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远离烟酒，珍爱生命远离烟酒，珍爱生命1/63 当前当前，由中学生吸烟、酗酒引发各种问题已经相当严重，据预计，我国高中学生和初中学生中男生吸烟率分别为68和54%。青少年吸烟也会给社会带来严重危害。吸烟、酗酒现在已经成为引发火灾事故、危害公共安全主要原因。香烟烟雾会污染周围环境，损害他人健康。那现在中学生吸烟则掺入了很多打架斗殴等违纪违法活动。另外，现在许多中学生以是否吸烟、酗酒作为一个时尚与时尚。为什么要举行本次专题教育为什么要举行本次专题教育?2/633/63吸吸烟烟背背后后4/63他他们们才才上上小小学学五五年年级级啊啊！5/63中中学学生生不不良良行行为为6/63她她们们行行为为7/63在在众众目目睽睽睽睽之之下下8/63中中学学生生不不良良行行为为9/63中中学学生生不不良良行行为为10/63她她们们行行为为11/63吸烟吸烟是一种慢性自杀是一种慢性自杀!12/63香烟是什么？13/63烟草中对人体健康主要有害成份是：烟草中对人体健康主要有害成份是：烟焦油、尼古丁、一烟焦油、尼古丁、一氧化碳氧化碳。1.1.烟焦油烟焦油是香烟燃烧时产生各种气体和物质混合物，含有是香烟燃烧时产生各种气体和物质混合物，含有大量致癌和促癌物质。而且可附着于吸烟者气管、支气管大量致癌和促癌物质。而且可附着于吸烟者气管、支气管和肺泡表面产生物理、化学性刺激，损害人体呼吸功效。和肺泡表面产生物理、化学性刺激，损害人体呼吸功效。2.2.尼古丁又名尼古丁又名烟碱烟碱是一个无色透明油状挥发液体，含有刺是一个无色透明油状挥发液体，含有刺激烟臭味，可使大脑兴奋，使人产生欣快感，是主要成瘾激烟臭味，可使大脑兴奋，使人产生欣快感，是主要成瘾源。源。一支烟含烟碱高达一支烟含烟碱高达5 5至至1515毫克。而烟碱对人致死毫克。而烟碱对人致死量为量为5050毫克。也就是毫克。也就是5 5至至1010支纸烟中所含烟碱，一支纸烟中所含烟碱，一次注入人体，就能够致命。次注入人体，就能够致命。3.3.一氧化碳一氧化碳在吸烟产生烟雾中浓度最高，是一个毒性气体。在吸烟产生烟雾中浓度最高，是一个毒性气体。人们常说煤气中中毒，就是指一氧化碳中毒。人们常说煤气中中毒，就是指一氧化碳中毒。香烟的主要成分14/6315/6316/6317/6318/6319/6320/631 1、一支香烟燃烧时可产生、一支香烟燃烧时可产生一氧化碳一氧化碳20-3020-30毫克毫克，若许多吸烟者，若许多吸烟者聚集在拥护且不通风房间内，聚集在拥护且不通风房间内，空气中一氧化碳浓度可达空气中一氧化碳浓度可达0.05%0.05%，靠近发生煤气中毒浓度。，靠近发生煤气中毒浓度。2 2、吸烟可影响身体许多部分，最直接影响主要是两大系统：、吸烟可影响身体许多部分，最直接影响主要是两大系统：呼呼吸系统吸系统与与循环系统循环系统。3 3、【肺部】【肺部】吸烟会引致肺癌，据世界卫生组织调查汇报，全世吸烟会引致肺癌，据世界卫生组织调查汇报，全世界每年新增加界每年新增加6060万万肺癌病人中，绝大多数都由吸烟引发。肺癌病人中，绝大多数都由吸烟引发。90%90%总总死亡率是由吸烟所造成。一个人天天吸食十支烟，其患病率是死亡率是由吸烟所造成。一个人天天吸食十支烟，其患病率是非吸烟人士之十倍。被破坏细胞不能回复正常。早期病徵不会非吸烟人士之十倍。被破坏细胞不能回复正常。早期病徵不会被觉察，直至癌性细胞漫延至血管及其它器官。吸烟亦会引致被觉察，直至癌性细胞漫延至血管及其它器官。吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会妨碍人体吸入之空肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会妨碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，造成患病者呼吸困难。气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，造成患病者呼吸困难。烟草对健康的危害烟草对健康的危害21/6322/634、【脑部】吸烟会引致各种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而造成麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟造成脑部血管痉挛，使血液比较轻易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。5、【喉部】吸烟可造成喉癌。喉癌患者以男性居多。烟草对健康的危害烟草对健康的危害23/636 6、【支气管】【支气管】吸烟是吸烟是气管炎气管炎、慢性支气管炎慢性支气管炎主要原因，主要原因，其发病率是不吸烟者其发病率是不吸烟者5.45.4倍倍。吸烟是造成慢性阻塞气管疾。吸烟是造成慢性阻塞气管疾病主要发病原因。因为吸烟能引致支气管上皮细胞纤毛变病主要发病原因。因为吸烟能引致支气管上皮细胞纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，轻短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，轻易受到感染。易受到感染。7、【心脏及血管】【心脏及血管】吸烟是吸烟是冠心病冠心病主要危险原因主要危险原因，因为香，因为香烟中尼古丁和一氧化碳被吸烟者吸入后，引发动脉血管收烟中尼古丁和一氧化碳被吸烟者吸入后，引发动脉血管收缩，使血压升高，刺激心脏缩，使血压升高，刺激心脏 使心跳加紧，加重了心脏负使心跳加紧，加重了心脏负担，增加了心脏耗氧量，并引发动脉内脂肪积聚，血管闭担，增加了心脏耗氧量，并引发动脉内脂肪积聚，血管闭塞，形成动脉粥样硬化，这就是冠心病形成原因。因吸塞，形成动脉粥样硬化，这就是冠心病形成原因。因吸烟而造成心脏病死亡率占全部烟而造成心脏病死亡率占全部25%25%。烟草对健康的危害烟草对健康的危害24/638 8、【胃部】【胃部】吸烟者吸烟者易患胃、十二指肠易患胃、十二指肠溃疡溃疡，原因是烟雾中尼古丁刺激胃酸，原因是烟雾中尼古丁刺激胃酸分泌，吸烟还能够抑制消化腺分泌，分泌，吸烟还能够抑制消化腺分泌，影响消化功效。患有肠胃性疾病者，影响消化功效。患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处愈合会疡或十二指肠溃疡者，溃疡处愈合会减慢，甚至演变为慢性病。减慢，甚至演变为慢性病。9 9、【脑部】【脑部】吸烟是吸烟是引发脑血管病主要引发脑血管病主要原因之一原因之一，脑血管病是严惩危害人民，脑血管病是严惩危害人民健康一类疾病，占我国死亡总人数第健康一类疾病，占我国死亡总人数第一、第二位，不但死亡率高，而且病一、第二位，不但死亡率高，而且病残率也高，其中大约残率也高，其中大约50%50%人成为残废或人成为残废或半身不遂，或语言障碍，或记忆力下半身不遂，或语言障碍，或记忆力下降甚或软化，变成痴呆。而造成麻痹、降甚或软化，变成痴呆。而造成麻痹、智力衰退及中风。智力衰退及中风。