短跑直道途中跑技术教案小学教育小学学案中学教育体育理论与教学.pdf

学习好资料 欢迎下载 教学 内容 短跑：跑的专门性练习，直道途中跑技术 场地 器材 田径场 教 学 目 标 技能目标：了解并学会短跑直道途中跑。认知目标：学习短跑直道途中跑技术，让学生建立短跑技术概念。情感目标：培养学生的吃苦耐劳和顽强拼搏的意志品质。教学重点 指导途中跑技术 教学 难点 保持上体放松、摆臂协调 部分 教 学 内 容 组 织 和 教 与 学 活 动 要求 时间 强度 开始准备部分 基本部分 一、准备部分 1、整队集合，检查人数。2、师生问好，宣布本课的内容及要求。3、检查服装，安排见习生 二、热身活动 1、慢跑：400m 2、徒手操：1）头部运动 2）扩胸运动 3）体转运动 4）正压腿 5）手腕踝关节 一、跑的专门性练习：学生摆臂练习 原地直臂摆：48 拍 要求：体会肩放松前后摆 原地弓步单、双臂摆：听口令，先慢后快交替，教师检查纠正技术 二、途中跑技术：上体两眼平视，颈肩放松，上体正直稍前倾。组织：整队集合 *X 要求：集合时做到快、静、齐 1、学生绕操场慢跑两圈。2、组织：*X 教法：教师示范，带领学生跟做 组织：*x *教法：教师在队伍里喊口令，学生听口令练习 教师讲解，学生集中注意力听。3 8 6 2 中小 中小 学习好资料 欢迎下载 结束部分 摆臂两臂弯曲 90 度，手腕放松，肩为轴前后有力快 三、学生分组练习 站立式起跑 4060 米，中速起动，中匀速跑。四、游戏：长江黄河 男女生各分两组，见习生当裁判 1、放松活动 2、集合整队 3、课后总结 4、宣布下课 组织：*6 8 5 大 中 小 安全 保障 预计 练习 密度 课后 小结 知目标学习短跑直道途中跑技术让学生建立短跑技术概念情感目标培养学生的吃苦耐劳和顽强拼搏的意志品质指导途中跑技术教学难点保持上体放松摆臂协调教学内容组织和教与学活动要求教学内容教学目标教学重点部分开始准备部运动胸运动体转运动正压腿手腕踝关节组织整队集合要求集合时做到快静齐学生绕操场慢跑两圈组织教法教师示范带领学生跟做时间强度中小基本部分一跑的专门性练习学生摆臂练习原地直臂摆拍要求体会肩放松前后摆原地弓步上体两眼平视颈肩放松上体正直稍前倾教师讲解学生集中注意力听学习好资料欢迎下载摆臂两臂弯曲度手腕放松肩为轴前后有力快三学生分组练习站立式起跑米中速起动中匀速跑四游戏长江黄河男女生各分两组见习生当裁判放松活