2022年有关趣味运动会方案汇总9篇.docx

2022年有关趣味运动会方案汇总9篇有关趣味运动会方案汇总9篇为了确保工作或事情有序地进行，往往须要预先进行方案制定工作，一份好的方案肯定会注意受众的参加性及互动性。那么优秀的方案是什么样的呢？下面是我帮大家整理的趣味运动会方案9篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。趣味运动会方案 篇1一、 指导思想为了发扬团队精神，共建欢乐、和谐校内，我校将实行“庆五一”老师趣味运动会。二、活动时间：时间: 4月 日 （五.一假前天，半天时间。天雨另行通知。)三、活动形式及要求：1、抽签分为4队abcd，各队小队长也在抽签中产生，负责各队的组织练习和报名工作。2、体育老师为各队的技术指导。3、参赛老师名单及项目请各队小队长于4月15日周五下午前上报工会（电子表格）。四、活动内容：1、“8”字跳长绳每队8人。2人摇绳，6人跳“8”字长绳。3分钟时间，次数多为胜。abcd队按依次依次进行。获奖分数： 第一名14分，其次名10分，第三名8分，第四名6分。名次出现并列，取后退名次分数。竞赛时间：13点整竞赛地点：试验楼前的水泥地。竞赛裁判：各队没有轮到竞赛的队长计数，体育老师计时。赛后休息10分钟2、搬运球接力。竞赛方法：每队6人，男女不限，成纵队站立起点线后。竞赛起先，排头以最大限度拿起多个球，依次跨过两个小栏架，跑到终点，放下球后跑回，拍其次人的肩膀，其次人抱球跑出，嬉戏依次进行。3分钟时间，球的个数多为胜。abcd队按依次依次进行。获奖分数： 第一名14分，其次名10分，第三名8分，第四名6分。名次出现并列，取后退名次分数。竞赛要求：1、球掉地上不算个数。2、按排队依次依次搬球接力，否则犯规取消该项目分数。3、拍到肩膀后才能跑出，否则犯规取消该项目分数。竞赛时间：13点40分竞赛地点：二号篮球场横线距离。竞赛裁判：各队没有轮到竞赛的队长检查人数，体育老师发令和计时。3、你投我接。参赛队员6人，2人一组。相距2.5米，一人投乒乓球，一人用纸篓接。30秒时间，一队3组人乒乓球总个数多为胜。abcd队每队3组同时进行。获奖分数： 第一名14分，其次名10分，第三名8分，第四名6分。竞赛时间：14点10分竞赛地点：试验楼前的水泥地。竞赛裁判：各队没有轮到竞赛的队长数球的个数，站终点接球处。体育老师计时站起点投球处。赛后休息10分钟过4、拔河每队11人，男女不限。竞赛方法和竞赛依次：竞赛采纳三局两胜制。首先a队和b竞赛，然后c队和d队竞赛。ab队赢的再和cd队赢的比出第一、二名，ab队输的和cd队输的再比出第三、四名。获奖分数： 第一名14分，其次名10分，第三名8分，第四名6分。竞赛时间：14点40分竞赛地点：试验楼前的水泥地。竞赛裁判：各队没有轮到竞赛的队长和体育老师。五、嘉奖方法：集体总分评出一、二、三、四名。第一名：嘉奖其次名：嘉奖第三名：嘉奖第四名：嘉奖趣味运动会方案 篇2一、 活动目的缓解公司员工工作压力，丰富员工生活，提高员工身体素养，培育团结合作、坚韧进取的进取精神，致力于为员工打造更好的相互沟通相互学习的平台，从而为公司的发展贡献更多的力气，我们将本着友情第一，竞赛其次，不重结果，重在参加的原则实行此次运动会。二、 活动时间20xx年5月上旬三、 活动地点公司4楼活动室四、 参与人员全体员工五、 活动内容（一） 飞镖掷准竞赛竞赛规则1.竞赛时每位选手投掷5镖，每轮投掷时间不超过一分钟。选手必需在不借助其他任何设备的状况下在规定时间用手投掷飞镖，超出规定时间没有掷出的不再计分。2.选手在投镖过程中双脚严禁同时离地，如双脚同时离地，则为犯规，此镖不计分数。3.选手在每轮投镖过程中，双脚不能以任何方式踩踏或超越投镖线，如踩踏投镖线，此镖不计分数，也不得再重投；如超越投镖线，则表示此轮末投出的镖为弃权镖，不得再投，只记录投出有效镖的所得分数。4.选手站在投镖线外掷镖，扎中得分区域得分，飞镖被镖靶弹回或扎靶不牢坠落的，该镖不计分数，此镖不得重投。5.已做出投镖动作，飞镖无论以任何形式脱离投镖的手，即视为投出，此镖不得重投。计分方法1.飞镖标盘上共有10环，中心为10环，向外依次递减，每 位选手投掷10镖，投中中心10环为10分，投中9环为9分，投中8环为8分，按得分凹凸进行排名。