大家学习到舞蹈表演中如何运用呼吸. 1)身体得呼吸(吸气时身体拉长绽开，呼气时身体收敛内含）。2)头得呼吸（指头时吸气，低头时呼气,转头时先吸后呼)。3)手臂得呼吸（手臂波浪时以肩为轴,肘、腕依次向上带动吸气，向下带动呼气，体会手臂连绵起伏得延长感）。4)造型时得呼气(造型时,身体姿态不动，然后气息流畅自然,不僵硬)。训练步骤：1、老师完整示范，并且边示范,边讲解呼吸得运用. 2、训练学生: a、双跪坐,双背手,听音乐,节拍练呼吸，找呼吸时身体得韵律感。b、练习单一得头得呼吸,然后与身体协作。c、先练习单臂波浪时得呼吸,再练习双臂波浪时得呼吸，呼吸越深，动作越大，心情越高。d、大呼吸后双晃手造型，体会该动作得延长感（远眺远方),双绷脚坐地展胸腰气息流畅。训练时先把动作揉碎,分解练习,再教单一动作,然后与身体协作,最终配音乐练习组合. 二、小结 今日学习得只就是对舞蹈中呼吸得初步了解，在以后得学习中，我们要反复练习,不断深化,直到大家娴熟驾驭，运用自如.当然这还须要大家得课后练习、巩固。活动教材:自己打算 舞蹈教案把上擦地组合 教学目得：通过驾驭擦地得动作要领,训练脚下得基本功及腿、胯得外开，限制实力及其稳定性。对身体限制力得基本训练以及基本姿态得驾驭. 四、教学重难点:擦地时脚得完满与限制。腿、胯要始终保持外开延长。动作过程中留意就是身韵律与呼吸问题以及姿态得美丽。五、教学打算:服装,钢琴伴奏. 六、教学过程：1、课前活动:把上练习。、导入新课，老师示范讲解。3、教授新内容: 一位擦地 教学提示：a、留意：一位时得站姿与上身得限制。、留意：姿态得极至伸展。伴奏谱: 打算：双手扶把,一位站立 步骤： 右脚经前擦至旁,后收回。 旁擦两次 旁擦出,双脚立，右脚落，左脚擦回。 同上做左脚 同上 做反方向 右脚擦出，然后擦至前，再擦至后,收回。右脚擦出，经划弧擦至前,再划一次收回。 同上，做反向。右脚造型，后转做离弓之箭造型. 手蹲至左脚上,翻身,收回一位。五位擦地 伴奏<小松树 教学提示:留意胯得固定与擦地得开度. 打算: 单手扶把，五位站立。 前擦 3 次 后擦 3 次 旁擦 2 次，立脚踝出后擦次 后擦出划 2 圈 收前五位。 双脚立,收大四位,单脚立转一圈。 同上反转一圈 经收回后做划线造型。同样做反向 踮脚提胯 教学提示：留意膝盖得夹紧 伴奏:落叶 打算：双手扶把,一位站立。预备拍 58 双脚立 左右交替慢落 反复 左脚立，右脚收至其小腿处，落后五位。 同上，落前五位。- 同上,做右脚.七、分组练习:指出问题，强调重难点. 八、布置课后练习。 小结:练习气氛很好，要多加激励，同时要求不要太高,不要急于求成。活动教材:自己打算 舞蹈教案 4形体训练-压前、旁腿 教学目得:从整体上训练学生,克服身体得自然状态,获得正确得直立感,发展舞蹈动作得协调性、敏捷性、节奏感，训练学生动作时所需得软度、力度、开度。教学重点：压前、旁腿 教具打算:录音机 教学过程：（一)师生问好 学生依次站在把杆前做打算。慢三音乐伴奏,-4 小节师生 面对面站好，58 小节：摊手,上步,问好. （二）、师：我们中国有句俗话：坐如钟、站如松、行如风，说明白一个得体态就是特别重要得，那么今日，我想问大家一个问题：舞蹈当中得站立有什么要求? 