初中期中考试复习计划内容.docx

初中期中考试复习计划内容 有的同学看到别人早上背单词效果好，便强迫自己早起，结果到了下午上课犯困，课堂内容反而没听到，可谓得不偿失。每个人的生活环境、生活习惯以 及生理条件都不尽一样，学生应当学会自我观看，了解自己的最正确学习时段，照此安排自己的学习和休息，才有望收到最好的学习效果。 专家建议：在考试阶段应尽量保持日常的作息和饮食习惯。有讨论说明深海鱼类和低脂乳制品可以有效缓解焦虑现象，可适当增加摄入。留意劳逸结合， 随便打乱生物钟的做法不行取。处于生长发育期的青少年每天的睡眠缺乏7-8小时，就会影响记忆力。可见，牺牲睡眠时间不仅无助于成绩的提高，还直接影响身 体的安康和日后的学习效果。 二：用黄金时间来记忆 那么，怎样在有限的时间里，到达最好的学习效果呢?学生应抓住记忆效果最正确的时间段来安排记忆，提高效率。 对大多数的人来说，一般是早上6-7点的时候头脑最糊涂。这个时候安排作一些有关记忆的学习，往往有事半功倍的效果。上午下午课程安排通常比拟紧急，中午就适合休息以保证下午有充足的精力。到了黄昏时，人体一般会到达另一个记忆顶峰。也可以安排一些记忆方面的学习。 专家建议：每个人记忆峰值消失的时间不同，应依据自己的状况进展调整。考试阶段需要记忆的内容特殊多，可以运用穿插、联想、分类等多种方法强化记忆，力求合理安排时间，到达最正确效果。 三：适当压力有助坚持 开学初制订学习规划的同学不在少数，但能坚持执行下来的往往没有几个。究其缘由，主要是由于没有给自己足够的.压力。 专家建议：制定学习规划时，适当赐予压力是特别有必要的。对每个科目的复习，都应做到限定时间、限定速度、限定精确率。这种目标明确的压力可以 使留意力高度集中，提高复习效率。同时每完成一局部，心理上会有轻松，愉悦的感觉，可以布满信念地连续投入到下一阶段的复习中。 对于那些自我约束力量比拟差的同学，在制订好规划后，将之公布也不失为一种自我加压的好方法。向家长、教师、同学公布，一方面起到监视作用，同时起到一个强迫约束的效果，可以在难以坚持的时候产生更大的毅力和动力。 同时，专家也提示家长，考前应重点鼓励孩子严格完成规划，挑战自身高点，获得切实进步，而不应单一着眼于分 数。适当、现实的目标才是有效的压力，过大的压力只能起到相反的作用。 四：奖惩措施起到鼓励作用 这其实也是给自己压力的一个补充。规划一旦制定就要雷打不动地去执行。每天花一点时间来反省：今日的规划完成得如何，好则嘉奖，否则惩处。奖惩 的措施不肯定是物质的，可以是听两首喜爱的歌曲，或者是做一项家务，几个俯卧撑既有约束力又有可操作性，你每天都会感到自己在进步。 “事前定，则不困;行前定，则不疚。”这是古人留给我们的珍贵阅历。学生把握了制订好的学习规划的力量，并且培育优秀的执行力，对于将来人生的规划不无裨益。 初三期中考试复习规划 一、多看课本，课后准时复习 期中考试考核的内容都是围绕课本的，把课本吃透，把该熟记的学问点、该把握的公式都必需拿下。每天在课后用半小时来复习，效果要比做两个小时的 课后作业好得多，由于复习是为了检查自己是否已经坚固地把握了所学学问，假如缺少了复习，不但会影响新学问的消化汲取，还会在写作业时感到很盲目。不仅如 此，课后复习还能够有效地帮忙提高学习效率。 新课讲授后，花费2-5分钟采纳“过电影”式回忆法，趁热打铁，准时消化新学学问点。由于在这个时候，同学们刚刚猎取到新的学问，还未能够真正做到全面把握，所以就需要依靠准时地回忆复习来让自己充分理解并且加深记忆。 二、查漏补缺，相互提问 每天课间、晚上复习时，通过与书本对比、与同学相互提问，将学习内容与存储在大脑中的信息进展比照，找出偏差和失误，将学问点深深地记在脑子里。 三、“回炉”复习 给自己把学习规划制定好，规定每一步的复习进程。大约在两周左右的时间将全部内容复习完，然后再“回炉”复习，便可保持已学学问点固若金汤，活学活用。 四、考试时，多审题，多检查 要养成好习惯，在做题时肯定要把题看清晰，不要贸然下笔;不提前交卷，多检查几遍，组织答案需细心，关键字眼、中心思想要抓准，运算过程、书写过程要慎重，尽量避开因非智力因素而带来的不必要的失分。