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关于好习惯的小学生国旗下演讲稿范文关于好习惯的小学生国旗下演讲稿优秀范文一 同学们，天气渐渐转暖，我们在削减衣服时要留意饮食和卫生，由于卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好正确的卫生习惯，促进安康成长。 本期的红领巾播送站有两个方面的内容：一是饮食与安康、二是养成良好卫生习惯、 一、饮食与安康 饮食(又称“膳食”)是指我们通常所吃的食物和饮料。我们应当要合理的饮食。不合理的饮食，养分过度或缺乏，都会给安康带来不同程度的危害。下面，我要告知大家一些卫生与安康的常识。其实卫生是到处都必需留意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，常常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，其实光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很简单沾到食物，吃了很简单生病，甚至造成腹泻、头晕之类的病症。 同学们只为了一时的享受，却殊不知这些发出阵阵香味的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不安康的食物，轻则拉肚子，重则胃肠炎。 饮食中长期养分缺乏，可以导致养分不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病力量及劳动、工作、学习的力量下降。饮食的卫生状况与人体安康亲密相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒。总之，饮食得当与否，不仅对自身的安康和寿命影响很大、而且影响到后代的安康。因此，只有合理的饮食，才能从养分和卫生两方面把好“病从口入”关。 二、养成良好卫生习惯 饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到安康，或许有人会说：“吃多了东西也就安康了吧!”其实安康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到安康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与安康是严密相连的。不讲卫生不仅使身体简单生病，有时连你珍贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个安康的好身体，平常我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比方，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲;饭前便后要洗手;常常清扫环境卫生;适当参与体育熬炼，增加身体免疫力。 人都是在生病的时候，才知道安康的重要性，体会到身体安康是多么地幸福。而安康呢，跟我们平常良好的卫生习惯有关。我想，这些理论上的学问在我们读小学的时候，教师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提示自己。养成一个特别良好的生活习惯。 三、现在正值春季，春季是各类传染病的高发时期，请大家做好以下几点： 1、要养成良好的个人卫生习惯。 2、要正确洗手：饭前便后要洗手;从外面回家后也要马上洗手;肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒钟以上; 3、不喝生水、不吃生冷食物;也不要去校门口的摊点上买一些三无零食吃。 4、每天都要翻开教室的窗户通风，保证空气的清爽、流通; 5、尽量避开前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特殊提示同学生不要去学校早已明令制止的网吧、嬉戏室等不适合我们学生去的场所。 