参加拓展培训心得体会11篇拓展训练培训心得.docx

参加拓展培训心得体会11篇拓展训练培训心得 作为教师进展了为期两天的拓展训练。虽然是短短的两天，但是在这两天里，我们有欢快，有感动，我们得到了很大的收获。 第一、无论做什么事情之前都要有明确的目标。 拓展训练的每个工程都有明确的目标，团队全部的筹划和执行都是为了完成目标。在以后的工作和生活中，我们遇到的目标或许并不详细，“胜利”的标准也是众说不一，但是我信任只要目标是积极的，可以使自己进步成长，我们就可以并且应当为了这个目标倾尽全力。 其次、做事要有周详的规划和正确的方法。 在做七巧板活动时，我们在教练讲清晰规章后，没能在一块很好的商议怎样做，所以这一个活动我们组没能准时完成。所以我们要吸取教训。一个好的规划和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进展，因此在进展任何一项工作前，我觉得只要条件允许都应当对该工作的实施规划进展论证，以削减在实施过程中消失的偏差和失误。而在这一论证过程中，必不行少是团队成员的群策群力，鼎力相助。这样最终成型的方案是集体才智的结晶，是大家共同努力的成果，这样制定出的方案才能使团队每个人在工作中都能按规划办事，工作才能顺当圆满的完成。 第三、有力的领导。 就我上面提到的活动，就是队员各抒己见，没能准时统一意见。在制定规划和实施的过程中，团队中成员为了目标的完成各抒己见，群策群力。但是也会消失为了坚持自己的观点而争吵不下，这时候就需要团队的领导来决策，他的决策能使团队以一个声音说话，以一样步调行动，团队合作的过程中必需只能有一个指令来调配。所以有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。 第四、信任集体，学会沟通。 在其次个工程孤岛求生中我深深的体会到一个人的力气是如此的渺小，但有如此的宏大；一个人的才智是如此的有限，但集体的才智又如此的非凡。一个人进一步前面可能是“陡崖绝壁”，但退一步可能就是海阔天空！同时我深深的体会到有效的沟通对于我们来说是如此的重要，原来人没有沟通就好比一个人在一个孤岛上孤立无援，没有了盼望！假如一个企业没有了有效的沟通，那它将会是一团散沙，离“死亡”也不远了！我们遇到问题时应当尽量将问题简洁化，把全部无关的干扰排解。同时我们也应当学会体谅，学会宽恕他人！大家应当团结全都，要有集体使命感和荣誉感！一个人的力气或许是有限的，但是假如能够团结大家的力气那就能够制造奇迹。 第五、信任同伴，信任集体的力气。 每一个工程都表达了“信任”和“合作”的意义。信任同伴、信任集体是我们融入集体，开展工作的根底。是他们给我士气和自信，使我能够突破自我，承受挑战，完成训练工程。我们每个人在工作中都离不开同事的帮忙和支持，只有充分信任你的同伴，信任你的集体，他们在你需要帮忙或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、信任你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。生活中、工作中没有一帆风顺的路，正如我们此次拓展培训一样，布满挑战、布满艰辛。在活动中，我们却表现出了前所未有的集体力气，原来产生默契的过程并不漫长，就要看你用何种心态去积极参加。这次拓展培训让我深刻体会到了团队的力气是巨大的，胜利属于团队的每一个成员。假如没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，许多事情是难以完成的。 拓展训练是完毕了，正如教练所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，使我们的学生治理工作再上一个新的台阶；能真正把在拓展中得到的启发运用到生活的困难当中，我想这应当是我们这次拓展训练的初衷。 参与拓展培训心得体会2 在我来到海南之前，我就常常思索这样一个问题，那就是学校如何能够使全部的人都团结在一块，为了一个共同的目标而努力的工作。我想这也是全部学校领导都在考虑的事情。大家在一起应当像一个大家庭，像兄弟姐妹一样彼此相互关怀，爱惜，敬重，理解，珍惜。而要做到这一点，也是特别的困难，由于每个人的家庭环境，地域环境，学校教育，成长经受各不一样，导致每个人的性格，修养，脾气，思想，待人接物都会有所不同。每个人的工作作风，力量，学习习惯，生活习惯都不一样。 因此尽快地把他们的思想统一在一起，增加团队的分散力，同心协力，同舟共济，是学校能够实现办学目标的前提。