健康美食演讲稿200字健康美食演讲稿800字(3篇).docx

健康美食演讲稿200字健康美食演讲稿800字(通用3篇) 大家上午好!我是来自#公司的#，特地从事饮食供应和酒店效劳治理专业，与在座的每一位生活都息息相关。作为一位食品生产与供应的治理者，特别注意食品安全、养分卫生和安康饮食。通过在工作的闲暇时间阅读食品安全掌握与治理和饮食养分与安康两本书，读后受益匪浅，今日在这里与大家共享。 去年，一部纪录片舌尖上的中国红遍大江南北，许多观众沉醉于中华美食的独特魅力，甚至直呼“口水止不住”。然而面对生活中舌尖上的安全问题，人们又不禁感慨：荧屏上佳肴令人回味无穷，现实中问题食品却让人心惊肉跳。近几年来，三鹿“毒奶粉”大事刚刚平静，“苏丹红”、“病虫桔”大事又被揭穿，“瘦肉精”、“毒豆芽”一波又一波轮番上演。“民以食为天，食以安为先”。假如我们每一天对着餐桌上摆着的美味佳肴就想着吃起来是不是令人放心，那就太悲伤了。老百姓的饮食安全得不到保障，何以来谈安康的话题。一句顺口溜这样说： “吃动物怕激素，吃植物怕毒素，喝饮料怕色素，能吃什么心中没数。”不知道我们还能吃什么，摆在面前的菜，你还敢不敢吃? 地沟油、染色馒头、牛肉膏、毒生姜、黑心豆芽、毒血旺等相继曝光。据本地电视台和报纸连续曝光，有些不法商贩为了节省本钱用工业盐代替食用盐来腌制鸡、鸭、卤菜，而这些工业用盐是一种致癌物质。更令人赞叹的是，这些带有致癌物质的食品，打着廉价的幌子，进军超市和私人经营的店铺，黑心店主说：“这是公开的隐秘，是不折不扣的潜规章。” 在物质生活大为改善的今日，人们却在谈“食”色变，没有人能准确界定什么能吃、什么不能吃。“食”好像是一件煞费苦心的事。我们一天也离不开食物，莫非就这样怀着对食品的诚惶诚恐而终老一生吗? 我想这是不行能的。食品安全已从中心到地方、各级政府都亲密关注、层层布网、步步设防，对绿蔬、水果带有“身份证”，豆芽、食用油均有信息跟踪，实施基地监管，对那些不法商贩严格整治，杜绝货源，实实在在为百姓餐桌安全努力着。 同时也提示在座的每一位，要从日常生活中留意食品安全，关怀食品安全，打一切政府与人们合力的清扫担心全食品的战斗，把每一个隐蔽担心全食品的暗角都去除清扫，到那时就不需要“借我一双慧眼”，也能把这纷纷扰扰的食品看个清清晰楚、明明白白。同时也要提示在座的每一位要远离“三无”食品，更不能轻信广告，要从自身做起，提高安全意识，让我们携起手来，共同抵抗不法商贩，为我们能吃得安康、吃得安全而努力，不再谈“食”色变。 养分是人体生理发育、新陈代谢、日常行为不行或缺的能量，只有摄取汲取了适量的水、碳水化合物、脂肪、蛋白质、无机盐、维生素，人才能工作。养分的核心是合理配膳，平衡膳食，不能偏食，也不能厌食，要注意食品原料的多样化，促进养分综合汲取。所以说，黄帝内经上说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。在养分合理的状况下，不能无视卫生，无论是食物原料的挑拣、洗涤、切配、加工烹饪、装盘，都要严格。从感官系统、物理角度到化学检验，都要到达新奇、光亮、爽嫩、弹性丰富，无异味和腐败变质现象。 我就不多叙，送大家十个“不”：衣不过暖、食不过饱、住不过奢、行不过富、劳不过累，逸不过安，喜不过欢，怒不行暴，名不过求，利不过贪。 雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。民以食为天，食以安为先，是我们大家的愿想。我愿和大家一道，把好食品安全这道关。每天供应美味可口、养分合理的佳肴，让大家吃得放心，工作安心，生活舒心，让大家吃出安康，吃出漂亮，吃出欢快。 感谢大家! 安康美食演讲稿200字 安康美食演讲稿800字篇二 教师们，同学们： 早上好! 今日国旗下讲话的题目是“安康饮食，让我们更安康”。 5月20日是“中国学生养分日”!中国政府为了使学生养分宣传工作更加广泛、深入、长久地开展下去，促进学生养分宣传工作的制度化，所以，打算将每年的5月20日定为“中国学生养分日”。 我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是许多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。许多同学不懂得珍惜自己的安康，不懂得为自己的安康负责。从今日起，我盼望各位同学能够开头留意自己的这些坏习惯。 1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就简单引起养分失调，抗病力量低下，身体发育不良，影响我们的安康。比方多吃糖简单引起胃病，皮肤病;多吃肉简单导致动脉粥样硬化，冠心病;偏食盐简单使血压上升等等。合理养分对我们的安康成长及学习有着很重要的意义。按养分学要求，青少年一日的膳食应当有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，应吃米饭及面粉制品(如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等)。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。 2、养成吃早餐的良好习惯特殊要留意的是要吃好早餐。上午紧急的学习和活动，要求早餐必需含有充分的热量。