2. 如飞镖扎中两环中间时，取两环区域的平均分（如扎入8分和9分区域中间时，得分为8.5分，依次类推）。（二） 乒乓投篓竞赛竞赛规则1.每两名选手组成一组，分别站在投球线和接球线内，其中投球方向接球方抛乒乓球，接球方站在所画圈内用纸篓去接，在一分钟内，接到球最多的一组获胜。2.竞赛时每组投球10次，球一次性投入篓内不弹出算有效投球。计分方法以最终投入篓中乒乓球的数量为计分。选手在投球、接球过程中双脚踩踏或超越投（接）球线，则此球不计分数，也不得再重投。（三） 踩汽球竞赛竞赛方法参赛者每人左右小腿踝关节处各绑一个气球，分散在规定的区域内。发令后，参赛者在爱护好自己的气球不被其他参赛者踩破的前提下，想方设法地踩破其他参赛者的气球。最终留有气球者为胜。竞赛规则1. 竞赛实行单兵作战，没有队形，参赛者只准踩气球，不得 有意踩对方的脚，不得有意用手推对方。一旦气球全部被踩爆，该选手请马上退出竞赛。2.跑出规定区域者视为气球已破，不得再加入竞赛。（四） 跳绳竞赛竞赛项目1.单人跳绳竞赛：以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿 身体额状轴旋转360度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟。2. 双人跳绳竞赛：以两人双脚都起跳，身体腾空后，跳绳自两人双脚下沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一个，如未完成，则算为一次失败，时间一分钟。竞赛规则一分钟时间内，计单/双人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿， 以一分钟结束时的次数为最终成果。（五） 羽毛球竞赛竞赛项目男子单打、女子单打竞赛规则男单、女单竞赛分成三轮，每一轮竞赛实行单淘汰赛制(3局2胜)，竞赛最终决出冠、亚、季军。详细竞赛规则详见羽毛球竞赛规则20xx版。（六） 拔河竞赛竞赛规则1. 赛道说明：拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。2.队员人数：两队一组，每队上场人数为10人（每队6男4女）。 竞赛方法1.在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边 的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标记带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。各队选一名指挥员，队员依次交织分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位臵，拿起拔河绳，拉直做好打算。此时标记带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标记带拉过本队河界的队为胜方。2.竞赛实行三局两胜制。每一局输赢判定为当中心标记被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，竞赛结束。（七） 乒乓球竞赛竞赛方法1.选择方位和发球权：每场竞赛起先前，由双方运动员用抽签的方法选择方位和发球、接发球。中签者有选择方位和发球、接发球权，也可要求对方先作选择。如中签者选择先发球或先接发球，对方则选择方位；如中签者选择方位，对方则选择先发球或接发球。2.发球：发球时，球应放在不持拍手掌上，手掌应静止、张开、伸平、四指并拢，拇指自然张开;球停留在静止的不持拍手掌上的最终一刻，直到发球时击球，不持拍手和球以及整个球拍，应始终高于球台水平面;当球从抛起的最高点着陆时，发球员才能击球，并使球首先触及发球员台区，然后干脆越过或绕过球网，触及接球员台区。计分方法在一局竞赛中，先得11分的单打或双打运动员为胜方，但打到10平以后，必需先得2分者为胜方。一场竞赛：国际规定单打为七局四胜制、双打为五局三胜制。六、 活动材料飞镖、飞镖盘、乒乓球若干、纸篓、汽球、绳、计数跳绳、羽毛球、羽毛球拍。