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IE常用知识工厂实用知识IE的定义定义:IEIndustrial Engineering即工业工程学，是以人、设备、物料、能源和信息为研究对象，寻找人、机、物、之间的最正确配置关系从而到达提高生产效率，降低投入成本的一门综合工程学,数学,自然科学和管理学的一门新兴学科,是一门以观察实际为研究依据,找出最正确解决问题的方法的学科,所以要求从事研究的人员必须具备身体力行的能力。IE的历史和开展第一期19世纪中后期 E.WHITNEY 互换性方式原理发表1800所谓互换性方式是把公差赋予一切产品，不管什么产品相互之间都可以交换的性质第二期19世纪末期 F.WTAYLOR 科学管理法的创立：工时定额研究1886确立IE基础取得一人一日的工作量标准，改善工作方法F.BGIBRETH动作研究1911年人的基本动作分为18种类，寻找最好的方法第三期第二次世界大战期间E.M A Y OMORAL的发现W.ASHEWART创造管理图1931年第四期第二次世界大战后AIIE IE学会创立1948年IE的作用的作用IE是为了把企业的利益最大化、损失最小化，各阶层管理者为了完成目标，利用IE进行改善。即是为了提高人与一切资源的利用率而在业务上开发方案或管理系统、工作系统来协助各阶层管理者的工作 IE 的分类基本IE：方法研究ME，作业测定WMIE应用IE：QC，VE，OR，人机工程学，经济学等制造业中的应用IE作为工业工程学运用于制造，建筑，医疗，效劳等众多行业，其在电子制造业的应用大体有如下局部:1.生产车间规划2.生产线设计与规划3.生产流程研究与设计4.标准时间研究与设定5.动作研究与分析6.物流规划与搬运设计7.人力与设备需求方案IE具体事务一、带动本组进行物流优化及制程改善;二、带动本组进行生产线平衡及生产效率提升;三、制定提升效率及优化流程可行性方案并推动实施;国、生产线跟进,处理堆机问题,排拉问题;九、与相关部门的沟通,以便本组有效运作;一产品生产流程设计与排拉;二标准工时制定;三作业指导书设计与制作;四生产人数与额外人数统计；五ECN跟进与作业指导书更改;六文件管理与受控跟进,确保生产文件符合ISO要求;七协助PE制作夹具,生产工夹具统计并提供清单;八人力配置及设备需求方案;八大浪费作为IE或PE必须知道生产制造中的各种浪费在工厂中最为常见的浪费主要有八大类，分别是：不良、修理的浪费，过分加工的浪费，动作的浪费，搬运的浪费，库存的浪费，制造过多?过早的浪费，等待的浪费和管理的浪费。下面具体分析各类浪费现象。1不良、修理的浪费所谓不良、修理的浪费，指的是由于工厂内出现不良品，需要进行处置的时间、人力、物力上的浪费，以及由此造成的相关损失。这类浪费具体包括：材料的损失、不良品变成废品；设备、人员和工时的损失；额外的修复、鉴别、追加检查的损失；有时需要降价处理产品，或者由于耽误出货而导致工厂信誉的下降。2加工的浪费加工的浪费也叫过分加工的浪费，主要包含两层含义：第一是多余的加工和过分精确的加工，例如实际加工精度过高造成资源浪费；第二是需要多余的作业时间和辅助设备，还要增加生产用电、气压、油等能源的浪费，另外还增加了管理的工时。3动作的浪费动作的浪费现象在很多企业的生产线中都存在，常见的动作浪费主要有以下12种：两手空闲、单手空闲、作业动作突然停止、作业动作过大、左右手交换、步行过多、转身的角度太大，移动中变换“状态、不明技巧、伸背动作、弯腰动作以及重复动作和不必要的动作等，这些动作的浪费造成了时间和体力上的不必要消耗。4搬运的浪费从JIT的角度来看，搬运是一种不产生附加价值的动作，而不产生价值的工作都属于浪费。搬运的浪费具体表现为放置、堆积、移动、整列等动作浪费，由此而带来物品移动所需空间的浪费、时间的浪费和人力工具的占用等不良后果。国内目前有不少企业管理者认为搬运是必要的，不是浪费。因此，很多人对搬运浪费视而不见，更谈不上去消灭它。也有一些企业利用传送带或机器搬运的方式来减少人工搬运，这种做法是花大钱来减少工人体力的消耗，实际上并没有排除搬运本身的浪费。5库存的浪费 库存过多掩盖问题按照过去的管理理念，人们认为库存虽然是不好的东西，但却是必要的。JIT的观点认为，库存是没有必要的，甚至认为库存是万恶之源。