关于学生干部作风建设的心得体会5篇.docx

关于学生干部作风建设的心得体会5篇关于学生干部作风建立的心得体会篇1 9月25日学校举办了大学生心理安康教育讲座，听了黄向敏教师精彩而生动的讲解，不仅提高了广阔师生对心理安康的重视程度，还增加了学生的心理素养与心理调整力量。 作为正处于青春期未涉足社会的我们，一个特别的社会群体，本身存在很多特别的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，抱负与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习，恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择问题等等。种种心理压力积压在一起，久而久之会造成心理上的障碍。作为天之娇子的我们，心理安康更是学业成就、事业胜利、生活欢乐的根底，因此，在大学校园里开展心理安康教育是很有必要的。 那么，如何消退我们的心理障碍呢?其详细途径和方法如下:第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理安康的影响已为科学讨论所证明。安康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育熬炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必需科学的安排好每天的学习、熬炼、休息，使生活又规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避开用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆力量减退。 其次，加强自我心理调整。自我调整心理金康的核心内容包括调整熟悉构造、心情状态，熬炼意志品质，改善适应力量等。让学生正视现实，学会自我调整，保持同现实的良好接触。进展自我调整，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的抱负目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理安康。 第三，积极参与业余活动，进展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的安康进展供应了课堂以外的活动时机。大学生应培育多种兴趣，进展业余爱好，通过参与各种课余活动，发挥潜能，兴奋精神，缓解紧急，维护身心安康。通过社会交往才能实现思想沟通和信息资料共享，不断的丰富和激活人们的内心世界，有利于心理安康。 第四，求助心理教师或心理询问机构，获得心理询问学问。大学生在必要时求助于有丰富阅历的心理询问医生或长期从事心理询问的专业人员和心理教师。心理询问是通过人际关系，运专心理学方法和技巧，帮忙来访者自强独立的过程。 听了黄教师的讲座在座的我们都受益匪浅，他不仅从心态对大学生人生进展的打算作用、心理压力的来源、大学生心态调整的方法等几个方面进展了具体的讲解，还分析了大学生在每个阶段可能消失的心理问题，产生的心理误区和心理冲突，对自我心理调适的方法进展了指导。通过对这次讲座的学习对心理安康学问以及心态调整的方法有了更加深刻的了解，今后我们哟更加注意对自己的心理保健，以更加积极、安康的心态面对大学生活。 关于学生干部作风建立的心得体会篇2 心理安康的问题在中学生之间是很忌讳谈及的，假如说某个人有心理问题或想心理医生求助过，那么他极有可能因此而背上来自自己和他人极其沉重的心理包袱。在这门课的学习过程中，我首先熟悉到的就是有关这一点的：心理安康问题普遍存在，或轻或重，需要我们去重视。熟悉到这一点，我就对心理安康问题有了一个崭新的熟悉，从而敢于去正视它，正是自身存在的问题。 心理安康有许多标准，其中最普遍化的是国际一般标准：有和谐的认知，有良好的心情情感，有顽强的意志品质，有优良的共性心理。以这些标准来衡量和评价自己，我感觉可以让我对自己的心理状况有一个更加糊涂全面客观的熟悉，这是我深有体会的其次点。当发觉心理安康消失问题时应当准时想心理安康方面的专业人士求助而不是一味地去掩饰;此外我们也可以自己尝试学习一些自我放松治疗的方法来调整自己的心理状况。上完第一节课后我就有了仔细系统地学习一些自我调整方法的想法，固然仅靠这几节课明显是不够的，我会在以后的生活学习中不断地贯彻实施。 另外，通过课堂学习我还熟悉到优良的思想品德，良好的自我意识，健全的人格，良好的学习习惯，创新意识都可以促进心理安康;同时安康的心理状况也促进我们各方面的进展从而拥有一个精彩的人生。所以，我认为在进展共性品质的同时我们绝不行以无视自己的心理状况。 课堂上讲的很多案例令我很是震撼：像一个女教师因心理问题而影响自己的工作，很多青少年因心理问题而走上自杀的不归路，中学生因心理问题而严峻影响自己的学业等。这些问题假如得到正确的对待是完全可以避开的，恰恰相反，在我国这个大环境下，四周人的不正确对待更加大了心理疾病患者的心理压力从而使他们的心理安康状况越来越糟最终酿成恶果。这种状况必需转变，迫在眉睫!在我看来首先应转变的是我们整个社会的观念和熟悉。通过各种渠道是心理安康教育普及起来，全社会共同关注共同努力消退偏见更新观念，只有这样我们才能远离心理疾病是社会更加和谐。 关于学生干部作风建立的心得体会篇3 今日的培训内容是团体心理辅导，从没参与过团体心理辅导培训的我感到漠然，不知团体心理辅导是啥东西?然而通过今日的团体心理辅导课，使我豁然开朗，收益菲浅，学到了不少学问。 本次培训，我在培训的课程与对象、课程学习四种观念、团队辅导的动力要求与教学原则等方面有了较全面的熟悉。在培训中，我们通过找另一半、小组展现、内外圈沟通等活动及嬉戏，去积极的参加并仔细体验感知，并在规章中相互仔细的倾听对方的事情，对其产生共鸣，感受对方的心声，了解其状况，仔细完成培训的目标任务，去提升相关的力量。 