70条生活小窍门日常生活小常识.pdf

70 条生活小窍门日常生活小常识1、立冬是进补的好时节。在饮食调养方面，要少食咸，多吃苦味食物。减咸增苦，可补肾固精，可选择芹菜、莴笋等。2、秋冬季干燥灰尘多，预防口角炎。饮食注意荤素搭配，平时多喝水，多吃些生津的梨、荸荠、藕等食物。3、若因受凉引起肚子痛时，可买半斤粗盐，将它炒热并放入布袋，用布袋来搓腹部，腹部的不适感就会很快消失。4、牙齿黄，可以把花生嚼碎然后含在嘴里，用它来刷牙，坚持3分钟，很有效。5、 皮包上有了污渍或者是脏了的话， 可以用棉花蘸风油精擦拭。旅行带衣服如果怕压褶皱可以把每件衣服都卷成卷。6、煮老牛肉时，头天晚上在牛肉大块上涂抹一层芥末粉，次日煮前洗净，肉烂且嫩。夏季炎热的天气很容易影响人们的睡眠，但是你一旦养成了定时起睡的习惯，就比较容易排除气候对睡眠的干扰。同时，规律的起居习惯，对预防高温天气人们容易产生的烦躁情绪也有很大的帮助。7、 发烧时喝茶害处较大， 因为茶叶所含的茶碱会提高人体温度，并影响和降低药物的作用。8、夏天穿裙子出门时，可以用干电池的正极在裙子上面擦几下就可以去掉静电了。9、喝牛奶时忌与包括菠菜等含植物酸的食物同食，否则会影响人体对钙的吸收。10、 面包与饼干不宜混放。 面包含水分较多，如果两者放在一起，面包变硬，饼干也会失去酥脆。11、早晨起床后用水冲兑一杯蜂蜜水空腹饮下，活动一小时后在吃早饭，长期坚持，可治疗胃炎。12、用塑料袋装豆类贮放，在袋内喷少许白酒，能防止生虫; 在泡菜坛内倒入适量的啤酒，可使泡菜味鲜爽脆。13、若米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表面翻到中间再焖即可。14、在珠宝盒中放一截小小的粉笔，可让首饰长保光泽。插花的时候，在水里滴上一滴洗洁精。可以维持花色鲜艳。15、去西红柿的外皮，可以用叉子插住西红柿的下部，用小火微烤一下。外皮会裂开来。16、芦荟中含有大量脂肪酸和维生素E，是表皮细胞所必须的营养，用新鲜芦荟敷脸可修复晒后受损的肌肤。17、头部是人体阳气汇集之处，夜卧吹冷，易导致阳气受损。夏季整夜开空调吹风扇睡觉易导致伤风、关节疼痛、腹泻。18、空腹时吃糖类食品会妨碍机体对蛋白质的吸收利用，大人应尽量避免给儿童空腹吃糖果。19、在清水中放入少许食用碱，将桃子放入浸泡3 分钟，如此桃毛便会自动上浮，清洗几下就没了。20、若将铝制锅烧焦，可在锅中放个洋葱和少许水加以煮沸，不