如图11，由于库存很多，将故障、不良品、缺勤、点点停、方案有误、调整时间过长、品质不一致、能力不平衡等问题全部掩盖住了。例如，有些企业生产线出现故障，造成停机、停线，但由于有库存而不至于断货，这样就将故障造成停机、停线的问题掩盖住了，耽误了故障的排除。如果降低库存，就能将上述问题彻底暴露于水平面，进而能够逐步地解决这些库存浪费，如图12所示。6制造过多?过早的浪费制造过多或过早，提前用掉了生产费用，不但没有好处，还隐藏了由于等待所带来的浪费，失去了持续改善的时机。有些企业由于生产能力比较强大，为了不浪费生产能力而不中断生产，增加了在制品，使得制品周期变短、空间变大，还增加了搬运、堆积的浪费。此外，制造过多或过早，会带来庞大的库存量，利息负担增加，不可防止地增加了贬值的风险。7等待的浪费由于生产原料供给中断、作业不平衡和生产方案安排不当等原因造成的无事可做的等待，被称为等待的浪费。生产线上不同品种之间的切换，如果准备工作不够充分，势必造成等待的浪费；每天的工作量变动幅度过大，有时很忙，有时造成人员、设备闲置不用；上游的工序出现问题，导致下游工序无事可做。此外，生产线劳逸不均等现象的存在，也是造成等待浪费的重要原因。8管理的浪费管理浪费指的是问题发生以后，管理人员才采取相应的对策来进行补救而产生的额外浪费。管理浪费是由于事先管理不到位而造成的问题，科学的管理应该是具有相当的预见性，有合理的规划，并在事情的推进过程中加强管理、控制和反响，这样就可以在很大程度上减少管理浪费现象的发生五大损失:1 成员仪容不整 有损企业形象，影响士气，易生危险，不易识别 2 设备布置不合理 半成品数目大，增加搬运，无效作业 3 设备保养不当 易生故障，增加修理成本，影响品质 4 物品随意摆放 易混料，寻找费时间，易成呆料 5 通道不畅 作业不畅，易生危险，增加搬运 标准时间什么是标准时间？什么是标准时间？标准时间是指操作熟练程度和技能都到达标准时间是指操作熟练程度和技能都到达平均水平的作业人员按规定的作业条件和作业方平均水平的作业人员按规定的作业条件和作业方法，用正常速度生产规定质量的一个单位的产品法，用正常速度生产规定质量的一个单位的产品时所需的时间。时所需的时间。标准作业速度标准作业速度?完成一个单位的作业量所需的时间，为此完成一个单位的作业量所需的时间，为此一般在标准时间内以一个、一批、一般在标准时间内以一个、一批、1大批、一次等大批、一次等的单位为基本设定标准速度，即不是以一天为单的单位为基本设定标准速度，即不是以一天为单位发生的所有事项包含在标准时间，而是以一个位发生的所有事项包含在标准时间，而是以一个单位为基础发生的所有需要工程为标准时间的内单位为基础发生的所有需要工程为标准时间的内容。容。标准时间的构成标准时间的构成 标准时间是以净作业时间和空闲时间来构成。标准时间=净作业时间+空闲时间=净作业时间*1+余率标准时间的构成要素标准时间的构成要素主作业时间：一批LOT的加工要素时间，分为净作业时间和空闲时间；准备作业时间：加工品准备、设备及工具准备、作业现场整理等，加工一批时每次发生的准备及整理时间；净作业时间：用对象作业的基本内容，规则地、周期性地重复进行的作业局部的时间。空闲时间：用对象作业所需的内容不规则地偶然发生，分别调查其发生率和平均时间后，加在净作业时间上才能求得主作业时间的作业局部时间。主作业时间：作业目的本身在进行中的主体作业时间。辅助作业时间：发生在与主要作业时间节拍中的辅助时间。标准时间的具备条件标准时间的具备条件公正性公正性 准时间应在任何部门或工厂都是公平的；准时间应在任何部门或工厂都是公平的；标准时间是为到达基本作业目的，是针标准时间是为到达基本作业目的，是针对理想的作业方法的时间；作业方法不能对理想的作业方法的时间；作业方法不能根据工厂或车间的情况而变化；根据工厂或车间的情况而变化；此工程是准确无误地运作标准时间时的此工程是准确无误地运作标准时间时的一个最重要的条件。一个最重要的条件。适当性适当性 比方测试作业人员的作业时，用过去的比方测试作业人员的作业时，用过去的实际时间或某种代表产品的生产台数来换实际时间或某种代表产品的生产台数来换算是不够充分的；算是不够充分的；应保证适合评价目的或使用目的的准确应保证适合评价目的或使用目的的准确性；性；应以科学手法为基础，经营者及所有职应以科学手法为基础，经营者及所有职工都能接受的，可信赖的标准时间；标准工都能接受的，可信赖的标准时间；标准时间应对任何部门或工序都要是公平的。