虽然只有短暂的一天时间，体验的活动也不多，但我们每一个人都在这些体验中收获颇丰。尤其是像我们一样战斗在第一线的班主任来说，面对有各种各样问题的学生，任务艰难。此次培训，我认为在班主任实际的教育教学过程中应当关注两点： 一、不断提升自我，做一个心理安康的教师 教师自身的心理安康直接会影响到身边的人，尤其是在处理学生问题上就不能正确理解学生的行为，更无法有策略地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则损害学生心灵。因此，作为教师必需是心理安康的人，必需具备以下条件： 1、除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师应当提高自身的心理素养，了解心理安康教育的专业学问和学生的一般心理特征，才能在课堂中制造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，反之则使学生惶惑担心。 2、教师虽然学过一些教育心理学，但面对层出不穷的学生问题却是处理乏力。只有不断学习心理卫生学问和心理安康学问，把握心理调整的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受力量;调整心情，保持心理的平衡;擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系;培育多种兴趣与爱好，陶冶情操。只有这样，才能以积极安康地工作热忱投入到教学活动中去。 3、教师还应具有积极的心情状态和较强的感染力，要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。要积极创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。 二、时刻关注并积极维护学生的心理安康 学生的心理是否安康直接关系着孩子的学习、生活、成长与成才，作为教师我们有责任关注并维护学生的心理安康。 1、从培育正确的学习动机、激发学习兴趣、养成良好的学习习惯、排解不良的心情等方面，进展学习心理辅导。平常要留意细心观看学生，要能够公平地与学生沟通、沟通，多鼓舞学生表达自己的思想，理解、认同不同意见的分歧，制造一个谅解和宽容的气氛。 2、敬重每一位学生，爱惜每一位学生，爱护学生的自尊心、自信念。学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素。我们可以创设安康的教育环境、开展心理安康教育活动，多与学生沟通学习、生活，与家长沟通思想，相互协作。 3、加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。通过班队会课，定期地让学生把自己生活中的苦恼说出来，在教师的指导下让大家一起分析、探讨、解决问题。这样可以使一局部学生的心理上焦虑和压力准时地得到肯定的宣泄和疏导，也使得他们可以轻松开心的心情投入到学习和生活中去。 固然，短暂的学习时间，浅薄的熟悉，还缺乏以全面提升自身的教育力量，我还会一如既往地学习心理安康教育相关的学问技能与策略。 关于学生干部作风建立的心得体会篇4 讲座中叙述到心理安康已经是世界瞩目的现象，无论是兴旺国家、进展中国家，人们都越来越重视自己的心理安康，在教育领域，从中心到地方的各级教育部门都不断增加对学生心理安康的指导、要求，甚至直接的评估、督导、实施，这项工作已经运作得很好。然而和学生的安康成长亲密相关的教师心理安康还是一个空缺，有关的实施和讨论很不得力。教师的心理安康和学生的成长、社会文明的进展，尤其和每个教师自身的生命质量又是息息相关的。因此，教师心理安康亟需关注。 心理安康是一种持续而积极的适应状态，意味着当事人不仅能获得自身的平衡，而且可做到与环境的根本协调。影响心理安康的主要因素有生理因素、心理因素和社会因素。在现实生活中，个体能否保持心理安康，取决于心理压力与心理承受力的交互作用状况。 依据国家中小学心理安康教育中心等机构的调查结果，我国教师的心理安康状况不容过分乐观。教师心理安康问题大致有八种表现，其中职业心理倦怠是教师心理安康问题的集中表现。导致教师心理安康问题的主要缘由有来自社会方面的和职业方面的缘由。 维护和增加教师心理安康是一项系统工程，需要从不同纬度和不同层面实行切实可行的措施，较为可行的对策主要有四个方面:专家处理; 社会支持系统;校长与教育行政的协调和教师自身的调适。教师应树立科学的安康观;正确面对压力，提高应对压力的力量;学习相关怀理学学问技能;准时了解自己的心理压力和心理安康状况;实行心理自我调试策略把自己从各类压力下准时解脱出来;采纳有用心理自我疗法，准时重建心理平衡;争取社会支持;以及必要时准时寻求专业干预等。 通过本次学习，我知道了一些我们教师自身存在许多不知道的缺乏，也存在着一些不利于学生不利于教学的心理安康问题。教师心理不安康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，提高学生的学习质量，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必需是心理安康的人。 一、教师心理安康问题的缘由 社会的缘由:社会变迁和教育革新使局部教师不适应、社会期望与现实差距使教师心理困惑、多重角色冲突使教师无所适从。 教育的缘由:教师是应试教育的受害者、超负荷工作量和琐碎事务工作的束缚、学校组织构造与评价体系的制约、付出得不到理解和回报 个体缘由:主要是生物学因素、人格因素、心理防备机制。 二、教师心理调整与维护 一为教师供应心理安康询问效劳、提高学校治理者的素养、减轻教师的经济压力和工作压力、真正提高教师的社会地位。 