要真正做好，做到这一点，必需对团队成员进展训练，教育和培育。要想做好任何一件事情，都必需经过一段时间的学习和培训，才有可能，团队分散力不会从天而降，也需要肯定的学习和训练。特殊是我们刚组建的一所新的学校，教师来自四周八方，思想观念各不一样，生活习惯也不一样，有一个相互融合的过程。基于这些想法，我打算利用星期六组织教师进展团体分散力拓展训练。我也知道有些教师对星期六培训有不同的意见，但是像我们这样寄宿制学校，学生一天24小时都在学校，每个教师都有许多的教学工作和治理工作，不行能把我们的孩子丢在一边不管，而校本培训也不行能不做，因此只能利用星期六的时间来进展了。 这次培训我邀请了海口英才小学的校长兰祖军，省教育厅五月份组织我们思源校长培训，到他的学校参观时熟悉了这位年轻有为的校长。被他的才学所吸引，办学成绩所折服，开学伊始，邀请他几次来学校讲学，都由于他比拟忙而走不开，这次终于有时间过来，我想对学校的帮忙是无法估量的。这次培训的最大亮点就是通过全员参加一起做六个嬉戏，感悟嬉戏给我们带来的启发启发，而不是高谈阔论。参加嬉戏的结果使我们教师的心灵得到震撼，精神得到安慰，思想得到洗礼，分散力得到增加。 全体参加的教师被嬉戏的每一个场面所感动的热泪盈眶，唯一圆满的是，由于要做些组织工作和帮助记录，兰校长在最终一个嬉戏才安排我参加，嬉戏规章是他定的，我们只有听从的权利。这样的感受特别的真实，由于大家都自己参加，亲自体验，有真情实感。信任在以后的工作中，大家都会珍惜这份情感，相互理解，相互支持，共同进步。考虑到学问产权问题，我不一一的列举嬉戏内容，但这些内容、这些场景、这份感受，以及全部教师发自内心的真情将会永久留在我的脑海里;鼓励我坚持这份不同寻常的教育事业。 参与拓展培训心得体会3 通过周日一天的室内拓展训练，深有感受，甚至震撼心灵，我怀着感恩的心,与大家共享我经过培训后的心得体会。 1， 带着感恩的心去工作 感谢老板给了我们一份稳定的工作;感谢上司对我们的指导;感谢同事热忱的帮忙;感谢父母给我们的哺育之恩;感谢家人始终是我们顽强的后盾;感谢至亲挚友一路相伴心中有爱，心才会暖和、热忱、有力气，亲爱的同事们，感谢你们! 2， 要有一颗同理心 不管是工作还是生活，要有一颗理解对方的心，当同事间沟通遇到障碍时、当客户投诉时、当上司指出你缺点时、当父母唠叨时、当好朋友误会时 要真正站在对方的角度考虑问题，实实在在、设身处地为对方着想。我信任，只要有心，一切问题都将迎刃而解。 3， 团队的力气不抛弃不放弃 当团队的成员紧紧地环绕在一起大声呐喊：“专心、信任、付出、支持”时，的确很辛苦，但是我们的队员始终坚持到最终，没有由于这些困难而放弃，由于此时此刻每个人都是相互支撑、相互信任的，每个人都是重要的，正由于有着这样重要的每个人，才会有优秀的团队。个人的优秀不算优秀，团队的优秀才是真正的优秀。 4， 心态打算一切 今日的成绩取决于昨天的心态，明天的成绩将取决于今日的态度。对待工作、对待家人、对待朋友，假如你带着埋怨、冷漠、消极、高傲、自以为是的态度，路将越走越窄，朋友将越来越少，职位收入将停滞不前，甚至你将在竞争中被淘汰掉。企业也是如此，假如没有核心竞争力，将没有市场，从而被市场淘汰。 5， 一人一心“忠” 受雇于一家企业，就要全身心投入这家企业，由于忠于企业是对一个员工最根本的要求，也是最根本的职业道德。假如每个人都专心于几家公司，将后患无穷。俗话说做一行，爱一行，忠一行。忠于本职工作，忠于上司，忠于老板，由于，“人心齐，泰山移”。认同企业的文化，认同老板的风格。 6，“予人玫瑰，手有余香” 当同事工作遇到困难时，要帮忙，而不是称赞;由于“良言一语三冬暖，恶语一句六月寒”，或许你的一个小小的举动和鼓舞将会带给他莫大的支持。长大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用爱去对待陪伴你最多的人，每个人都是和善的，每个人的内心渴望关爱，同时每个人也是脆弱的，或许曾经受过伤，但是，请信任，用爱心去对待他人，你将收获更多的爱。 7, 勇于担当责任 “首领风采”的环节，更是触动心灵。由于我们平常工作中的一次疏忽大意给公司带来损失，而这些要由上司担当责任，由公司来买单，由于有上司和老板的宽容，才让我们连续走下去，他们悄悄地担当着由于我们的过错而带来的各种损失和麻烦，甚至是苦痛和焦虑我们还能心安理得吗? 责任无处不在。当我们长大了，要担当起赡养父母的责任;为人父母了，要担当抚养儿女的责任;工作了，要担当起作为一个员工该有的责任。把工作当成事业来经营，真正发挥“仆人翁”的精神。