时间应对任何部门或工序都要是公平的。普遍性普遍性 标准作业速度的决定是跟社会的一般水标准作业速度的决定是跟社会的一般水平无关或不能存在特殊的情况；平无关或不能存在特殊的情况；如果利用广泛使用的一般的方法设定的如果利用广泛使用的一般的方法设定的标准时间，那应该是跟公司内的各车间或标准时间，那应该是跟公司内的各车间或各部门甚至是与其它公司的水平都可以进各部门甚至是与其它公司的水平都可以进行比较；行比较；根据产品种类或购入新的机器设备，即根据产品种类或购入新的机器设备，即使制造方法有变化也可以作为参考，还可使制造方法有变化也可以作为参考，还可以与几年前的水平作比较。以与几年前的水平作比较。时间单位时间单位 作为标准生产数量，标准吨TON数，代表产品的计算等的各种基本单位，指定着作业的标准；比方机械工厂由于切削加工，它的重量越来越轻，但生产量却提高，有些部门用总重量来表达会觉得很好，可对于别的工厂，它就不是适合的单位了。净作业时间的设定方法净作业时间的设定方法 测试净作业时间的方法有很多种，以下是几种代表性的空闲时间的定义和构成空闲时间的定义和构成 空闲是指对执行作业中不可防止的延长的补偿,这里的延长不是单纯的延长,是由于作业的状况或企业无法排除的,可能不必要包括在标准里的延长。空闲的内容和变更原因空闲的内容和变更原因生理空闲生理空闲补偿根据作业人员的去卫生间补偿根据作业人员的去卫生间,喝水喝水,擦汗擦汗等个人的需要中断作业的时间等个人的需要中断作业的时间,个人的因个人的因素认定为是属于标准的是处理生理需求的素认定为是属于标准的是处理生理需求的行为；行为；如果工厂的作业环境等成为标准化的话如果工厂的作业环境等成为标准化的话,每个人的生理需要基本一致每个人的生理需要基本一致,因此一般不因此一般不单独规定单独规定,整个工厂都统一设定时间。整个工厂都统一设定时间。疲劳空闲疲劳空闲补偿根据作业环境，作业条件的情况，因体补偿根据作业环境，作业条件的情况，因体力精神上有些吃力发生的中断、犹豫，降低力精神上有些吃力发生的中断、犹豫，降低速度的时间；速度的时间；给人疲劳的作业环境有热、冷、照明、气体、给人疲劳的作业环境有热、冷、照明、气体、灰尘、噪音、振动等等，作业条件有作业范灰尘、噪音、振动等等，作业条件有作业范围、作业姿势、作业的精细等等。围、作业姿势、作业的精细等等。作业空闲作业空闲对由于发生不正规的发生状态，不属于正对由于发生不正规的发生状态，不属于正规作业的作业给予的一种补偿；规作业的作业给予的一种补偿；延长的内容有不定期发生的机器清理作业，延长的内容有不定期发生的机器清理作业，喷漆时防止喷雾器被堵塞的作业等不可防喷漆时防止喷雾器被堵塞的作业等不可防止的延长，根据车间的管理水平或作业人止的延长，根据车间的管理水平或作业人员本身的关系，空闲时间会不同。员本身的关系，空闲时间会不同。时间空闲时间空闲对由于车间的管理上的需要中断的作业给对由于车间的管理上的需要中断的作业给予的补偿。予的补偿。具体内容有规定工作时间内进行的平安体具体内容有规定工作时间内进行的平安体操、早操等，根据各企业的规定、管理、操、早操等，根据各企业的规定、管理、监督等的不同，空闲时间也会不同。监督等的不同，空闲时间也会不同。3.标准时间的用途标准时间的用途标准时间的管理用途标准时间的管理用途发现并消除作业性能底下的损耗时间和非运转发现并消除作业性能底下的损耗时间和非运转损耗时间；损耗时间；测试各种作业方法的优劣后，改善作业方法、测试各种作业方法的优劣后，改善作业方法、工器具、设备等等；工器具、设备等等；评价设计及制造方式的改善程度；评价设计及制造方式的改善程度；作业人员培训的基础水平及评价作业人员培训的基础水平及评价测试作业人员、监督人员的成果，并进行评价。测试作业人员、监督人员的成果，并进行评价。作好流水线作业等的作业量平衡作好流水线作业等的作业量平衡.标准时间的方案用途标准时间的方案用途作为生产方案的基础制造能力作为生产方案的基础制造能力作为日程方案的基础制造日程作为日程方案的基础制造日程作为人员方案、加班方案、设备方案的基作为人员方案、加班方案、设备方案的基础础作为设定标准成本、成本报价等作为设定标准成本、成本报价等外协单价的决定外协单价的决定产能线体平衡损失分析线体平衡损失分析什么是线体作业？