有些学生早晨匆忙忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了(有的同学把中午带来的饭都吃光了，中午就没得吃了)。等到第三、四节课有的同学就消失精神不振、留意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特殊予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些养分丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充足地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质强健、思维灵敏、安康成长。 3、在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应当把食物嚼得细一些，由于多嚼有利于提高食物的消化率和爱护肠胃。学校里，有些同学4、5分钟就完毕进餐。这样的习惯是特别不好的!这样，长期时间下来，会特别简单引起胃病! 4、养分饮食还有一个重点是不吃不洁食品。 在每天上学、放学的时候，许多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。我们要知道，许多食品成分都非常简单，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特殊是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更简单吃到一些变质腐坏的食品了。 同学们，关注食品安全，学习养分搭配，平衡膳食，应当和我们学习根底学问一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在安康、养分、欢乐的生活下健壮成长! 感谢大家! 安康美食演讲稿200字 安康美食演讲稿800字篇三 敬重的各位领导、同事： 大家上午好!我是来自#公司的#，特地从事饮食供应和酒店效劳治理专业，与在座的每一位生活都息息相关。作为一位食品生产与供应的治理者，特别注意食品安全、养分卫生和安康饮食。通过在工作的闲暇时间阅读食品安全掌握与治理和饮食养分与安康两本书，读后受益匪浅，今日在这里与大家共享。 去年，一部纪录片舌尖上的中国红遍大江南北，许多观众沉醉于中华美食的独特魅力，甚至直呼“口水止不住”。然而面对生活中舌尖上的安全问题，人们又不禁感慨：荧屏上佳肴令人回味无穷，现实中问题食品却让人心惊肉跳。近几年来，三鹿“毒奶粉”大事刚刚平静，“苏丹红”、“病虫桔”大事又被揭穿，“瘦肉精”、“毒豆芽”一波又一波轮番上演。“民以食为天，食以安为先”。假如我们每一天对着餐桌上摆着的美味佳肴就想着吃起来是不是令人放心，那就太悲伤了。老百姓的饮食安全得不到保障，何以来谈安康的话题。一句顺口溜这样说： “吃动物怕激素，吃植物怕毒素，喝饮料怕色素，能吃什么心中没数。”不知道我们还能吃什么，摆在面前的菜，你还敢不敢吃? 地沟油、染色馒头、牛肉膏、毒生姜、黑心豆芽、毒血旺等相继曝光。据本地电视台和报纸连续曝光，有些不法商贩为了节省本钱用工业盐代替食用盐来腌制鸡、鸭、卤菜，而这些工业用盐是一种致癌物质。更令人赞叹的是，这些带有致癌物质的食品，打着廉价的幌子，进军超市和私人经营的店铺，黑心店主说：“这是公开的隐秘，是不折不扣的潜规章。” 在物质生活大为改善的今日，人们却在谈“食”色变，没有人能准确界定什么能吃、什么不能吃。“食”好像是一件煞费苦心的事。我们一天也离不开食物，莫非就这样怀着对食品的诚惶诚恐而终老一生吗? 我想这是不行能的。食品安全已从中心到地方、各级政府都亲密关注、层层布网、步步设防，对绿蔬、水果带有“身份证”，豆芽、食用油均有信息跟踪，实施基地监管，对那些不法商贩严格整治，杜绝货源，实实在在为百姓餐桌安全努力着。 同时也提示在座的每一位，要从日常生活中留意食品安全，关怀食品安全，打一切政府与人们合力的清扫担心全食品的战斗，把每一个隐蔽担心全食品的暗角都去除清扫，到那时就不需要“借我一双慧眼”，也能把这纷纷扰扰的食品看个清清晰楚、明明白白。同时也要提示在座的每一位要远离“三无”食品，更不能轻信广告，要从自身做起，提高安全意识，让我们携起手来，共同抵抗不法商贩，为我们能吃得安康、吃得安全而努力，不再谈“食”色变。 养分是人体生理发育、新陈代谢、日常行为不行或缺的能量，只有摄取汲取了适量的水、碳水化合物、脂肪、蛋白质、无机盐、维生素，人才能工作。养分的核心是合理配膳，平衡膳食，不能偏食，也不能厌食，要注意食品原料的多样化，促进养分综合汲取。所以说，黄帝内经上说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。在养分合理的状况下，不能无视卫生，无论是食物原料的挑拣、洗涤、切配、加工烹饪、装盘，都要严格。从感官系统、物理角度到化学检验，都要到达新奇、光亮、爽嫩、弹性丰富，无异味和腐败变质现象。 我就不多叙，送大家十个“不”：衣不过暖、食不过饱、住不过奢、行不过富、劳不过累，逸不过安，喜不过欢，怒不行暴，名不过求，利不过贪。 雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。民以食为天，食以安为先，是我们大家的愿想。我愿和大家一道，把好食品安全这道关。每天供应美味可口、养分合理的佳肴，让大家吃得放心，工作安心，生活舒心，让大家吃出安康，吃出漂亮，吃出欢快。 感谢大家!