体育运动在健康教育中的地位和作用.docx

体育运动在健康教育中的地位和作用 对学校体育教化在健康教化中的作用阐述了健康与体育的关系结合“健康第一”的指导思想明确的提出了在进行体育教学过程中要转变教学内容来实现健康教化总的目标体系。 关键词体育作用健康教化 前言 随着我国经济发展和人民生活质量的不断提高学校体育教化将进入快速发展时期实现学校体育的任务注意健康教化以成为当今社会的热点问题之一。国务院关于深化教化改革全面推动素养教化的确定中指出“艰苦体魄是青少年为祖国服务的前提是中华民族旺盛生命力的体现学校教化要树立健康第一的指导思想切实的加强体育工作使学生驾驭基本的运动技能养成熬炼身体的好习惯。”因此有必要对体育在健康教化中的作用做进一步的探讨。 1.健康与体育的关系 传统的观念认为无病即是健康它仅仅是从生物属性的角度来诠释健康的定义。世界卫生组织who11014年提出了“健康不仅是无病或不虚弱而在是身体上、精神上和社会适应方面的完好状态。”至此健康的内涵由传统的理念发展为“生物心理社会”的模式。21世纪是讲究健康的世纪这样才能使身心更加的健康不断提高生活的质量愈来愈引起人们的关注所以要充分的发挥体育的职能作用。 健康学问的渗透不仅仅是学问理论的普及，假如将健康学问单独进行讲解，枯燥的内容很简单引起学生厌烦，也很难实施到详细的体育运动中，这样做就会事倍功半了。要实行丰富的教学方式，将学问讲解、学生体验、模拟教学等充分结合起来，真正达到让学生听进去，动起来，能够将所学健康学问运用到日常体育活动中，受益一生。比如，体育课堂上进行活动后，学生们有的坐在地上，有的站着，这个时候老师就可以示范正确的放松方式，让学生尝试下，看看是否有效果。这种润物细无声的渗透，会让学生记憶深刻，并且有感受，才能应用在以后的生活中。老师要与学生对体育活动中的详细体验进行沟通，有针对性地依据体验反馈信息进行健康学问的渗透，提高体育教学中传授健康学问的效果，这种讲解过程注意体验，注意反馈，强调学生的主体性，可以让学生更有爱好，在理解上和应用上都能很好地接受和汲取。模拟教学也是常用的体育教学方式，老师可以将有关健康学问通过详细的模拟情境设置出来，将理论学问详细化、形象化，激发学生参加。模拟教学或者体验教学都须要发挥学生的主观能动性，引领学生间相互帮助和监督，订正不足之处，强调细微环节，构建良好的氛围。 2体育在健康中的生物属性 2.1体育运动可以强身健体 将来社会的快节奏、高效率的生活方式使人们的体脑倒置。为了补偿这种偏差缓解脑力的惊慌就要选择科学的体育熬炼。有规律的体育运动不仅可以熬炼肌肉更能训练心脏增加心力消退心脑惊慌。因此欢乐性的、艺术性的、趣味性的体育就回有很好的发展而且能够更好的满意人们生活的须要人们可以从身体活动中得到美感享受运动带来的快感。还有就是体育的自然性给人以反璞归真的感觉。例如简洁的户外活动爬山、林间漫步等愈加得到人们的喜爱使身心得到放松以更好的姿态投入到学习工作中。 2.2体育运动的项目可以起到医疗保健的作用 为了防止身心疾病就要主动选择合适的体育项目。如漫步、慢跑、有氧舞蹈、太极拳等心肺功能的健身疗法使经脉松软舒张血流顺畅。在古代“呼吸运动、全身仿生运动、持械运动”都是和医疗有关的保健体操可以使饮食消化、血流畅通增加免疫力是现代健康医疗的基本观点。 2.3体育在健康中的心理作用 有关资料表明在一般高校中有10%30%的学生有心理问题。心理障碍、心理疾病已成为高校生退学、休学的主要缘由之一为此克服和消退心理问题已燃眉之急而体育作为一门科学它既能让学生驾驭基本技能和技术有能改善人际关系激励参加竞争和拼搏的良好心理适应实力所以体育对促进高校生的心理素养的提高有非常明显的作用。 2.4体育对心理素养的培育 一体育运动可有多样的运动体验 在参加运动的过程中从一起先学习动作的簇新、新奇甚至害怕到驾驭动作后的惊喜和自信从把运动技术动作拿到竞赛场上与同伴亲密协作的快感从竞赛惊慌的戏剧性改变到竞赛成功后的狂欢有失败后的后悔无一不在体验着心情的改变并在这些改变中学习如何限制自己的心情调整好心情使之更好的投入到下一次的运动参加。