轮滑培训轮滑基本掌握站立与平衡体育课教案.docx
-
资源ID：96947164
资源大小：10.85KB
全文页数：2页
- 资源格式： DOCX
下载积分：15金币
快捷下载
会员登录下载
微信登录下载
三方登录下载：
微信扫一扫登录
|
友情提示
2、PDF文件下载后，可能会被浏览器默认打开，此种情况可以点击浏览器菜单，保存网页到桌面，就可以正常下载了。
3、本站不支持迅雷下载，请使用电脑自带的IE浏览器，或者360浏览器、谷歌浏览器下载即可。
4、本站资源下载后的文档和图纸-无水印,预览文档经过压缩，下载后原文更清晰。
5、试题试卷类文档，如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案，请知晓。
|
轮滑培训轮滑基本掌握站立与平衡体育课教案.docx
轮滑培训轮滑基本掌握站立与平衡体育课教案第 周 第 次课年级 学生人数男女课的任务：1.基本掌握站立与平衡2 .原地抬腿练习3 .前倒重心转移4 .滑行重心转移5 .平行蹲式滑行课的 部分时 间课的内容和组织教法练习的时 间和次数开始 部分51 .体委整队，报告人数2 .师生问好3 .教师宣布本课的任务、内容和要求4 .身体素质5准 备 部 分101 .慢跑2 .热身运动（每节4X8拍）a头部运动b.腕关节运动C.腰部体转运动e.蹲卜'起立运动10基 本 部 分40一、复习1.站立与平衡2 .原地抬腿练习3 .前倒重心转移4 .滑行重心转移二、初学平行蹲式滑行1.动作要领滑行加速，双脚平行，膝盖微曲，身体稍往前倾，保持滑行40结 束 部 分101 .收器材2 .集合整队3 .放松4 .讲评5 .师生再见10课 后 小 结