责任面前要英勇，就事论事、以身作则、立场明确，从自身做起，树立起高度的责任感。勇于担当责任，而不是推卸责任，只有持“仆人翁”的态度，员工才能提高解决问题的力量，企业才能得到进步和进展。 参与拓展培训心得体会4 有幸成为公司组织的第一批参与团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了身体上的疲乏外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的熟悉，那就是一个人要进展，自信念是必不行少的，而一个公司要进展，一支富有激情的团队也是必不行少的。 团队建立所谓团队，就是由某些人为了到达肯定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是熟悉的，也可能是不熟悉的，他们来自四周八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不同的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的力量也参差不齐。 很快在教官的指引下，我们推选了队长，选择了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建立由此开头，歌还是一样的歌，而歌声从到开头之初到后来的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。 分散力没有人知道接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规章，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规章有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务开头之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的分散力，能够把大多数人的各方面的特性分散起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在积极争论，献计献策，尽管也有争辩，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出成功的喝彩。 尝试与执行力 “摸着石头过河”是一种尝试，这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化，而踩着梅花桩过河也是一种尝试，这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力气，集体的力气，当一个方法不行时，立刻有另一个方法付诸行动，当全部的方法都用了以后，我们找到了一个最可行的方法，这是尝试与执行力最正确结合的最好表达，我们看到的是每一个人都根据既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提示都被准时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，努力着 总结参与完这次拓展，可能每个人听得最多的是总结，说得最多的也是总结，由于每完成一个任务时，教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结，有些人说没什么意思，不适合已工作多年的我们，但更多的人是意犹未尽，期盼着有更多更难的任务在等待着我们，其实，细想下来，总结未尝不行，由小见大，由微见著，我们扪心自问一下，你是否对你走过的人生作过一次小小的总结，在我们的工作中，生活中需要总结的地方太多了，有总结才有提高，有提高才会进步。总结可以让你点评过去，正视现在，看清将来，也只有这样，你的人生才会沿着你既定的目标，稳妥的前行。 参与拓展培训心得体会5 世界上没有完善的个人，但有完善的团队。6月1日我参与了由天河区青干班组织的户外拓展训练。通过此次训练，让我深深地感受到胜利者是要付出坚苦的努力，方可站在至高点上，那成功的喜悦是很多次的跌倒与反省分散而成的。在训练中，汗水与泪水、苦痛与欢乐交错在一起，更让我深刻的体验到，一个团队是要经过千百次的锤炼，才会变得坚不行催。这次活动给我带来的感受颇深。 