乒乓球拍、拔河用绳。七、奖项设臵每项活动均决出前三名进行嘉奖。详细嘉奖力度另定。八、其他说明1.报名时间初步定于5月4日起至5月10日，以报至综合办公室登记有效。2.工作小组、裁判另定。趣味运动会方案 篇3、时间：××年×月×日二、地点：××××体育场三、参与对象：全市国有、非公有企业负责人与青年员工四、详细要求：以企业为单位组队，要求各企业统一着装，自带旗帜，旗帜上标记有企业标记，趣味运动会策划方案。五、流程支配：1市委领导致欢迎词；2XXX讲话；3运动员代表宣誓；4裁判员代表宣誓；5领导宣布趣味运动赛起先；6各代表队退场，趣味运动会正式起先。六、竞赛项目： 、集体赛：趣味接力赛。个人赛：花样跳绳(分三个单项)(分男女组)、企鹅闲逛(分男女组)、自行车慢骑(分男女组)。七、竞赛方法：个人赛和集体赛同时进行，9：45起先进行集体赛。要求各参赛队伍按企业统一着装。(一)个人赛1花样跳绳竞赛规则：花样分为正跳、倒跳、正编麻花三种，每种单独记成果。竞赛限时1分钟，以规定时间内跳的次数多少记成果，中途停顿可接着进行。分16组同时进行。时间支配：8：459：00正跳竞赛9：00一9：15倒跳竞赛9：159：35正编麻花竞赛道具：跳绳(各参赛人员自带)裁判：16人现场仲裁(兼计时)：1人2企鹅闲逛分组方式：分16组同时进行。时间支配：8：459：40竞赛道具：旗帜×20塑料球3×20秒表×2裁判：8人现场仲裁：1人3自行车慢骑竞赛规则：赛程为30米，竞赛中脚不能落地，犯规者淘汰出局；以到达终点的时间最长者为胜，规划方案趣味运动会策划方案。分两块场地同时进行，每组8人同时进行30米。时间支配：8：459：40竞赛道具：自行车(各参赛人员自带自行车)秒表×2裁判：8人(一人负责两道)现场仲裁：2人三个个人项目共需裁判32人，现场仲裁4人。(二)集体赛趣味接力赛接力赛总赛程400米，共分八个挑战项目，每个项目的竞赛距离为50米，前一个项目运动员将接力绸带交给后一个项目运动员，后一个项目才能起先。各队以完成竞赛的先后依次计算成果。各参赛队伍分成4组进行预选赛，每组8支队伍，每组取前2名进入决赛，决赛规则同预选赛。1手足情深(弯道)参赛队员：每队1人竞赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。道具：发令枪1只发令员：1人现场裁判：8人(全程跟随运动员)2山路弯弯(弯道)参与人员：每队1人竞赛规则：参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10圈，然后接着往前跑，完成50米赛段。道具：凳子8把现场裁判(维持秩序)：2人3珍宝新娘参与人员：每队3人竞赛规则：竞赛起先两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手装扮成女生坐在“花轿”上，完成50米赛段。男选手假如落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。现场裁判(维持秩序)：2人4同心协力参赛人员：每队2人竞赛规则：两名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，假如球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球接着赛程。道具：排球10只现场裁判(维持秩序)：2人5地道英雄(弯道)参与人员：每队1人竞赛规则：参赛运动员在行进中钻过3个栏架，完成50米赛段。假如栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。道具：跨栏3×8护膝lO对护肘10对现场裁判(维持秩序)：2人6我是乔丹(弯道)参赛人员：每队1人竞赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。道具：篮球10只现场裁判(维持秩序)：2人7过桥袋鼠参与人员：每队1人竞赛规则：参赛运动员先越过跑道上设置的2座独木桥，然后用袋鼠跳动方式完成后半程。