《理智面对学习压力》优质课教案荆门中学教育初中教育_中学教育-初中教育.pdf

理智面对学习压力教学设计 荆门市沙洋县毛李中学 简志君 【教学目标】：1、知识目标：通过教学使学生认识到学习压力的影响；掌握缓解学习压力的有效方法；了解导致考试焦虑的原因及克服过度考试焦虑的方法。2、能力目标：通过教学使学生能够全面客观地认识学习压力，理智面对学习压力；克服过度考试焦虑从容面对考试。3、情感态度与价值观目标：通过教学使学生认识到由于学习压力而产生各种反应是正常的，要正确对待学习压力，树立正确的考试观念，以积极的心态和行为面对考试。【教学重难点】：1、教学重点：如何理智面对学习压力。2、教学难点：掌握减压和克服过度考试焦虑的方法。【教学方法】：讨论学习法、自主探究法、情景分析法【教学准备】：多媒体课件【教学课时】：1 课时【教学过程】：一、导入：做减压游戏，导入新课。二、新授：活动一：压力大家谈 1、播放刘翔在悉尼奥运会和北京奥运会上比赛的短片。2、学生举例说明自己在学习生活中的压力，并谈谈当时心里的感受，身体的反应。3、播放新闻调查，教师小结。活动二：压力新思维 1、学生列举身边有关压力利弊的事例。2、展示小晨、小晔、小玉因态度不同而影响考试成绩的情景剧，学生讨论。3、展示学习压力与学习效率关系的曲线图。4、教师小结。活动三：减压我最行 1、学生比一比，看谁缓解学习压力的方法最好。2、课堂交流。3、教师及时点拨并总结。活动四：有求就有应 1、课件展示小梅的求助信。2、引导学生讨论考试焦虑的影响。3、学生开展帮助小梅的活动，为解决其考试焦虑出谋划策。教师点拨，帮学生总结出克服过度考试焦虑的方法。活动五：寄语同龄人 1、学生为正在承受学习压力的小梅或者本班同学写一句鼓励祝福的话。2、课堂交流。3、教师小结。三、结束新课 板书设计：理 智 面 对 学 习 压 力 全面认识学习压力 1、学习压力的影响（积极、消极）2、缓解学习压力的方法 从容面对考试焦虑 1、形成考试焦虑的原因 树立正确的考试观念 2、克服考试焦虑的方法 调整自我期待 增强自身实力 学习压力观 考 试 焦 虑 观 响掌握缓解学习压力的有效方法了解导致考试焦虑的原因及克服过度考试焦虑的方法能力目标通过教学使学生能够全面客观地认识学习压力理智面对学习压力克服过度考试焦虑从容面对考试情感态度与价值观目标通过教学使学生认试教学重难点教学重点如何理智面对学习压力教学难点掌握减压和克服过度考试焦虑的方法教学方法讨论学习法自主探究法情景分析法教学准备多媒体课件教学课时课时教学过程一导入做减压游戏导入新课二新授活动一压力大家谈体的反应播放新闻调查教师小结活动二压力新思维学生列举身边有关压力利弊的事例展示小晨小晔小玉因态度不同而影响考试成绩的情景剧学生讨论展示学习压力与学习效率关系的曲线图教师小结活动三减压我最行学生比一比看谁