什么是线体作业？所谓线体就是指把设备、作业者等生产要素根据所谓线体就是指把设备、作业者等生产要素根据工序顺序，进行连续性的配置，把这样的连续的工序顺序，进行连续性的配置，把这样的连续的作业进行分解，按作业顺序进行排列，由多个作作业进行分解，按作业顺序进行排列，由多个作业者对作业内容进行分工，均衡地进行作业的流业者对作业内容进行分工，均衡地进行作业的流水作业方式叫做线体作业。水作业方式叫做线体作业。要想做到理想的线体作业，按分担的工序分配要想做到理想的线体作业，按分担的工序分配的作业量要一样，前后工序相互间能够连接，使的作业量要一样，前后工序相互间能够连接，使整个线体可以同时作业。整个线体可以同时作业。加工、检查、搬运、停滞在时间上的经过成为加工、检查、搬运、停滞在时间上的经过成为问题时，进行分析，一般利用在日程方案或制品问题时，进行分析，一般利用在日程方案或制品库存方案，进度管理的基础资料。库存方案，进度管理的基础资料。什么是线体平衡率？什么是线体平衡率？构成生产线体的作业者在作业要素中时间上的平衡状态叫做线体平衡率。线体平衡率低的话，会发生在制品停止的工序或者作业等待的工序，不能利用线体作业的优点，设备或者作业者的能力得不到充分发挥。5S一、什么是5S管理5S管理就是整理SEIRI、SEITON、清扫SEISO、清洁SETKETSU、素养SHITSUKE五个工程，因日语的罗马拼音均以S开头而简称5S管理。5S管理起源于 ，通过标准现场、现物，营造一目了然的工作环境，培养员工良好的工作习惯，其最终目的是提升人的品质，养成良好的工作习惯：1、革除马虎之心，凡事认真认认真真地对待工作中的每一件小事 2、遵守规定3、自觉维护工作环境整洁明了4、文明礼貌没有实施5S管理的工厂，职场脏乱，例如地板粘着垃圾、油渍或切屑等，日久就形成污黑的一层，零件与箱子乱摆放，起重机或台车在狭窄的空间里游走。再如，好不容易导进的最新式设备也未加维护，经过数个月之后，也变成了不良的机械，要使用的工夹具、计测器也不知道放在何处等等，显现了脏污与零乱的景象。员工在作业中显得松松跨跨，规定的事项，也只有起初两三天遵守而已。改变这样工厂的面貌，实施5S管理活动最为适合。5S管理与其它管理活动的关系1、5S是现场管理的基础，是全面生产管理TPM的前提，是全面品质管理TQM的第一步，也是ISO9000有效推行的保证。2、5S管理能够营造一种人人积极参与，事事遵守标准的良好气氛。有了这种气氛，推行ISO、TQM及TPM就更容易获得员工的支持和配合，有利于调发动工的积极性，形成强大的推动力。3、实施ISO、TQM、TPM等活动的效果是隐蔽的、长期性的，一时难以看到显著的效果，而5S管理活动的效果是立竿见影。如果在推行ISO、TQM、TPM等活动的过程中导入5S管理，可以通过在短期内获得显著效果来增强企业员工的信心。4、5S管理是现场管理的基础，5S管理水平的上下，代表着管理者对现场管理认识的上下，这又决定了现场管理水平的上下，而现场管理水平的上下，制约着ISO、TPM、TQM活动能否顺利、有效地推行。通过5S管理活动，从现场管理着手改进企业体质，则能起到事半功倍的效果。二、5S管理的定义、目的、实施要领1S-整理 定义：将工作场所任何东西区分为有必要的与不必要的；把必要的东西与不必要的东西明确地、严格地区分开来；不必要的东西要尽快处理掉。正确的价值意识-使用价值，而不是原购置价值。目的：腾出空间，空间活用防止误用、误送塑造清爽的工作场所生产过程中经常有一些剩余物料、待修品、返修品、报废品等滞留在现场，既占据了地方又阻碍生产，包括一些已无法使用的工夹具、量具、机器设备，如果不及时去除，会使现场变得凌乱。生产现场摆放不要的物品是一种浪费：即使宽敞的工作场所，将俞变窄小。棚架、橱柜等被杂物占据而减少使用价值。增加寻找工具、零件等物品的困难，浪费时间。物品杂乱无章地摆放，增加盘点困难，成本核算失准。注意点：要有决心，不必要的物品应断然地加以处置。实施要领：、自己的工作场所范围全面检查,包括看得到和看不到的、制定要和不要的判别基准、将不要物品去除出工作场所、对需要的物品调查使用频度,决定日常用量及放置位置、制订废弃物处理方法、每日自我检查2S-定义：对整理之后留在现场的必要的物品分门别类放置，排列整齐。