高中体育与健康人教版全一册 7.3 传球与低网扣球组合 教案（表格式）.doc

4排球课时计划班级排球选修班（40人）课次2课的类型新授课教师教学内容1.复习扣球手型和上步动作2.学习正面扣低网球教学方法讲解示范法、纠正法、比赛法、口头评定法和游戏法场地器材1.排球20个2.排球场一个3.扣球辅助器2个教学目标1. 认知目标：了解扣球技术在比赛中的作用，使80%的学生建立正确的技术动作概念。2.技能目标：使80%的学生初步掌握近网扣球技术的动作要领，提高学生的身体协调能力。3.情感目标：培养学生积极进取、团结合作的精神和遵守规则的意识。安全措施1.准备活动要充分。2.检查好场地、器材和服装。3.同学练习时保证距离和相互保护。重点空中挥臂击球动作、击球点、击球部位难点助跑和起跳的衔接部分时间教学内容及过程组织形式和要求开始部分2分钟1.整队集合，清点人数2.师生问好3.教师宣布本次课的内容4.教师检查着装5.安排见习生6.讲解注意事项。7.集中注意力练习（水果蔬菜游戏）组织：四列横队××××××××××××××××××××××××××××××××集合要快、静、齐，全班在体育委员带领下迅速整队，精神饱满。准备部分8分钟1. 跑操热身四路纵队慢跑两路纵队一路纵队蛇形跑 4分钟2.活动关节及韧带拉伸A 结合球肩部绕环B 腹背运动C 无球的肩部拉伸D 无球两人体转E踝腕关节注：各4个8拍4分钟要求步伐一致，精神饱满，口号响亮。组织：四列横队(体操队形） × × × × × × × × × × × × × ×× × × × × × ×× × × × × × × 要求：队形整齐、身体各关节要活动开。基本部分22分钟一、复习原地扣球技术和上步要领 动作要领:1.抛球:左手将球抛至右肩前上方约一米高2.引臂:抛球的同时,上体稍向右后方扭转,胸腹展开,左手于体前,右臂肘关节高于肩部向右侧方向引臂3.击球用力:转体收腹带动手臂挥臂,前臂如抽鞭子快速在最高点击球4.击球部位:全手掌击在球的后中上。分解练习：（如图二）1.2人一组击固定球 1分钟2.2人一组距离9米击球 1分钟3.2人一组，1抛1上步接球 1分钟2、 学习上网扣球动作14分钟（分组练习时利用扣球器辅助练习。1. 教师示范、讲解动作要领1分扣球是排球技术中攻击性最强的一项技术，他是扣球人跳在空中，利用身体的爆发力和快速挥臂，最后以全手掌击球的一种技术动作。在比赛中扣球是得分的主要手段，所以任何进攻战术的组成都是为充分发挥扣球攻击力创造条件。2. 分组练习如图三12分钟分成4组，1、2组用扣球器练习（没有网），3、4组在排球网前练习。6分钟后1组和3组交换，2组和4组交换。3. 巡视指导并集中纠错，强调练习中出现的犯规动作。1分钟4. 优秀学生展示。5分钟每组选出3名学生（高矮胖各1人）进行比赛，其他人当裁判评出哪组同学扣球好。评比要点：扣球动作标准、扣球力度、扣球准度，每人一次机会。组织：体操队形要求：保证组与组之间有充足的距离。 （图二）组织：×××× × 1 × 组× × × × 2 × 组 × × × ×× （图三）要求：配合默契，抛球的人员要更换，由组长分配，练习时注意保护和帮助。易犯错误：1. 击球臂不是弧形挥臂而是直接伸直向球直臂下压。2. 肘关节下拖，击球点低。3. 上步步幅顺序不合理，第一步大，第二步小。4. 击球点靠后。5. 上步时机把握不好。 体能部分结束部分8分钟5分钟1. 侧向滑步+脚尖点地抖动1分钟。放松跑1分钟。2. 波比跳（立卧撑）15个-20个每组，放松跑1分钟。3. 重复1.4.俯卧撑20个1、徒手放松。两人一组相互进行，跟教师一起肌肉和韧带牵拉。2、小结：教师讲评，学生自评。3、布置作业：找1伙伴练习扣球成功20次。4、收拾器材、宣布下课。组织要求：四列横队动作到位，量力而行。× × × × × × ×× × × × × × ×× × × × × × ×× × × × × × ×组织：四列横队× × × × × × ×× × × × × × ×× × × × × × ×× × × × × × ×运动曲线预计图180 160 140 120 100 80 5 10 15 20 25 30 35 40 45练习密度75%左右运动负荷150次/分左右