医院护士拓展训练心得体会.docx

医院护士拓展训练心得体会 人生何尝不是一次又一次的挑战?而我们则是那个英勇的挑战者，胜利了你则战胜了那个“魔王”,失败则意味着你还需要连续修行。而那个魔王又是谁呢?答案就是内心深处的自己。我们经常说自己这也不行那也不行，那么我想问一个负能量爆棚的人，他究竟哪里行?答案又是无解。 什么是正能量?在我看来，能让你积极有活力、乐观向上、自信，就是正能量。一个阳光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一样的心情，当你觉得没有信念完不成一件事但却又完成了的时候，旁人雷鸣般的掌声和赞誉会让你正能量爆棚。正能量其实很简洁，无处不在，简而言之，能让你感动并兴奋的，那就是你所需要的正能量! 说实话，医院开展第一批拓展训练的时候，我们护士长竭力推举我去，由于身体缘由推辞了。当时心里在想，原来工作就已经很累了，还去拓展训练?后来的一天早上和护士长一起做晨间护理的时候，她说了一句话，她说:去了你会发觉不一样的自己，你会有不一样的收获。奇怪心使我作祟，本能的反响是有这么奇妙了?怀着忐忑和担心以及奇怪心，我主动报名参与了第三批的训练，我不是一个自信的女孩，在众人眼里也不算出众，为期两天的训练让我成长了很多，也收获了很多，过程中有苦也有泪，也让我变得有自信，不再去埋怨。 刚去的第一天，天气下起了大雨，本以为会很轻松，可谁曾想第一关就让我愈挫愈勇：挑战魔王关。报告魔王：我坚决要求从A点到达B点，过程中无论遇到任何困难，我都会全力以赴，决不放弃，请允许通过!短短的几句话，我却背了很多遍，期间感觉大脑一度缺氧，汗水如雨一般从脸上划过，喊到嗓子一度失声，调整了片刻，又连续开头，最终我的努力得到了回应，当看到教练竖起的大拇指和那句通过，瞬间泪奔。此刻我最终明白了护士长为什么竭力推举我去?最终明白了她的良苦专心，她是为了让我发觉我的潜能，也让我明白任何事情，只要专心努力去做，付出了就会有收获，要信任我能! 高空跳断桥:距离地面8.5米的高空，相距1.1米的断桥，让人心生畏惧，原来就具有挑战性，然而天公不作美，大雨增加了它的难度，作为队伍里的女孩子，我可怕，恐惊占据了我的内心，看到了队伍里男孩子的表现后，经过片刻的冷静和思索，我来这里是干嘛来了，不就是挑战自己么?于是我鼓足士气做了团队第一个挑战的女孩子，1米、2米、3米、5米、8.5米，顺着柱子爬上去站在跳台上后我就懵了，真的很高，风雨中的我愣在了那里，此刻就听见下面的队友说晶晶，加油，晶晶，加油!调整了自己的呼吸，一步步挪到断桥边，在队友的“加油”声中纵身一跳，我竟然过去了，我真棒。下面的伙伴响起了雷鸣般的掌声，我战胜了自己，我战胜了自己心中的那个“魔王”。 飞夺泸定桥这个工程，又再一次让我泪目了，看着队伍里的男同胞和一个女队友用稚嫩的双手筑起的“桥墩”，我真的下不去脚，那一刻，我多么盼望自己能瘦100斤，为队友减轻负重，看着队友们鼓舞的眼神，我告知自己不能由于自己的失误而让整个团队面临再来一次的苦痛，两组队伍，16组桥墩，32个人，最让我感动的是儿科护士长董珍教师，她是全部桥墩里面唯一的女性，她是我们的典范，许多男士都在尖叫，唯独她没有，后来她说不是她不疼，她也的确咬牙在坚持，她不想发出声音影响别的队友，是的!我们需要正能量，给自己布满正能量，给社会传递正能量! 