虽然只有短短的一天半时间，拓展训练所赐予我的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位、只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。从孤岛求生、空中断桥、翻越毕业墙等活动中，不难看出，有了竞争机制，为了完成任务、取得成功，作为一个团队，就必需精诚团结，通力合作，相互协作。但并不是有了团队就万事无忧，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、得力的领导、分工要明确，彼此要信任、理解和包涵。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好，才能到达成功的此岸。 在全部的训练中，给我印象最深的就是翻越毕业墙这个工程。毕业墙高4.2米。严格的教官告知我们：没有任何保险措施，什么道具都不能用。全队学员必需在不违反规章状况下，在规定的时间内全部翻越毕业墙才算胜利。你们的拓展训练才算毕业。怎么办?只有靠自己，靠每一位队员的才智，靠团队的力气。最终大家协商的结果是用搭人梯的方法，第一排左边、中间、右边各站一人，踩着他们的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位队员心中都暗暗鼓舞自己要英勇，踩上队员肩膀的时候，身后有几十双大而有力的手顶住背部及臀部，一股力气在支持我们向上攀越，一种从未有过的安全感油然而生，也布满了士气。最终，当全部人精彩的翻越过毕业墙后，教官宣布：天河区第八期青干班的学员们，你们团队40人仅在9分30秒钟全部胜利翻越毕业墙。大家高声欢呼，辛勤的汗水、胜利的泪水交融在一起。可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要制造条件，查找时机。拓展训练的工程对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新熟悉自己、熟悉生命的活动，你会发觉人的潜能真是巨大无比。这个训练工程告知我：挑战自我，没有不行能的事，不要因不行知而畏惧，不要因从未尝试而放弃。要重新熟悉自我，超越自我。只有团结一心，众志成城，各项任务方可顺当完成。 这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的学问与心得也特别丰富，总结起来，有以下几点： 一是分层治理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，发挥个人的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。 二是做事先要仔细思索，周密规划，再实施行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理，做过电网工程时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最终一举通过。 三是应学会遇到问题换位思索。在工作中，不要为外表的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的急躁和才智，通过分析、推断，充分了解它的本质，通过组织、协调到达目标。通过沟通沟通，才能建立多赢的局面。 四是作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完善的集体、完善的团队。 五是从失败中我们也能得到教训和启发：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务。 六是学问和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力气。拓展训练就是开发出那些始终埋伏在身上，而自己却从未真正运用的力气。拓展训练的过程中，我得到的收获超出了阅读书籍猎取的间接阅历和总结。它转变了我们某思维模式和理念，重新熟悉自我，超越自我，熟悉了团队的巨大力气，也领悟了创新的重要意义。在以后的工作中，努力把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。 杨意青副局长对我局开展的户外拓展训练六个工程进展了总结，共同观赏了让人难忘的照片，并结合自身参加所获，作了主题发言，谈了切身体会与启发。她认为，此次活动增加了大家的时间观念，激发了潜能，提升了团队归属感，营造了团队合作气氛，同时也活泼了气氛。