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肺炎的健康宣教1 .饮食：高热量、高蛋白、富含维生素、易消化的饮食。普通以半流质为宜。如牛奶、蛋羹 类、细软面条、鱼粥、肉粥。多进食及多饮水，忌食温热生痰的食物。如虾肉、白果、柑、胡 椒、龙眼肉。2 .高热时宜卧床歇息，保证充足的睡眠。退热后可适当进行室内活动，注意初次起床时防止受 凉。3 .痰多难以咳出者，应每2-4小时进行有效咳嗽1次。即先进行数次随意深呼吸（腹式呼吸），吸 气终了屏气片刻，然后咳嗽.4 .肺炎虽然可以治愈，但如若不注意，易复发。5 .戒烟酒，避免淋雨、受寒.尽量避免到人多地公共场所。及时治疗上呼吸道感染。如有高热、 寒颤、胸痛、咳嗽、咳痰等情况,应即将就诊。肺炎病人出院指导1 .肃静歇息，减少活动。2 .呼吸艰难时赋予吸氧，可取半卧位或者双肩垫高约20C30。3 .痰多时勤拍背促进痰液排出。4 .保持口腔清洁，口唇干裂时涂润滑油.5 .高热时赋予温水降温，出汗多时及时更衣防止感冒，腋下体温38时请上医院治疗。6 .进富含维生素易消化的食物，保持水分的摄入有利于毒素排出。1、生活有规律、劳逸结合，避免过度劳苦。2、保持情绪稳定，避免到人多拥挤的场所.3、居住房间保持合适的温湿度，并时常通风换气。4、进低脂、低盐、低胆固醇食物，少吃肥肉动物内脏,多吃含维生素及纤维素丰富的食物，保 持大便通畅。5、肥胖者需控制体重，限制进食量和总热量。6、戒烟，少量饮酒。进食适当的体育锻炼，如：气功、太极拳、散步、体操等。7、常规定期服药，定期复查。培养积极开朗的性格，解除思想顾虑。高血压为可防治的疾病，。高血压患者出院指导1、歇息：劳逸结合，保证充分睡眠。2、情绪：避免情绪激动，因生气和愤怒可诱发血压增高，故应保持情绪轻松稳定。3、饮食：每日摄盐量应低于6克，肥胖者还需限制热量和脂类的摄入.4、戒烟：限制饮酒。5、运动：根据病情选择骑自行车、健身操、慢步行走等有氧运动，避免参加举重、俯卧撑等力 量型活动及比赛,运动锻炼应做到持之以恒.6、药物：遵医嘱定时、定量连续服药，即使血压降至正常也不能擅自停药.7、病情自我监测：病人及家属应学会测量血压，以便在家中定期自我测量.8、遵医嘱定期到心内科门诊复查。支气管哮喘的健康教育1、 去除避免诱因积极寻觅过敏源，明确致喘因子，支除和避免诱因对防止哮喘发作是非（完整）内科常见疾病的健康教育 常重要的。现将常见诱因总结如下：（1）过敏因素；（2）感染：如呼吸道感染是比较常见的诱发因 素；（3）精神因素：如情绪的剧烈变化或者波动；（4）某些食物或者药物:如竹笋、山药、虾、螃 蟹、巧克力、阿司匹林等;（5）霉菌的抱子和壁虱;（6）环境因素：雾、多尘、出入温差明显的空 调房间；（7）非特异性因素:如剧烈运动、过劳、气候骤变等。根据患者个体感受性的不同，及 时赋予指导。2、饮食调理供给高蛋白、高维生素、易消化的食物，应多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐豆浆、新鲜 蔬菜和水果等；忌食海腥肥腻及易产气食物：如鱼虾、肥肉、韭菜等。