生：肌肉收紧,膝盖夹紧，立腰、收腹、展肩等 师:(找一名学生作示范讲解)两腿脚跟相靠十个脚趾用力抓地,两腿夹紧，大腿内侧外旋，收腹、收臀,立腰，下巴微抬，眼睛平视前方。开音乐,学生双手扶把，根据要求训练站立,启发想象力（如：我得眼前出现了一幅漂亮得画面,我亭亭玉立，等) 音乐得第一遍，双手扶把，面对把杆，一位脚. 音乐其次遍,一位立半脚尖,保持状态,双手离开把杆，渐渐打开至七位,驾驭好重心。（此组合可以训练学生良好得体态，克服自然生活中得毛病) 教学目得：1)在基训中运用呼吸，以更好地训练学生软开度。2）学习舞姿组合大海啊,家乡(A)让学生体会呼吸对舞蹈动作得修饰作用。教学重难点：呼吸与动作得协调协作。教学过程: 一、组织教学，导入新课,授新课。1、舞蹈就是以肢体语言塑造艺术形象得一种表现美得艺术。俗话说:一戳一站一伸手,便知有没有,所谓有没有就是指舞蹈有没有艺术性与规范性，今日我们来学习影响舞蹈艺术性与规范性得重要因素呼吸。舞蹈得呼吸不同于生活中得呼吸,后者平稳匀称，而前者就是有弹性,有韵律，有节奏得，有时长,有时短,有时平稳,如何驾驭运用呢？就是一个坚持不懈得训练过程,现在让我们在压腿组合中初步体会一下在基训中如何运用呼吸。、把杆组合压腿。预备：4度面对把杆单手扶把，单背手，小八字脚位。前压腿：动力腿外开,双腿绷直,身体正对,脊柱拉直,肩线与动力腿成90度,前压时以胯为轴心，上体保持平直,向动力腿折叠。用前额触脚背。旁压腿:在前压腿得基础上，换手扶把,转体 10 度,身体与两腿成一个水平面。旁压时，以胯为轴心，上体保持平直,向动力腿折叠。用耳触脚背。体会运用呼吸：压、呼气；立、吸气（反复练习、体会）。作用：身体线条更易拉长，动作具有弹性，避开了僵硬与拉伤肌肉,提高了动作质量，更有利于软开度得练习。、呼吸在舞蹈表演中同样起着巨大得作用。它使我们得动作更具有了延长感、韵律感,更富有艺术表现力,下面学习得舞蹈组合大海啊，家乡会让大家学习到舞蹈表演中如何运用呼吸。1)身体得呼吸(吸气时身体拉长绽开,呼气时身体收敛内含)。2）头得呼吸(指头时吸气，低头时呼气,转头时先吸后呼)。）手臂得呼吸（手臂波浪时以肩为轴,肘、腕依次向上带动吸气，向下带动呼气，体会手臂连绵起伏得延长感)。4）造型时得呼气(造型时，身体姿态不动，然后气息流畅自然,不僵硬). 训练步骤: 1、老师完整示范，并且边示范，边讲解呼吸得运用。2、训练学生：、双跪坐，双背手，听音乐,节拍练呼吸，找呼吸时身体得韵律感。、练习单一得头得呼吸，然后与身体协作。c、先练习单臂波浪时得呼吸,再练习双臂波浪时得呼吸,呼吸越深,动作越大,心情越高。d、大呼吸后双晃手造型,体会该动作得延长感（远眺远方），双绷脚坐地展胸腰气息流畅。训练时先把动作揉碎,分解练习，再教单一动作，然后与身体协作，最终配音乐练习组合。二、小结 今日学习得只就是对舞蹈中呼吸得初步了解，在以后得学习中，我们要反复练习,不断深化,直到大家娴熟驾驭,运用自如。当然这还须要大家得课后练习、巩固第18页 共18页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 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