道具：长凳2排各8条麻袋(麻袋上绘制图案)10个现场裁判(维持秩序)：2人8巨人脚步参赛队员：10人，其中至少3名女运动员(分在两段)竞赛规则：分两段，每段25米，每段5人，参赛运动员踩在木板上前进，完成50米赛段。道具：特制木板8块现场裁判(维持秩序)：2人注：除第3、第8项竞赛外，其他项目至少有一项参赛运动员为女性。共需裁判23人。时间支配：9：4510：05第一组10：1010：35其次组10：4011：00第三组11：0511：25第四组11：3012：00决赛12：00颁奖(集体优胜奖与团体优胜奖)八、记分方法：按各企业集体和个人项目得分之和排列总团体名次。集体和个人项目均取前8名，个人分值为97654321，跳绳3个分项的分值为45 35325215I05，集体分值为个人3倍计。九、嘉奖方法：1大会设总团体优胜奖8个。按集体和个人成果总和录用前8名，嘉奖团体冠、亚、季、优胜奖杯。2设集体优胜奖8个。趣味挑战赛取前8名为集体优胜奖，赐予荣誉证书。3花样跳绳的三个项目、企鹅闲逛、自行车慢骑各取男、女前3名，赐予证书和奖金。4个人优胜奖颁奖在集体赛开赛前进行，集体优胜奖和团体优胜奖颁奖在集体赛结束后进行。十、仲裁委员会组成(略)十一、本细则未尽事宜由大会组委会赛前商定。趣味运动会方案 篇4一、活动目的为丰富全校师生课余文化生活，提倡“每天健身一小时，健康生活一辈子”，全面推动我校健身运动的深化开展，增加学生的身体素养和凝合力，构建“和谐校内”，我校将举办趣味运动会，现制定活动方案如下。二、活动领导小组：组 长：杨 林副组长：刘爱龙 任珍云成 员：刘晓峰 金 建 肖 旭三、活动时间和地点1、时间：4月 28日下午13：0016：302、地点：校操场四、活动内容及方法：活动分为个人项目和集体项目。(一)个人项目1.前抛实心球(男女) 2.立定跳远(男女)3.1500米(男子) 4.800米(女子)(二)、集体项目：1.项目名称：赛龙舟方法： 每班报名运动员10人(至少4名女生)，配小垫子6-8块。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好，运动员分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后，各组队员快速爬至垫子的前沿，最终一名队员爬至前一名队员的垫子上，然后快速拿起自己的垫子向前传递，直到传给最前面的队员把垫子连起来，形成新的“龙头”，并向前行进。按此方法依次循环直到终点。先到达终点的组获胜。规则：(1)、必需在小垫子上逐个依次传递垫子，不许将小垫子抛越过前面的队员。(2)、膝盖不能离开垫子，身体的其它部位不能触地。(3)、违规者必需重新传递才可以接着竞赛。(4)、小垫子必需首尾相连，不能有空隙。2.项目名称：背球接力赛(1)、竞赛人数及分组: 参赛队每队共10人，分为5组，男女各半。(2)、竞赛规则：1)2人为一小组，5小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点动身绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。2)留意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，都要从起点重新动身。3、项目名称：众人一条心规则：参赛者以8人为一组，男女不限，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不行出现摔倒和放手的现象，(出现以上现象者放弃竞赛资格)手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。4、项目名称：滚雪球1.竞赛人数及分组：每队12名队员(女生至少5人)，分为两组依次进行2.竞赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标记物作为折转标记3.竞赛赛制：根据全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次4 竞赛规则：1)每队12人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位快速向前跑去，绕过终点标记物跑回起点，与其次位两人手拉手再快速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。