哮喘急性发作时，以流质或者半流质饮食为佳，调味宜清淡，宜少食多餐。此外，应注意水 分的补充，每天饮水应达2000ml以上，有条件时，参考血电解质变化，赋予补液。尽量不食鱼 腥海味，特殊对已知引起哮喘的食物应禁止食用。戒烟禁酒，少饮少食添加剂过多的食物和饮 料。避免食入可诱发哮喘的食物。3、 预防哮喘发作 识别和避免诱因，不要在室内吸烟，不要养宠物，家里不要有强烈的刺激性 气味，拿走大小地毯，时常用很烫的水洗床单、被套、枕套，或者时常曝晒，时常开窗通风等。 要知道哮喘发作的先兆征兆，如咳嗽、胸闷、气急等，一旦发现，及时用药。4、指导病人何时就医 浮现以下情况时,应及时就医。一是轻症患者自我治疗3天后，未见任何 缓解迹象，应速去医院检查诊治。二是哮喘发作严重，浮现了呼吸艰难，呼吸时鼻孔张大，大 量出汗，口唇、指甲变灰或者青紫，病人呼吸时肋间和颈部周围皮肤内陷，心跳或者脉搏非常快, 虽经喷药、服药仍不缓解渚口应及时去医院诊治，以免发展成为哮喘持续状态。三是哮喘严重发 作时，可浮现气胸、纵隔气肿、肺不张等危及生命的症状，一旦发生，患者会表现为烦躁不安、 气急、胸痛、出冷汗、血压下降、呼吸艰难加剧，应即将送医院急诊、急救.支气管哮喘病人的出院指导1、保持情绪稳定，消除紧张、恐怖和不愉快的心情。2、居室布置要力求简单、避免设花、草、地毯等物.3、避免接触已知的过敏原和刺激性的煤、油烟气体和尘螭、花粉等。4、饮食匆过饱或者太咸、太甜。避免进食易诱发哮喘的食物如蟹、虾、鱼、蛋及海产品等。5、注意气候的变化，特殊是气温、湿度温和压的突变, 及时增减衣服，防止受凉而引起上呼吸道感染。6、生活有规律，注意劳逸结合，避免重体力劳动和剧烈的运动.7、如打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷或者晚上睡不稳时，应服用止喘药或者用拇指、食指紧压合谷穴（俗称“虎口” 处），压紧到浮现酸胀感为止，如症状未好转，应及时就诊.急性支气管炎的健康教育急性支气管炎为气管支气管树的急性炎症，普通为自限性，最终彻底痊愈并恢复功能。尽 管通常病情轻，但急性支气管炎在糖尿病和慢性肺脏或者心脏病人中可能很严重，常继发气流 阻塞，肺炎是严重的并发症。因此也要引起重视。1、鼓励排痰，排痰艰难的，可轻拍患者背部或者指导患者变换体位，以引起咳嗽，协助排痰.2、增加营养，加强锻炼，以增强体质,预防机体对疾病的易感性。3、注意保暖，预防着凉。改善劳动卫生，减少空气污染。4、过敏患者要避免接触过敏原。5、戒除吸烟习惯，指导患者作腹式呼吸锻炼，有利于改善通气功能。急性支气管炎的出院指导1、时常开窗通风，保持室内空气新鲜.2、根据气温变化，及时增减衣服.3、要适当增加室外活动，增强体质。4、家人患感冒时，可用食醋熏蒸。5、在感冒流行期间不到人多空气混浊的公共场所。6、如有抗力低下，可适当服用增强免疫的药物.冠心病的健康教育1 .基础知识教育首先对从事健康宣教的护士、营养师以及非专业工作人员进行培训教育，在 此基础上向患者初步介绍冠心病的有关知识，让其简单了解本病病因，即易患因素或者危（ wei）险因素。