烟草对健康的危害烟草对健康的危害25/631010、【肝脏】【肝脏】吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏脂质代谢作用，令血中脂会影响肝脏脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使到良性胆固醇降低，恶性肪增加，使到良性胆固醇降低，恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏解毒功胆固醇增加。这个原因令肝脏解毒功效增加负担。效增加负担。【肠】【肠】吸烟会造成结肠癌。患此癌机会吸烟会造成结肠癌。患此癌机会则与吸食烟草份量成正比。研究显示则与吸食烟草份量成正比。研究显示停顿吸烟即使能够减低其它疾病比如停顿吸烟即使能够减低其它疾病比如心脏病、肺癌等机会，但患上结肠癌心脏病、肺癌等机会，但患上结肠癌危险就依然非常大。危险就依然非常大。【眼部】【眼部】吸烟会引发白内障，影响视力。吸烟会引发白内障，影响视力。研究显示天天吸烟超出一包白内障患研究显示天天吸烟超出一包白内障患者是从不吸烟者者是从不吸烟者2 2倍。倍。烟草对健康的危害烟草对健康的危害26/6311、吸烟造成阳痿 对阴茎血液供给影响：长久吸烟后，供给阴茎血液动脉，尤其是直接相关阴部内动脉和阴茎海绵体动脉会发生硬化和狭窄，于是显著降低对阴茎血供给量，缺乏血源，阴茎怎么能充分勃起？有位名叫福期勃(Forberg)学者经过检测证实，吸烟造成阴茎血供给降低现象，主要表现为阴茎动脉收缩压下降，勃起时动脉内血流速度下降，以及勃起硬度减退。当代医学认为，吸烟诱发勃起障碍主要经过以下两种方式。第一：急性损害。第二：慢性损伤。烟草对健康的危害烟草对健康的危害27/631212、吸烟会使人皮肤干燥、松驰，、吸烟会使人皮肤干燥、松驰，脸上皱纹增多，容颜昏暗，引发早脸上皱纹增多，容颜昏暗，引发早衰；吸烟者肢体迟钝，动作迟缓，衰；吸烟者肢体迟钝，动作迟缓，衰老加紧。衰老加紧。1313、青少年吸烟对机体损害更大，、青少年吸烟对机体损害更大，能够损害肺功效，能够损害肺功效，引发咳嗽和呼吸引发咳嗽和呼吸道感染道感染；吸烟者体能要低于不吸烟；吸烟者体能要低于不吸烟者，在者，在学习和运动学习和运动中更易疲劳。中更易疲劳。烟草对健康的危害烟草对健康的危害28/631313、被动吸烟被动吸烟者是指不主动吸烟人无可奈者是指不主动吸烟人无可奈何地吸入他人吐出来后烟气和香烟燃烧时何地吸入他人吐出来后烟气和香烟燃烧时散发在环境中烟雾。被动吸烟一散发在环境中烟雾。被动吸烟一样易于患样易于患难与共支气管炎、肺气肿和肺难与共支气管炎、肺气肿和肺癌。癌。烟草对健康危害烟草对健康危害29/63世界卫生组织(WHO)指出，压倒一切科学证据表明，烟草使用与日益蔓延全球死亡和疾病流行高度相关。烟草是造成人们失能和早死主要原因。当前全球有亿烟民，其中亿人在发展中国家。吸烟者人数，尤其是青少年烟民数量越来越多。中国约有3.5亿吸烟者。，中国男性吸烟率为66，女性吸烟率为3.5。中国烟民正趋于低龄化，青少年吸烟人数高达5000万震撼人心的数据调查30/63每年死于与吸烟相关疾病人数达每年死于与吸烟相关疾病人数达350350万万。如不采取行动，到。如不采取行动，到20302030年，每年年，每年死于与吸烟相关疾病人数将增到死于与吸烟相关疾病人数将增到10001000万万。世界银行研究汇报认为，使用烟草造世界银行研究汇报认为，使用烟草造成全球每年净损失成全球每年净损失亿亿美元，其中二分美元，其中二分之一以上损失在发展中国家。预防吸之一以上损失在发展中国家。预防吸烟在全部卫生干预中效益最好。烟在全部卫生干预中效益最好。震撼人心的数据调查31/63医学教授指出医学教授指出:我国有我国有六亿人六亿人受二手烟毒害！受二手烟毒害！