2)返回起点的人必需手拉手绕过起点、终点的折转标记物才能向前跑。3) 跑动中不限制队伍的排法，但必需是手拉手，不得脱手。5 全队人员(12人)全部超过起点才算全部到达。6.竞赛纪律：竞赛中应肯定听从裁判，以裁判员的判罚为最终判决5、项目名称：赶猪1.竞赛人数及分组：每队10名队员(至少4名女生)2.竞赛距离：10米3.竞赛赛制：一场确定输赢，用时最少的队伍获胜4.竞赛规则：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”(实心球)赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。6、项目名称：小马过河接力赛道具：呼啦圈规则：分四组同时进行，每一组10人参与(女生至少4人)，第一个参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放，每次参加者的双脚必需踏在圈内，以最快到达终点为成功。依次轮番直到10人参与完毕，哪一组最快哪一组就获胜。7.项目名称：障碍跑接力方法：每队各15名队员(至少7名女生)障碍共计五个标记杆，杆与杆之间间隔4米，起点距离第一根标记杆12米，最终一根标记杆距离折返点12米。第一名运动员手持接力棒听到指令后动身，依次绕过标记杆，到达折返点后，绕过标记物，接着依次绕过标记杆，回来本队，将接力棒传递到下一名运动员，其次名运动员接着动身。全队用时最短的为成功队。特殊留意：碰倒标记杆的运动员，必需将标记杆复原原样，才能接着竞赛。否则不予计算成果。五、参与对象：全体初一、初二在校学生六、竞赛方法：(一)个人项目每班限报三人，每人限报两项;集体项目根据每项要求人数报名(在总人数不变的状况下，可增加女生人数);每名运动员包括个人项目和集体项目限报5项。(二)报名有缺项的班级，最终计算团体总分时，根据每人次扣1分。(三)已报名的运动员不得无故缺席或弃权(因公务或伤病除外)，违者根据每人次扣除该队总分5分。(四)个人和集体项目都不得冒名顶替，如有违规现象，经举报查实后，扣除该班全部分数，扣除德育量化评比10分。七、名次和嘉奖方法：(一)个人项目取前八名，计分根据9、7、6、5、4、3、2、1计入总成果。(二)团体项目根据14、10、8、6、4、2计入总成果。(三)团体前两名颁发奖状。八、留意事项：1、 各班做好平安、纪律、环保教化，活动期间不得随意走动，观看有秩序，加油激励方式合理。2、 各班要求服装统一。任课老师无特别缘由要求组队参与活动。九、备注：本方案未尽之处另行通知，本方案说明权属活动领导小组。趣味运动会方案 篇5 一、运动会主题： 和谐、创新、阳光、塑身二、活动目的：为进一步推动素养教化的实施，提高广阔学生体质，真正落实每天熬炼一小时，健康工作五十年，华蜜生活一辈子的指导思想。让学生在情趣盎然中熬炼身体，陶冶情操，发挥智力和特性特点，创设文明、健康、活泼、和谐的校内文化生活。呈现新时代小学生形象，并培育团队合作精神，用健康的身体投身于学习之中，特举办此次趣味运动会。三、运动会时间、地点：时间：20xx-5-地点：运动场四、活动领导小组：组 长： 朱小平副组长：李继红 李锋成 员： 各班班主任五、裁判员总裁判： 唐友春裁判员：六、活动内容：一二年级组：跳绳30秒 夹玻璃球 30M迎面接力 立定跳远 摸石头过河 打保龄球三年级组：1分钟跳绳 1分钟仰卧起坐 接力赛 立定跳远 拔河 抬花轿 摸石头过河 打保龄球 赶猪四年级组1分钟跳绳 1分钟仰卧起坐 立定跳远 拔河 抬花轿 摸石头过河 打保龄球 赶猪 30M托乒乓球接力 两人三足 障碍跑五六年级组：1分钟跳绳 1分钟仰卧起坐 立定跳远 拔河 抬花轿 摸石头过河 打保龄球 赶猪 30M托乒乓球接力 两人三足 障碍跑 钓鱼跑 运球跑 两人背对背夹球跑 自行车慢行七、奖项设置各年级第一名为优胜奖。其次名为拼搏奖。八、参赛人数及竞赛方法参赛人数：各班男女生各四人各班主任要和本班学生一起参加活动。