主要危（wei）险因素可总结为“四高一吸，即高血压、高血脂、高龄、高血糖、 吸烟；次要危（wei）险因素如肥胖、紧张、饮食、遗传等。2 . 饮食治疗教育饮食治疗是老年冠心病的基本治疗手段之一，它对疾病的发展、预后起着 至关重要的作用.通过向病人介绍饮食治疗的意义和具体措施，使病人在饮食方面能够灵便掌握 各膳食和数量，让患者努力做到定时定量、少食多餐，每日45餐，每餐67成饱。同时强调 饮食的多样化，原则上应选择低盐、低动物脂肪、低热量、低胆固醇食物，多食水果、蔬菜等富 含维生素及植物蛋白的食物，保持营养平衡，避免暴饮暴食，避免饮浓茶、咖啡等饮料以免加 快心率。此外要忌烟酒，原有吸烟嗜好的要彻底戒掉。对于体态肥胖的老年人，饮食控制也是 饮食治疗中必不可少的，因为肥胖可导致高血脂、高血压、高血糖并加重心脏负担，因此对远 期的并发症预防有重大意义。（完整）内科常见疾病的健康教育 3。心理教育老年人情绪急躁、容易冲动，有多疑、喜静怕孤、自尊心强等心理，当发现自 己患有冠心病时，以上心理特点表现得更为突出并浮现悲观失落、焦虑恐怖、耽心死亡等心理 特征，我们应针对不同的心理状态采取相应的健康教育方式：（1）减轻心理压力与反应2：对 于紧张不安、焦虑、恐怖的老年患者，匡助他们正确认识与对待自己的疾病，向他们讲解不良情 绪对心血管疾病预后的影响用真诚温和的语言关心体贴他们,倾听其陈述，了解他们焦虑恐惧 的原因和心理需求，针对病因进行心理分析，教会他们如何进行必要的心理调节，引导他们正视 病情,匡助他们树立控制疾病发展的信心.（ 2 ）增加信任度:对于易猜疑的老年患者，要及早取得 他们的信任，减少猜疑与误会，在与他们教育过程中做到自然、慷慨，并注意在传递感情技 巧的同时赋予鼓励与安慰，增加信任与安全感，使其心情放松，以最佳的心态来接受和配合 治疗护理，从而取得最佳疗效，早日康复出院。4 o运动疗法教育运动适量，循序渐进，运动疗法作为冠心病基本治疗的另一方面，作用不容 忽视，适量的运动可以增强心肌收缩力，增加心排血量,提高心肌对活动的适应性，使冠状动脉 扩张，有助于降低血压，增加心肌营养和氧的供应，促进新陈代谢，预防动脉粥样硬化，降低胆 固醇3.同时,运动还可以加速脂肪的分解，减少脂肪堆积，增加心肺功能，这样可相对减少心脏 负担，提高病人的身体综合素质。冠心病出院指导1、生活作息要有规律，保证睡眠充足.精神要放松，避免精神过度紧张，避免激动。 2、适 当做力所能及的运动，运动量要循序渐进，适可而止以及持之以恒。运动量要按本人实际情况 而定。不宜做过量及过激烈运动，运动不能令身体感动不适，特殊是浮现心绞痛时，常表示运 动量已过度。普通最大运动量也只能慢跑，普通可做太极拳、散步等运动量不大的运动及参加 有益心身的文娱活动.（完整）内科常见疾病的健康教育 3、肥胖者要减肥，尽量少吃脂肪类食物及高糖、高热量饮品，多用植物油（以粟米油最好）代替动 物油，少吃含胆固醇多的食物（如肥肉、蛋黄、动物内脏、鲸鱼、虾米、膏蟹及猪脑、年脑、羊 脑等），多吃新鲜蔬菜、水果类食物.4、不吸烟、少饮洒.