2023年24节气大雪的由来.docx
2023年24节气大雪的由来大雪节气的由来是什么1、糯米红茶糯米50克，红茶5克。将糯米洗净，加入适量清水煮熟，然后加入红茶略 煮即可。功效：此茶益气养血暖身，可改善身体虚弱症状。2、妙香红枣茶酸枣仁10克，枸杞子12克，桂圆肉9克，红枣7枚，放入锅中，加清水 150毫升。烧沸后改文火煎煮25分钟，加入少许白糖即成。每日饮用2次，每 次50毫升。功效：此茶益肝肾、补气血，尤其适合心肾阳虚所致的心律失常患者。3、姜杏茶杏仁（去皮）25克，生姜10克，甘草10克，盐10克。将杏仁捣碎，甘草研 成末，同炒;生姜去皮，加盐一起捣碎。混合在一起后用沸水冲泡，每日代茶频 饮。功效：具有散寒止咳、润肺化痰的作用，可用于治疗风寒感冒引起的咳嗽、 畏寒、咽中有痰不易咳出等病症。大雪节气简介二十四节气起源于黄河流域。远在春秋时代，就定出仲春、仲夏、仲秋和仲 冬等四个节气。以后不断地改进与完善，到秦汉年间，二十四节气已完全确立。 公元前104年，由邓平等制定的太初历，正式把二十四节气订于历法，明确 了二十四节气的天文位置。太阳从黄经零度起，沿黄经每运行15度所经历的时日称为“一个节气”。 每年运行360度，共经历24个节气，每月2个。其中，每月第一个节气为“节 气”，即：立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、 大雪和小寒等12个节气;每月的第二个节气为“中气”，即：雨水、春分、谷雨、 小满、夏至、大暑、处暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12个节气。“节 气”和“中气”交替出现，各历时15天，现在人们已经把“节气”和“中气” 统称为“节气”。大雪节气的三候我国古代将大雪分为三候：“一候鹃鸥不呜;二候虎始交;三候荔挺出。”这 是说此时因天气寒冷，寒号鸟也不再呜叫了；由于此时是阴气最盛时期，正所谓 盛极而衰，阳气已有所萌动，所以老虎开始有求偶行为；“荔挺”为兰草的一种, 也感到阳气的萌动而抽出新芽。以上是为大家整理的内容“大雪节气是怎么来的大雪节气的由来是什么”。 希望可以帮助到大家。大雪节气的习俗一、腌肉老南京有句俗语，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪节气一到，家家户户 忙着腌制“咸货”。将大盐加八角、桂皮、花椒、白糖等入锅炒熟，待炒过的花 椒盐凉透后，涂抹在鱼、肉和光禽内外，反复揉搓，直到肉色由鲜转暗，表面有 液体渗出时，再把肉连剩下的盐放进缸内，用石头压住，放在阴凉背光的地方， 半月后取出，将腌出的卤汁入锅加水烧开，撇去浮沫，放入晾干的禽畜肉，一层 层码在缸内，倒入盐卤，再压上大石头，十日后取出，挂在朝阳的屋檐下晾晒干, 以迎接新年。二、观赏封河“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南 方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气，河里的冰都冻住了, 人们可以尽情地滑冰嬉戏。三、进补大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进 补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还 能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于 体内阳气的升发，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。此时宜温补助阳、补肾 壮骨、养阴益精。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。大雪 节气前后，柑桔类水果大量上市，像南丰蜜桔、官西釉子、脐橙雪橙都是的当家 水果。适当吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。大雪时北半球各地日短夜长，因而 有农谚“大雪小雪、煮饭不息”等说法，用以形容白昼短到了农妇们几乎要连着 做三顿饭的程度。可常喝喝姜枣汤抗寒;吃桔子、用薄荷油防治鼻炎，消痰止咳。大雪节气如何养生1、早睡早起冬季日短夜长，要注意早卧迟起，不要熬夜，不要过早起床晨练，要“必待 日光”。日出前，空气中的氧气较少、二氧化碳较多，不适宜晨练，一定要等待 日出后才出来锻炼身体。2、多吃水果蔬菜大雪节气，室内气候干燥，新鲜蔬菜减少，会造成维生素B缺乏而诱发口角 炎。因此，冬季应多喝水，多吃水果和蔬菜。大雪御寒，可以适当多吃大蒜、韭 菜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、山药、桂圆、栗子及杏脯等性属温热的食物，少 吃肉食、生冷以及辛辣刺激的食物。另外要多喝水，及时补充水分，一般每日补水不应少于3000毫升，以保 证器官正常的新陈代谢。3、护好头部和脚部大雪节气，我们应注意风邪和寒邪的侵入，尤其是头部和脚部，因为中医认 为，人体的头、胸、脚是最容易受寒邪侵袭的三个部位。头部不注意保暖，寒气 会使血管收缩，人会出现头痛头晕的症状，还可能诱发脑血管病。胸部和腹部受 寒之后，易折伤体内阳气，可能引发心脏病与胃肠病的发作。俗话说“寒从脚起”, 大雪节气也要注意足部的保暖。4、稳定情绪情绪不稳和起居无规律容易引发青光眼，这是一种致盲眼病，多发作在冬季 寒冷的月份。所以，在冬季，一定要保持稳定的情绪，避免精神紧张和过度兴奋; 起居也要有规律，早睡晚起，适度参加户外活动、锻炼身体。太过寒冷时尽量避免外出，以减少对眼睛的伤害，防止患上“雪盲症”，即 “雪光性眼炎”。若长时间在户外活动，最好戴上具有防紫外线功能的墨镜。5、室内通风此外，冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，应注意常开门窗通风换气, 以清洁空气，健脑提神。三款适宜大雪节气的茶“大雪”节气，在每年的12月7日或8日，其时视太阳到达黄经255度。月令七十二候集解说：“至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷，降雪的 可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。相反，大雪后各地降水量均进 一步减少，东北、华北地区12月平均降水量一般只有几毫米，西北地区则不到 1毫米;大雪，雪的大小按降雪量分类时，一般降雪量5.010毫米。
