预防流感卫生知识讲座医学心理学预防医学卫生学医学心理学预防医学、卫生学.pdf

流感预防知识讲座 一、我们先来认识一下什么是感冒：感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒。普通感冒，中医称 伤风，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见 病，（鼻、咽、气管）。常常是应为受凉、营养不良、过度疲劳、抵抗 力下降所引起。普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，也可发生，不 同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。普通感冒起病较急，早期症 状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2 3 天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头 痛。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。本病潜伏 期为 1-3日，最短仅数小时，最长可达 4 日，自潜伏期末即可传染，病初 2 3 日传染性最强。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。春季流行性感冒症状影响全身，包括发 热发冷、出汗、全身酸痛、头痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不 振、咳嗽、鼻塞等，严重时会引起肺炎及其他并发症，甚至可以致命。流感的传染性很强，由于这种病毒容易变异，即使是患过流感的人，当下次再遇上流感流行，他仍然会感染。所以流感容易引起暴发性流 行。一般在冬、春季流行的机会较多。在我们人类的历史上，曾经发生过许许多多的流感大流行，因为 人们不懂得预防措施，加上科技不发达，造成了许多人死亡。二、认识一下甲型 H1N1 流感 2009 年 3 月，这个流感病毒又改变了模样，长着人流感病毒 的脸、换着猪流感病毒的发型、穿着鸟类流感病毒的新衣来到了人间。在墨西哥和美国等国家先后发生这类流感。科学家们把他叫做甲型 H1N1 流感，该毒株包含有猪流感、禽流 感和人流感三种流感病毒的基因片断，是一种新型的呼吸道传染病，可以人传染人。这个流感病毒的传播速度之快令人难以置信。短短的 几个月时间，我国内地累计报告 13262例甲型 H1N1 流感确诊病例，（没有死亡的病例）。随着春季的来临，甲型 H1N1 流感在我国发生 较大规模流行的风险将显著上升。在疫情爆发后中国政府发挥了强有力的领导作用，防控措施积极 有力，有效延缓了疫情在内地的输入、扩散和流行速度，为有效应对 流感大流行赢得了宝贵的准备时间。我们的疫苗也已正式生产，投入 使用。所以我们也要感谢我们的祖国。三、人是怎么被传染的？病人在咳嗽、喷嚏时会将体内的病菌扩散到周围空气中长时间悬 浮，最远距离可达 45米，进入该区域的健康人，可能会因此而感 染发病。甲型 H1N1 流感主要通过呼吸道传播，也可能通过接触到被 这个病毒污染的物品后触摸口鼻而获得感染。（要求文明咳嗽、勤洗 手）四、人患甲型 H1N1 流感有哪些主要症状和表现 通常表现为流感样症状，包括发热、咳嗽、咽痛、咯痰、流涕、鼻塞、头痛、全身酸痛、乏力。部分病例出现呕吐和/或腹泻。约 10%病例可不发热。咽部充血和扁桃体肿大。五、怎么预防流感？1、勤洗手是第一要务。2、避免手接触口、眼、鼻。3、避免去拥挤人群，人多不去凑热闹。4、打喷嚏、咳嗽时用手帕或餐巾纸遮掩嘴和鼻子，用完后的纸 巾应扔进有盖的垃圾桶；做到文明咳嗽。5、吃熟食，重视膳食营养，不偏食，要多吃蔬菜，多饮开水。6、住室要开窗痛风、就餐的场所应打开门窗保持通风；衣被多 晒太阳。7、避免接触呼吸道感染的病人，以防被传染。8、坚持体育锻炼；保证睡眠；随气候变化增减衣服。流感并不可怕，只要我们加强预防。病比较多，90%以上的患者是十岁以下的儿童，一次患病，终身免 水痘患者的特征是全身症状轻微，而皮疹发生迅速，且有明显的斑，丘，疱和结痂的过程。发病初期仅有轻度发热，头痛，食欲不振，全 身不适和上呼吸道炎症。一二日后躯干皮肤出现斑疹，同时每隔 24 小时即转化为丘，包疹。皮疹分布呈向心性，于躯干、头皮处较多，四肢处较少。一般典型水痘皮疹约历时 1-6 天，由于皮疹先后参差，分批出现，因此在第 2-3 天内，在病人身上同一部位可见到各阶段的 皮疹同时存在。水痘皮疹呈椭圆形，3-5 毫米大小，呈单囊性，疱液 开始清晰，以后浑浊，常有瘙痒感，壁薄易破，抓破后能留下斑痕。（二）传染源和传播途径 水痘病人是唯一的传染源，病原体存在于病人的鼻咽分泌物、血液和 疱疹的浆液中。主要通过飞沫在空气中经负呼吸道而传染，也可由接 触而传染。被病毒传染的衣物、玩具、用具等都有传染性，在近距离 内通过健康人的间接传染也是可能的。一般在感染后三周内可发病。（三）预防和护理（1）水痘患者一般不必住院，但是应在家隔离至全部疱疹结痂后一 周，才能解除隔离。（2）对体弱儿童，在接触水痘患者后，用胎盘球蛋白肌肉注射，可 以起预防作用，如果发病，也可症状减轻。（3）要对症治疗，同时可服用抗病毒的中药，如板蓝根等：痘疹破 溃处涂 2%龙胆紫，以防止感染，不可涂激素类药物，患者应隔离休 息，多喝水，吃清淡易消化的食物。三：春防流脑 春天是“流脑”的多发季节，“流脑”熟称脑膜炎，它是由脑膜炎双 球菌引起的急性呼吸道传染病，以少年儿童多见，因此，同学们要特 别注意预防。流脑的最初症状是：发热、头痛、流涕，像得感冒一样，如果此时没 有得到很好的治疗，病情逐渐加重，继发高热，头痛剧烈，出现喷射 状呕吐，皮肤呈现出血点，甚至出现持续抽风、昏迷不醒，严重者往 往危及生命。预防方法：（1）首先要坚持锻炼，增强抗病能力。（2）要注意天气变 化，随时增减衣服，防止伤风感冒。（3）注意环境卫生和个人卫生，勤洗衣服，勤晒被子，室内保持空气流。（4）保持口腔清洁，要早晚 刷牙，用盐水漱口，多吃些生葱和大蒜。（5）要及时注射“流脑疫苗”效果安全可靠。（6）流脑流行季节，可煎服中药：大青叶、板蓝根、金银花等，这些都有一定的预防效果。（专业文档是经验性极强的领域，无法思考和涵盖全面，素材和资料部分来自网 络，供参考。可复制、编制，期待你的好评与关注）