吸烟是冠心病的一个主要危（wei）险因素，吸烟者应下决心彻底戒除.5、有高血压及糖尿病应控制血压及血糖。因这两病可加重冠心病，血脂高者要控制血脂水平。6、常备一些应急药物如硝酸甘 油类药（片剂或者雾化吸入剂），以备心绞痛发作时用.如硝酸甘油片、消心痛片、易顺脉喷雾剂 等。在打算做一些较消耗体力或者精神的活动时（如演讲、远行等），可先含服消心痛一片以策安 全。7、如果您有服抗凝剂（如力抗栓等），要注意有无出血的情况，如排黑便等及时找医生.胃炎健康教育1、生活有规律，保持良好心态，合理安排工作和歇息时间，保证充足睡眠，避免过度劳苦。2、养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽，避免摄入过热、过冷、过于粗糙和辛辣刺激性食物，戒烟 酒。3、遵医嘱按时服药，注意不良反应.（1）抑制胃酸分泌药物：如雷尼替丁、泰胃美、洛赛克等.洛赛克应在早晨空腹服;雷尼替丁在饭 后1小时服；泰胃美睡前服.（2）保护胃粘膜药：如硫糖铝、胃达喜、施维舒等。硫糖铝应在饭前半小时嚼碎后服，可能会引 起便秘；胃达喜在饭后2小时嚼碎后服；施维舒应在饭后半小时服。（3）泯灭幽门螺杆菌药：如灭滴灵、青霉素、痢特灵等.灭滴灵可能会引起胃部不适、恶心等；青霉素会有过敏反应O出院指导1 .注意饮食卫生，勿暴饮暴食，不吃生冷、过热、过硬、不易消化或者腐败变质食物，不酗酒。2 .忌用容易刺激胃粘膜的药物，如水杨酸盐类、保泰松、肾上腺皮制类固醇、利舍平等。7 .按出院医嘱做好继续治疗。8 .时常开窗通风，保持室内空气新鲜。慢性肾小球肾炎健康知识宣教一.心理指导：本病慢性发展，病人大多顾虑重重、悲观失望。因此,要做好病人的疏导工 作，与家庭一道使病人保持良好的心境，减轻心理负担，积极治疗，注意保养，以延缓肾功能的 衰退。二.饮食指导：饮食疗法是长期的，应使病人认识到饮食治疗的重要性，并指导病人及家庭做 到自理。1。宜进含维生素B、C多的食物如新鲜蔬菜、水果等。2.肾功能不全氮质血症时应限制蛋白质的入量，每日每公斤体重0、5-0、8g.予以优质蛋白， 多食动物蛋白如牛奶、蛋类、鱼类和瘦肉。低蛋白饮食可减轻肾小球内高压、高灌注及高滤过 状态，延缓肾小球硬化。3o高血压、少尿、浮肿者限制水、盐（小于3g/日）的摄入。三.歇息、活动指导：慢性肾炎急性发作，有明显水肿、血压高、肾病综合征和并发防肾功能 不全者均应卧歇息.好转后可起床活动，自理生活，但要避免劳苦。慢性支气管炎、阻塞性肺气肿的健康宣教lo保持室内空气新鲜，定时开窗通风;室内定期作空气消毒如食醋熏蒸等；避免烟雾、粉 尘刺激，吸烟者劝其戒烟；在寒冷季节或者气候骤变时，注意保暖，防止受凉感冒，预防呼吸道 感染。室温保持在16-18度.湿度60%.2o注意口腔、皮肤清洁，勤洗漱口。有轻度口腔感染时，可用生理盐水或者朵贝氏液于饭后、（完整）内科常见疾病的健康教育 睡前漱口。3o痰多者，尽量将痰液咳出；适当服祛痰药或者雾化吸入稀释痰液，老年、体弱者可协助 翻身或者轻拍背部匡助排痰。不易咳出者可进行有效咳嗽：先进行5-6次深呼吸，吸气后屏气片 刻，然后进行咳嗽，这样使分泌物从远端移至大气道，使其易于咳出.