吸烟，不仅仅危害自己吸烟，不仅仅危害自己32/63 中国吸烟与健康协会常务理事中国吸烟与健康协会常务理事何耀何耀近日在第近日在第八届全国吸烟与健康学术讨论会上指八届全国吸烟与健康学术讨论会上指出，中国出，中国被动吸烟情况相当普遍，尤其是对被动吸烟情况相当普遍，尤其是对妇女和儿童妇女和儿童危危害更为严重。害更为严重。何耀说，中国人群被动吸烟率为何耀说，中国人群被动吸烟率为百分之五十百分之五十二点五二点五，其中，其中女性女性被动吸烟率为被动吸烟率为百分之五十七百分之五十七，在在二十至四十九岁二十至四十九岁年纪组年纪组职业女性职业女性人群中竟高人群中竟高达达百分之七十百分之七十。（华声报提供）（华声报提供）33/63吸烟的同学，吸烟的同学，为了你和他人的健康，为了你和他人的健康，请戒烟请戒烟34/6335/63为何不考虑戒烟呢，戒烟之后有那么多好处:不但比那些继续吸烟人活更长，而且生活质量也会因为身体健康而比吸烟者高得多戒烟后，因吸烟带给您危害将和从不吸烟人一样，戒烟将降低患癌症，心脏病，中风、慢性呼吸道疾病等发病率。戒烟好处多36/63当你停止吸烟的那一刻起，当你停止吸烟的那一刻起，37/6338/63马上马上周围孩子和其它人将不再受到被动吸烟周围孩子和其它人将不再受到被动吸烟危害危害 20 20分钟后血压、脉搏降至正常；手和脚分钟后血压、脉搏降至正常；手和脚温度将恢复如常。温度将恢复如常。8 8小时后小时后 血液中一氧化碳含量将降至正常；血液中一氧化碳含量将降至正常；血氧含量恢复如常。血氧含量恢复如常。4848小时后小时后 嗅觉、味觉将有很大改进。嗅觉、味觉将有很大改进。2-12 2-12周后周后 循环系统得到改进，呼吸得到改进，行循环系统得到改进，呼吸得到改进，行走变得更轻松。走变得更轻松。39/631-9月后咳嗽、气短和胸堵等症状将大大改进，精力显著增加。肺活力增强，降低呼吸道感染机会。1年后患早期冠心病机会将比吸烟时降低二分之一5年后发生中风机会和不吸烟者相当。后生活质量将和不吸烟相当，肺癌死亡率将是吸烟者二分之一，发生口腔癌、鼻烟癌、食道癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌危险降低后发生冠心病危险与不吸烟者相当。40/63如何戒烟？如何戒烟？41/63吸烟对青年十分有害，所以，应尽早戒烟。吸烟对青年十分有害，所以，应尽早戒烟。戒烟方法很多，下面十二种戒烟法，可供戒烟方法很多，下面十二种戒烟法，可供少年吸烟者试一试。少年吸烟者试一试。(1)(1)特意在一二天内超量吸烟（天天吸两特意在一二天内超量吸烟（天天吸两包左右），使人体对香烟味道产生反感，包左右），使人体对香烟味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。时戒烟。(2)(2)想象自己在吸烟，同时想象令人作呕想象自己在吸烟，同时想象令人作呕事情（比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等事情（比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等）。等）。(3)(3)将戒烟原因写在纸上，经常阅读；如将戒烟原因写在纸上，经常阅读；如能可能，尽可能补充新内容。能可能，尽可能补充新内容。主动戒烟法主动戒烟法42/63(4)(4)将想购置物品写下来，按其价格计算可将想购置物品写下来，按其价格计算可购置香烟包数。逐日将用来购置香烟钱储购置香烟包数。逐日将用来购置香烟钱储存在存在“聚宝盆聚宝盆”内。每过一个月，清点一内。每过一个月，清点一次钱数。次钱数。(5)(5)同朋友打同朋友打“赌赌”，确保戒烟。当然这要，确保戒烟。当然这要用自己烟钱作为用自己烟钱作为“赌注赌注”。(6)(6)不买烟。不买烟。(7)(7)不随身带烟、火柴或打火机。