耐久跑测试教案设计小学教育小学学案小学教育小学教育.pdf

学习必备 欢迎下载 八年级体育教案 教材 1、耐久跑测试 2、自选内容 教 学 目 标 1、知识目标：学生知道本年级中耐久跑应达到的速度要求，并了解 1000m（800m）跑的比赛方法及要求。2、能力目标：通过测验，了解自己耐久跑的能力和耐力素质情况，明确存在的不足。3、情意目标：通过考评，培养学生严格遵守规则，不怕困难，勇于竞争，勇于争先的优良品质。4、运动负荷：每人测定 1 次。教 学过 程 教 学 内 容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 准 备 部 分 一、常规 二、队列 三、准备 活动 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。1、“同学们好！”2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。3、安排见习生。教师讲解队列、队形练习的内容和要求。、稍息、立正、看齐、报数。、二列横队四列横队还原、齐步走立定 1、慢跑 学生按小组分成四大组，由临时指定的同学担任组长，呈一路纵队绕操场慢跑 1分 2分 5分 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。、班成二列横队集合。组织如图一：O O （图一）、“老师好！：、认真听讲，明确学习内容和要求等。、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。2、根据口令进行集体练习。要求：精神饱满，动作一致。3、组织：如图一 根据教师的要求进行有序的练习。学习必备 欢迎下载 教 学过 程 教 学 内 容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 基 本 部 分 一、耐 久 跑 测 试 二、自 选 内 教师组织练习，并哨声进行指挥。2、徒手操 1）上肢运动 2）下肢运动 3）踢腿运动 3）体侧、体转运动 4）腹背运动 5）跳跃运动 教师讲解示范并领做，同时口令指挥 采用分组轮换的形式 一、讲解耐久跑考核的要求及有关标准、方法等。方法：按学号男女生各分成两组，每人跑一次，记取最终成绩。要求：跑动中注意安全，赶超同学必须从外道赶超。途中注意呼吸和步伐的协调，克服困难，自信而勇敢。二、组织学生进行考试 三、标准：参照体育课本中的评分标准。教师讲解有关练习的要求及注意事项，由小组长组织学生进行练习。5分 30分 要求：一路纵队，快慢适中 组织：如图二 O O O O O 图二 学生跟随教师一起练习。要求：动作有力，幅度大。组织：如图三 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O （图三）1、学生认真听讲，明确考试的顺序和要求。学生有序地进行测试。学生根据自己的特长和爱好，选择适合自己的练习内容进行练习。部分学生根据自己的体力 各 4*8拍 解跑的比赛方法及要求能力目标通过测验了解自己耐久跑的能力和耐力素质情况明确存在的不足情意目标通过考评培养学生严格遵守规则不怕困难勇于竞争勇于争先的优良品质运动负荷每人测定次教学内容学生活动练习次数教师活育委员汇报同学们好宣布本课的学习内容揭示目标和要求安排见习生教师讲解队列队形练习的内容和要求稍息立正看齐报数二列横队四列横队还原齐步走立定慢跑学生按小组分成四大组由临时指定的同学担任组长呈一路纵队绕操场二列横队集合组织如图一图一老师好认真听讲明确学习内容和要求等见习生按要求随堂听课做力所能及之事学生认真听讲记住练习的方法和要求根据口令进行集体练习要求精神饱满动作一致组织如图一根据教师的要求进行有序的练学习必备 欢迎下载 容 情况可适当调整休息。要求：相互之间取长补短，互相帮助，力求共同提高。教 学过 程 教 学 内 容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 解跑的比赛方法及要求能力目标通过测验了解自己耐久跑的能力和耐力素质情况明确存在的不足情意目标通过考评培养学生严格遵守规则不怕困难勇于竞争勇于争先的优良品质运动负荷每人测定次教学内容学生活动练习次数教师活育委员汇报同学们好宣布本课的学习内容揭示目标和要求安排见习生教师讲解队列队形练习的内容和要求稍息立正看齐报数二列横队四列横队还原齐步走立定慢跑学生按小组分成四大组由临时指定的同学担任组长呈一路纵队绕操场二列横队集合组织如图一图一老师好认真听讲明确学习内容和要求等见习生按要求随堂听课做力所能及之事学生认真听讲记住练习的方法和要求根据口令进行集体练习要求精神饱满动作一致组织如图一根据教师的要求进行有序的练学习必备 欢迎下载 结 束 部 分 1、组织学生进行放松。重点：针对下肢，带动全身，以减小学生的疲劳感。2、小结本堂课的学习情况。3、布置课后作业，安排学生收器材。4、“同学们再见”5分 组织：散点 1、学生能积极进行放松。2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。3、值日生按要求回收器材。4、“老师再见！”实 施 情 况 记 载 班级 预计负荷 练习 平均 35%128 次/密度 心率 日期 场地器材 篮球场一片，跑道 解跑的比赛方法及要求能力目标通过测验了解自己耐久跑的能力和耐力素质情况明确存在的不足情意目标通过考评培养学生严格遵守规则不怕困难勇于竞争勇于争先的优良品质运动负荷每人测定次教学内容学生活动练习次数教师活育委员汇报同学们好宣布本课的学习内容揭示目标和要求安排见习生教师讲解队列队形练习的内容和要求稍息立正看齐报数二列横队四列横队还原齐步走立定慢跑学生按小组分成四大组由临时指定的同学担任组长呈一路纵队绕操场二列横队集合组织如图一图一老师好认真听讲明确学习内容和要求等见习生按要求随堂听课做力所能及之事学生认真听讲记住练习的方法和要求根据口令进行集体练习要求精神饱满动作一致组织如图一根据教师的要求进行有序的练