水平一（一年级）体育《立定跳远与游戏》教学设计及教案.docx

立定跳远与游戏教学设计一、指导思想在新课标理念的指导下，坚持健康第一的指导思想，发展学生体能，激发学生 兴趣，培养学生自主学习的意识，有效挖掘教学资源，利用小教具跳圈、小跨栏等采 用多种教学方法完成教学，打造高效课堂。二、学情分析由于现阶段的学生缺乏吃苦耐劳的精神，个体差异较明显，身体素质水平检测不 达标，课堂兴趣不高，上课注意力不够集中，所以在教学内容的安排上要合理，抓住 他们心理特征：活泼、好动、模仿力、好奇心强、勇于竞争、自我表现欲望强等。选 择学生感兴趣的教学方法，让课堂充满激情，使学生主动积极的投入到教学中，实现 玩中学，学中乐的教学目的，培养学生的自学、自练、自评的能力。三、教材分析一年级的跳跃内容，都是最简单最基本的动作，技术比较简单，专业性不强，立 定跳远主要是教会学生如何双脚踏跳双脚轻巧落地。三、教学目标1、通过情景教学，使学生积极参与体育活动，培养其兴趣和爱好。2、通过学生的想象、观察、模仿，培养学生的自学、自练、自评能力。3、通过课堂教学，使学生基本掌握立定跳远的方法4、通过游戏教学，巩固本节课内容，并培养学生团结友爱、协同合作的良好作风和勇 敢顽强克服困难的优良品质。四、教学方法1 .讲解法：运用简明明了的语言讲解技术要领与练习要求，组织学生练习。2 .示范法：采用正确的示范位置、标准的示范动作为学生学习提供有利的条件3 .帮助与纠正错误动作法：及时对学生动作进行纠正，帮助学生战胜自身困难。4 .分组练习法：班级分为四组练习。5 .游戏竞赛法：用接力换物拓展性游戏来巩固和体会跑的动作方法和知识技能。五、教学重点、难点重点：双跳双落，摆臂顺序正确。难点：落地稳定，动作协调自然。六、教学过程教学 内容立定跳远场地器 材标志桶圈小跨栏教学 重点双跳双落，摆臂顺序正确教学 难点落地稳定，动作协调自然教学1、通过情景教学，使学生积极参与体育活动，培养其兴趣和爱好。目标2、通过学生的想象、观察、模仿，培养学生的自学、自练、自评能力。3、通过课堂教学，使学生基本掌握立定跳远的方法4、通过游戏教学，巩固本节课内容，并培养学生团结友爱、协同合作的良好作风和勇敢顽 强克服困难的优良品质。课的课的内容组织与教法时、* 友 动部分教师活动学生活动组织与要求间强 度一、课堂常规1、集合整队、 师生问好，宣布1、集合整队师 生问好。2、宣布本课内容1.配合教师完 成课前准备。-、集合队形(JQQU准备部分课内容。2、安排见习 生。3、安全健康教 育二、准备活动1 .热身操 八节，每节 4*8拍2 .专项准备活 动：十字象限跳 练习3、硒嫩安排 见习生。4、讲解安全事 项。热身活动 教师带领学生 进行热身操 活动阻织学生进行专 项跳跃练习强调课中安全事 项。2.认真听讲。L在老师的 带领卜有序进 行徒手操2认真练习， 达到热身效 果，避免运动 损伤。1 ,二一XXXXX1 1更求：骨队快、静、齐二、组织 :x X X X X X XX ：X X X X X XXX ：X X X X XXXXXX XX:学生 :教师8小要求：认真积极，活动开身体基本部分一练习1.学习立定跳 远 动作要领：1、预摆： 两脚左右 开立，与肩同 宽，两臂前 后摆动，前 摆时，两腿伸 直，后摆时，屈 膝降低重心，上 体稍前倾，手尽 量往后摆。2、起跳腾空： 两脚快速用力 蹬地，同时两 臂稍曲由后往 前上方摆动， 向前上方跳起 腾空，并充分 展体。3、落地缓冲： 收腹举腿，小 腿往前伸，同 时双臂用力往 后摆动，并屈 膝落地缓冲。1 .组织学生先自 主练习立定跳远 动作，教师观察 学生动作。2 .教师正确讲解 立定跳远动作要 领，并完整示范 动作技术。3 .教师组织学生 分别练习立定跳 远各部分技术， 预摆，起跳，腾 空落地。4 .组织学生练习 立定跳远完整技 术动作。教师观 看指导。5 .根据学生 练习情况，教师 再次讲解学生重 难点掌握部分， 并纠正学生动 作。6 .分组练习立定 跳远，强调前后 距离，教师巡回 指导。7 .抽选学生示 范，并点评，予 以表扬和鼓励。1 .学生按自 己理解先自 主练习立定 跳远。2 .学生认真 听讲并遵守 上课纪律3 .模仿教师 动作练习，预 摆起跳，腾 空，落地。4学生自主练 习，不懂就问。5学生积极 改错并认真 练习。6学生分组 练习，注意前 后间距7 .积极展示自 己，并吸纳意 见，继续努力。组织练习： XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX X X X X X要求：学生认真听，认真练 习。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：学生认真完成动作，练习 中注意前后距离。27中二.游戏1 . “石头剪刀 布”2 .“比比谁跳的 准”3 . “比比谁跳的 高”4 .补偿性练习： 双臂支撑爬行1、教师讲解游 戏规则和要求。2、将学生分成 4组，组织学生 进行游戏，强调 安全。3、教师鼓励学生 坚持练习，克服 困难。L认真听讲 游戏规则与 要求，积极参 与游戏。2同学间互 帮互助，游戏 中注意安全， 避免受伤。X X X X X X X 町 X X X X X X X 仆 XXXXXX q X XX X XX X M要求：积极参与游戏，不 可嬉戏打闹，注意调整与同学 之间的间距，听老师口令进行练 习。结束部分1 .放松拉伸。小蝴蝶小猫咪小滑梯小海豹2 .教师总结、安 排课后练 习。3 .收置器材、师 生再见1 .教师带领学生 放松拉伸。2 .教师根据上课 练习情况进行总 结。3 .组织学生归还 器材。1 .在老师带 领下认真做 放松拉伸。2 .体育委员 和小组长归 还器材。3 .两路纵队 有序回教室X X X X X XX X X X X X X X X X X XXX X X X X ：教师 X：学生 要求：学生课后积极、主动 参与放松练习。心率 密度1、预计课的平均心率115-130次/分2、最高心率140次/分3、练习密度35%-40%运动负荷中等强度