这种本是精神层面的东西如今也渐渐的实化起来，科学讨论说明，欢乐的时候能分泌促进新陈代谢的物质，正能量能有助于我们的安康。诚然，乐观开朗原来就是安康的一局部，有一个布满正能量的积极向上的态度，总是有益无害的。 而反观现实，冷漠好像已经成为我们的一种习惯，我们可以对一个被车碾过的小孩视若无睹，也可以对滑到在街上的老人视而不见，负面的能量好像在暗中隐隐涌动、汇合。假如没有正能量，万物枯萎，动力机都会停下，人类更是无法生存。对于我们来说，正能量并非维持生命，而是赐予我们一种乐观积极的人生态度和爱的力气，这种正能量是能传递的。 风雨人生路，短短的30分钟却如同一生，由于你永久不知道下一秒会发生什么，下一程你会遇到怎样的人和事，会有怎样的经受?这个工程中我选择的是哑巴角色，我的伙伴选择的是盲人角色，可当一开头，教练突然说请盲人把你的眼罩给哑巴，那一刻我又懵了，由于我不知道黑暗的世界是怎样，没有了光明，我会不会恐惊?但我下一秒就收回了这种恐惊，由于我无条件的信任我的伙伴，工作中我们的协作很默契，工作之余我们也是最好的朋友，所以我坚信她会安全把我送回到目的地。信任是相互的，就像我们的工作一样，病人信任我们，才会选择来这里就医。而我们也一样，由于信任，我们就应当尽自己所能不仅医好他们的疾病，更重要的是关怀呵护他们，还给他们，让他们有获得感、幸福感。而这30分钟的体验，让我想到了我们科室的爷爷奶奶们，他们由于眼睛看不见，又是怎样生活下去的? 两天一夜的体验，让我看到了人性中最和善的一面，看到了你不努力就不知道自己有多优秀，看到了一个布满自信的人又是多么的光荣熠熠，看到了遇到困难永不退缩，去努力拼搏是有多美妙，看到了一个优秀的团队分散力是有多么重要!我们经常把团结就是力气挂在嘴边，可是谁又曾真正做到了呢?有的人总爱埋怨说，我的上司太苛刻了，我的教师太严峻了，我的父母一点都不关怀我的想法，总之我的环境整个儿一个都是负的，我何去查找正能量? 如何找寻正能量呢?或许我们可以从他人处获得，但是整日靠他人“接济”将来的正能量又何能缓解现代都市的压力,况从生物学的角度来说，能量在传递过程中会不断损耗。自己动手，丰衣足食，事实上正能量也正是这样存在于我们的眼皮底下：或许就溶在一杯咖啡里面，或许就隐于一行优雅的诗句里，或许就呆呆地在每个慵懒闲适的恰到好处的午后等着我们。不同于真正意义上的能量，正能量并非与什么东西是此消彼长的关系，所以只要我们想就可以制造出无止境的正能量，从别人处吸取，不如自己制造。与积极乐观的人交往能感受到他们传递给你的正能量，正能量还包括了爱与奉献，传递爱也是正能量传递的一种形式。把能量连续传递下去，我信任你肯定会生活在一个积极欢乐的世界里。 假如不能适应它，那就尝试去转变它吧。培根说：“假如你有一份欢乐，你将它告知别人，那么你将拥有双份的欢乐。”所以，不要吝啬你的正能量，将他释放出去，你将拥有更多的正能量，所以从今日起，给上司一个微笑，给你的教师一份赞许，赠你父母一个拥抱，渐渐的，或许你就会发觉，你和你的四周布满了正能量。假如每个人都如此的去做，正能量就将会像太阳一样散射出去，或许我们再看到路边无助的老人，寒夜里啼哭的幼崽，我们就都会伸出一只手。这样乌托邦式的世界将会是何等的有意义，有欢乐? 一个布满正能量的世界，阳光温热，岁月静好。我有一所房子，面朝正能量，春暖花开。有多少昨日已过去，明日遥不行及，唯有抓住今日才能沉着的回望过去，自信的望向将来。