不随身带烟、火柴或打火机。(8)(8)精神转移法，当想吸烟时做其它事（运精神转移法，当想吸烟时做其它事（运动、吃口香糖等）。动、吃口香糖等）。43/63(9)(9)经常思索烟雾中毒素可能对肺、肾和血经常思索烟雾中毒素可能对肺、肾和血管造成危害。管造成危害。(10)(10)观察烟味对呼吸、衣服和室内陈设造观察烟味对呼吸、衣服和室内陈设造成影响。成影响。(11)(11)考虑一下你行为对家庭其它组员造成考虑一下你行为对家庭其它组员造成危害，他们正在呼吸被污染了空气。危害，他们正在呼吸被污染了空气。(12)(12)问自己你健康对你父母、亲朋是否主问自己你健康对你父母、亲朋是否主要。要。中国导医网44/63月31日是“世界无烟日（WorldNo-TobaccoDay），”无烟日主题是“绿色奥运、无烟奥运”，意在提醒公众认识烟草烟雾对被动吸烟者和环境危害。世界无烟日世界无烟日45/63205月31日是第20个世界无烟日主题：创建无烟环境”，口号是“创建无烟环境，构建友好社会”205月31日是第19个世界无烟日主题：“烟草吞噬生命”年5月31日是第18个世界无烟日主题：卫生工作者与控烟5月31日是第17个世界无烟日主题：控制吸烟，降低贫困46/63205月31日是第16个世界无烟日主题：无烟电影，无烟时尚行205月31日是第15个世界无烟日主题：无烟体育清洁比赛年5月31日是第14个世界无烟日主题：清洁空气，拒吸二手烟5月31日是第13个世界无烟日主题是：不要利用文体活动促销烟草。口号是“吸烟有害，勿受诱惑”47/63酒类对身体影响：酒类对身体影响：曾经成功飞越长城、黄河、布达拉宫飞车特技曾经成功飞越长城、黄河、布达拉宫飞车特技演员柯受良，演员柯受良，1212月月9 9日在上海猝逝。警方初步断定日在上海猝逝。警方初步断定死因是饮酒过量引发哮喘所致。死因是饮酒过量引发哮喘所致。酒类能够引发以下疾病：脑中风、口腔癌、食酒类能够引发以下疾病：脑中风、口腔癌、食道癌、心绞痛、心梗塞、胃出血、胃癌、肝中毒、道癌、心绞痛、心梗塞、胃出血、胃癌、肝中毒、肝硬化、肝癌等。肝硬化、肝癌等。48/6349/63喝酒对青少年影响：喝酒对青少年影响：跟他人经酒量，这是一个危险举动。饮洒过分，大量酒精进入血液，当血液中酒精含量赶过0.05%以上时，会发生急性酒精中毒，也就是人们学说醉洒。轻醉洒，表现为步态不稳，语无伦次，哭笑无常，头晕呕吐等；重醉洒往往昏睡，面色苍白，口唇微紫，呼吸迟缓，血压下降，更严重还会当场死亡。美国就有这么记载，一个名叫泰里青年，他为要创造世界饮酒统计，一连狂饮了四个小时后，就突然死亡。所以跟人比酒量是愚蠢行为，也是伤害自己身体行为。50/6351/6352/63从小经常喝酒，长大还轻易养成酗从小经常喝酒，长大还轻易养成酗酒坏习惯。酗酒人不但伤害自己身体，酒坏习惯。酗酒人不但伤害自己身体，而且给社会带来危害。世界卫生组织曾而且给社会带来危害。世界卫生组织曾经指出：经指出：“社会为狂喝滥饮付出代价高社会为狂喝滥饮付出代价高到了难以置信程度。成千上万人在公路到了难以置信程度。成千上万人在公路上被醉鬼撞死。不计其数家庭及工作机上被醉鬼撞死。不计其数家庭及工作机会被酒所摧毁，会被酒所摧毁，许多穷凶极恶犯罪分子许多穷凶极恶犯罪分子就是在酒后行凶就是在酒后行凶！53/63怎样远离烟酒？怎样远离烟酒？保持良好心态保持良好心态54/63要有目标和追求55/63经常保持微笑56/63学会和他人分享喜悦57/63乐于助人58/63学会宽恕他人59/63常和他人保持合作，并从中取得乐趣60/63能和各种人愉快相处61/63保持高度自信心62/63结束语结束语同学们，为了健康，同学们，为了健康，让我们远离烟酒，让我们远离烟酒，每天都是每天都是“无烟日无烟日”63/63