竞赛方法：1、跑：三足赛跑：竞赛者两人为一组赛跑，相邻的两条腿用布条捆起来，先到终点者为胜，距离为50米。途中假如出现绳子断裂，需重新系好后接着竞赛；如有同学摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点（绑腿绳自备）。托球跑：竞赛者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球赛跑，跑步50米，中途球掉下来的，退回到起点重新起先，先到终点者为胜。运球跑：竞赛者拍篮球赛跑，先到终点为胜。赛道宽0.5米，若中途有一次未拍到球或运球出界，即为失败。两人背对背夹篮球跑竞赛规则： 2名同学为一参赛组(男女不限)，2人背对背家夹住篮球横向向前跑，途中如出现掉球现象，捡起球后从起点起先接着竞赛，在竞赛期间2人只可以用背部接触篮球，如发觉用手托球等现象将作违例处理，长度为50米。钓鱼跑：竞赛者用手执长杆，杆上栓一绳，绳上系一钉子，赛道中间放一啤酒瓶，竞赛者仿照钓鱼人起跑后，到立瓶处用手中长杆将瓶钓起，接着前跑，先到终点者为胜。2、抬花轿：3名同学为一参赛组(男女不限)，一名同学手持雨伞坐在两名同学搭的轿子上起点打算；竞赛起先，两名同学抬着另一名前往终点，绕过终点的标记杆回到起点，要绕过标记杆才能返回。以最快速度完成的一组获胜。3、赶猪：一名同学在左右宽为50厘米的跑道同用一木棍向前推实心球，距离为50米，用时最少者为胜。推出跑道或中间用手、脚接触球即为犯规。4、夹玻璃球：每人每次只能夹一个玻璃球；掉在地上的玻璃球必需重新夹进碗里，否则退出竞赛；谁在三分钟内夹得多就算谁赢。摸石头过河：竞赛规则：每队3人，1、3号队员站在起点，离起点15米终点处站2号队员，1、3号和2号迎面而站（男子依次自行支配）。开赛前，参赛队员在赛道的起点线后打算，1号队员手持一块“石头”，两脚分别站在起点线后的两块“石头”上。组织者发令后，队员先将手中木块放置在前方适当位置，依次反复前进直到完成（三块“石头”全都过线），与2号队员击掌，2号队员以同样的方式返回，依次反复，至第3号队员完成冲过终点即为该队胜利。5、立定跳远：立定跳远方法：，每名运动员最多可跳3次，以最优成果作为确定成果。假如3次跳都犯规，没有成果，按“0”分计算。跳绳竞赛规则：参赛者可以自由选用各种单人跳法。参赛运动员每跳动一次摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数。竞赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可接着跳绳，连续记数。如绳子断开可以补测一次。竞赛时间1分钟。（一、二年级30秒）6、仰卧起坐规则: 竞赛者在垫上仰卧,腿弯曲,两脚后跟靠近垫子一端边沿,两手交叉抱在头后,用力收腹,上体抬起成屈腿坐,肘触膝。学生裁判坐在竞赛者的脚面上，用两手臂抱住竞赛者小腿。 竞赛者仰卧时,肩部不着垫不计数:两手没交叉抱在头后不计数;肘关节没遇到膝关节不计数(头遇到可以)。7、趣味保龄球竞赛1.参赛者先到登记处报名，领取编号，方可参与竞赛。2.参赛者必需站在犯规线内，否则发球无效.3.全中参赛者一次击球击中全部十个瓶，称为全中。计分为10分。4.失球参赛者一次击球，没有全中，为失球。分数为击倒的瓶数。失球的参赛者可以再击一次球，两次击球取最好的成果。5.参赛者一共进行三轮竞赛，以三轮总分评定输赢。6.若出现成果相同的参赛者，加赛一次。8、自行车慢骑竞赛规则：（1）运动员骑车位于起始线前（前轮压线），听到发令后起先向前骑出，计时起先，以前轮压终点线为竞赛结束，计时结束。（2）竞赛过程中允许脚点地，但必需快速抬起，点地时长每次在二秒内竞赛成果减去二秒；超过二秒退出竞赛；点地超过三次（含三次）退出竞赛。（3）竞赛过程中下车者重赛，再次下车，退出竞赛。9、接力赛：4人为一组，长度为50米，第一人自起点动身，至终点将接力棒传与其次个人，其次人自终点起先至起点传与第三人?最先完成任务的为优胜。10、障碍赛：距离为50米，中途划4个圆，设一个跨栏（高度为0.5米），竞赛者曲折绕行，至终点返身回跑（直行），先回到起点者为胜。