每2-4小时进行1次.或者 使用胸部叩击法:叩击胸部各肺叶，反复叩击13分钟.4.保证充足的睡眠，以半卧位为佳。每天有计划地进行运动锻炼加强身体反抗力，如散步、 慢跑等，以不感到疲劳为宜，避免过劳而引起呼吸艰难。缓解期加强呼吸锻炼，如腹式锻炼， 每日进行数次，每次1020分钟，长期坚持，普通2-3个月后可改善通气功能.50出院后如症状加重，痰量及性质改变时，应及时就诊.6、饮食：加强营养，多食肉、蛋、蔬菜、水果，多饮水，忌辛辣刺激性食物如辣椒、大蒜、 洋葱、胡椒粉、芥末等。忌油腻的食物如油炸、油煎、猪油、牛油、肥肉等。戒烟酒。忌生冷 的食物如冰淇淋、冷瓜果、冷饮料等。水果可加热后食用。慢性支气管炎、阻塞性肺气肿的出院指导：一、保持室内空气新鲜，定时开窗通风:室内定期作空气消毒如食醋熏蒸等;避免烟雾、粉尘的 刺激：吸烟者劝其戒烟；在寒冷季节或者气候骤变时注意保暖，防止受凉感冒，预防呼吸道感染.二、注意口腔、皮肤清洁，勤洗漱，有轻度口腔感染时，可用生理盐水或者朵贝氏液饭后、 睡前漱口。三、痰多者尽量将痰液咳出，特别是清晨；痰液粘稠者，适当服祛痰药或者雾化吸入稀释痰液, 年老、体弱者可协助翻身或者轻拍背部匡助排痰。四、每天有计划进行运动锻炼，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等，以不感到疲劳为宜，避（完整）内科常见疾病的健康教育 免过度劳苦而引起呼吸艰难。缓解期加强呼吸运动锻炼，如腹式呼吸锻炼，其方法是：用鼻吸 气，用口呼气。呼气时口唇缩拢（成鱼口状），并用手按压腹部，使气呼尽，采用深而慢的呼吸， 频率810次/分，每门进行数次锻炼，每次1020分钟，长期坚持下去，普通23个月后可使用 通气功能改善。五、出院后如症状加重,痰量及性质改变时，应及时再就珍。脑梗塞的健康宣教1 .饮食：低脂、低胆固醇、低盐（高血压）、适量的碳水化合物、丰富维生素。2 .饮食有规律，不宜暴饮暴食或者过度饥饿，控制总热量。多吃瘦肉、鱼虾、豆制品、 新鲜的蔬菜、水果、含碘的食物、少食肥肉、猪油、奶油、蛋羹、带鱼、动物内脏、糖果、甜食 等。忌食辛辣刺激性食物。戒烟酒。3 .适当饮茶，因为茶中富含各种微量元素可增加血管的热韧性，改善血循环。4 .预防肢体肿胀方法：加强肢体的运动和按摩.坐位时要用支架或者其他支持物，应将手 臂抬高或者放于椅子扶手上。卧位时，患者的下肢抬高1020厘米,以减少肿胀。5 .保持肢体的功能位，防止足下垂。6 .按摩指导:用手揉拿、捏揉、揉按等方法按摩。每次20-30分钟，每日23次,15天一个疗 程。7 .保持居室的通风,空气的新鲜。8 .注意生活有规律，按时作息，避免劳苦。9 .卧床者要做到每2小时翻身、拍背。保持皮肤的清洁、干燥。10 .保持乐观及良好的情绪。11 .适当进行体育活动，加强瘫痪肢体的功能锻炼。12 .定期复查血压、血糖、血脂.并教会患者学会自测血压的方法.(完整)内科常见疾病的健康教育13 .定期复诊，如血压蓦地改变，升高或者降低、肢体无力加重、手指麻木乏力、短暂失语、 说话艰难、眩晕、步态不稳等情况，应及时就诊。