明确数量，有效标识。目的：工作场所一目了然 整整齐齐的工作环境消除找寻物品的时间 消除过多的积压物品注意点：这是提高效率的基础。实施要领：1、前一步骤整理的工作要落实 2、需要的物品明确放置场所 3、摆放整齐、有条不紊 4、地板划线定位 5、场所、物品标示6、制订废弃物处理方法 的3要素：场所、方法、标识放置场所-物品的放置场所原则上要100%设定。物品的保管要 定点、定容、定量 生产线附近只能放真正需要的物品放置方法-易取。不超出所规定的范围 在放置方法上多下工夫标识方法-放置场所和物品原则上一对一表示。现物的表示和放置场所的表示 某些表示方法全公司要统一 在表示方法上多下工夫 的3定原则：定点、定容、定量定点：放在哪里适宜定容：用什么容器、颜色定量：规定适宜的数量重点：的结果要成为任何人都能立即取出所需要的东西的状态 要站在新人和其它职场的人的立场来看，什么东西该放在什么地方更为明确 要想方法使物品能立即取出使用 另外，使用后要能容易恢复到原位，没有回复或误放时能马上知道 3S-清扫 定义：将工作场所清扫干净。保持工作场所干净、亮丽。目的：消除赃污，保持职场内干净、明亮 稳定品质减少工业伤害注意点：责任化、制度化。实施要领：1、建立清扫责任区室内、外 2、执行例行扫除，清理脏污3、调查污染源,予以杜绝或隔离4、建立清扫基准,作为标准5、开始一次全公司的大清扫，每个地方清洗干净 清扫就是使职场进入没有垃圾，没有污脏的状态，虽然已经整理、过，要的东西马上就能取得，但是被取出的东西要到达能被正常使用的状态才行。而到达这种状态就是清扫的第一目的，尤其目前强调高品质、高附加价值产品的制造，更不容许有垃圾或灰尘的污染，造成品质不良。4S-清洁 定义：将上面的3S实施的做法制度化、标准化。目的：维持上面3S的成果注意点：制度化，定期检查。实施要领：1、落实前3S工作 2、制订目视管理的基准 3、制订5S实施方法 4、制订考评、稽核方法 5、制订奖惩制度，加强执行6、高阶主管经常带头巡查，带动全员重视5S活动。5S活动一旦开始，不可在中途变得模糊不清。如果不能贯彻到底，又会形成另外一个污点，而这个污点会造成公司内保守而僵化的气氛：我们公司做什么事都是半途而废、反正不会成功、应付应付算了。要打破这种保守、僵化的现象，唯有花费更长时间来改正。5S-素养定义：通过晨会等手段，提高员工文明礼貌水准，增强团队意识，养成按规定行事的良好工作习惯。目的：提升人的品质，使员工对任何工作都讲究认真。注意点：长期坚持，才能养成良好的习惯。实施要领：1、制订服装、臂章、工作帽等识别标准2、制订公司有关规则、规定 3、制订礼仪守则 4、教育训练新进人员强化5S教育、实践 5、推动各种精神提升活动晨会，例行打招呼、礼貌运动等6、推动各种鼓励活动，遵守规章制度5S管理的五大效用可归纳为：5个S，即：Sales、saving、safety、standardization、satisfaction 1、5S管理是最正确推销员Sales-被顾客称赞为干净整洁的工厂使客户有信心，乐于下订单；会有很多人来厂参观学习；会使大家希望到这样的工厂工作。2、5S管理是节约家Saving -降低不必要的材料、工具的浪费；减少寻找工具、材料等的时间；提高工作效率。3、5S管理对平安有保障Safety-宽广明亮、视野开阔的职场，遵守堆积限制，危险处一目了然；走道明确，不会造成杂乱情形而影响工作的顺畅。4、5S管理是标准化的推动者Standardization-3定、3要素原则标准作业现场,大家都按照规定执行任务，程序稳定，品质稳定。5、5S管理形成令人满意的职场Satisfaction-创造明亮、清洁的工作场所，使员工有成就感，能造就现场全体人员进行改善的气氛。IE述语9、静夜四无邻，荒居旧业贫。11月-2311月-23Sunday,November 26,202310、雨中黄叶树，灯下白头人。04:55:3804:55:3804:5511/26/2023 4:55:38 AM11、以我独沈久，愧君相见频。11月-2304:55:3804:55Nov-2326-Nov-2312、故人江海别，几度隔山川。04:55:3804:55:3804:55Sunday,November 26,202313、乍见翻疑梦，相悲各问年。