春季预防传染病知识.docx

春季预防传染病知识常见问题：上呼吸道感染【1】不少疾病与病毒活跃且感染机会多。一年四季都会遭遇呼吸道感染，但春季是上呼吸道感染的多发时 节。上呼吸道感染，俗称伤风，普通感冒起病较急，早期症状有咽部 干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞。季节原因：风和日丽的季节，群体活动会增多，大家交叉感染的机会也就增 多了，以及生活环境对身体的不利，如室内装修不合格等。自我预防：多吃水果：食梨、甘蔗、萝卜、草莓、紫葡萄等深色水果，它 们富含抗氧化剂，可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由 基。补充维生素C和维生素E：它们有抗感染功效，并可减轻呼吸 道充血和水肿。体育锻炼：适度运动可以使血液中白细胞介素增多，进而增强 免疫细胞的活性，消灭病原体，达到提高人体免疫力的目的。充足睡眠：人在唾眠时，机体其他脏器处于休眠状态，而免疫 系统处于活跃状态，白血球增多、肝脏功能增强，从而将侵入体内的 细菌、病毒消灭。过敏性皮炎【2】春季对于敏感体质的人来说是个难熬的季节，麻烦可能出现在皮 肤上，尤以脸部较常见。春天风大，空气中浮尘很多，飞扬着柳絮、花粉等容易引起过敏 的因子，很容易使皮肤过敏。很多人还会感觉皮肤发干，而且用完护肤品后，皮肤会呈现干燥 红肿现象。季节原因：因为春天人体新陈代谢能力逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，皮 肤在自我改变。这个时期，皮肤非常敏感，如果不注重防护和保养，就会患上皮 炎，女性的皮肤更易过敏。造成过敏的原因很多，其中最常见的原因有食物、动物皮毛、蛾、 昆虫、空气中大量飘散的花粉、灰尘、空气污染、农药、化肥、洗涤 剂、橡塑鞋、化纤原料以及鲜为人知的真菌过敏等。而且，季节的变化使机体中与过敏相关的细胞出现不稳定，过敏 症状随之出现。蒸脸:将沸水倒入大口碗，把脸置于其上约15分钟，或更简单，仅需将热毛巾盖在面部或长点时间的热水浴，都有助于治疗过敏性皮 炎。用酸奶做面膜：酸奶中含有大量的乳酸，它们可以发挥剥离性 面膜的功效，作用温和，不会刺激皮肤，每日使用，会使肌肤柔嫩、 细腻。减少搔痒：喝冰糖银耳汤，对皮肤有良好的滋养效用。加强皮肤的养护，远离过敏原，尤其是本身是过敏体质的人， 更要加以注意。限制多脂多糖饮食，忌饮酒，多食蔬菜和水果。皮肤病3春季，患有各种皮肤病患者明显增多。像病毒性皮肤病，主要是水痘、风疹等;颜面再发性皮炎俗称春季 皮炎，多见于1840岁的女性，主要表现为脱屑、瘙痒、干燥等症 状，有的表现为红斑、丘疹和鳞屑，经一周而减退。还有些女性表现为雀斑增多或褐斑加重。此外，由蚊虫叮咬等原因所致的丘疹性尊麻疹以及接触性或吸入 性过敏所致的皮炎也比较常见。季节原因：南方地区春季气温比北方高，且比较潮湿，故容易真菌感染，如 体癣、股癣等多发的皮肤病就开始光顾。通风设备：要保证居室和办公环境的通风，少去或不去人多群 聚的地方，多喝水，多休息。保持身体干燥：预防体癣、股癣等真菌性皮肤病须保持皮肤干 燥、卫生，如洗澡、洗脚后一定要把水分擦干，远离湿热环境。饮食：少量或禁食鱼、虾、蟹、羊等腥发之物，鸡、鸭、鹅等 禽类食物以及葱、姜、蒜、辣椒、芫荽、酒类等刺激食物或油炸等难 以消化的食物。皮肤的清洁：避免蚊虫叮咬，尽量少到不洁的水域或草丛中游 玩。关节炎等旧病【4】气温、气压、气流、气湿等气象要素最为变化无常的季节是春季。与气温变化有关的旧病，如关节炎、哮喘病等，在季节变化无常 的时节自然会复发。季节原因：受气候影响的疾病，因为平时温度调节机制就比健康人差很多， 更何况像早春这样气温时高时低，时风时雨的季节，病人在此期间对气象要素的变化适应性差，抵抗力弱，极易引起 复发或使病情加重或恶化。自我预防：脚步保暖：应重视关节及脚部保暖。如果受寒，应及时用热水泡脚，以增加关节血液循环。携带药物:为了避免旧病的突然发作，要把日常服用药物备好。食补：适当的食一些进补食品增强身体抵抗力，如猪蹄炖海风 藤、木瓜鸡蛋酒，可祛风通络、化湿止痛。