消化性溃疡病人健康知识宣教1 .生活方面注意问题：精神因素对溃疡病的发生，发展有一定影响，所以日常要保持乐观情绪，生活规律，注意 劳逸结合，防过劳，紧张，按时进餐，保持消化道正常功能。2O饮食中注意方面：(1)细嚼、慢吞、使食物与唾液充分搅拌，有利于稀释中和胃酸。(2)溃疡活动期少量多餐日4-5餐。病情稳定日三餐餐间不临食。(3)饮食注意营养，不受限制，没有特殊食谱.(4)溃疡活动期禁酒、高脂、酸、辣、咖啡、浓茶等刺激性食物。(5)进食不宜过饱，临睡前不进饱餐，防胃酸分泌过高.3。溃疡病要在医师指导下治疗，症状缓解后仍坚持一段维持治疗预防本病复发。4.溃疡病病人如果发现大便黑色，呕吐咖啡色或者上腹胀、呕吐隔餐食物酸臭或者蓦地剧 痛药物不缓解，均要急诊就医消化性溃疡病人的出院指导1饮食指导食物对胃黏膜可致物理性和化学性伤害，暴饮暴食或者不规则进食可破坏胃分泌的节律性。 据观察，咖啡、浓茶、辛辣调料、泡菜等食品以及偏食、进食过快、过烫、过冷等不良饮食习 惯是本病发生和复发的相关因素。胃溃疡、十二指肠溃疡的患者往往饭、餐后都有规律性疼痛， 要求患者养成定时定量进餐的好习惯，避免过量甜食及过度饱餐，减少对溃疡面的刺激，以免加重病情。2减少精神负担，保持乐观情绪在临床上，因焦虑、忧伤、怨恨、紧张等持续而强烈的精神刺激引起溃疡病的发生和复发 常有所见，因明显的精神因素激发胃溃疡患者其胃酸分泌亢进，而精神因素旦解除，以上病理 现象则迅速消失，溃疡也可愈合.4劝其戒烟酒吸烟可刺激胃酸分泌增加。烟草中烟碱可使幽门括约肌张力减低，影响其关闭功能而致胆 汁反流，破坏胃黏膜屏障，长期量吸烟不利于溃疡愈合，亦可导致溃疡复发。长期大量饮酒同样 破坏胃黏膜屏障导致溃疡发生,或者致溃疡病复发。5定期复诊患者出院后如再浮现反酸、暧气、上腹痛、黑便等，应及时到医院就诊，以免延误病情。糖尿病的健康宣教1、基础知识教育(1)糖尿病是一种尚不能根治，但可以良好控制的全身性代谢疾病，运用好科学、合理、先 进的治疗方法，绝大多数患者可以像正常人一样生活、工作.糖尿病临床上根据发病原因分为1 型、2型、其他特殊类型和妊娠糖尿病四种。(2)糖尿病典型症状为“三多一少”，即多食多饮、多尿、体重减轻；非典型症状为头晕、乏力、视力减退、皮肤瘙痒等。(3)血糖的正常范围(血浆葡萄糖浓度):空腹血糖：(空腹13小时以上)餐后2小时血糖：(吃第一口食物开始计时) 糖尿病及其他类型高血糖的诊断标准(WHO 1999 )：血糖浓度(mmol/L)静脉血浆静脉全血毛细血管全糖尿病:空腹服糖后2h>7.0>60 1>6,1Nil >10o 0 >Ho 1<6o1糖耐量减低（IGT）:空腹<7。0<6,1服糖后 2h7.8-Ho 0 6.1-9.9 7.811.0空腹血糖受损（IGF）：空腹6。l-6o 95o 6-6o 0 5.66。0服糖后 2h<7o 8 <6o 7<7o 8(4 )糖尿对人体造成得所有危害都通过并发症体现.据WHO统计，目前因并发症导致的死亡 率高达43%.了解常见并发症对健康的伤害，就能坚定患者控制2型糖尿病的信心。