11月-2311月-2304:55:3804:55:38November 26,202314、他乡生白发，旧国见青山。26 十一月 20234:55:38 上午04:55:3811月-2315、比不了得就不比，得不到的就不要。十一月 234:55 上午11月-2304:55November 26,202316、行动出成果，工作出财富。2023/11/26 4:55:3804:55:3826 November 202317、做前，能够环视四周；做时，你只能或者最好沿着以脚为起点的射线向前。4:55:38 上午4:55 上午04:55:3811月-239、没有失败，只有暂时停止成功！。11月-2311月-23Sunday,November 26,202310、很多事情努力了未必有结果，但是不努力却什么改变也没有。04:55:3804:55:3804:5511/26/2023 4:55:38 AM11、成功就是日复一日那一点点小小努力的积累。11月-2304:55:3804:55Nov-2326-Nov-2312、世间成事，不求其绝对圆满，留一份缺乏，可得无限完美。04:55:3804:55:3804:55Sunday,November 26,202313、不知香积寺，数里入云峰。11月-2311月-2304:55:3904:55:39November 26,202314、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。26 十一月 20234:55:39 上午04:55:3911月-2315、楚塞三湘接，荆门九派通。十一月 234:55 上午11月-2304:55November 26,202316、少年十五二十时，步行夺得胡马骑。2023/11/26 4:55:3904:55:3926 November 202317、空山新雨后，天气晚来秋。4:55:39 上午4:55 上午04:55:3911月-239、杨柳散和风，青山澹吾虑。11月-2311月-23Sunday,November 26,202310、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。04:55:3904:55:3904:5511/26/2023 4:55:39 AM11、越是没有本领的就越加自命非凡。11月-2304:55:3904:55Nov-2326-Nov-2312、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。04:55:3904:55:3904:55Sunday,November 26,202313、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。11月-2311月-2304:55:3904:55:39November 26,202314、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。26 十一月 20234:55:39 上午04:55:3911月-2315、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。十一月 234:55 上午11月-2304:55November 26,202316、业余生活要有意义，不要越轨。2023/11/26 4:55:3904:55:3926 November 202317、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。4:55:39 上午4:55 上午04:55:3911月-23MOMODA POWERPOINTLorem ipsum dolor sit amet,consectetur adipiscing elit.Fusce id urna blandit,eleifend nulla ac,fringilla purus.Nulla iaculis tempor felis ut cursus.感感 谢谢 您您 的的 下下 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