关于好习惯的小学生国旗下演讲稿优秀范文二 男：我不是你的影子，但我和你最亲切。 女：我不是你的手脚，但我最听你的话。 男：对胜利的人来说，我是功臣。 女：对失败的人来说，我是坏蛋。 甲：我究竟是谁? 合：我就是习惯。 合：教师们，同学们，大家中午好!六年五班才智窗播送站养成好习惯，做个好少年特殊节目现在开头。 男：我是主持人张和平。 女：我是主持人穆宇飞。 男：穆宇飞，那你知道什么是习惯吗? 女：我来告知大家，习惯就是在长期的生活实践中渐渐养成的行为，如，每天早晚刷牙，饭后漱口，这就是一种习惯。习惯就是一种常常的被重复的行为。如，我每天放学回家后第一件事就是写作业，这也是一种习惯。 男：讲得真棒!我认为习惯是一种无意识的，不自觉的行为。如，我写作业时总爱趴在桌子上，有时自己也想改，可总是管不住自己。 女：但是我认为习惯是一种自觉的行为，教师告知我们要做好课前预备，所以每节课前我都自觉地这样做。我们说得都不错，其实每个人都有习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯，吴磊，你能说说你有哪些好习惯? 男：我做完作业就帮爸爸妈妈做家务。这是爱劳动的好习惯。我一有空就看课外书。这是爱读书的好习惯。我每天早晨起来都到室外进展体育熬炼。这是爱运动的好习惯。我从来不乱花钱，爸爸、妈妈给我的零用钱我都把它攒起来，然后买学习用品。这是勤俭节省的好习惯。 女：你的好习惯还真多，习惯不是一天、两天养成的，一个好习惯大约需要21天72次行动才能养成。坚持的时间越长，习惯的力气就越强。那你有哪些坏习惯呢? 男：我走路队时爱说话。我睡觉前爱躺着看书。有时候我还任凭乱扔垃圾。 女：习惯不是一成不变的，坏习惯也可以转变。 男：只要有恒心，坏习惯就会和你说再见。 关于好习惯的小学生国旗下演讲稿优秀范文三 这一两年来，家人都说我转变了很多，其实，我并没有特意追求转变。而是习惯了很多从前从不接纳的事，转变了很多，自我也发觉不出。 有一天，我突发奇想，想问问自我习惯之前的感受，前思后想，也没有想到什么缘由。反倒是妈妈督促我漱口睡觉时，我想起了一件关于习惯的往事。 小学三年级的时候，那时我在睡觉之前从来都不刷牙，在妈妈的逼问下，总是硬着头皮草草了事，“反正其次天早上要洗，为什么还要多此一举呢?”尤其是那种席卷全身的逆境在水中间一点一点赶走时的生气，还有芳香的口气从鼻间一向传到了脚底时的厌倦，我真的很厌恶刷牙漱口! 被妈妈逼着刷牙漱口的日子早已在她上晚班后完毕了，一向到初一才欣然理解。 初一的时候，不知为什么学会主动刷牙漱口。并不是听了哪个科学家讨论的成果，而是这种厌恶的心情一点一点随时间溜走了，当我某一天捡起它时，慢慢地习惯了它的感受，习惯之后，才会发觉当时为什么厌恶如此?由于我们那种叛逆的心情。 犹如有些人就是不爱学习一样，他们潜意识地将学习想象成一种高本钱，高代价的商品不愿生产，更不愿理解。假设这种想法被打破那么有些人是否还会对学习无动于衷呢? 慢慢地我明白了，习惯前后的区分在于自我的心态，就像一个只是离开道路的人一样，真正的道路就在身边，却不敢尝试，坐以待毙。生活中有许很多多像刷牙漱口一样的小事等待我们习惯，我们突破心中的障碍，收获得却是不一样的明天。 以往有一首歌词唱响大江南北：“遇到一个人然后生命全转变。”在我看来，我却给了它新的含义。遇见的人或事都能够转变每个人的一生，世间的每一件事物的发生都不是偶然，当一个生命逝去，就会有新的生命替补，而正是无情的转变给予了人的感受，就成为了一个影响力的大事，就有了价值，而他的价值在于转变人的想法，让人们习惯更多的事物，就连遇见一个人这样一般的事情一样，人的感情却给予了它不一样的价值。心态，感情，想法之间存在一种微妙的联系，而它们却一向转变着一个人。转变了，就是自我的习惯了，我想，我会在将来收获更多。 关于好习惯的小学生国旗下演讲稿优秀范文四 敬重的教师，亲爱的同学们： 大家好! 生活中，我们总会觉得，有些人在公共场合总是魅力四射，大方得体，像个绅士，给人感觉很舒适。