2023学校健美操社团活动方案计划.docx

2023学校健美操社团活动方案计划一、健美操课程介绍：健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运 动项目，具有高度的艺术性。健美操的艺术性主要体现在其“健、 力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来 所追求的身体状况的最高境地，而健美操运动中，无论是健身健 美操、还是竞技健美操，无不处处表现出“健、力、美”的特征， 包含着高度的艺术性因素，使健美操不同于其他运动项目，这也 正是人们热爱健美操运动的原因之一。健美操运动之所以深受人 们喜爱，除练习本身的功效性、动作的时代感外，很重要的因素 之一是现代音乐给健美操带来的活力。健美操运动与音乐的强烈 的节奏性使健美操练习更具有感染力。二、学情分析：授课学生是初中学生，全体是女生，体育运动技能各有差异, 但学生总体身体素质都比较好，对健美操这项运动比较喜爱，而 且组织纪律性和集体荣誉感很强。循序渐进、层层深入、层层剖 析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用, 更好地促进学生努力达到教学目标。三、教学目标：1、学习健美操基本步法，提高学生的身体素质；熟练掌握健 美操运动的基本方法和技能，培养学生的自我锻炼意识;能科学 地进行健美操锻炼;掌握健美操创编的基本原理和技能；掌握常 见运动创伤的处置方法。2、积极参与学校和社会的各项健美操活动，基本形成终身 体育的意识和习惯，能测试和评价自身体质健康状况，编制可行 的健美操个人锻炼计划，具有一定的健美操的欣赏能力。3、学会根据自己的能力设置学习目标，能通过健美操改善 自己的心理状态，养成积极乐观的生活态度;学会运用健美操与 音乐相结合的方法调节自己的情绪;在运动中和音乐中体验健美 操的乐趣和成功的感觉，能克服各种困难，缓解心理压力。4、表现出良好的体育道德和合作精神;正确处理竞争与合作 的关系。