每一体会引导参加者沟通心得，发表感言。与会人员畅所欲言，有的表示困难面前曾经迟疑过，但在团队的鼓舞与支持下，最终下定决心克制了畏惧心理的障碍，战胜困难，并表示在以后工作中也要发扬这种吃苦耐劳、勇往直前的精神;有的表示通过拓展训练，让自己的体能、心理都得到了一次很好的熬炼，为接下来做好本职工作打下了根底;有的则表示通过拓展训练，可以发觉自身存在的问题与缺乏，促使自身查找缘由，主动改正缺点。干部们纷纷表示，要不断学习，挖掘潜能，实现自我突破。并认为，此次拓展训练到达了提高个人素养，培育团队精神的目的。 参与拓展培训心得体会6 短短几天的拓展训练时间完毕了，立刻就要回到各自的工作岗位，一路上脑海中出现这几天的一幕一幕在这几天当中给我的感受很深，又一次得到熬炼和成长。原来是在国庆放假期间，说心里话是不想去，抱着既来之则安之的态度来了。江教师说起，年轻人应当做自己该做的事而不是自己想做的事。学习，成长，熬炼自己是我们应当做的事，虽然很累很疲乏，还要忍受皮肉之苦，但感觉收获很大。所以，这是个特别有意义的国庆节。 下面我给大家共享一下我的感悟： 1、沟通很重要，是交际的开头。如何做到有效沟通-主动出击! 人与人的沟通很关键，在我们营销的道路上更为重要。做销售的首先要把自己推销出去，生疏的队友们从四周八方走到一起，需要我们主动沟通，尽快在短时间内融入团队，让大家记住你，记住你所做的行业，给大家留下深刻的印象，所以，结交需要主动出击。 2、要学会适应环境。在最短的时间内适应一切，融入集体，融入你的团队。我们平常也一样，要适应大的社会环境，环境不行能来适应你!把自己的共性化极强的一面，主观意识太强的一面收敛一下，顾全大局，适者生存，不适者淘汰! 3、最大的敌人是自己。这是两个高空训练后给我的感受。有些困难是自己给自己制定的，其实，真正做起来并没那么难，只要战胜自己，信任自己能行，你就肯定行!假如连尝试都没尝试怎么就知道自己不行呢? 4、人的潜力是无限的。人的潜力需要不断的挖掘，珍惜每一次挑战自己的时机，不要把自己局限在肯定的范围内，认为好多事情办不到。论文写作要勇于冒险，敢于尝试自己从来不敢做的事情。你会发觉，你不比别人差!你也很优秀! 5、重新熟悉销售： 会说话，说对话才是关键。 销售是帮忙你成长最快的方式。 销售是将来最黄金的职业。 销售是高雅和高品质生活的象征。 销-自己，售-价值观。 说话的艺术在于会说话，说对话。我们的客户有不同的类型，处事方式也不同，所以，我们要学会变通，不能一成不变。首先分析客户是什么样儿的性格类型，然后使用适宜的应对方式。 6、要学会换位思索： 这是“首领风采”模拟给我的感受，自己也亲身体会了作为领导肩上的担子有多重，所要担当的责任和那么多无形的压力!站的高度不同，看问题的角度也就不同。其实我们应当相互理解，作为员工应当站在领导的角度上多替她想想，多为公司想想。公司进展好了，员工待遇自然也就好了。 所以：我们要把个人的目标上升到公司的目标; 我们要把个人的抱负上升到公司的抱负; 我们要把个人的价值上升到公司的价值; 我们要把个人的意义上升到公司的意义! 7、思想汇报目标要明确。为什么执行力不强，是由于目标不明确，要确立明确的目标，长期，短期，近期。要详细，量化。写在纸上，脑子里要不断的重复想这个数字，要超越它，目标是用来超越的，不是用来完成的。 8、执行力的重要性。执行就是把“思索”转变为“现实”的过程。想的再好，说的再好，不执行(行动)就没有任何结果。只会产生思想的垃圾。在一个团队里，谁先动起来，谁的执行力就比拟强，谁就可能成为领导者。执行的快慢，直接关系到企业效益的凹凸。所以我们还要高效执行。 结果提前，自我退后;结果第一，理由其次; 速度第一，完善其次;仔细第一，聪慧其次; 打算第一，成败其次;锁定目标，专注意复。 9、八小时之内求生存，八小时之外求进展。说到这里感觉很惭愧，好多时间都没有好好珍惜。老天给每个人的时间都是一样的，为什么有的人很卓越，有的人却很平凡，在短短几年内差距就很大，是我们的大脑实在太懒散了。所以肯定要珍惜时间，做一些有意义的事，年轻的时候苦点儿累点儿没什么，等我们老的时候才能有个安逸幸福的晚年。 10、要积极乐观的面对困难，勇于挑战!把每一个困难都作为熬炼自己的好时机。假如我们每个人都能这样想，全部的问题都不是问题，自然就迎刃而解了。所以我们要毫不畏惧，范文参考网勇往直前!要这样对待困难： 挫折=存折压力=动力障碍=最爱，一分耕耘，一分收获。当你能梦的时候，就不要放弃梦。 总之，这次培训让我学到了许多，感悟到了许多，成长了许多。