其实这其中都是习惯在起作用，好习惯总会给人好印象，或许我们并没有刻意的去关注，但潜意识当中，那些细小的行为和礼节就会让身边的人对你更加敬重与认可。所以真正让我们与众不同的还是习惯。 有这样一个故事：一个只有11岁的小男孩竟一字不漏地将圣经·马太福音中第五章到第七章的全部内容背诵下来。其间的内容有几万字，而且又不押韵，要背诵全文无疑有相当大的难度。牧师在赞美小男孩惊人的记忆力的同时，不禁奇怪地问道：“你为什么能背下这么长的文字呢?”这个男孩不假思考的答复道：“我竭尽全力。” 信任有许多同学听这过个故事。16年后，这个男孩成了世界闻名软件公司的老板，他就比尔·盖茨。 我们要培育良好的学习习惯，也必需要像比尔·盖茨那样竭尽全力去做，去持之以恒地培育好习惯，让好习惯伴随终生。 那作为学生的我们如何才能坚持不懈地培育良好的习惯呢? 首先，我们需要急躁发动、渐渐加速。这就好比方开车，天气冷的时候车打着火要过一会儿，才能快速行驶。一打着火就快速行驶，反而会熄火的。 一个人培育习惯也是如此，要循序渐进。一开头朝着抱负目标行动起来，一次行动的价值要超过一百句口号，一千次决心。俗话说：“有志者，立长志。无志者，常立志”。因此，要养成良好的学习习惯，第一步就是要说到做到，坚决不移、持之以恒。 规划每天记忆16个单词，就一天不落地去记忆;熟悉到写字潦草，做题马虎这些毛病，就自动自觉克制;制定了学习规划，就定时定量的去完成。 其次，我们要约束自己的行为，拥有自制力。人的行为很大程度上受环境因素的影响。比方作为高中生的我们，已经熟悉到网上嬉戏、电子嬉戏的副作用。有些人，或许常常告诫自己：不要上网打嬉戏，要利用网络查阅学习资料，可是每次走进网吧，便忘乎所以，把握不住自己了。所以，在习惯形成的过程中，在我们自身的自制力还不非常强的状况下，应掌握自己的活动空间，包括时间，来约束自己的那些坏习惯。 培育习惯，就像走路一样，发觉走的路线不对了，应准时调整到对的轨道上去，久而久之，一条小路，便踩出来了。 有人说，青少年的心田是一块奇妙的土地。播种了一种思想，便会有行为的收获;播种了行为，便会有习惯的收获;播种了习惯，便会有品德的收获;播种了品德，便会有命运的收获。也有人说，行为养成习惯，习惯造就性格，性格打算命运。 让我们播种下一个个良好的行为吧，并且用坚持作为养分，那么日后我们肯定会收获一大堆良好的习惯，同时它们还会升华成为优秀的品质，只有让优秀成为一种习惯，我们才会拥有一个更加美妙的将来，让我们的生活，由于习惯而更精彩。 关于好习惯的小学生国旗下演讲稿优秀范文五 敬重的教师，亲爱的同学们： 大家好! 眼泪一点一滴哗啦啦的流下，在多的泪水也洗不洁净我肮脏的习惯。就在前几个月我还每天都在玩嬉戏连续玩了几天就戒不了，甚至玩得遗忘时间。那学习连续学了那么久，我现在都快遗忘了。 习惯不仅与学习有关，习惯还和我们的生活息息相关。常常见的人，一天不见你会惦念;常常说话的，一天不说话会难受;常常陪在你身边的宠物，有一天不在了你会思念。我们说的口头禅戒不了，说话的声音很难转变，走路的姿态不好仿照，写字的字迹转变需要长时间。常常吃米饭的人，若几天不吃，那么她会不习惯。可见习惯已经融入我们的身体和生活。若没有好习惯我们的生活将会一团糟。 这又是一个假期，我都不知道自己要做什么，于是就想做什么就做什么。那么你究竟想做什么呢?想做的都是与你寻常养成的习惯有关。寻常已经习惯学习的人，这个时候她也会想去学习;寻常就喜爱玩嬉戏，在闲暇时她就会去玩嬉戏;寻常厌倦学习的学生，这时候他肯定不会再去学习。若你寻常就有好习惯，那么你在空闲或者无聊的时候你还会连续做你的事情。所以我们应当养成良好的生活习惯，那么我们的生活才能连续进展。 我现在也知道自己为什么眼泪会哗啦哗啦的落下了。它在警告我不要再让坏习惯连续进展，然后最终我就真的哭也没有用。说起这个好习惯，好习惯是什么呢?我知道习惯对我们很重要，由于习惯会影响我们寻常做的事情，然而养成良好的习惯，是由于我们知道习惯会影响我们。好习惯就是能够使我们越来越优秀的事情，让我们把这些事情变成一个不会遗忘却经常去做的事情。 