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参加形体课教学学习心得与收获范文精编多篇(2) 醒悟“效果与本钱成正比” 在领导科学与艺术讲座中，教授的“一句话”解决了我工作中始终以来困惑的一个难题。他说，在治理当中，“效果与本钱成正比”。从治理学的角度看，做一件事、一项工作要想到达肯定的效果就必需进展人力、物力、智力的投入，投入越大则效果越好，投入越小就效果越差。 而当价值足够大时，要不惜一切代价。在治理当中，节省是一种美德，但它并不制造财宝，该花的钱肯定要花，只有本钱投入到位，才有可能到达预期的效果，而需要取得更好的效果，就必需进展更大的投入。决策之时，就必需先对本钱加以考虑，想到达多好的效果就必需预算多少本钱，如此行事，方可胜利。于是乎我幡然醒悟，原来是这样 带着一份思索，一份留恋，告辞清华。路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。在今后工作和生活中，我将秉承“自强不息、厚德载物”的清华精神和“行胜于言”的清华校风去努力，去实践。 参与形体课教学学习心得与收获范文8篇【三】 眼见一个多月就过去了，我学习形体礼仪这么课程也有了一段时间，在此期间，我学到了许多，也领悟了许多。 起初选择形体礼仪的缘由只是不想太累，同时又能培育一下自己的气质，但是通过一个月以来的学习，我对形体礼仪这么课程又有了许多不一样的感受。 由于以前学习压力大很少运动，也懒得运动，高三体育会考以来感觉自己的身体素养下降了好多，现在每周近两个小时的形体礼仪训练正好为我供应了熬炼的时机。 这门课给我的大学生活增加颜色，让我感受最深的就是，每次上课，不管有多累，心情、都会特别的舒服，由于每个毛孔都在出汗排毒。女孩都很爱美，这门课对自身形体的塑造和培育有许多帮忙，尤其是华尔兹舞蹈，动作多种多样，有简有繁，节奏清楚，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的熬炼，同时，它还是一种力与美的享受，能增进人体的灵敏，柔韧素养，使身体更加协调衰弱，有助于身体的全面进展。 罗丹说，世界上不是缺少美，而是缺少发觉美的眼睛。 以往，无论是观看美还是评价美时，谈论的总是除去我们自己以外的东西。其实，我们忽视了自身的美，忽视了自己形体中的美。形体课，就弥补了我们的这个缺点，让我们开头意识到，美，就在我们身上，只是我们都习惯了无视，遗忘了照镜子看看自己。 作为一个女生，我信任每个人都盼望自己不仅能拥有较好的外表，而且憧憬更具有吸引人的魅力和优雅的气质。我认为形体训练课是可以帮我们实现这些根底课程入门的，或许达不到所盼望憧憬的高度，但是它会灌注美的思想，实现对美的初体验。而这种最根本最原始的对美的体会在以后的追求产生重要的影响。 天气渐冷，早晨起床总是感到全身没劲，不能立刻投入学习，尤其是晚上睡的晚，这时我便试着做一些平常学习过的动作，大脑就会很快兴奋糊涂了，身体各局部的机能也有了提高，使我精神饱满，从而为一天的学习预备良好的身体条件。 形体礼仪课所介绍的方法简洁有用，可操作性强。让我们在学习中能很快把握，并能把礼仪形体训练和日常生活融为一体。我将保持这种习惯，坚持熬炼，让自己更安康。 参与形体课教学学习心得与收获范文8篇【四】 转瞬，一个学期已经过去了！而我也已经步入大学近四个月。这四个月之于我的人生而言是那么的重要，由于她向我昭示着我自由啦。 最先有体会的就是体育课选课。在高中，体育始终就是教师定好学什么我们就学啥。所以，我高中的体育分数始终就是全班最低的，可是进入大学后我们可以自己选自己喜爱的工程，而不是那又累又难的田径工程。于是我选择了形体礼仪，在我的心中，女孩子应当是淑女的，可是我觉得自己一点也达不到那种要求。高考之后，妈妈觉得我变成大姑娘啦！所以始终就想让我变得淑女一点，假期就想让我学形体礼仪。在我的印象中，形体礼仪就是一门可以让自己的身材变得凹凸有致，也让自己的身体姿势更美丽。而如今，经过这几个月对这门课程的学习，我对它的熟悉加深了一步。我发觉形体礼仪是一门在生活中很有用的学问，它不仅可以提升自己的气质，而且有助于我们的人际交往，更能让我们在生活中有理有节的处理各种关系。 我们每堂课的内容包括三个方面，一是身体素养训练，它主要包括1000米长跑练习，踏板练习，哑铃练习等，它提高了我们的体能，让我们的身体更加的强健。二是身体根本姿势训练，它主要是训练我们的站姿、坐姿、走姿等，它订正了我们的错误姿态，让我们的形体更加美丽，更加有气质。通过对它的学习，我改正了以前的很多错误姿态，特殊是写字时与桌子的距离，对爱护我的实力也起到了很好的帮忙作用。三是形体舞练习，它贯穿了整个学期的学习，是我们这堂课的重点内容，形体舞的练习可以增加我们身体的柔韧性，削减僵硬感。 这段时间的形体练习让我了解到要拥有好的令人舒适的气质不是一朝一夕可以到达的，它需要长期的坚持才能让那份气质渗透到骨子里，才能由内而外的散发出来而不是一时的做作。所以对身体根本姿势的训练需要我长期的坚持，这样我才能得到我所想要那份令人喜爱的气质。 同时，我也盼望能从这堂课中学习到更多的与人交往的礼仪以及保持身体安康的方法。我们中华民族自来就是礼仪之邦，拥有着悠久的历史传统。通过在课程中对礼仪情景剧的编排，我搜集了各种资料，从中我了解到不仅是对生疏人要讲求礼仪，对待我们最亲切的人更应当注意礼仪。 在日常生活中，我们都认为我们作为有学问的大学生，是最讲究礼仪的。可是我们经常会发觉，在公共场合，一些恋爱中的情侣教师做出一些让人很不便利也很为难的事情。所以在男女交往中我们应当留意与他人的关系，不能给他人带来不便。恋爱不仅仅只是两个人的事，爱情也不能脱离社会而存在，我们首先是社会的才是自己的。我们在男女交往中所应当注意的礼仪包括了与他人的关系方面。 除了我们所重点表演的内容之外还有另一发面我们仅仅只是一带而过的内容，那就男女生在恋爱过程中女生往往会习惯去撒娇。是的，在恋爱中女生不能太过于懂事和强势。太过理性会让你的男友绝得你不是很在乎他，依靠他，同时也给他一种你认为他不能给你安全感的错觉。而他过于强势会让他觉得自己没什么用，也给了太大的压力会把他吓跑。但是，撒娇太过也不行，那样就变成了无理取闹，会让原来就怕麻烦的男生更感觉烦躁。长此以往，男女之间的关系会越来越糟。所以，就算是自己最亲切的人也要讲究一些礼仪方面的问题。