二教育教学观念现代化 教师观念体系的核心是学生观:学生是进展的人:用进展的眼光对待学生、学生是共性的人:用独特的眼光对待学生、学生是系统的人:用系统的眼光对待学生，积极对待学生。 三学生心理安康是学生学习与生活的前提保障，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成安康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理安康教育网络，齐抓共管，学生的心理素养和心理水平肯定能朝着安康的方向进展。 心得三：大学生学习心理安康课的心得体会 学习大学生心理安康教育这门课程的过程中，我受益匪浅。它帮忙我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的熟悉了自己，也更有信念制造美妙将来。 这门课程帮忙我培育健全的人格。它教会我要英勇的剖析自己，通过自我剖析我发觉自己也存在肯定程度上的人格偏差。在心理课上，通过教师的教育和书本的指导，我渐渐的开头正视自己。 这门课程帮忙我规划人生，对将来更加布满信念。人生确实需要规划，刚进入大学的学生，肯定要想好自己的一生预备做些什么样的事，按自己的抱负，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生假如没有目标，没有方向，永久是随波逐流，得过且过。有些时候，抱负也等同于我们的目标，但只是有了抱负却没有仔细规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，规划往往赶不上转变，到头来感慨行路难，劝慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。这是抱负与现实出入太大不得不给自己的劝慰。而假如你确实仔细规划了你的人生，每一个阶段都有自己即定的目标，假如过程消失了偏差就准时改正，始终让自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标，你会发觉你有战无不胜的力气，而且会努力为自己的最终抱负而奋斗不已。目标清楚与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为抱负而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了，而这门课就很好的帮忙了我。 人的灵魂是思想，而思想的根底是心理。这门课程帮忙我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的安康成长供应了指导，为我的将来照亮了道路。 关于学生干部作风建立的心得体会篇5 大学生心理安康心得体会一大学生作为一个特别的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理安康更是学业成就、事业胜利、生活欢乐的根底。因此，在大学校园开展心理安康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，准时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。 那么作为一个大学生，我们如何来推断自己或者是四周人的心理是否正常呢，以下有三项根本原则：首先，心理与社会环境是否趋于全都。其次，心理与行为行动是否趋于全都。最终，人的心情在一个阶段内是否稳定。 假如一个人消失了与以上违反较大的心情，那么他就可能存在肯定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或稍微的心理失调，消失在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧急担心、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的冲突等消失，时间短、程度较稍微，随情境的转变而消逝或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感特别、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的心情状态，明显不利于大学生的进展，因此大学生有必要学会自我心理调整，做到心理安康。我们可以从一下几个方面入手： 1、增加学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游,舍命地吸取新学问，进展多方面的力量，以提高自身素养，更好地适应社会进展的需要。 2、保持心境的良好和乐观向上的心情，大学生应保持积极乐观的心情、开心开朗的心境，对将来布满信念和盼望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和掌握心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 3、在有需要得时候主动进展心理询问。学校心理询问是增进学生心理安康、优化心理素养的重要途径，也是心理素养教育的重要组成局部。随着时间的推移，心理询问被越来越多的人成认和承受，越来越多的大专院校，甚至中学开头设置心理询问机构。心理询问可以指导学生减轻内心冲突和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮忙学生正确熟悉自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应当准时主动的与心理询问师进展沟通。 作为社会主义建立者与接班人，大学生有必要不断提高心理素养，全面安康的进展，以良好的心理素养来迎接将来的种种挑战，为祖国的富强兴盛奉献自己的力气。