作家由于有写作的习惯而知名。歌手由于有经常练习歌的习惯，所以她的歌声越来越好听。打字员为什么打字快呢?由于打字已经成为她的习惯。坏学生为什么很难成为好学生?由于不写作业已经成为他戒不掉的坏习惯，好学生则相反。吸烟的人，为什么戒不掉吸烟呢?由于吸烟已经成为了她的习惯，不吸烟则是没有吸烟的习惯。好学生她们学习成绩会好，不吸烟者身体会更安康。坏学生的学习成绩不好，吸烟者会危害身体安康。好习惯是对我们有好处的，全部它对我们是何等的重要! 戒掉肮脏的坏习惯，养成良好的好习惯，由于对我们有好处，由于对我们很重要。 关于好习惯的小学生国旗下演讲稿优秀范文六 大家早上好： 今日讲话的题目是养成好习惯 法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应当努力地追求好习惯。”确实，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。 纵观历史，大凡获得胜利的人，都有一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。鲁迅先生从小就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地嘱咐自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就养成了习惯。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩。可见，行为习惯对一个人各方面的素养起了决敬重的教师们，亲爱的同学们 定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。 就拿我们亲密相关的学习来说吧。 我们常常看到这样的现象，有些同学平常不刻苦、不用功，作业总是马虎潦草，没有养成踏实仔细的学习习惯，成绩总是不好;我们也看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做，开了夜车还做不好。其实，这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道，一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松拘束。而假如你不能养成好的习惯，上课不留意听讲，不踊跃发言，不钻研难题，这样不但不能提高效率，而且对你的身心进展也会造成不利的影响。因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯。它会使你终生受益。 好的习惯其实有许多，比方，当你遇到不熟悉的时，要养成勤查典的习惯;学习过程中，非凡对自己多问几个“为什么”，养成勤思善问的习惯;课余时间里，养成多看课外书的习惯;早上到校的时间，养成晨读的习惯等等。这些好的习惯一旦养成，你将受益无穷。 昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯打算明天的我们。让我们从现在做起，从今日做起，养成良好的行为习惯，做一个优秀的小学生，共同制造辉煌的将来!感谢大家! 关于好习惯的小学生国旗下演讲稿优秀范文七 敬重的教师，亲爱的同学们： 大家好! 书籍是人类进步的阶梯，要想干成一翻大事业，必需博览群书，有读书的好习惯。 为了培育我读书的好习惯，在我呀呀学语，还是一个小孩子时，母亲就捧起了安徒生童话，念给我听。在我被一篇篇童话吸引的时候，读书的种子也在我的心中生根发芽。 到小学三年级时，我开头读鲁滨孙漂流记、格列佛游记这种故事情节丰富的名著，并乐此不疲，到达了“废寝忘食”的境地，我在书海中畅游，初步感受到了魅力。读书的种子正是在那时健壮成长。 随着阅历的增长，我感受到了方块字下面蕴涵的丰富的道理与简单的感情。当我再次阅读格列佛游记时，我有了新的体会：在书中挖苦了一个腐败的社会，我看到了对光明的憧憬与追求。我感到，这时我才是真正地翻开了书的大门，文字的魅力促使我一步步前进。 