盼望我能把以上的这些理论都用于工作和生活当中，时刻提示自己，鼓励自己!不断前进! 参与拓展培训心得体会7 今日，天空没有以往的艳阳，而是下起了淅淅的小雨，在雨滴的陪伴中我们开头了新生活。第一次以宜宾天立国际学校教师的身份走进这座漂亮的校园，生疏而又熟识。 通过一系列的团队活动，我们这些原本生疏的人儿慢慢地熟识起来。活动中，我们也进一步意识到团体的重要性。我们来自不同的地方，在各自原来的学校或多或少也都有各自的成绩，一开头，大家都想按着自己的想法来做，都认为自己的方法是最好的。但后来大家都意识到，我们要的不是最好的方法，而是最好的合作。什么方法能让大局部人承受，能让大家合作的更好，这才是最适用的方法。也是最具有执行力的好方法。而在这其中，就需要一局部人的妥协、协作，只有这样才能完成得更好。 或许你曾经是领导、是主导者，但在这里，我们都只是一位平凡的合。我们谁都不是主角，你一个人的“美丽”不是美丽，只有团队成功才是真正的成功! 晚上，我们还一起看了电影面对巨人。一开头观察男主角悲伤的境况真的觉得好可怕，假如发生在我身上我肯定会崩溃。但观察他在自己的意念下，一步步走向胜利，走向人生的巅峰。真的觉得好佩服。或许这就是一开头问男主角的那句话：“两个都想下雨的农夫，你会做那个闲着的，还是做那个种好地等着下雨的?”道理大家都懂，但是在现实生活中又有几个人能做到呢?而在影片中男主角靠着他的信念去教育他的学生，也让那些学生明白为什么而活。慢慢地，学生们也有了自己的信念而不再是起初的为了打球而打球，在这种信念的驱使下，他们团队也从悄悄无闻走向最终胜利。最终制造了惊人的成绩：一个没有替补的23人球队战胜一个拥有58人且曾百战百胜的团队。 这就是一个团队意识的力气。只要大家团结一心，不顾各人得失，最终肯定会取得成功。只有团队的成功，才有个人的收获。就如我们队歌所一样：“夏天里，我们相聚神舟天立，制造我们生命的火，制造属于我们的明天，灿烂的明天!” 此次素养拓展培训向新教师们传递了天立教育集团的一种文化、一种精神，是对新教师身心的一大洗礼，也是学校对新教师的培育与关爱。信任参培的教师们肯定会将团队协作的精神运用到到今后的职业生活中，注意团结协作、进取奉献，为天立的教育添砖加瓦，为宜宾天立国际学校的进展书写爱的篇章，成为新一批以教为乐、终生追求教育的“铁杆天立育人团队”。 参与拓展培训心得体会8 酷热的夏季刚刚告辞我们，秋季又抢先来到我们的面前。秋季是一个旅游顶峰的季节，在这个美妙的季节里我们固然也不会错过了，每年的这个时候我们公司都会进行一次拓展训练，让我们亲身去挑战自己、突破自己。或许你们觉得户外拓展训练可以突破自我这个理论很可笑，也对此也有深深疑心的心理。刚刚开头的我们也是如此，但是从拓展训练回来之后，我们就明白什么是拓展拓展就是让自己不断地尝试挑战自己，尽全力去突破自己。 2日公司组织我们全体员工一起广州笑翻天乐园参与拓展训练。在园内我们可以看到有很多的团队在培训师的指导下进展拓展训练，看到一些工程我们立刻感觉这些训练似乎也没有什么难度。很快我们也开头了拓展训练，我们的第一个工程就是“高空抓杠”。培训师刚刚说完话，一个大胆的男生很快就爬上铁杆，在他身上系着安全绳，然后渐渐地向前走了过去。要抓的杠高过伸手高度，所以他必需跳起肯定高度才能抓住那条杠。我们在下面看着他渐渐地走向目标“杠”，他越是靠近腿就抖得利害。就在他快到的时候他选择了放弃，恐惊将他战胜了。他下来之后脸色苍白，可想而知当时他心理承受的压力有多大。看到这种状况，全部的人都不敢去尝试。培训师这时候站了出来，说一句话“王侯将相宁有种乎”。我们都明白培训师是激发我们，但是我们都不敢轻易去尝试。 非常钟过去了，还是没有人敢去尝试。旁边的培训师一副胸有成竹的样子，也不在对我们说什么，一双眼睛望着远方。渐渐地我们的团队开头了骚动，全部的人都集聚在一起相互争论了起来，盼望选择出一个人去挑战拓展工程，经过一番争论我被选中了。我渐渐地爬上了高台，往下看一下心里立刻打了一个寒颤，放弃的想法立刻跳了出来。只见下面的同事鼓舞声洪亮起来，这时候我们信念提高了不少，一股“破釜沉舟”的士气被激发出来。我一步又一步地向前走去，走到了踏板最末端，然后抬头看到了那个高高悬挂“杠”。在这时候我的心理压力已经很大了，并没有足够的信念去完成最终跳动。看到了下面的同事喊得越来越剧烈，在看看头上的杠，自己对自己暗说一句“死就死，走到了这里怎么也要尝试一下”。纵身一跳，手牢牢地抓住了那“杠”，我知道我已经胜利了。 在我们生活和工作中也是一样，我们会遇到各种各样的挫折，只要你敢于去尝试，那么就有可能胜利! 拓展培训心得