一个勇于面对和擅长调整自己的良好心理素养就是在这样的过程中形成和培育起来的。 二体育对意志品质的特别作用 在一些耐力项目的竞赛中从某些意义上来讲主要不是靠身体能量的支撑更多的是依靠意志品质的力气去唤醒身体能量的极限赢得竞赛的成功。因此常常参与体育运动对良好的意志品质的形成具有强大的推动力。 三体育中人际交往的协作性 在社会化进程愈演愈烈的今日每个人一进入社会首先要学的就是人与人的协作。体育运动的形式多以集体的方式表现出来参与运动的过程就是一个与他人紧密协作的过程。像三大球项目、接力项目等离开了协作就无法进行。因此参与体育运动的过程就是主动主动与他人协作的过程这样的参加将有效地促进与他人的协作实力的培育 3体育在健康教化中的功能 3.1使学生有适应社会实力的基础 学校教化的主体是学生他们正处在生长发育的时期是一个多变的年龄阶段。学校教化不仅是让学生在学校积累学问还应当让他们在校期间渐渐培育社会适应实力。首先体育教学解除了讲台与炕桌之间、课堂与课堂之间的隔阂使学生与老师、学生与学生之间有了更多、更亲密的接触和语言沟通形成了最基本呢的大会会沟通活动。其次体育课通过一些合理的教学组织形式使学生主动主动的参加到体育活动中增加了学生的社会适应实力。再次教会学生科 学的熬炼身体的方法和理论学问。一些爱好运动的学生缺乏对运动的深刻相识也就是对运动强度相识不足而导致体育熬炼的盲目性。所以必需想学生讲透体育熬炼对人体健康的两面性。 3.2培育学生终身体育熬炼意识 学校是社会生活的一部分但是社会困难多变各个领域的竞争越来越激烈对人的心理压力越来越大要解决这些问题可以用体育来调整和影响为了人对大会会的适应这是因为体育具有独特的育人功能。:如参与体育竞赛、体育嬉戏者都必需遵循竞争机制和竞争法则。抓住这一点向学生不断的管束体育思想让他们清晰的知道人的一生是学习和工作的一生要学习和工作就必需有健康的身心做为后盾。 因此体育可以增进健康而健康是最近健康的必经途径。这就要求学校体育要与健康教化紧密结合在一起。 4、小结 健康教化渗透学校教化的方方面面学生正处于身心趋向成熟的重要时期是接受教化和自我完善的阶段。在校期间应培育他们健康的意识让他们驾驭正确的体育熬炼学问和方法自觉地参加体育熬炼。不断增加体质使他们身心健康乐观自信以健康的姿态和高尚的情操投身于学习和生活中为终身体育打下坚实的基础。 健康教化是高校体育的本质内容之一，是高校体育完整教化的复归学校体育课的根本职能，是对学生爱护身体健康和科学地熬炼身体供应理论学问和方法的指导。这种指导将影响学生一生身体的健康发展，而这种指导是教化的过程。现代高校体育教化是要把握健康与体育的本质联系，培育学生的终身健康与终身体育意识、实力和行为。素养教化是高校体育的指导思想，增进健康是高校体育的宗旨，健康教化是高校体育的活动是注意自我健康实力与自我体育实力的一种完整性教化。健康教化符合素养教化思想，符合高校素养观健康教化是增进健康的行动之一，其目的是在促进健康的基础上影响行为，并且力求帮助个人、全体或全社会去发展健康，以便提高到真正完备的地进步。健康教化对高校生的生理、心理发展有着主动影响，能促进体育文化向高校生个体心理深化，这有助于高校生个体社会化转变，增加社会责任感。我国的经济建设和社会发展须要健康的公民，而公民增进健康既有个人的责任，又有环境的支持。高校体育是学校体育的最终一环，是学校体育与社会体育的接轨处，也是终身体育的关键环节。为此，高校体育应基于“素养教化”的新视点，从高校的“阶段体育与终结体育”向“终身体育与终身健康”转变，以全新的结构、丰富的内容和敏捷的方式，对高校生进行健康教化，这不仅是高校体育的自身职责，也是服务社会的详细体现。 第9页 共9页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页