我每天都会看书，不管心情如何，一翻开书本就会淡忘一切。有一次我在月考中失利，我的心情非常低落。回家后，我习惯性地拿起一本钢铁是怎样炼成的，读得入了迷。我被保尔顽强的意志感动了，他不怕困难，勇于担当。我回想自己的这次失败，分析这次失败的缘由上次考试的好成绩使我傲慢自大，以至于学习很不仔细。所以，我要有顽强的意志，不自满于自己的成绩，并勇于面对挫折、失败。在下一次的考试中，我又名列前茅。 我想，肯定是我读书的好习惯帮忙了我，茫茫大海上的灯塔一般，为我指明白前进的道路;如一盏光明路灯，不让我在黑暗中迷失方向;犹如光荣夺目的霓虹灯，让我的人生丰富多彩。 如今，读书这颗种子在我的心中已经长成了参天大树，是这个习惯让我一步步走向胜利。好习惯非常重要，一个好习惯可以成就心中的幻想。 关于好习惯的小学生国旗下演讲稿优秀范文八 尊敬的教师，亲爱的同学们：大家早上好! 我是四(2)刘锋同学，今日，我演讲的题目是-好习惯，伴我成长。 习惯就是长期重复地做，渐渐养成自觉的行为。好习惯就如我们的良师益友，它能为我们插上一双胜利的翅膀，使我们终身受益，而坏习惯就如一片驱散不开的浓烟，会覆盖着我们纯净的心灵。 好习惯不是凭空而来的，都是我们从小事、从点滴做起的，好习惯重在培育。其实，养成良好的习惯并不难，关键在于你是否有这份士气与决心。下面几个建议，盼望对同学们有所帮忙： 1、养成良好的学习习惯，课前预习、用心听讲、课后复习。 2、养成良好的行为习惯，讲话文明，见到师长敬礼问好。 3、养成有序参与集体活动的习惯，团结互助，和谐融洽。 4、养成讲究卫生的习惯，衣着干净，喜爱劳动，努力保持校园的干净。 同学们，好的习惯还有许多许多，盼望我们在学习生活中去发觉。一位哲人说过：“播种一个好行为，就会收获一个好习惯;播种一个好习惯，就会收获一个好性格;播种一个好性格，就会收获一个好人生。”今日的好习惯,可以成就我们精彩的人生!为了绚烂的明天，让我们从培育每一个良好的习惯开头吧! 感谢大家，我的演讲完了。 关于好习惯的小学生国旗下演讲稿优秀范文九 敬重的教师、亲爱的同学们： 大家好!我是一三班的牡丹，我演讲的题目是：从小养成好习惯。 同学们，你每天刷牙吗? 从我两三岁时，妈妈就教我刷牙了，给我买好看的杯子、软毛牙刷和儿童牙膏，讲爱护牙齿的故事，爸妈每天和我一起刷牙，刷牙时间是我们欢乐的亲子时间。所以，小时候我刷牙很仔细，始终到换牙前也没出过虫牙，体检时医生还夸我牙齿爱护得好呢。 上学后，我觉得自己牙齿不错，渐渐的就偷懒了，经常胡乱一刷，有时还不刷。不光这样，有时还偷偷在床上吃东西。 有一天，我牙疼得没法吃饭了，爸爸妈妈一看，呀，半边脸都肿了。我疼得直掉泪，只好去医院。 医生一检查，是牙缝里塞了食物压迫牙垠发炎了，哎呀，这颗牙上有小洞洞了，还好是要换的牙不用补，要是补牙还要用牙钻钻牙呢!听了医生的话，我可真有些可怕。 医生给我清理了牙齿，又提示我：“小朋友，肯定要每天早晚刷牙，要竖着刷，把牙缝里的脏东西刷出来。牙面也要刷一下。” 回家后，又吃了好几天药，我的牙才不疼了。从今，我记住了每天都要仔细刷牙! 关于好习惯的小学生国旗下演讲稿优秀范文十 敬重的教师、亲爱的同学们： 大家好!我是一三班的牡丹，我演讲的题目是：从小养成好习惯。 那天回家，我对妈妈说：“教师让我参与“好习惯伴我成长”的演讲呢!” 妈妈说：“好啊!那你预备讲你哪些好习惯呢?” 啊?这个我可答复不上来。妈妈拿来一本关于培育好习惯的书，说：“咱们来看看王栩有哪些好习惯吧!” 我和妈妈对着书一条一条查。嗯，真不错，我的好习惯还不少呢，比方：上课用心听讲，不做小动作;仔细学习、独立完成作业;做事守规章、待人有礼貌;爱惜环境;爱劳动;自己的事情自己做每找到一条，妈妈都说出一两件事，原来，我做得好的地方妈妈都记着呢，我的每一点进步妈妈都是能看到的。不过，有许多好习惯我还做得不够，比方：不仔细刷牙，吃饭挑食 妈妈说：好习惯是财宝，可以使人一生受益。妈妈盼望我参与了这次演讲，能养成更多的好习惯。 看着爱我的妈妈，我对自己说，肯定要快快改掉坏习惯，养成更多好习惯!