九、留意事项：1、 各班做好平安、纪律、环保教化，活动期间不得乱跑，观看有秩序，在指定区域坐好，加油激励方式合理。2、各班做好队员的组织工作，按时参与竞赛。3、请留意竞赛过程中运动员的平安。4、贯彻和谐、友情第一，竞赛其次的精神。十、本细则未尽事宜由大会组委会赛前商定。祝站中心小学趣味运动会组委会20xx-5趣味运动会方案 篇6一、时间：*二、地点：*体育场。三、参与对象：全市国有、非公企业负责人与青年员工，四、详细要求：以企业为单位组队，要求各单位统一着装，自带旗帜，旗帜上标识有企业标记。五、流程支配：1、市委领导致欢迎词；2、团市委书记晓讲话；3、运动员代表宣誓；4、裁判员代表宣誓；5、领导宣布趣味运动赛起先；6、各代表队退场，趣味运动会正式起先。六竞赛项目：集体赛： 趣味接力赛；个人赛： 花样跳绳（分三个单项）（分男女组）、企鹅闲逛（分男女组）、自行车慢骑（分男女组）；竞赛方法个人赛和老总赛同时进行，9：45起先进行集体赛。要求各参赛队伍按单位统一着装。（一）个人赛1、花样跳绳竞赛规则：花样分为正跳、倒跳、正编麻花三种，每种单独记成果。竞赛限时1分钟，以规定时间内跳的次数多少记成果，中途停顿可接着进行。分16组同时进行。时间支配：8：459：00 正跳竞赛9：009：15 倒跳竞赛9：159：35 正编麻花竞赛道具：跳绳（各参赛人员自带）裁判：16人现场仲裁（兼计时）：1人2、企鹅闲逛竞赛规则：（同上）分16组同时进行时间支配：8：459：40 竞赛道具：旗帜×20塑料球3×20秒表×2裁判：8人现场仲裁：1人3、自行车慢骑竞赛规则：赛程为30米，竞赛中脚不能落地，犯规者淘汰出局；以到达终点的时间最长者为胜。分2块场地同时进行，每组8人同时进行时间支配：8：459：40 竞赛道具：自行车（各参赛人员自带24寸自行车）秒表4×2裁判：8人（一人负责两道）现场仲裁：2人三个个人项目共需裁判32人，现场仲裁4人；个人赛颁奖9:30-9:45（二）集体赛趣味接力赛接力赛总赛程400米，共分八个挑战项目，每个项目的竞赛距离为50米，前一个项目运动员将接力绸带交给后一个项目运动员，后一个项目才能起先。各队以完成竞赛的先后依次计算成果。各参赛队伍分成4组进行预选赛，每组8支队伍，每组取前2名进入决赛，决赛规则同预选赛。1、手足情深 （弯道）参赛队员：每队1人竞赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。道具：道具：发令枪×1发令员：1人现场裁判：8人（全程跟随运动员）2、山路弯弯 （弯道）参与人员：每队1人竞赛规则：参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10圈，然后接着往前跑，完成50米赛段。道具：凳子×8现场裁判（维持秩序）：2人3、珍宝新娘参与人员：每队3人竞赛规则：竞赛起先两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手装扮成女生坐在“花轿”上，完成50米赛段。男选手假如落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。现场裁判（维持秩序）：2人4、同心协力参赛人员：每队2人竞赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，假如球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球接着赛程。道具：排球×10现场裁判（维持秩序）：2人5、地道英雄 （弯道）参与人员：每队1人竞赛规则：参赛运动员在行进中钻过3个栏架，完成50米赛段。假如栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。道具：跨栏3×8护膝2×10护肘2×10现场裁判（维持秩序）：2人6、我是乔丹 （弯道）参赛人员：每队1人竞赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。道具：篮球×10现场裁判（维持秩序）：2人7、过桥袋鼠参与人员：每队1人竞赛规则：参赛运动员先越过跑道上设置的2座独木桥，然后用袋鼠跳动方式完成后半程。