要想暑假拉开差距家长给孩子补这七件事.docx

一、养成晨读的好习惯很多孩子的语文和英语成绩不好，是因为语感差，而语感差的主 要原因是说得太少。暑假是训练孩子语感的最好时机。1、每天读一篇文章可以是诗歌、散文、好词好句积累、优秀习作范文，也可以让孩 子选择自己感兴趣的书籍。2、大声朗读大声朗读20-30分钟，不要害怕出错，发现出错及时纠正。3、前一天晚上把第二天要读的内容放到书桌上早读的前一天晚上，要提前准备一下第二天早上读什么，起床洗 漱后可以直接开读，不浪费时间。二、养成阅读的习惯想让孩子利用假期时间，有效提高语文成绩，就让他尽可能地多 阅读，把阅读列入每天必做的事情。1、低年级的孩子可以从书中提炼好词好句，高年级的孩子可以 尝试理解和欣赏。2、让孩子自己选书，可以先读大纲要求的必读书目“快乐读书 吧”，也可以读人文、历史、科普、哲学之类书籍。3、家长要以身作则，营造一种阅读氛围。一天半个小时到1个 小时，即使再忙，家长也要放下手机和电视，一起看看报纸、杂 志等书籍，陪孩子一起阅读。三、合理的饮食习惯 暑假里最忌讳的就是孩子不停地吃零食。早餐一定要吃，否则会影响孩子的身体健康和大脑发育；少吃冷 饮，对孩子肠胃不好；少吃垃圾食品，对孩子生长发育不好，一 定要养成良好的饮食习惯。四、培养良好的作息时间节假日的作息一定不能乱。什么时候睡觉，什么时候起床，家长 一定要严格监督孩子，因为这直接关系到孩子的健康发育和成长。 除非有特殊情况，一定要按时休息。特别是有午休习惯的孩子， 还要午休，保证下午和晚上的精力。五、培养孩子生活自理的能力父母不能为孩子做所有的事，如果说平时只顾上学，写作业做功 课了，那么暑假就是孩子自力更生的时候了。毕竟，孩子将来是 要独立的。及早培养孩子的自理能力，也是在帮助他成长。比如： 1、整理自己的书桌，整理自己的衣服和书房。2、垃圾分类丢弃，每周和爸爸妈妈一起打扫卫生，饭后收拾碗 筷和餐桌。3、在父母的帮助下，学会洗碗，打扫卫生，做简单的饭菜。六、适量的运动由于暑假天气炎热，外出的机会比平时上课时要低得多，有些孩 子的运动量可能达不到每天的标准，所以体育锻炼也是不可或缺 的。1、每天至少锻炼一小时，比如跳绳、拍球、跑步、踢足球等等，适量的运动有助于孩子的身心健康，还可以缓解眼疲劳。2、周末可以带孩子去晨练、爬山。锻炼身体的同时，还可以呼 吸新鲜空气。3、有时间的话计划一次外出旅游，让孩子感受书本上大自然神 奇的同时一，领略祖国壮丽的大好河山。七、制定合理的假期计划一个合理的假期规划表会让孩子的暑假更有组织性和条理性。1、可以先提前规划好每天的假期生活，孩子计划，家长参与进 来。2、与孩子一起讨论每天哪些是必须做的事，确定关键任务。3、制定一个每天的时间表，或者每天做的事情列出来。一个暑 假下来就知道自己完成了多少，成长了多少。4、适当制定一些奖励机制，激发孩子学习和生活的主动性。