跆拳道体育学生情绪高涨动作到快狠准教案.docx

跆拳道体育学生情绪高涨动作到快狠准教案课 的 任 务一、复习以后横踢为主的技术动作要领二、学生情绪高涨，动作到快、狠、准三、对技术动作，经过千万次的重复，学生能够应用自如课的类型： 复习课课的 部分时间 分练习分量内容与手段时 间次数组织教法和要求开队形：一、班长集合整队XXXXXX始/二、师生相互问好XXXXXX5三、检查人数及服装部四、宣布本次课的任务和要求要求：五、安排见习生迅速集合分认真听讲一、原地徒手操!4一、组织：第一节扩胸运动5X1、全队成体操队形，集体进第二节举臂运动8行第三节腹背运动2、练习队形第四节转腰运动X X X X X X第五节弓步压腿X X X X X X第六节侧压腿要求：1、按口令节奏练习2、动作正确，美观大方准二、游戏10二、组织：备/接力赛；冲刺；1、全队成两列纵队，集体进行部25单腿跳；抱人； 背人2、练习队形XXXX分XX 要求：XX1必须按照游戏规则进行三、专门性准备活动104三、组织：行进间：1、慢跑X1、全队成两列纵队，集体进行2、提膝82、练习队形3、提膝+完整动作 原地:压腿Xx 行进间踢腿，空击要求：1、学生活动积极主动指导教师:课次：第10次课.上课地点：跆拳道场地2.动作到位课的 部分时间 分内容与手段练习分量组织教法和要求时 间次数四、复习材料进行间双护具练习1、后横踢要领：提膝高，转胯到位，击打效四、组织：1、全队成两列纵队同时进行2、练习队形XXXXXAXXX果好10基2、前横踢XX要领：后腿带动前腿，启动速度要求：本快，要有渗透力201、学生练习认真刻苦/152、动作准确有击打效果部553、后横踢撤步反击X3、有实战意识要领：撤步速度快，掌握距离感，4教师指导：分抓时间差，步伐调整快教师巡回指导4、后横踢迎击要领：反应快，脚不能往上挑，回15收快15,结 束 部 分一、互相放松一、组织：/L二、课上小结全队集体进行5三、布置回收器材二、要求：四、布置下节课内容1、放松认真五、师生再见2、各自收回器材器材脚靶护具课 后 小 结