道具：长凳2×8麻袋（麻袋上绘制图案）×10现场裁判（维持秩序）：2人8、巨人脚步参赛队员：10人，其中至少3名女运动员（分在两段）竞赛规则：分两段，每段25米，每段5人，参赛运动员踩在木板上前进，完成50米赛段。道具：特制木板×8现场裁判（维持秩序）：2人注：除第3、第8项竞赛外，其他项目至少有一项参赛运动员为女性。共需裁判23人时间支配：9：4510：05 第一组10：1010：35 其次组10：4011：00 第三组11：0511：25 第四组11：3012：00 决赛12：00颁奖（集体优胜奖与团体优胜奖）七、记分方法按各企业集体和个人项目得分之和排列总团体名次。集体和个人项目均取前8名，个人分值为9/7/6/5/4/3/2/1, 跳绳3个分项的分值为4.5/3.5/3/2.5/2/1.5/1/0.5,集体分值为个人3倍计。八、嘉奖方法1、大会设总团体优胜奖8个。按集体和个人成果总和录用前8名，嘉奖团体冠、亚、季、优胜奖杯。2、设集体优胜奖8个。趣味挑战赛取前8名为集体优胜奖，赐予荣誉证书。3、花样跳绳的三个项目、企鹅闲逛、自行车慢骑各取男、女前3名，赐予证书和奖金。4、个人优胜奖颁奖在集体赛开赛前进行，集体优胜奖和团体优胜奖颁奖在集体赛结束后进行。九、仲裁委员会组成：十、本细则未尽事宜由大会组委会赛前商定。趣味运动会方案 篇7各位敬爱的兄弟姐妹们：您是否正为日常枯燥的工作而烦躁？您是否正为高强度的工作而倍感压力？来参与我们的活动吧，一起走向户外感受清爽的空气，和这帮常伴身边的同事及挚友一起游乐，它将令您忘却忧愁，体验生活带来的乐趣。我们安排在 4月29日下午实行一次趣味活动，您只须要携带一份小小的礼物就可以参与，礼物不分大小轻重，能代表您的心愿就行。别忘了在礼物中送上你的温馨的祝愿！活动地点：xxx公园参与对象：xxx全体教职工活动时间：20xx.4.29活动方式：以年段为单位，分别派规定人数的老师参与相应的竞赛项目，按总成果排名次积分，按第一名、其次名、第三名、第四名分别计5、3、2、1分，最终以六个项目的总积分算成果。活动项目：1转呼啦圈吹气球：年段各派五人参与，男女不限。每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最终一人吹完竞赛结束，用时长短确定名次。2、合作运球接力：年段各派四人参与，男女不限。每个组的成员先抽签，4张签上分别写着“手”、“嘴”、“脚”、“屁股”等字。抽到“手”的组员向裁判要气球，然后拿着气球给“嘴”，让“嘴”吹，吹完后，“手”再打个结，然后给“脚”，“脚”用腿夹住气球。蹦到“屁股”那儿，“屁股”再用屁股把气球压烂。脚再往原处跳回来。一组有4个气球，哪一组先完成，哪一组就获胜。赛程10米。3、手足情深：年段各派四人参与，男女不限。参赛人员一手握一足，然后用单足跳的方式完成20米赛段，优先到达者为胜。4.心心相应：年段各派六人参与，男女不限。六人分三组，两人以合作组（两人拥抱夹气球），两人面对共同拥抱一只气球，边跑边向前行进，绕过终点，返回起点两人用力将气球夹爆。三组完成最先夹爆气球队获胜。5.海底传月：年段各派八人参与，男女不限。每组8名队员依次排成一列，间距一臂。第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开接球从胯下依次传接到第八名队员手中，当第八名队员接到球后，持球跑到第一名前为胜。6.坐地起身：年段各派六人参与，男女不限。六人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。(坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的.站起来的) 六人手 "桥" 手，然后要一同站起来。先站起来为胜，胜方还可再试试多人一点，如七至八个人进行挑战。活动报名截止日期：请各年段在20xx年4月18日22日前将报名表上交。活动提示：1.以上趣味活动结束，体育组为大家供应篮球、羽毛球、乒乓球等体育器材，大家可自由组合进行熬炼。希望全体老师主动参加，熬炼身体，增加体质。2.穿运动休闲服。趣味运动会方案 篇8一、活动背景我们的青