心血管并发症死亡率70% ,心血管并发症是在代谢障碍和电解质紊乱基础上发生的心 脏血管、微血管及神经纤维病变。如冠心病、心绞痛和心肌梗死等。脑血管并发症死亡率29%,脑血管并发症是指患者由于血管官腔狭窄或者阻塞，导致 局部血流下降或者增加形成突发性脑血管破裂造成死亡.（完整）内科常见疾病的健康教育糖尿病肾衰，病程10年以上得患者死于糖尿病肾衰的约为53%;糖尿病肾衰是一种以 血管伤害为主得肾小球病变，又名糖尿病肾小球硬化症，由此引起得性功能障碍和不育症也很 常见。糖尿病高血压患病率38%,糖尿病高血压发病高峰期较非糖尿病高血压患者提前约1 0年，死亡率也成倍增加。糖尿病视网膜病变，致盲率15%糖尿病神经伤害，糖尿病会引起神经伤害和血管伤害造成手、足及皮肤的敏感性下降 和丧失，严重的会导致血流阻滞感染病变截肢等.高渗性昏迷，急性（合并症）。酮症酸中毒，急性（合并症）.低血糖反应，这是糖尿病传统治疗过程中时常会遇到的一种并发症，轻度低血糖有饥 饿、心慌、手发抖、出冷汗等表现，严重时可导致昏迷甚至死亡。这些并发症可以使患者丧失劳动能力和自理能力，甚至引起死亡.（5）并发症的发生、发展,与糖尿病的控制程度有关，因此必须积极控制高血糖；此外， 还与其他危象因素相关，如高血压、高血脂、肥胖、运动量、饮食结构、遗传等。除遗传因素 外，其他危象因素是可以得到控制的，这就需要我们坚持不懈的努力，改善自身的生活习惯和 健康状况。(完整)内科常见疾病的健康教育 (6)糖尿病合并微血管并发症，或者发生急性代谢紊乱，或者合并严重心、肝、肾疾病时，需要胰岛素强化治疗。(7)糖尿病目前尚无根治方法，须采取饮食治疗、运动治疗、药物治疗等方式，终身干 预，千万不能中断治疗。治疗中断后症状又会浮现，且病情加重,甚至浮现象急性代谢紊乱.糖尿病患者的出院指导1、心理健康指导：教会病人自我调节的方法，鼓励他们保持豁达开朗的心境和稳定的情绪，培养广泛的兴趣。爱好，同时指导家 属为他们创造良好的生活氛围。2、合理的营养与饮食指导：教会病人及家属根据标准体重、热量标准来计算饮食中蛋白质、脂肪和碳水化合物的含量。告诉病人最好食用粗 纤维含量较多的食物，如糙米、蔬菜等，因这种食物能增加胃肠道蠕动，促进胃排空，减少消化 吸收，有利于控制血糖。蔬菜应选择含糖分较少的，如小白菜、空心菜、芹菜、香菇、柚子、 韭菜。海带、木耳、蘑菇、海藻、紫菜、油菜、洋葱、南瓜、花椰菜、豆类、苦瓜等为主。烹调宜用植物油，动物内脏应禁食。有肾功能不全的病人，蛋白质每日每公斤体重应控制在 0.6g以下，总之，指导病人及家属合理的膳食安排及饮食节制，是控制血糖，延长生命的关键。3、合理用药指导：告诉病人及家属用药的时间，剂量、方法以及可浮现的副作用等，一定要在 医生的指导下用药，不要轻信药品广告。4、康复训练：在医生指导下选择运动方式及活动量，以不感到疲劳为宜.如散步、太极拳等， 并要持之以恒。为了避免低血糖的发生，最好选择在餐后时进行，并携带糖块。指导家属为病 人提供家庭劳动的机会，年龄适当，体质较好的可继续工作。总之，运动疗法是糖尿病的辅助治 疗，它能促进糖的氧化作用，增加胰岛素的敏感性，而达到降低血糖的目的。高血压健康教育