2023年读书笔记：哈佛优等生的学习方法和培养细节(三).docx

2023年读书笔记：哈佛优等生的学习方法和培养细节（三）法国伟大的启蒙思想家布封曾经说过： ''天才就是长期的坚持不 懈。克服学习中困难的策略有：1 .合理安排时间和精力在学习中，如果纠缠于个别难题，浪费大量时间，最好的办 法是先解决可以解决的问题，把''百思不得其解的问题放一放， 过一段时间，可能就比较容易解决了，实际上，这也是考试的策 略。2 .请教老师或与同学交流成功的学生往往都是不耻下问的学生。在与同学的讨论中， 会产生新的思考，碰撞出智慧的火花。当然，交流的前提是独立 思考，能自己解决的问题尽量通过独立思考解决。3 .学会调整心态 绝不能让失败感长期占据自己的心灵。情绪不好时可以出去走一 走，放松一下，也可以做一些其他的事情，分散一下精力，等情 绪好了再学习。要克服虚荣心，不要对自己期望太高，否则会遇 到一点问题就不能接受。4 .善于总结经过一段时间（一个星期或一个月）的学习后，要把学习的内 容、方法和主要问题总结一下，知道自己哪些掌握得好，哪些不 好，从而在以后的学习中有针对性地改进。5 .要养成好的习惯学习是成长，但不是成长的唯一内容。要养成好的学习和生 活习惯，使自己的身心全面发展。6 .要善于学习别人的长处如果一个人能够把别人的长处都能学到手，这个人就不会遇到对手。知识更多地来自思考，而非书本。美国著名学者彭威廉说： ''真正的知识更多地来自思考，而不是书 本，在学习的过程中应该用'脑'学习，而不是用'眼睛学习。插上想像力的翅膀，你才能飞得更高更远。头脑中的形象越丰富，想像就越开阔、深刻，我们的想像力就越 强。因此平时要不断接触各种事物，使这些事物在你头脑中留下 深刻的印象，这些印象就是你进行丰富想像的素材。如果只注重书本知识，成天把自己关在屋子里，使书本知识和实 践严重脱节，就会变成''无源之水、无本之木，也不利于想像力 的发展。轻松地学习，才不会被学习奴役。必须掌握行之有效的学习方法, 在学习时，要能够劳逸结合，合理地安排时间。每天要有充足的睡眠时间：初中生为9小时，高中生为8小时。 如果你在学习时感觉到很累，就小睡片刻，这样精神就会很好。学习中的休息时间，尽量不要超过10分钟，因为超过10分钟，会较难收心。当学习出现疲劳时，就应该立刻休息，同时不妨进行一番体育锻 炼。对待学习超负荷的最好方法是立即休息或半休息，放慢学习进度。社会需要的是有自信、有理想、有创新、有个性的高素质人才。只有我们不迷信书本，不做书本的奴隶，敢于用实践去检验我们 所学的知识，才能从学习中获得最大的收益。哈佛的学生在哈佛学到的知识80%来自于他们的同学。詹姆斯曾教导他说： ''一个作家每日至少要写一千字的东西，不管 他是否愿意，甚至不管他有无东西可写。事业成功的人，有赖于比自己优秀的朋友，不断地使自己力争上 游。