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致家长：暑假给孩子补这7样东西，比补课强太多!暑假到来,很多孩子一回家，吃完了就躺下玩手机,养成坏习惯。假期里，恰恰是这7种好习惯培养的最佳机会，一起来看看吧。1、好习惯一一广泛阅读如果您的孩子语文不好，那一定要利用好这个假期，让孩子广泛 阅读。通过阅读，不仅可以增长知识，发展智力，而且能有效提升孩 子的表达能力和写作水平。暑假正是孩子大量阅读的绝佳时期，家长要鼓励和引导孩子多读 书、会读书。建议：1 .选好阅读题材，可以和孩子的兴趣相结合，也可以让孩子广泛涉 猎各种题材，包括故事、传记、诗歌、名著、散文等。2 .帮助孩子掌握最基本的阅读方法，学会浏览、略读、精读等。3 .引导孩子学会做摘抄和写读书心得，尝试理解和鉴赏书籍，通过 独立思考和情感体验丰富自己的精神世界。4 .家长要以身作则，不要孩子看书的时候在旁边玩手机、看电视， 使孩子分心，提倡家长和孩子一起阅读。5 .注意孩子看书时的光线，以及孩子的坐姿，谨防近视风险。2、好习惯一一有效学习暑假期间，并不代表孩子可以不用学习。家长要帮助孩子，利用这个 假期，改进学习方法，提高学习效率，养成良好的学习习惯，为下学 期打下基础。建议：1 .带领孩子提前预习未学过的新知识，养成主动预习的习惯，开学 后也要坚持下来，预习做好了，学习就能事半功倍。2 .引导孩子养成复习归纳的习惯。学习新知识的当晚，一定要及时 复习、归纳，抓住应掌握的重点和关键，形成知识网络。可以建立错 题本，归纳易错知识点。3 .引导孩子在学习过程中勤于思考，及时发问。家长解答不了的， 就问同学，问老师。提问是主动学习的表现，能提出问题的学生才是 学习能力强的学生，是具有创新精神的学生。4 .培养孩子在学习过程中的专注力。孩子完成学习任务要有时间限 制，从而督促孩子更加专心。零食、玩具、手机等容易让孩子分心的 东西不要放在他的视野范围之内。3、好习惯一一做好计划孩子平时不会做计划？或者做了计划却执行不了？假期期间是一个 很好的练习机会，家长要抓住这段时间，帮助孩子提高制定计划和执 行计划的能力。建议：1 .假期伊始，就要结合孩子的具体情况，制定一份科学的假期时间 表。要围绕着孩子假期的主要任务进行分解。制定过程中可以与孩子 商量，与孩子的意见结合起来。2 .及时给予孩子奖励。如果孩子当天或当周的计划执行得好，不妨 给孩子一些鼓励，例如允许孩子第二天多玩一个小时，或者带孩子去 看一场电影。3 .因为突发情况原定计划执行不了怎么办？要教导孩子学会合理调 整，重要的事情优先执行，实在完成不了的可以推迟，但要保证完成。4、好习惯一一外语晨读很多孩子外语学不好，主要原因是平时开口少，学成了“哑巴外语”。 坚持晨读可以让孩子养成良好的语感。平时要上学，早上时间太紧, 现在总来得及了吧！建议：1 .让孩子每天阅读一篇外语文章，孩子可以选择自己感兴趣的题材, 最好富于韵律。2 .大声读，可以读出美感，读出自信。3 .最佳的晨读时间是早上7点前，即使孩子起得晚，也要坚持醒来 后读上一段。4 .通过读，促进记。晨读文章数量不必太多，内容不必太长。一个 暑假，选取510篇左右的文章就可以。最好达到熟读成诵的地步。5、好习惯一一生活自理孩子放假在家，正是培养生活自理能力的绝佳机会，家长绝不能过度 溺爱，事事包办。当孩子有了一定的自理生活能力后，不仅能满足自 身的发展需要，更能成为孩子以后在社会中赖以生存的根本。建议：1 .培养孩子自理意识。孩子自己的事情，如穿衣服、叠被子、整理 个人用品等，都应让孩子自己来完成。2 .多让孩子参与力所能及的家务劳动，比如打扫卫生、洗衣服、洗 碗、做饭等。3 .要有足够的耐心培养孩子。开始时孩子的动手效果也许会不太理想, 甚至会出现帮倒忙的现象，要容忍孩子从“不会”到“会”的渐进 过程。6、好习惯一一规律作息假期期间，稍有不慎，孩子的作息就容易紊乱，影响开学后的状态。家长一定要注意，假期期间要引导孩子坚持规律作息，这对孩子的健 康发育至关重要。建议：1 .除非有特殊情况，否则要让孩子按时休息。和朋友出去玩要早点 回家，也不要熬夜看电视、玩游戏。2 .要让孩子每天在相对固定的时间起床，而不是顺应孩子的心情， 允许孩子睡懒觉，起床时间毫无规律。7、好习惯一一合理饮食在孩子的成长过程中，合理的饮食与孩子的健康成长密切相关，家长 一定要注意让孩子养成良好的饮食习惯，塑造出健壮的体格，为今后 的人生奠定坚实的健康基础。建议：1 .孩子的饮食时间和膳食搭配和上学期间相比不要有太大的改变， 让孩子按时、按量进餐，切忌撒开了吃，或者吃太多零食。2 .进餐要和良好的生活习惯相结合。孩子进餐应该在卫生、安静的 环境下进行，并且在餐后要散步15分钟到半小时，不要剧烈运动， 更不要让孩子边走路边吃。好的习惯能决定孩子的未来，暑假期间让孩子养成这7个好习惯, 孩子下学期各方面一定会突飞猛进，变成更好的自己。